J'ai fracassé mon RP à Valencia 😎 Ma préparation en détail
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- Опубликовано: 2 июл 2024
- 🎖️RunWise Coaching: run-wise.com/coaching
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CHAPITRES:
00:00 Introduction
01:04 Des changements
05:40 Cycle vitesse
7:54 Début de la prépa marathon
14:12 Retour au Kenya
21:43 Arrivé à Valencia
QUI SUIS-JE ?
Salut! Je suis Maxime, j'ai 32 ans, français expatrié à Montréal depuis bientôt 10 ans. Je suis entraineur certifié et coureur de niveau national avec un record de 30min11 au 10 km et 2h15 au marathon. Je termine mon doctorat en psychologie du sport. J'ai créé une structure de coaching dans le but d'accompagner tous les coureurs qui veulent performer du 5km au marathon, et maintenant sur trail ou triathlon avec une approche scientifique et une bonne dose de psychologie humaine. Pour en savoir plus sur le coaching : run-wise.com/coaching
Script: Maxime
Montage: Théo Laudoux
📨 CONTACT
maxime@run-wise.com
#RunWise #Valencia2023 
Спорт
Félicitations ! Je sais que je ne suis pas le seul, mais tes vidéos/podcasts me poussent à aller m'entraîner. Tu apportes beaucoup aux personnes qui te regardent. Tu es une grande source d'inspiration.
Je suis tout à fait d’accord. Dommage qu’il ne fasse pas de plans d entraînement.
Pareil 😊
Qui veut le podcast avec son coach?! Présent ! Parce que l'on pourrait en apprendre sur toi en tant qu'athlete et sa philosophie
Encore au top ! Ça serait cool une vidéo sur un de tes coureurs qui a des perfs genre 3h30 au marathon et que tu coaches dans sa progression
Ça pourrait inspirer les coureurs débutants/intermédiaires (si tu n'as pas déjà cette idée 😉)
Je note, merci :)
+1
+1
+1 ! on est là la team 3:30 ^^
+1 excellente idée
L’intervention de Philippe Lucas est juste légendaire 😂
On ne s'en lasse pas !
Bravo ! Très bien retranscrit.
Le sub 2h10 est atteignable dans quelques années et quand je vois ta progression.
Certains français ont eu la même trajectoire et chrono que toi et font sub 2h08 maintenant.
Sky is the limit 💪💪
Merci pour le retour et bravo pour le temps!
j'ai pas encore vu la vidéo, mais super travail ! hahaha
Plu sérieusement félicitations pour la perf et bonne chance pour le prochain PR !!!
Grosses félicitations ! Vivement le prochain
Bravo ! Et Merci pour le retour détaillé ! 💪🏿
Très belle vidéo bravo pour ton PR, j'espère une vidéo sur semi marathon
Félicitations pour tes perfs, ta progression est super inspirante
Toutes mes félicitations pour ton chrono, je suis vraiment très heureux que tu aies pu atteindre ton objectif, je suis persuadé que le meilleur reste à venir! Encore bravo
La vidéo qu'on attendait ! Bravo, vraiment ! Pour la perf et tout ton travail !
Encore bravo ! Toujours une analyse assez clairevoyante ! Très inspirant ! Ravi de faire partie de la team !
Bravooo pour ton marathon !!
Encore une vidéo agréable et instructive à regarder !! Passionnant, vivement la prochaine !!
Merci de partager tous ça avec nous et bravo pour ta perf 🎉
Bravo ❤à toi. Ça fait vraiment plaisir 🙌🙌🙌
Comme toujours ,très intéressant , Félicitations pour la perf !
Super résumé. Bravo pour ta performance et surtout pour tes progrès course après course. Je te souhaite plein de réussite pour tes prochains objectifs.
Merci pour la vidéo Maxime! Énorme source d’inspiration et bravo pour le PR!! 🎉
Super vidéo, félicitation pour ton RP !
En écoutant ta vidéo, je suis content de voir que ma propre programmation ressemble à un des meilleurs coachs, à mon niveau évidemment ! :D
ENNFINNNN, J'avais trop hate de cette vidéo !
Chapeau!!! Tu fais un taf incroyable et super inspirant…
Encore bravo pour tout ce travail t’es super inspirant et j’adore encore une fois tout ce que tu dis et ce que t’as appris ça m’aide à comprendre beaucoup de choses sur mes erreurs perso aussi, t’es vraiment au top continue jsuis a fond derrière toi 😎💪
Bravo pour ta performance incroyable !! Le travail paye et c’est plus que mérité :) Superbe vidéo également avec toujours une qualité incroyable qui te définit bien. Je viens juste de rentrer dans le coaching Runwise et j’ai hâte. Keep going
Bravo à toi et un grand merci pour ton retour d’expérience .
J’apprend et évolue à grande vitesse grâce à ce que tu transmet .
Très belle vidéo Max, toujours une joie de t'écouter partager ton expérience. Merci beaucoup 👌👍
Bravo et merci pour ce récit, le top du réseau running, une grande qualité !
Félicitations !!
Bravo champion et encore merci de partager ça 👍👍👍
Un grand bravo pour ta performance ! Continue ainsi tes vidéos
Bravo pour la perf et pour la vidéo 🤩🤩
Super vidéo Max! On vit tes émotions à travers ta prépa! Bravo à l'athlète et la personne que tu es!
Un grand bravo hâte de voir le prochain chrono
Le goat !! Bravo, t'es un véritable exemple et une grosse source d'inspiration et de motivation
Juste bravo à toi. Tu sais ce que tu veux et tu mets tout en place pour y arriver. T'es clairement un modèle à suivre.
Et merci pour tout tes contenus plus intéressants les uns que les autres
Encore une vidéo monstrueuse! On se voir à Valancia le 1er decémbre! Bonne prépa et bonne année
Excellente vidéo , une de mes préférés ! Merci du partage
Super podcast !!! Vraiment tu as eu une belle idee de te lancer!!! Merc pour tt ton partage i 🙏🙏🙏
Une performance incroyable! Bravo 🎉
Félicitation Maxime, continue de nous faire rêver !
Félicitations pour tes belles perfs et ta régularité année après année. Et merci pour ton contenu toujours pertinent et inspirant
Encore une super vidéo 👍
Et que dire de la performance, impressionnant comme d’habitude !
Bravo Maxime 🎉
Bravo! Super chrono et super vidéo
Félicitations Maxime pour ta belle année et ton merveilleux pod Cast. VAMOS 💪
Vraiment classe c'est vidéo avec les animations et tout. Masterclass !!!!
le montage vidéo est vraiment TOP!
bravo pour tes perfs aussi, València c’était génial ça restera pour moi mon marathon le plus abouti.
Et bonne année à toi
Super vidéo comme toujours, j'attends la vidéo où un podcast avec ça philosophie d'entraînement détaillé 😊
Enfin ! Je sors le 🍿 ! De quoi retrouver la motivation pour la fin de prepa MDP 👍 Encore bravo pour cette perf énorme !!
Félicitation. Super motivant!
Bravo Maxime ! J'attends avec impatience chacune de tes vidéos et chacun de tes podcasts. On en apprend beaucoup et c'est très inspirant. Je te souhaite une belle année 2024 pleine de réussite dans tous les domaines.
Bravo pour ta performance ! Une vidéo très détaillée, très claire. Merci pour ce partage.
Hâte de voir le podcast sur le renfo.
Très sympa le montage et bravo pour le RP !!!
Félicitations! Très hâte écouter le podcast avec Charles, il est tellement intéressant à écouter.
Encore une vidéo juste géniale, inspirante, qui donne envie de repartir à l'entraînement dès qu'elle se termine 🤩... et alors très très adepte du pap 😉.
Bravo ! Une année remarquable . très inspirant ! ... j'ai fait mon premier marathon cette année à MTL et j'ai bien aimé tes vidéos. Super éducatives et motivantes . Continue .
Stay hard !
Très belle analyse, très intelligent.
Avec de belles images d illustration pour rendre le tout attrayant. Top vidéo!
Merci à toi.
Encore Bravo! Magnifique chemin jusqu’à ton PR. Vidéo recap au top! Et oui oui pour le podcast sur ton coach 🫡
J'adore vraiment tes vidéos d'analyse comme celle ci, franchement c'est super propre, c'est dynamique, le contenu est ultra qualitatif, le montage est nickel, ta voix marche super bien sur ce format, que du bonheur !! Merci pour ce contenu de dingue !
Tjr un plaisir de t’écouter !
Félicitations et très content pour toi au vu de la réussite de ton programme et ton chrono.
J'accumule les km et je me fixe un sub 3h sur marathon en m'imprégnant de tes conseils ;)
Je te souhaite le meilleur pour cette année avec un sub 2'13 !!
Super témoignage 👍 c'est très inspirant 😁
Merci pour ton debrief Max ! C’est très interessant ;)
After Effects a chauffé sévère ! Bravo pour le fond de la vidéo mais aussi la forme, gros travail ! 🎉
Bravo, incroyable la régularité dans la progression à ce niveau !! Les minimas vont bientôt plus être très loin ahah ;-)
T'es une vraie inspiration pour moi, même si on ne joue pas dans la même catérogie 🙂 Tes vidéos sont vraiment léchées, merci bcp
Oui vivement le podcast avec le nouveau coach. Merci infiniment Max 🙏🏿
Bravo man. T’es vraiment présent à chaque années, je pense que c’est ça le plus dur, tu te donne 1 objectif majeur et tu es présent en forme à chaque année. C’est costaud ça je trouve. 🎉
bravo pour ton année ! J'ai hâte d'avoir la vidéo sur la prépa muscu. Pour 2024, si tu pouvais terminer de nouveau tes vidéos par 'Ciao les machines', je kifferai trop, ca me motivait :)
Bravo 🎉. Merci pour tout le contenu que vous nous offrez. Je retiens d’être flexible et d’écouter son corps. Par exemple si un peu trop fatigué, ne pas culpabiliser si ont remplace une séance de qualité par footing tranquille.
Félicitations et merci à toi pour tout ce que tu m’as apporté grâce à tes vidéos.Je suis reparti de zéro sportivement, j’ai tout remis à plat et j’ai développé une nouvelle conception/motivation autour de la course à pied, grâce à ta chaîne. Grâce à toi, je ferai mon neuvième marathon au mois d’avril avec la ferme intention de casser mon meilleur chrono!
Bravo 👏🏻👏🏻👏🏻
Bravo et merci pour l'inspiration.
Bravo Maxime, t'es une bête ! J'adore vraiment le ton de tes vidéos, c'est trop kiffant. Tu gagnes en experience et malgré tes temps stratospheriques on se retrouve en toi et c'est vraiment cool.
Je suis certain que tu vas encore progresser en toute intelligence. Hâte de voir ça.
👍👍
Oui je valide l'idée de faire un podcast avec ton coach !! ✅🔥 Les chronos de rêve qu'il a fait, c'est juste FOU ♥
Bravo Maxime , jattends avec impatience toutes tes videos c'est dingue.
Ta façon d'expliquer les choses puis de le demontrer toi même sur le terrain c'est beau ca ne rend que plus crédible ce que tu racontes même si une seule personne ne detient pas toute la vérité ..te suivre uniquement suffit amplement à réussir ses objectifs.
Je vais aller fouiller dans tes anciennes videos voir si des astuces,conseils sont possibles pour des personnes ayant des boulots très physique et une vie active, je vais viser 1h24 sur semi avec seulement 50k semaines et mon petit niveau 😁
Rdv en avril 🥰
T'es le meilleur bro félicitations pour ton parcours.
Monstrueux !! Bravo poto ! Hâte de vivre un nouveau Kenya ensemble ! 🎉
Toulouse méga star
Magnifique bravo
Evidemment trop chaud pour une video avec Reid !
Bravo pour ton RP, et cette vidéo toujours très quali 🙏
Merci pour la vidéo. Je trouve très intéressant le partage de tes séances, on peut s’inspirer pour nos propres séances. Je te trouve également très inspirant, quand je finis de regarder tes vidéos, je me dis toujours : « allez, rien n’est impossible, le prochain marathon j’explose le RP ». A force de persévérance on y arrive. Il faut être patient sur cette distance et bouffer de la distance.
Belle leçon d'humilité avec ton expérience au Kenya sur la piste avec tes potes style " Faites ce que je dis, ne faites pas ce que fais."
Quelle épopée mon ami! Et ce nest pas fini!! 👏👏
Quelle vidéo!!!💯
Félicitations à toi 🤝
Bravo Maxime !
Un podcast toujours au top! ✌️
Yeah superbe année Max. Tu as sentit que tu avais besoin de changement au bon moment.
Je t’en souhaite une identique en 2024.
Bravo à toi 🏆
Très intéressant tout ça 💪👍
Good job !!!
une fois de plus, t'envoi du rêve 🤩. N'hésites pas pour le podcast avec ton nouveau coach, de toutes façons, je bouffe tout ton contenu ! Perso, je note l'arrêt du renfo à S-4. je me fais 1h par semaine depuis 6 mois....
Bravo incroyable tu rejoins les elites!!!! 🎉🎉🎉🎉🎉
Felicitations !
Bravo ! Super nouvelle pour le podcast sur la prepa physique, j'en viendrais presque à espérer que les transports soient bloqués le jour où il sortira pour que je puisse l'écouter d'un coup 🤔
Bravo Coach ! C'est beau de voir que tous les enseignements tirés après Rotterdam ont aussi bien porté leurs fruits. Et puis ça nous sert à tous.
Bravo!!
Je suis à 0:50 le montage est impressionnant bravo
Bravo champion
bravo !
Bravo et merci camarade 💙🤍❤️