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안녕하세요. 오늘은 제가 다이어트를 할 때 식단 조절 하기 어려웠던 때 먹었던 다이어트 도시락에 대해서 이야기 해 보려고 합니다. 즐겁게 시청해주세요 감사합니다.

안녕하세요. 오늘은 제가 즐겨먹었던 다이어트 간식 3가지에 대해서 이야기 해 보았습니다. 여려분의 다이어트에 참고가 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요 킴브로스 입니다. 오늘은 다이어트를 할 때 혹은 계획 할 때 알아두면 좋은 3가지 규칙을 영상으로 만들어 보았습니다. 재있게 시청해 주세요. 감사합니다.

안녕하세요 킴브로스 입니다. 오랜만에 인사드립니다. 저희가 그동안 영상을 올리지 못했던 이유와 앞으로의 계획에 대해서 간단히 말씀 드리고, 앞으로도 좋은 영상으로 자주 찾아올 수 있도록 노력하겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요 킴브로스 입니다. 한 달 동안 스피닝과 헬스를 했던 영상 마지막 편입니다. 재미있게 봐 주셨으면 좋겠습니다. 감사합니다. ☞ 스피닝 운동 브이로그 #1 보러가기 ruclips.net/video/3AdmWVSBw9g/видео.html ☞ 스피닝 운동 브이로그 #2 보러가기 ruclips.net/video/Pv7e04ZyAYs/видео.html ☞ 스피닝 운동 브이로그 #3 보러가기 ruclips.net/video/EIo-FvSQTQ4/видео.html ☞ 파워주스 (다이어트 토마토 주스) 보러가기 ruclips.net/video/h3b1_joPyZ4/видео.html ☞ 간헐적 단식 1편 보러가기 ruclips.net/video/_pz7JkTVIBI/видео.html

안녕하세요 킴브로스 입니다. 이번 한 주도 스피닝 운동과 근력운동을 열심히 하였습니다. 헬스장에서 기구를 다루어 본 적이 없어서 근력운동에 미숙함이 있지만, 재미있게 봐 주셨으면 좋겠습니다. 감사합니다. ☞ 스피닝 운동 브이로그 #1 보러가기 ruclips.net/video/3AdmWVSBw9g/видео.html ☞ 스피닝 운동 브이로그 #2 보러가기 ruclips.net/video/Pv7e04ZyAYs/видео.html ☞ 파워주스 (다이어트 토마토 주스) 보러가기 ruclips.net/video/h3b1_joPyZ4/видео.html ☞ 간헐적 단식 1편 보러가기 ruclips.net/video/_pz7JkTVIBI/видео.html

안녕하세요 킴브로스 입니다. 지난주에 헬스장에서 스피닝 운동 이후에 근 손실에 대한 말씀을 해주셔서, 이번 한 주 동안에는 스피닝 운동과 근력운동을 열심히 하였습니다. 헬스장에서 기구를 다루어 본 적이 없어서 근력운동에 미숙함이 있지만, 재미있게 봐 주셨으면 좋겠습니다. 감사합니다. ☞ 스피닝 운동 보러가기 ruclips.net/video/3AdmWVSBw9g/видео.html ☞ 파워주스 (다이어트 토마토 주스) 보러가기 ruclips.net/video/h3b1_joPyZ4/видео.html ☞ 간헐적 단식 1편 보러가기 ruclips.net/video/_pz7JkTVIBI/видео.html

안녕하세요 킴브로스 입니다. 다이어트는 역시 유지가 힘드네요. 눈 깜짝할 사이에 다시 살이 찌기 시작해서 방학동안 스피닝을 다녀보기로 했습니다. 재미있게 봐 주셨으면 좋겠습니다. 감사합니다. License of Music ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Rollercoaster - Tobu Music by Tobu ruclips.net/user/tobuofficial Music Playlist by reurl.kr/1A02CADECG

안녕하세요 킴브로스입니다. 오늘은 여러분에게 다이어트에 도움이되는 토마토 파워 주스에 대해서 설명해 드리겠습니다. 맛도 좋고 영양도 좋은 토마토는 평소에도 다이어트 식품으로 유명하죠. 다이어트 뿐만 아니라 평소 건강에도 도움이 되는 토마토! 오늘부터 갈아서 드셔보시는건 어떠세요!?

안녕하세요 킴브로스 입니다. 이번에 저희가 휴가차 필리핀 세부에 다녀왔습니다. 섬나라인 만큼 수상 액티비티가 많았는데요, 저희가 했던 액티비티를 영상으로 준비했습니다. 재미있게 봐주시고 궁금하신 사항이 있으면 댓글 남겨주세요. 감사합니다.

안녕하세요 킴브로스 토미입니다. 오늘은 다이어트 요요에 관한 영상으로 찾아왔습니다. 중간고사를 준비하면서 학업 스트레스로 인하여 살이 조금 올라와서, 다시 체중감량을 하기 위해 걸었습니다. 이번에 제가 걷기 다이어트 하는 모습을 직접 영상으로 기록해서 여러분에게 보여드리겠습니다. 재미있게 봐주세요! 감사합니다.

안녕하세요? 킴브로스입니다. 오늘은 가성비 끝판왕 블루투스 이어폰인 QCY - T1의 후속작인 QCY - T2가 나왔다고 하여 구매하고 사용해본 일반인의 시각에서 만든 후기를 가지고 왔습니다. 이 영상이 도움이 되었으면 좋겠네요! 재미있게 봐주세요!

안녕하세요 킴브로스 입니다. 오늘은 첫 번째 비염수술을 하고난 후 재 수술을 하게 되기까지의 이야기를 해보았습니다. 비염, 코막힘과 관련하여 여러분에게 제 경험이 도움이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다. ※ 병원 정보 알려달라고 문의하시는 분들이 많은데요, 죄송하게도 병원 정보를 알려드리기는 힘들것 같습니다. 어떤 병원을 가셔도 좋습니다! 비염으로 고생하고 계신 분들 께서는 주변 이비인후과에 가셔서 의사선생님과 상담 해 보시고, 전문적인 치료 방법을 찾아보시는 것을 추천드립니다. 감사합니다!

안녕하세요? 킴브로스 입니다. 오늘은 비염수술에 대해서 알려드리겠습니다. 저도 오랫동안 부비동염(축농증)과 비중격만곡증으로 힘들었었어요. 비염수술로 새로운 세상을 찾았습니다. 이 영상을 보시고 혹시 수술을 고민중이신 분이 계시다면 수술을 할지 말지 결정을 내리시는 데에 큰 도움이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다! ※ 병원 정보 알려달라고 문의하시는 분들이 많은데요, 죄송하게도 병원 정보를 알려드리기는 힘들것 같습니다. 어떤 병원을 가셔도 좋습니다! 비염으로 고생하고 계신 분들 께서는 주변 이비인후과에 가셔서 의사선생님과 상담 해 보시고, 전문적인 치료 방법을 찾아보시는 것을 추천드립니다. 감사합니다!

20kg 감량후 무엇이 달라졌을까???

안녕하세요 '킴브로스' 입니다.

총 20kg 감량ㅣ다이어트 Q & Aㅣ걷는시간? , 먹었던 간식?

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