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人体の雑科学
Япония
Добавлен 6 дек 2021
元気な身体で人生エンジョイしよう！
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【動画の前編はこちら】
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「自然のタンパク質を、手軽に美味しく」 たくみんプロデュース、鰹BAR for Sportsの詳細はこちらからどうぞ！ yourstoryjpn.co.jp/lp/cart/ 【出典】 ランニングタイムにかかわる体力要素の分析 大谷ら →ir.lib.shimane-u.ac.jp/ja/list/shimane_creators/オ/43e6d285c893fdd97de5446f4a165ecf/item/1176 Noncompatibility of power and endurance training among college baseball players 2008, Matthewら →pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18296980/ #スポーツ #フィットネス
イップスの解決法を実例から解説してみた。
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「自然のタンパク質を、手軽に美味しく」 たくみんプロデュース、鰹BAR for Sportsの詳細はこちらからどうぞ！ yourstoryjpn.co.jp/lp/cart/ 【出典】 複線径路・等至性モデル（TEM）による送球イップス経験者の心理プロセスの検討 向 晃佑 →www.jstage.jst.go.jp/article/jaqp/15/1/15_159/_article/-char/ja/ マイネル スポーツ運動学 1981年 著 クルト・マイネル 訳 金子明友 →amzn.to/3Kocb5a #スポーツ科学 #トレーニング
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「自然のタンパク質を、手軽に美味しく」 たくみんプロデュース、鰹BAR for Sportsの詳細はこちらからどうぞ！ yourstoryjpn.co.jp/lp/cart/ 【出典】 運動学習はここまでわかった 関西理学 8:49-62, 2008年 嘉戸直樹 伊藤正憲 →www.jstage.jst.go.jp/article/jkpt/8/0/8_0_49/_pdf/-char/ja Sleep Hygiene for Optimizing Recovery in Athletes: Review and Recommendations 2019年 Kenneth C. Vitale,1 Roberts Owens,2 Susan R. Hopkins,3 and Atul Malhotra4 →www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6988...
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俺体調悪い時めっちゃゾーンに入るこれマジ！
中学のときバレーの試合で、普段はすぐにサーブミスるのに、何も考えずに同じコースを強いサーブで10本以上打ち続ける時があったけどあれはゾーンだったのかどうなのか、、、
動画をあげていただいてありがとうございます！！ 知らなかったことを知り、また疑問がでてきました。 認知段階から連合段階目へ 早く進む、または 少ない回数で進むには何が必要なのでしょうか？ また、連合段階で、アドバイスを受け取って、目指しているとおりに変わるには、何が必要なのでしょうか？ 試行錯誤すると思いますが、目指している形なりを、早く実現するには何が必要なのでしょうか？
すごいためになる
無心で集中。自分１自分２なんていらない
無意識で出来てたわ。乙
とてもわかりやすく説明してくださったおかげですんなり理解することができました。今度この方法で試合に望んでみます。
将棋で先輩相手にゾーン発動できたけど、発動した後の疲労感やばかった 脳のリミッターが外れるってこういうことなんだなってわかった
凄く勉強になりました
俺意図的にゾーンに一瞬で入れるんですけど十分ぐらいしか続きません 何か続けれるための方法ありますか？
自分自身のことに意識を向け続ける
野球で集中したかったからありがとうございます
身勝手の極意みたい
5:13
先に結論言ってくれたおかげで集中して動画を見る事ができました。
瞑想するのが良さそうですね🧘
素晴らしい！ もったいつけず無駄がない！ これこそゾーンの解説！
解説がわかりやすかったからかとても集中してみれました
ハンドボールしてます。 残り2週間の部活動で最後の連取試合をしたんですが、ミスは少しあったもののほぼ 全てのシュートが入りました。いつもなら全然入らないはずなのに。これってゾーン？
個人的にこれがゾーンかな？ってなる時は 技や動きが練習でほぼ無意識で 思い通りに出来るようになると 本番でゾーンに入りやすい 自分を見る別角度のもう一人の自分を意識するとゾーンに入りやすい 見えてる自分は理想の自分を想像してる(筋肉ムキムキだったり、 憧れの人だったり) 役になりきる感覚 ゾーンに入ってしまえば俯瞰状態で、ただただ反応していく自分を見てる感じになります
本人の資質より指導者が気をつけなければいけない部分のほうが大きいと痛感しました
ワロタ
詐欺師RUclipsr綾人サロンはゾーンに入っているのでしょうか❓。❤
これはヤバイ！ 誰か出る方法教えて！
オナニー中は余計なこと考えないもんな｡ 大抵は､終わったあとになって､虚無感や罪悪感を思考する｡ ごめんなさい
ゾーンって自分と勝負するようにすればできるってこと？
理論的には合格か。 ボンクラ君はこれで我慢しよう。 頑張れ〜 60点
人の体に触れるためには国家資格が必要です。 無資格で触れる人は「ただの痴漢」と同じ。
人の体に触れるためには国家資格が必要です。 無資格で触れる人は「ただの痴漢」
頑張る！
頑張りましょう!
とてもわかりやすく、ためになる内容でした💡 段階段階でポイントがありますね。 ありがとうございます。
論文はレビュー？メタアナリシス？
僕はゾーンに小5の時から入れるようになりました。極度の集中状態と言うのが正しいんじゃないかと思います。ゾーンに入ると疲れを感じなくなります。しかしゾーンにタイムリミットはあり、急な息苦しさや疲れを感じるなどという長時間体力が続かないというデメリットも大きいと思います。
僕は小2のときからゾーンに入れるようになりました
すごいです！ ゾーンを経験してどうでしたか？
@@user-zm8qt1jx2zテニス部の試合の時の経験だけど、相手のボールがゆっくりに見えて、相手がどこに打とうとしてるかが相手が打つ前に感覚でわかって、自分が打ちたいところに正確に打てるようにいきなりなった感じだったよ
競技者、指導者目線の両方でとても役立つとらえ方ですね。認知段階、連合段階、自動化段階でどんな取り組みをするか、声をかけるか、考えるきっかけになりました。ありがとうございます。
めっちゃわかりやすいです 自分もその方法で克服できました！ 理論で理解できて気持ちいいです
運動学的には初期の認知段階では、その動作がどの様な動きの組み合わせでできているか、どうしたら上手く出来るかを理解する必要があり、言葉での説明が主となると定義されていますが、新しい常識が変わったのでしょうか？
私も同じ疑問を持ちました。 「運動学習はここまでわかった」の論文を読んでも、「言葉での指導はしないこと」のような話は一切出てこなかったです。 課題や運動のポイントを言語で理解することは認知段階から必要だと思うのですが……
野球選手のモノマネが上手い児童は上達が早かったです。 モノマネのプロは②を飛び越えて③を磨きあげたことにつきます。
高評価の数多いからもっと再生されていい と思ったけど、ライバルがこの動画を見てしまうから再生されるな！
でも、セフル1が機能しないと それ以上の能力アップや変化に鈍感になってしまう気がするっす😮
セルフ1の具体例だけわかりやすかったが、、 肝心な「「今ここに」を集中し続ける」てのが抽象的なままでよくわからなかった。 つまりボールを打つ瞬間を再生し続けるってこと？
変なことを考えずに｢今生きてる自分の体に向き合う｣って感じなのでは？間違ってるかもだけど
こんにちわ✨凄く興味深い内容でした。私はバレーのスパイクが出来なくて…助走のタイミングが掴めず苦労しています😢
10年早く知りたかった
それはセルフ1の発言かもねええええ！！
危険であるという根拠が希薄だ、っていう主張はやばいだろ。 安全である根拠が希薄だ、ならまだ分かるけどさぁ。
無益
なら見なければいい
codなんかやってるからそうなんだよ
小説書くのにゾーンを有効活用したい
ゲームでも役に立つのか
ゾーンを使わずとも強い己を目指したかった。
ゾーンを使って強い己を作っていくんだよ
2:42 宇宙兄弟で日々人がこの方法で克服してましたね
スポーツ苦手とか運動できないと口に出すのをやめろと言う意味がよくわかりました。 あとプロの試合を見たあとは調子が良いのもこういうことですね
すごい目から鱗でした！！テニス頑張ります！
ありがとうございます！応援しています！
@@_takumin ありがとうございます！！