【スポーツ】走り込みは本当に必要なのかを科学的に解説【長年の疑問】

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【出典】
ランニングタイムにかかわる体力要素の分析 大谷ら
→ir.lib.shimane...
Noncompatibility of power and endurance training among college baseball players 2008, Matthewら
→pubmed.ncbi.nl...
#スポーツ #フィットネス