PsiCuida
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MEDITAÇÃO GUIADA PARA RELAXAR: atenção plena à respiração 15m | ACALMAR A MENTE | Foco
Essa meditação guiada (15m) para relaxar usa a técnica de atenção plena à respiração. Assim, vamos acalmar a mente, trazendo consciência para o momento presente.
Com foco nos movimentos da respiração, buscando a reação de relaxamento do corpo, acalmando a mente e fazendo com que ela se volte para o aqui e agora.
🌻 PsiCuida Por que fazer essa meditação guiada 15m:
relaxar profundamente
acalmar a mente
concentrar na tua respiração
ficar no momento presente
Te proprocionar um momento de autocuidado e autoamor
Desenvolver o foco, a concentração e promover a paz interior
Fazer uma pausa pra reenergizar num dia corrido
Acordar bem: começar o dia com alto astral
Dormir bem: Relaxar profundamente para uma b...
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Комментарии

  • @dorasantos3363
    @dorasantos3363 13 часов назад

    Bom dia 🌺 com alegria. Amei ❤️ obrigado.

  • @deborakaiber2103
    @deborakaiber2103 3 дня назад

    Amei ❤ gratidão 🙏

  • @flaviosousa2498
    @flaviosousa2498 3 дня назад

    Obrigado por mais uma prática, que ajuda tanto minha querida! Estou aqui desde a Argentina!!!

  • @katiadetlinger4753
    @katiadetlinger4753 5 дней назад

    Amei muito essa meditação! ❤

  • @LucianoOliveira-nw3mr
    @LucianoOliveira-nw3mr 5 дней назад

    Foi muito bacana, Parabéns

  • @priscilajaques8223
    @priscilajaques8223 7 дней назад

    Adorei! Tu é ótima!

  • @sracanelaslopes
    @sracanelaslopes 10 дней назад

    Obrigada

  • @iracysouza6563
    @iracysouza6563 11 дней назад

    Gratidão gratidão gratidão 💐💖🌹

  • @cleonicepereira4238
    @cleonicepereira4238 13 дней назад

    Aula maravilhosa ❤

  • @mariojeffersonquirinolouza8103
    @mariojeffersonquirinolouza8103 14 дней назад

    Bom dia. Tenho feito as práticas e vi vários de seus vídeos sobre Jung, e gosto muito. Muito obrigado e excelente vida.

  • @MediteComMarina
    @MediteComMarina 14 дней назад

    Sou apaixonada por meditação, seu canal apareceu hoje para mim e adorei. parabéns pelo seu trabalho ;)

  • @andreamariavaninferreira9044
    @andreamariavaninferreira9044 15 дней назад

    Adorei .. Não te conhecia. Grata Gostaria de todos os dias conseguir fazer Obg

  • @larissaoliveira-5627
    @larissaoliveira-5627 16 дней назад

    Namastê

  • @GabrielaJanibelli
    @GabrielaJanibelli 16 дней назад

    Adoro seus vídeos! O clima leve ajuda muito os meus estudos, quase sempre acabo com todas as minhas dúvidas

  • @michelsmith4966
    @michelsmith4966 17 дней назад

    Nossa que aula incrível. Muito obrigado Lari!

  • @julianarosa9167
    @julianarosa9167 19 дней назад

    É normal se não emocionar ? 😊❤ Amei!!!

  • @matheustavares4530
    @matheustavares4530 20 дней назад

    Beijo Lari 😊 gratidão ❤

  • @Jullyy123
    @Jullyy123 21 день назад

    foi uma sensação maravilhosa, que eu nem vi os minutos passarem. Foi perfeito! Gratidão!

  • @mariadosanjos1794
    @mariadosanjos1794 23 дня назад

    Amei! Gratidão❤! Sentindo leve!

  • @rsnjesus1
    @rsnjesus1 25 дней назад

    ❤❤❤❤❤❤

  • @andreinammendonca
    @andreinammendonca 26 дней назад

    Muito obrigada❤️❤️ Luz e paz a todos✨

  • @josemoura1372
    @josemoura1372 27 дней назад

    Obrigado pelo carinho.

  • @raqueljuliadossantos2756
    @raqueljuliadossantos2756 Месяц назад

    Primeira vez praticando e simplesmente amei! Muito obrigada Me senti completamente conectada comigo, coisa que não sentia a anos! Relaxei e pude conseguir controlar os pensamentos! Muito muito obrigada! Que Deus te recompense em dobro por toda a ajuda que vc tem dado a todos que precisam dessa prática!

  • @user-op4vy8en7e
    @user-op4vy8en7e Месяц назад

    Eu gosto muito, a primeira vez que fiz com vc hoje é vi muitas flores margaridas muita paz .gostei gratidão ❤

  • @user-el1zw2jd9k
    @user-el1zw2jd9k Месяц назад

    Foi a primeira vez que eu fiz essa meditação, deu super certo.

  • @claudettedeoliveira50
    @claudettedeoliveira50 Месяц назад

    Gratidão ❤

  • @user-st6hm4jq6l
    @user-st6hm4jq6l Месяц назад

    Obrigada

  • @samiraron3730
    @samiraron3730 Месяц назад

    Sou apenas um Tdha que aleatoriamente teve interesse pelo assunto, e você foi a única de maneira clara e didática que conseguiu elucidar em minha mente o assunto, assisti vários videos e li vários textos sobre o assunto, mas a sua explicação foi excepcional, parabéns ganhou um seguidor 🫶

  • @marcondes279
    @marcondes279 Месяц назад

    O "mâs" me deu gastura... Mas gostei

  • @michelsmith4966
    @michelsmith4966 Месяц назад

    O ponto que mais me tocou foi quando abordou que a ambiguidade é uma riqueza da vida.

  • @michelsmith4966
    @michelsmith4966 Месяц назад

    Que luminosidade esse vídeo!!! Realmente, o arquétipo materno é muito amplo. Em um processo terapêutico é interessante, fundamental focar nesse aspecto da vida humana que é inerente a nossa condição.

  • @michelsmith4966
    @michelsmith4966 Месяц назад

    Nós temos o arquétipo da sombra. A ambiguidade diante de qualquer escolha da vida. A persona nos dá orientação dos papéis que assumimos na vida. Porém, temos tendências que podem ser por exemplo sexuais, agressivas, etc. contrárias a nossa persona e a realidade exterior. No trabalho terapêutico, o individuo encontra o sentido da sua vida, o self que organiza a constelação dos seus arquétipos. O trabalho terapêutico de individuação é fantástico. Mas, nunca termina porque sempre estamos num processo de individuação, de amadurecimento. Excelente vídeo. Esse canal é muito importante, uma forte contribuição para novos conhecimentos, recapitular, atualizar o que aprendi na faculdade e buscar novos horizontes.

  • @MisaelLuizInacio
    @MisaelLuizInacio Месяц назад

    DAEMÔNICO (Luz e Sombra) Somente se ilumina quando se acolhe a sombra. Sem Sombra não há Luz na passagem. (Misael) O psicólogo existencialista Rollo May introduziu o conceito do daemônico para rivalizar com o conceito do "diabo", tradicional símbolo judeu-cristão do mal cósmico. May afirma que o termo diabo é "insatisfatório, pois projeta a força para fora do self e abre caminho para todos os tipos de projeção psicológica". De acordo com a concepção de May, o daemônico inclui e incorpora os conceitos junguianos da sombra e do Self, bem como os arquétipos da anima e do animus. A unificadora noção junguiana da sombra também serve para reconciliar a violenta separação que nos é imposta pelo conflito dos opostos. Enfrentar e assimilar a nossa sombra força-nos ao reconhecimento da totalidade do ser, que consiste de bem e de mal, de racional e de irracional, de masculino e de feminino, de luz e de sombra, bem como das polaridades consciente e inconsciente. Em termos históricos, os demônios serviram como bodes expiatórios e repositórios para todos os tipos de emoções e impulsos inaceitáveis e ameaçadores. Mas a visão popular e unilateralmente negativa dos demônios é simplista e desprovida de sofisticação psicológica. Para os gregos primitivos, o daimon podia ser mau ou criativo, fonte da destruição ou da orientação espiritual. May lembra-nos que a moderna palavra demônio deriva da noção grega clássica do daimon, que oferece a base para o seu modelo mitológico do daemônico: "O daemônico tanto pode ser criativo como destrutivo, e geralmente é ambos. O daemônico não é, evidentemente, uma entidade; refere-se a uma função fundamental e arquetípica da experiência humana - uma realidade existencial." Jamais poderemos esperar vencer os chamados diabos e demônios destruindo-os; precisamos aprender, em vez disso, a reconhecer e assimilar aquilo que eles simbolizam dentro de nós mesmos e na nossa vida cotidiana. Quando corajosamente damos voz aos nossos "demônios" interiores - simbolizando aquelas tendências em nós que mais tememos, das quais fugimos e pelas quais, portanto, somos obcecados ou atormentados - nós os transmutamos em úteis aliados sob a forma de uma energia psíquica vital e recém-liberada para utilizarmos em atividades construtivas. Durante esse processo, descobrimos o paradoxo percebido por muitos artistas: aquilo que reprimíamos e de que fugíamos, acaba se tornando a fonte mais plena da vitalidade, da criatividade e da autêntica espiritualidade. (Diamond - Ao Encontro da Sombra)

  • @nicoletertuliano1265
    @nicoletertuliano1265 Месяц назад

    Conheci o seu canal hoje e estou maratonando os seus vídeos! Explicação clara, didática e técnica (quando necessário). Amei muito!!! Vi no seu insta que você deu uma pausa na produção de conteúdo, mas que vai retornar em algum momento. Ficarei aqui esperando esse momento chegar! rsrsr Obrigada!

  • @AliuzerafaeleCastro
    @AliuzerafaeleCastro Месяц назад

    Hum hum

  • @sulalimaful
    @sulalimaful Месяц назад

    Faça sim vídeos sobre cada arquétipo. Excelente esse.

  • @sulalimaful
    @sulalimaful Месяц назад

    Assisti todos os vídeos do Jung. Muito boa sua explicação de tudo. Perfeito entendimento propiciou. Parabéns.

  • @brunorosa3624
    @brunorosa3624 Месяц назад

    Nao encontro nada que descreva como fica uma pessoa que integra a sombra. Teria algum livro que descreva como uma pessoa fica ao integrar a sombra?

  • @evangelistahenriquequeiroz4255
    @evangelistahenriquequeiroz4255 Месяц назад

    Estudando um termo grego; biblicamente, vim parar neste vídeo maravilhoso. Já tinha um pouco do conhecimento de Carl Jung; mas com essa explanação de um tema tão complexo; tornou-se mais simples e esclarecedor para mim. Obrigado !

  • @Hermes34620
    @Hermes34620 Месяц назад

    Gostei muito das explicação ❤❤❤tô me amarrando em psiquianálise

  • @bispowalbertoalencar8831
    @bispowalbertoalencar8831 Месяц назад

    Esse é o segundo vídeo seu que vejo, você é excelente na sua explicação. Estou na fazer final da formação de psicanálise seguindo o triper da formação.

  • @hojenaterceiraguerramundia1998
    @hojenaterceiraguerramundia1998 Месяц назад

    maravilhoso❤️

  • @henriquetamaia6483
    @henriquetamaia6483 Месяц назад

    Realmente, o piano atrapalha a concentração

  • @expatriacao__recrutame_selecao
    @expatriacao__recrutame_selecao Месяц назад

    A missão de uma casa é nutrir o corpo, a alma e o espírito…” Que o façamos com amor e responsabilidade 🌼🌼

  • @lauravitordasilvabeckert7962
    @lauravitordasilvabeckert7962 Месяц назад

    Muito bom.

  • @bellaestrelaumapetsitterdo9510
    @bellaestrelaumapetsitterdo9510 Месяц назад

    Dormi...

  • @mariahelenadutra2965
    @mariahelenadutra2965 Месяц назад

    Amei 🥰

  • @mariahelenadutra2965
    @mariahelenadutra2965 Месяц назад

    Muito bom👏👏👏

  • @mariahelenadutra2965
    @mariahelenadutra2965 Месяц назад

    Muito bom ❤

  • @flaviasales9641
    @flaviasales9641 Месяц назад

    Foi muito bom, muitíssimo obrigada ❤