MEDITAÇÃO GUIADA: para Acalmar a Mente e Relaxar | 5 MINUTOS | Paz Interior Profunda

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  • Опубликовано: 14 янв 2025

Комментарии • 307

  • @anaasseituno5086
    @anaasseituno5086 3 года назад +91

    Gosto de trabalhar usando o método pomodoro (25 min de concentração x 5 min de descanso), e às vezes ouço essa meditação no descanso. O resultado ao final do dia é ótimo! 😊

  • @kalineleite8226
    @kalineleite8226 Месяц назад

    Gratidão 🙏 cheguei agora aqui✨💫😃😃🩵🩷💖🌷🌷🌷🍀🍀🫶🏼💫🙌🏼👏🏼🌟💪🏼

  • @carolinaneves1057
    @carolinaneves1057 3 месяца назад +2

    Obrigada, foram cinco minutos de relaxamento, que farão a diferença na fluidez do meu dia.
    Excelente trabalho, voz suave, música calma e excelente condução..
    Que boas coisas aconteçam a todos nós, durante este dia!❤️🙏🌷

  • @PsiCuida
    @PsiCuida  4 года назад +40

    E aí, como foi a tua prática? Me conta a tua experiência nessa meditação guiada e vamos trocando figurinhas por aqui 💛🧘🏼‍♀️😉

    • @jhorlyaglitter9000
      @jhorlyaglitter9000 4 года назад +3

      Eu ameiii! Sua nova querida inscrita rs ✨♥️

    • @PsiCuida
      @PsiCuida  4 года назад +2

      Jhôrlya Glitter 💖🙏🏻🥰 Ebaaa!!! Bem-vinda, querida!! ✨🌻😘

    • @inesvanzeller1182
      @inesvanzeller1182 4 года назад +1

      Me inscrevi ontem! Suas meditações são maravilhosas,adoro sua voz e sua alegria. Sinto que nas práticas acabamos por aprender sempre algo para além da meditação, como por exemplo uma reflexão. Muito obrigada! E muito sucesso❤️

    • @Jo4oL1ns
      @Jo4oL1ns 3 года назад

      Lari, senti que tenho dificuldade de atingir a respiração que vai ao diafragma. É um limite que chega a incomodar. Posso melhorar isso? Gratidão pela generosidade!

    • @rianmedeiroslife-style1807
      @rianmedeiroslife-style1807 3 года назад

      Foii ótimaaaa 🤍 mt obrigado Lari,luz e paz 🍀☮💚

  • @carolinaneves1057
    @carolinaneves1057 3 месяца назад +2

    Obrigada. Uma noite abençoada.🌷❤️

  • @wellingtonl.duarte7210
    @wellingtonl.duarte7210 4 года назад +50

    Quando ganhamos algo sem merecer, chamamos de 'GRAÇA'.
    Grato!🙏🏽

    • @PsiCuida
      @PsiCuida  4 года назад +4

      Que lindo, Wellington! Fiquei emocionada 💖☺️ Muito obrigada pelo carinho! Bom te ver sempre aqui! Abraço, querido!

    • @rosamariacorrea7987
      @rosamariacorrea7987 Год назад

      Não consegui dormir ainda, preocupada com minha mãe de 97 anos, de quem eu cuido. Na procura de algo pra relaxar... encontrei seu vídeo 🙏 Que maravilhoso❤agora sim, terminando o comentário vou dormir tranquila.
      Gratidão imensa 🙏❤
      Abençoada noite...O amor que habita em mim, saúda o amor que habita em ti🙏
      Namastê 🙏

  • @ilcelima3540
    @ilcelima3540 3 месяца назад +1

    Bom dia dra, faço sempre logo após minhas orações da manhã, graças a Deus me sinto muito bem

  • @amanditapanda
    @amanditapanda 3 месяца назад +1

    5 minutos que me fizeram "ter notícias de mim no meio da carreria". Me fez acalmar antes de uma situação que estava me deixando ansiosa. Obrigada! Voltarei muitas vezes!

  •  3 года назад +13

    Gratidão pela sua vida, pelo seu lindo trabalho!
    Eu praticava meditação, porém nos últimos meses começou a correria louca de 2 trabalhos e não conseguia mais meditar. Comecei a ficar estressada, frustrada, acelerada, voltei a ter crises de ansiedade... Hoje decidi faltar em um dos trabalhos para tirar um tempinho pra mim. E tive o privilégio de conhecer você e essa linda meditação.
    Gratidão pela sua luz!
    Hoje sem dúvidas já comecei meu dia melhor! ❤️

  • @charlesmanfreddini9329
    @charlesmanfreddini9329 Год назад +3

    tive um misto de sentimentos, vontade de chorar, reflexão, sorriso, calma e esperança no controle da ansiedade, obrigado

  • @Ju.arbucias
    @Ju.arbucias 2 года назад +35

    Fiz essa meditação pós terapia, aproveitei pra refletir nas coisas que a minha psicóloga disse e relaxar também, foi bom demais, chorei e sorri, vivenciei essa prática e me sinto muito mais leve nesse momento

  • @laa_chaveirinho
    @laa_chaveirinho 3 года назад +8

    Acordei triste. Vim aqui e consegui colocar um sorriso no rosto!! Obrigada!!!

  • @raqueljuliadossantos2756
    @raqueljuliadossantos2756 6 месяцев назад +1

    Primeira vez praticando e simplesmente amei! Muito obrigada
    Me senti completamente conectada comigo, coisa que não sentia a anos! Relaxei e pude conseguir controlar os pensamentos! Muito muito obrigada! Que Deus te recompense em dobro por toda a ajuda que vc tem dado a todos que precisam dessa prática!

  • @lucelialandini5386
    @lucelialandini5386 2 месяца назад +1

    Muito obrigada

  • @wellinalarissa7064
    @wellinalarissa7064 Год назад +1

    Que mulher incrível meiga❤
    Adorei lari.

  • @M75073080068
    @M75073080068 3 месяца назад +1

    5 minutos mágicos. Namastê

  • @irisfaria4775
    @irisfaria4775 Год назад

    Amei a meditação vou fazer todos os dias pra mim conseguir dormir melhor, E que mulher linda céus seus olhos parecem de anjos 🥰❤️

  • @ronaldo.fogaca
    @ronaldo.fogaca 7 месяцев назад +1

    Sua meditação e a maneira que a conduz foi intensamente valiosa para acalmar a mente no fim da tarde cheia de tarefas. Fiz deitado mesmo. Entrei em estado de Flow e senti cada pedacinho de "eu mesmo". Muito obrigado! Deus te ilumine sempre!

  • @lauramoreira1639
    @lauramoreira1639 7 месяцев назад +1

    durante essa medicação só conseguir abraçar a mim mesma e me acolher ❤️ obrigada por ser luz, Lari ❤️✨

  • @RaphaelChavesjq
    @RaphaelChavesjq Год назад

    foi uma otima meditacao, obrigado por partilhar esse momento conosco =) senti meu corpo relaxar e consegui enxergar fora dessa confusao toda do dia a dia. obrigado !

  • @arlecybriglia8806
    @arlecybriglia8806 Год назад +1

    6:49 maravilha! Cheguei a sentir a presença dos meus mentores! Muito emocionante, gratificante! Obrigada Senhor! Obrigada querida Lari!

  • @lucasargolo8068
    @lucasargolo8068 9 месяцев назад +1

    Muito obrigada! Vc é maravilhosa! Deus cuide sempre de te! Voltarei sim Lary.

  • @gabrielacasares3654
    @gabrielacasares3654 3 года назад +26

    Incrível como 5 minutos podem mudar completamente nosso dia . Como você disse no vídeo , o presente é a única realidade, e práticas como essa nos ajudam a viver o presente, viver o agora. E é muito interessante que com a prática da meditação passamos a aplica - lá no dia a dia, mesmo que de forma inconsciente. De qualquer forma foi esse o insight que essa meditação me proporcionou, eternamente grata , ótimo vídeo e energia incrível
    🥰🙏❤️

  • @winyandrade293
    @winyandrade293 3 года назад

    Gratidão
    Gratidão
    Gratidão
    Gratidão
    Gratidão
    💖💖💖🦋🦋🦋🙏🏻

  • @mariasolangesousadasilva4395
    @mariasolangesousadasilva4395 2 года назад

    Gratidão Lari por sua generosidade!
    Deus te abençoe, pois a mim tens abençoando com está meditação todos os dias!

  • @rossianer625
    @rossianer625 2 месяца назад

    Agradeço por todos os ensinamentos. Que Jesus abençoe seu lar e sua família!🌻

  • @marciamartins8792
    @marciamartins8792 2 года назад

    Gratidão pelo momento proporcionado, gratidão 🙏🏻🙏🏻

  • @RaifranCarvalho
    @RaifranCarvalho 9 месяцев назад +1

    Foi muito bom ❤

  • @cleageovaniadesouza8994
    @cleageovaniadesouza8994 2 года назад

    Ai gratidão estava precisando tanto relaxar e mudou meu dia 😍😘🙏

  • @adrienezuniga6276
    @adrienezuniga6276 3 года назад +11

    Muito obrigada por essa meditação, eu estava numa espiral descendente de emoções intensas nesse dia, sua meditação me trouxe de volta ao eixo. Gratidão 🙏🏽

  • @Doormattv
    @Doormattv Год назад

    Excelente. Muito obrigada por essa experiência e por esse vídeo. Mudou meu dia. Gratidão ❤

  • @mariadosanjos1794
    @mariadosanjos1794 6 месяцев назад +1

    Amei! Gratidão❤!
    Sentindo leve!

  • @binacorrea5706
    @binacorrea5706 2 года назад

    Sensacional. Faço todos os dias. Gratidão 🙏☺️🙏😘

  • @paraguacumarinho8056
    @paraguacumarinho8056 8 месяцев назад

    me fez muito bem mesmo , fiz no meu local de trabalho e me ajudou sempre, gratidão

  • @priscilagraziela2716
    @priscilagraziela2716 Год назад +1

    Achei q 5 min n seriam suficientes, mas foram sim! Ótimo fazer essas meditações curtas antes de entrar em tarefas que exigem concentração

  • @thiagozielakbarboza7359
    @thiagozielakbarboza7359 4 месяца назад

    Bela e querida. Muito relaxante.

  • @andrezaoliveira7494
    @andrezaoliveira7494 3 года назад

    Amei essa paz e você é uma linda 😊❤🤗

  • @mariahelenachiamolera563
    @mariahelenachiamolera563 3 года назад

    Gosto muito e já faz um mês q pratico, indiquei para várias pessoas q também estão amando.

  •  3 года назад

    Gratidão sempre 🙏

  • @anakarinagomes3917
    @anakarinagomes3917 Год назад +1

    Senti muita paz e relaxamento 😊

  • @iracysouza6563
    @iracysouza6563 5 месяцев назад

    Gratidão gratidão gratidão 💐💖🌹

  • @sueli_
    @sueli_ 9 месяцев назад

    Primeira vez aqui...
    Foi simplesmente incrível 🎉❤ Obrigada

  • @laryssalee_
    @laryssalee_ Год назад +1

    mto obrigada ❤

  • @renatabairos29
    @renatabairos29 3 года назад

    Amei! Me ajudou a acalmar e relaxar mais. Gratidão pela contribuição!!!

  • @anapaulasoaresdeoliveira4480
    @anapaulasoaresdeoliveira4480 3 года назад

    Amei a meditação
    Gratidão profunda 🙏💕🙏

  • @virginianeves8672
    @virginianeves8672 25 дней назад

    Relaxante!!!! Gratidão!!!

  • @marcosfreire4774
    @marcosfreire4774 Год назад

    Gratidão 💚 quase dormi de tão relaxado! 🥰😍

  • @miriammoreno8583
    @miriammoreno8583 2 года назад

    Sou muito grata Larissa pelo seu post.. Já salvei aqui para começar a pratica de meditar diariamente e seu video irá me guiar nesse inicio de jornada. Ahow!!

  • @juninholeite5975
    @juninholeite5975 2 года назад

    Ótima prática! Me ajudou muito! Muito obrigado! Namastê!

  • @albertmarlley1495
    @albertmarlley1495 Год назад

    Me ajudou demais. Obrigado por essa luz.
    🙌🙌🙌

  • @selmaselmiro2526
    @selmaselmiro2526 3 года назад

    Obrigada , conheci vc hoje, mais adorei vc e a prática , na minha busca de algo simples, mais amoroso, cuidadoso...💜

  • @raphaelcopeiro
    @raphaelcopeiro 9 месяцев назад

    Prática excelente para dar aquela desacelerada. Obrigado, Lari!

  • @rosangelabaldindalpra3649
    @rosangelabaldindalpra3649 3 года назад +6

    Amei a prática. Sua voz é doce e profunda. Transmite harmonia, paz, alegria😊💗 Obrigada. Beijos!

  • @YasminFelix-b8i
    @YasminFelix-b8i 6 месяцев назад

    Foi a primeira vez que eu fiz essa meditação, deu super certo.

  • @valeriavalimmenguedematos9296
    @valeriavalimmenguedematos9296 Год назад

    Muito obrigada pela meditação. Foi a primeira que fiz do seu canal. E eu adorei. ❤❤❤

  • @carlosmagno8268
    @carlosmagno8268 3 года назад

    muito bom, obrigado, ajudou a relaxar em um curto intervalo pra voltar a estudar!!

  • @dustrin.oficial
    @dustrin.oficial 5 месяцев назад

    Maravilhosa, poderia postar mais!!

  • @liliporai711
    @liliporai711 3 месяца назад

    Obrigada pela prática 🎉❤

  • @dianathetavares3483
    @dianathetavares3483 8 месяцев назад

    Gratidão, por esse momento ❤

  • @alexandracampos6027
    @alexandracampos6027 3 года назад

    Concerteza muito muito meu dia❤

  • @leonardoramos7232
    @leonardoramos7232 2 года назад +2

    Incrível, apenas 5 minutos muda o dia todo. Gratidão pelo seu conteúdo maravilhoso, deus nos abençoe grandemente.💖💫🌻

  • @gilvaniamariadossantosbarb68
    @gilvaniamariadossantosbarb68 2 года назад

    Muito obrigada! Acalmou minha mente, estava precisando muito 😍😍

  • @bolosdaclau6134
    @bolosdaclau6134 3 года назад +8

    A meditação mudou muita coisa em minha vida. Comecei pelo seu canal lary
    Gratidão 🙏🏻

    • @PsiCuida
      @PsiCuida  3 года назад

      Oii, Clau!! Sim, a meditação é uma técnica muito poderosa mesmo! Superfeliz com o carinho! 🥰🙏🏻😘

  • @rachelrosa9234
    @rachelrosa9234 Год назад

    Maravilhosa! Amei essa nova experiência, ando bastante acelerada

  • @lindalindona2285
    @lindalindona2285 2 года назад +1

    Bom dia chorei me curou vi minha filha que tive de aborto espontâneo , falou comigo valeu muito gratidão

  • @claraferreira8952
    @claraferreira8952 3 года назад +1

    Vc é muito boa e sabe explicar
    Te desejo um ótimo dia pra vc e pra todos 😽

  • @dgvieiri3112
    @dgvieiri3112 3 года назад +2

    Muito obrigado estava precisando de parar um momento diante da correria da vida e através da meditação percebemos que não somos nada sem Deus ; muito importante agradecermos a vida que temos e ter na meditação uma ferramenta para perceber que nossa vida e problema e como um grão de areia nas mãos de Deus muito obrigado por proporcionar esse momento de meditação Larissa que seu canal possa só crescer,ganhou um inscrito

  • @joatamleitedasilva7150
    @joatamleitedasilva7150 4 года назад +1

    Obrigado por mais essa entrega, foi importante e auxiliou no repouso para o sono...

    • @PsiCuida
      @PsiCuida  4 года назад

      Que bom!! Superfeliz em contribuir!!❣️ Gosto muitos dos feedbacks para ir desenhando as trajetórias! Vamos falando! 🙏🏻😊 Abração!

  • @marceloiff5848
    @marceloiff5848 2 года назад

    Meditação maravilhosa, muito mas muito obrigado

  • @francinetesantos7426
    @francinetesantos7426 3 года назад

    Muito boa meditacao querida. Amei.❤

  • @ileidearaujomontenegro1925
    @ileidearaujomontenegro1925 3 года назад

    Estou fazendo td dia! Gratidão!🙏🏽

  • @quemsou5501
    @quemsou5501 11 месяцев назад

    Faz toda diferença. Lindo vídeo ❤

  • @hubypestana1984
    @hubypestana1984 Год назад

    Foi incrível a meditação ❤

  • @laa_chaveirinho
    @laa_chaveirinho 2 года назад

    Oi, Lá! Amo seus vídeos. Iniciando esse aqui agora!

  • @lucivaldaalmeida7134
    @lucivaldaalmeida7134 20 дней назад

    Gostei gratidão ❤

  • @luizcarlossaldanha426
    @luizcarlossaldanha426 11 месяцев назад

    E muito gratificante fazer. Está meditação a gente dorme com. Paz gratidão ❤😅

  • @aliciarauzer
    @aliciarauzer 7 месяцев назад

    estou praticando toda manhã antes de começar a estudar e está me ajudando muito a fixar menos ansiosa e me concentrar mais

  • @cibelyconceicao2842
    @cibelyconceicao2842 3 года назад

    Fiquei emocionada. Obrigada 🙏

  • @fernandojunior5345
    @fernandojunior5345 2 года назад

    Gratidão! Amei a prática💓
    Fez muita diferença.

  • @katiadetlinger4753
    @katiadetlinger4753 5 месяцев назад

    Amei muito essa meditação! ❤

  • @andreia3853
    @andreia3853 3 года назад

    Adorei fizemos eu e meu filho de 12 anos!!

  • @wlerissonhenriquehenrique
    @wlerissonhenriquehenrique 2 года назад

    Simples e profundo, Gratidão.

  • @nananinhasilv
    @nananinhasilv 3 года назад

    amei muito obrigada fez minha noite está meditação🥺❤

  • @sun-stars-and-the-moon
    @sun-stars-and-the-moon 2 года назад +2

    Muito muito obrigada. Foram maravilhosos cinco minutos. Toda luz e amor a ti e todos que passam por aqui. ☀️🦋🌻

  • @phazul
    @phazul 2 года назад

    Eu amei demais, eu estava muito tenso e com meu corpo inteiro cansado, essa meditação com certeza mudou meu dia, tanto que a minha gata no meio da meditação deitou nas minhas pernas e está até agora dormindo e relaxada

  • @julianarosa9167
    @julianarosa9167 6 месяцев назад

    É normal se não emocionar ? 😊❤ Amei!!!

  • @helenabaach6073
    @helenabaach6073 Год назад

    GRATIDÃO POR ESTE MOMENTO MARAVILHOSO. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂😂❤❤😂😂😂😂

  • @vseutonaesquina
    @vseutonaesquina 4 года назад +11

    Eu gosto mto das suas meditações! Esses exercícios de respiração me ajudam mto! Depois se vc puder fazer uma de uns 20 minutos, eu demoro mto pra conseguir me acalmar rs! Abs e valeu por mais esse vídeo

    • @PsiCuida
      @PsiCuida  4 года назад +3

      Oiii, muito obrigada pelo feedback! ✨ 🥰 Que bom te ver sempre por aqui :) Pode deixar, já teve mais gente que pediu e a próxima meditação deve ser mais longa, simmm! Super bons esses retornos! Vamos falando! Abração!!

    • @vseutonaesquina
      @vseutonaesquina 4 года назад

      @@PsiCuida ebaa! Assim eu vou continuar vindo sempre rsrs me acalmo e me informo com os vídeos do seu canal rs abs

    • @PsiCuida
      @PsiCuida  4 года назад +1

      Feliz em saber e te ver sempre por aqui@@vseutonaesquina 💕✨🤗 Abração!!

  • @Cristina-ez7np
    @Cristina-ez7np Год назад

    Gostei muito ter esses minutos para meditar estar comigo vale a pena. Gratidão 🙏

  • @amandapassos9624
    @amandapassos9624 2 года назад

    Gratidão✨🙌🏻🦋

  • @keyseseverinobarbosa4073
    @keyseseverinobarbosa4073 2 года назад +2

    Que serenidade! Muito obrigada por disponibilizar um conteúdo tão valioso.

  •  10 месяцев назад

    Excelente! Muito obrigado!

  • @mariadasgracasmarques2476
    @mariadasgracasmarques2476 3 года назад

    Gratidão luz!!!

  • @mariahelenachiamolera563
    @mariahelenachiamolera563 3 года назад

    Obrigada, amei essa prática, vou fazer todos os dias pq cabe no meu dia a dia agitado e vai me trazer serenidade.❤️

  • @daysefernandes2712
    @daysefernandes2712 2 года назад

    Obrigada me ajudou muito, estava muito agitada🙏💕

  • @moacirnunes5333
    @moacirnunes5333 2 года назад

    Muito obrigado, você é um doce.

  • @franciellezavorne2945
    @franciellezavorne2945 3 года назад

    Gratidão 🙏🙏

  • @alicevalenca2187
    @alicevalenca2187 3 года назад

    Ameeeiiii essa prática ❤️❤️

  • @laianemoussallem1737
    @laianemoussallem1737 3 года назад

    Gratidão 🙏🏻 🙏🏻

  • @kakaualmeida7392
    @kakaualmeida7392 Год назад

    Gratidão ❤beijaoooo