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Alina Quintana - Danza Classica No Under 40
Италия
Добавлен 19 янв 2015
🇮🇹 Sono felicissima di darvi il benvenuto
Io sono Alina Quintana Ballerina Professionista e Creatrice del Metodo Danza Classica No Under 40
La mia missione è aiutare le donne con oltre 40, 50 e 60 anni a realizzare il sogno della ballerina e trasformarle nella versione più elegante di loro stesse
In questo spazio condividerò le tematiche che più stanno a cuore al mio pubblico:
Lezioni complete di Danza Classica, di Flessibilità e di Sbarra a Terra.
Video sulla eleganza, Crescita personale e la Alimentazione Sana
Sarà un modo per farvi entrare nel mondo magico della Danza Classica No Under 40
Seguimi per non perdere nessun video della settimana!
.
🇪🇸 Soy Alina Quintana, bailarina y creadora del Método Danza Clásica No Under 40.
Ayudo a las mujeres mayores de 40, 50 y 60 a realizar su sueño de bailar ballet
En este espacio encontrarán:
Clases completas de Danza Clásica, Flexibilidad y Barra al Suelo.
Videos sobre Elegancia, Crecimiento personal y Alimentación Saludable.
Io sono Alina Quintana Ballerina Professionista e Creatrice del Metodo Danza Classica No Under 40
La mia missione è aiutare le donne con oltre 40, 50 e 60 anni a realizzare il sogno della ballerina e trasformarle nella versione più elegante di loro stesse
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🇪🇸 Soy Alina Quintana, bailarina y creadora del Método Danza Clásica No Under 40.
Ayudo a las mujeres mayores de 40, 50 y 60 a realizar su sueño de bailar ballet
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Clases completas de Danza Clásica, Flexibilidad y Barra al Suelo.
Videos sobre Elegancia, Crecimiento personal y Alimentación Saludable.
La mia mia storia e svolta/ Alina Quintana Danza Classica No Under 40
Una straordinaria storia di trasformazione
da ballerina a Cuba ad autrice bestseller e imprenditrice della danza in Italia.
7 anni fa, ho partecipato al corso di Giacomo Bruno, un'esperienza che mi ha cambiato la vita. Attraverso sfide e sacrifici, ho scritto il libro "Danza Classica NO UNDER 40", aprendo le porte della danza classica alle donne adulte.
Oggi, Non Under 40 è il metodo di balletto riferimento delle donne adulte mature, con corsi in varie città di Italia, online e una scuola di Formazione per insegnanti e scuole di ballo.
Alina continua a ispirare e trasformare vite. Non perdere la sua storia di determinazione e successo!
Sito web www.alinaquintana.com
Instagram alinaquintana...
da ballerina a Cuba ad autrice bestseller e imprenditrice della danza in Italia.
7 anni fa, ho partecipato al corso di Giacomo Bruno, un'esperienza che mi ha cambiato la vita. Attraverso sfide e sacrifici, ho scritto il libro "Danza Classica NO UNDER 40", aprendo le porte della danza classica alle donne adulte.
Oggi, Non Under 40 è il metodo di balletto riferimento delle donne adulte mature, con corsi in varie città di Italia, online e una scuola di Formazione per insegnanti e scuole di ballo.
Alina continua a ispirare e trasformare vite. Non perdere la sua storia di determinazione e successo!
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Sbarra a Terra Danza Classica No Under 40 - Focus Gambe Perfette| Alina Quintana
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Ti presento l'OpenClass - Sbarra a Terra di Danza Classica No Under 40 con focus in Gambe Perfette. Questa lezione si rivolge a tutte le donne mature che già fanno danza classica in età adulta ma anche a quelle che vogliono allenarsi, modellare il corpo e le braccia con l’allenamento dei ballerini classici adeguato alle donne con oltre 40, 50 e 60 anni, con poca o zero esperienza. Sei pronta? I...
Tips Relevé | Alina Quintana
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Benvenute a tutte a questa pratica Tips Relevé! Il Relevé è un movimento essenziale nella danza classica, che consiste nel sollevarsi sulle punte o mezze punte. Questo è uno veramente importante, poiché il relevé è fondamentale per migliorare la stabilità, la forza e l'eleganza dei movimenti nella danza classica La tips di oggi ti aiuterà non solo ad acquisire maggiore forza nelle caviglie e ne...
Cresci e Distingueti tra una Marea di Competitor | Alina Quintana
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Benvenute a tutte! Sono entusiasta di presentarti questa live esclusiva dedicata agli insegnanti, agli aspiranti insegnanti e alle scuole di danza che desiderano scoprire le ultime novità del mio metodo Danza Classica No Under 40. In questa sessione speciale, esploreremo insieme contenuti che ho preparato appositamente per voi. Parleremo di nuove prospettive e tecniche per migliorare l'insegnam...
Formazione di Alto Valore 🩰 Sbarra a Terra No Under 40 per Insegnanti, Ex ballerine e Scuole
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🧠 La Cultura Personale: Un viaggio senza fine fatto di conoscenze ed esperienze che ti arricchiscono. Sei più intelligente, più saggia, più avanti degli altri, e puoi apportare più valore al tuo gruppo, alla tua comunità, al tuo ambiente. 📚 La cultura personale di un insegnante: Non è solo l’accumulo di certificazioni. La vera motivazione per la formazione è l’opportunità di offrire valore educ...
✨ Vantaggi di Essere una Donna Elegante | Alina Quintana
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Ti presento un video molto speciale su un argomento che so essere di grande interesse per tutte voi. In questo video, esploreremo come l’eleganza può influenzare positivamente la nostra vita quotidiana. Toccheremo diversi aspetti, tra cui: 1. Fare una buona impressione : Scopriremo come l’eleganza possa aiutarci a creare un impatto duraturo e positivo sugli altri sin dal primo incontro. 2. Segn...
Sbarra a Terra Danza Classica No Under 40 - Focus Braccia Perfette
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Tips En Dehors | Alina Quintana
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En Dehors rappresenta un concetto fondamentale nella danza classica, che si concentra sul lavoro della ballerina all’infuori. Questo è uno dei video più importanti che troverai nel mio canale poiché la danza classica è stata codificata fin dall’inizio in questa teoria, con le gambe che si muovono verso l’esterno. La tips di oggi ti aiuterà non solo ad acquisire flessibilità, ma anche a migliora...
Tips Collo del piede di ballerina | Alina Quintana
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Nella danza classica una delle parti fondamentali e più estetiche è il collo del piede. Per le donne adulte con più di 40, 50, 60 anni o più appassionate di quest'arte, migliorare questa parte del corpo può essere una grande sfida. Da un lato, manca flessibilità e, dall’altro, la struttura del piede cambia con l’età. Dobbiamo considerare il piede della ballerina come un ecosistema, composto da ...
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🩰Offerte Esclusive per il Giorno della Danza con Danza Classica No Under 40 | Alina Quintana
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In occasione del Giorno Internazionale della Danza, Alina Quintana, creatrice della Metodologia Danza Classica No Under 40 è felice di presentarti due offerte irripetibili, valide solo per 24 ore! - Il *Video Corso Ballerina Ellite*: trustmeup.com/it/services/danza-classica-no-under-40-internal:ballerina-elite/ - L'*Academy annuale*: trustmeup.com/it/services/danza-classica-no-under-40-internal...
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RAI 1 - Danza Classica No Under 40 in Tv 📺 Alina Quintana
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La celebre emittente televisiva nazionale italiana, RAI, ha dato spazio alla mia metodologia unica al mondo rivolta alle donne di più di 40, 50, 60 anni e oltre: Danza Classica No Under 40. Abbiamo avuto l'onore di aprire le nostre porte per mostrare in cosa consiste la metodologia, come si sviluppa e qual è la sua origine. Con grande orgoglio, condivido questo video che sono certa raggiungerà ...
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👉Preparati per La Révérence In questa Open Class, andremo ad approfondire l’anatomia applicata alla danza classica e alle donne con zero o poca esperienza e con oltre 40, 50 e 60 anni e lo faremo in un ambiente esclusivo e protetto per appassionate di Danza Classica. La lezione avrà la durata di 1 ora e potrai farla in 3 parti attraverso le 3 fasi del Metodo 1.Sbarra a Terra 2. La Sbarra 3. Rep...
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Ciao Alina, grazie per la lezione ❤
@@manuelarossi4519 Grazie a te...felice che hai fatto questo allenamento 😃❤️
Alina que hermosa experiencia, yo amaba a mi profesora de arte tenía un promedio 7 el máximo, y ella me pregunto cuando estaba saliendo del colegio para ir a la Universidad, que quieres estudiar y dije quiero ir a la Facultad de arte y ella dijo tu no vas a quedar y yo no crei en ella y por supuesto entre al proximo año dando la prueba para quedar en cualquier Universidad y luego la prueba especial para esa facultad, yo no dude de lo que de niña quería, dude de esa persona, senti que ella no me decía la verdad. Gracias Alina por contar tu experiencia, eres una persona tan valiosa que ama su talento el que Dios te dió y has logrado entregar a tantas mujeres, jovenes y mayores este arte tan bello, te felicito muchas bendiciones, que tengas éxito en todos los proyectos que te propongas, saludos desde Chile
Gracias querido Lucia ❤❤❤ Fue muy bueno que hayas credo en ti desde siempre. Nos vemos muy pronto en Chile
L'intelligenza è un grande dono e Alina è una donna tenace, apassionata, con una grandissima forza di volontà e una grande grande intelligenza. Si merita un successo sempre in crescita.
Gracias Paola, per essere parte di tutto questo ❤
Ti sei laureata forse perche' quello che ti ha detto la direttrice non era vero! Bravissima alla fine ti sei riscattata!❤
Grazieeeeee...sono riuscita a farlo diventare benzina ma prima ho dato credibilità
Acabamos de hacer una clase tuya y nos a encantado 😊❤.Muchas gracias 😊😊😊.
Ciao Alina, ❤sempre brava e paziente.
❤ hola buenos días !!! Cuantas veces a la semana se puede practicar está preciosa rutina....
Te aconsejo 2-3 veces por semana. Luego depende mucho de la persona y del entrenamiento previo con el que cuente. Escucha siempre a tu cuerpo, te aseguro que siempre tiene razón. Muchas gracias por tu mensaje Virginia! :)
Grazie Alina, per la bellissima lezione 🙏🌸
❤
Grazie per i tuoi interessanti video e molto utili per chi pratica questa passione. ❤
❤
❤Che Bello averti trovato... mi alleno con questa tua lezione almeno 3 volte a settimana... ma la prima posizione I mignoli non arrivano a terra🙆🏼♀️😅 Quali altri esercizi devo fare per ruotare bene I quadricipiti all'esterno!?? Grazie Alina👏👏👏
❤
Grazie Alina per questo video molto interessante, mi è piaciuto molto. ❤
❤😊
Grazie dei preziosi consigli!
Grazie, bellissima lezione ma il volume della musica è troppo alto non si sentono le spiegazioni
Exelente lo que nos comentas Alina
Un beso Alina
❤❤❤
👠 👠
Verissimo 👍
❤❤❤
Grazie Alina, molto utile
🩰 Incantevole.. Mi piacerebbe tanto riuscire a seguire i tuoi consigli. Grazie ❤
Ciao Alina e' esattamente cio' che io penso!❤
Eres estupenda
Gracias Manuela, me alegra que estes conectada contigo por aquí 💕 y que practiquemos juntas
😍❤
😮Che belle complimenti!!! ❤ ... ho iniziato a seguire le tue lezioni,... quando ero piccola sognavo di essere una ballerina... Ora con le tue lezioni posso ancora sognare!!! 😅👏👏👏Grazie
Ti adoro Alina
Alina tus clases son hermosas, voy a practicas un tiempo con los videos, hace mucho que no hacía una clase tuya pero me encanta
Gracias...me encanta que puedas conectar y practicar con mis vídeos y clases. Un abrazo 🥰
Gracias a ti 🥰
Meravigliosa
😍Grazie Mille Alina...mi servono proprio questi esercizi! ❤La Danza classica e' bellissima e tu sei un'insegnante fenomenale! 🤩
Hola tengo 33 años quiero practicar ballet por primera vez... De niña y joven no tuve oportunidad... Estoy aperturando la misma para mí y llegué a este lugar preguntando en Google si aún es posible... Me anima mucho conocerte
Bellissimo! Grazie Alina ❤️
Maravillosa Alina.. Gracias
Grazie Alina ne ho proprio bisogno!!!! 🥰🥰🥰
Grazie mille oggi ho fatto questa lezione mi è piaciuta molto ❤
Nel “ workout ballerina “ ci sono 7 giorni “ tipo “ di preparazione ? E’ in aggiunta al corso élite o nel corso élite c e’ anche questa parte ? Grazie
Il corso “ ballerina élite “ e’ un corso completo di danza classica per donne over 40 che rimane per sempre in nostro possesso ? E’ sufficientemente ben illustrato e spiegato per chi parte proprio da zero ? Grazie
un saludo desde Colombia...muchas muchas gracias me encanto
Meravigliosa
Fa sempre bene fare sbarra a terra. Grazie Maestra
Grazie Francesca! ritorna a questa lezione tutte le volte che vuoi ♥️
Sei una ballerina bravissima
Maravillosa clase. Gracias Alina
Gracias Lucia, me alegra que la hayas hecho con nosotras ♥️♥️♥️
Come mi piacerebbe fare danza classica. Non ho mai avuto grazia né armonia nei movimenti ☹️
Eccezionale Alina 👏👏👏👏🫶
❤come. Vi capisco..la danza classica. Ti fa entrare in un altro mondo .ed è bellissimo a qualunque eta', peccato che ci siamo poche scuole per il classico adulti over.
Grande Alina!!! Felicissima di essere tra le tue allieve. Grazie per tutto quello che fai e che trasmetti!
Complimenti Alina! Sono felice di far parte del tuo meraviglioso gruppo di danza classica no under 40!❤❤❤