✨️ Open Class Zoom 🔍 Postura Corretta Donne Adulte

Ti do il Benvenuto alla nostra Open Class Gratuita!
Per farti conoscere al meglio la metodologia, vivrai insieme a me e ad altre donne una Open Class incentrata sulla 'Postura corretta per donne Adulte' Essendo che la metodologia Danza Classica No Under 40 è pensata solo per donne di più di 40, 50 e 60 anni, in ogni fascia di età si potranno notare benefici specifici con questa pratica.
💐 Donne sopra i 40 anni: Spesso affrontano problemi come la curvatura della schiena alta, dolore cervicale e spalle chiuse a causa dell'esposizione prolungata a computer o cellulare a un'altezza non adeguata degli occhi.
💐 Donne sopra i 50 anni: Oltre ai problemi comuni, possono sperimentare sfide legate all'invecchiamento, come la perdita di densità ossea e la ridotta elasticità muscolare e articolare.
💐 Donne sopra i 60 anni: La mancanza di attività fisica, la debolezza muscolare e la perdita di flessibilità possono portare a una maggiore curvatura della schiena, postura inclinata in avanti, rigidità muscolare e dolori articolari.
✨🩰✨
Ps: Questa lezione è un omaggio sia alle allieve della mia community che a quelle che ancora devono avvicinarsi alla danza classica.
👉Prenotazione obbligatoria dal Link in Bio. Ti aspetto 💕
#italy #openclass #posturacorretta #danzaclassica

[@valeriaguzzo4049]

Come fare x iscriversi?..

[@alina-quintana]

Ciao Valeria ecco il link. È obbligatoria l'iscrizione: alinaquintana.com/openclass-zoom/