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Mira Dejdar
Германия
Добавлен 26 апр 2016
Hallo lieber Mensch,
ich bin Mira Dejdar - Schön, dass du da bist.
Dieser RUclips-Kanal wird und ist mein Herzensprojekt. Ich bin Expertin für Yoga und Selbstliebe. Hier zeige ich dir meine Yoga- Videos und erzähle über meinen Weg zur Selbstliebe, Essen und Das, was mich bewegt.
Yoga hat mir geholfen, dass ich mich stärker, fitter, beweglicher und vor allem ausgeglichener fühle. Meine Vision ist es, dir Yoga näher zu bringen, dass du Freude beim Probieren hast und dich auch als kompletter Neuling angesprochen fühlst.
Ich lebe mein Leben nach der Stimme meines Herzens, frei und glücklich - ich wünsche mir, dass es dir auch so geht.
Mit meinem Slogan SEI ANDERS. SEI DU. möchte ich besonders deine innere Stimme erreichen. Ich möchte dir Mut zusprechen anders sein zu dürfen und dich bekräftigen, dich auf eine Reise zu dir selbst aufzumachen.
Schön, dass es dich gibt!
Alles Liebe ♡ Deine Mira
ich bin Mira Dejdar - Schön, dass du da bist.
Dieser RUclips-Kanal wird und ist mein Herzensprojekt. Ich bin Expertin für Yoga und Selbstliebe. Hier zeige ich dir meine Yoga- Videos und erzähle über meinen Weg zur Selbstliebe, Essen und Das, was mich bewegt.
Yoga hat mir geholfen, dass ich mich stärker, fitter, beweglicher und vor allem ausgeglichener fühle. Meine Vision ist es, dir Yoga näher zu bringen, dass du Freude beim Probieren hast und dich auch als kompletter Neuling angesprochen fühlst.
Ich lebe mein Leben nach der Stimme meines Herzens, frei und glücklich - ich wünsche mir, dass es dir auch so geht.
Mit meinem Slogan SEI ANDERS. SEI DU. möchte ich besonders deine innere Stimme erreichen. Ich möchte dir Mut zusprechen anders sein zu dürfen und dich bekräftigen, dich auf eine Reise zu dir selbst aufzumachen.
Schön, dass es dich gibt!
Alles Liebe ♡ Deine Mira
Ich bin Affirmationen - für ein neues Ich |
Hey Hallo, wie schön, dass du jetzt hier bist. Heute möchte ich dir wieder Affirmationen schenken, mit denen du innerlich Gesundheit, Glück, Reichtum und Fülle fühlen und nach außen hin kreieren kannst.
Wiederhole diese Affirmationen 28 Tage lang und du hast dein Inneres gefüttert mit wohltuenden, positiven, erhabenen und liebevollen Gedanken.
Alles, was wir sind, erschaffen wir mit unseren Gedanken. Jeder Gedanke ist schöpferisch. Das, was du in dir denkst, zeigt sich als Realität im Außen. Ich möchte dir unbedingt sagen, wenn dir auffällt, dass du einen Glaubenssatz hast, dass du Gedanken hast, die du nicht loswerden kannst, die nicht weggehen wollen, dann ist es wichtig, dass sie aufgel...
Wiederhole diese Affirmationen 28 Tage lang und du hast dein Inneres gefüttert mit wohltuenden, positiven, erhabenen und liebevollen Gedanken.
Alles, was wir sind, erschaffen wir mit unseren Gedanken. Jeder Gedanke ist schöpferisch. Das, was du in dir denkst, zeigt sich als Realität im Außen. Ich möchte dir unbedingt sagen, wenn dir auffällt, dass du einen Glaubenssatz hast, dass du Gedanken hast, die du nicht loswerden kannst, die nicht weggehen wollen, dann ist es wichtig, dass sie aufgel...
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Meditation um dein Gedankenchaos zu beseitigen | 11 Minuten
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Hey hallo, schön, dass du jetzt da bist. Wenn du gerade hier bist, dann hast du jetzt womöglich Gedanken, die so laut und so destruktiv sind, die sich überhaupt nicht gut anfühlen und sie sich nicht so leicht abschütteln lassen. Und ich rate an dieser Stelle gerne und immer, je schneller du erkennst, dass es an deinen Gedanken liegt, desto schneller kannst du auch wieder in deine Ruhe kommen. S...
Geführte Morgen Meditation | Deinen Tag gelassen & entspannt starten | 10 Minuten
Просмотров 10 тыс.2 года назад
Heute kannst du deinen Tag mit einer wunderbaren Morgenmeditation gelassen und entspannt starten. Schon eine 10 minütige Meditation kann deine Hektik senken und dein Wohlbefinden erhöhen. So holst du dir eine Portion Energie und fühlst dich glücklich und voller Freude. Probiere es heute gleich aus und mache das gerne jeden Morgen. Denn es ist von großer Bedeutung, wie du deinen Tag startest, we...
Tiefenentspannung - In Ruhe und Vertrauen einschlafen Meditation | 21 Minuten
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Hallo, schön, dass du jetzt da bist. Heute möchte ich dich in deinen Schlaf begleiten und dir mit meiner Stimme wieder Ruhe und Vertrauen schenken. Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass Entspannen beim Einschlafen hilft, aber es bietet sich auch an, vor dem Schlafen gehen gewisse Maßnahmen zu treffen. - Meide in die letzte Stunde vor dem zu Bett gehen: Medienkonsum, 1. sorgt das Licht dafür, d...
Meditation - Wenn es dir einmal nicht so gut geht | 9 Minuten
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Hallo, du wundervolle Seele. Es gibt Tage, an denen fühlen wir uns möglicherweise traurig, hilflos und ohne Zuversicht. Wenn einer dieser Tage kommt, dann sollst du wissen, ich bin da. Ich gehe mit dir zusammen da durch. Höre dir dann einfach diesen Podcast an und vertraue, dass du genau zu diesem Zeitpunkt am richtigen Ort bist und alles wieder ins Lot kommen wird. Jetzt darf es einmal so sein...
Affirmationen - 50 wundervolle ICH BIN Affirmationen für einen perfekten Morgen | 7 Minuten
Просмотров 7 тыс.2 года назад
Hey Hallo, wundervoll, dass du jetzt da bist. Heute Morgen startet dein Tag mit kraftvollen ICH BIN Affirmationen, die deine Gedanken positiv beeinflussen. Deine Gedanken haben eine große Bedeutung bei dem, was du in deinem Leben tust und welche Entscheidungen du triffst. Programmierst du dein Gehirn am Morgen gleich auf positiv und dankbar, so wirst du den Tag über viel bewusstere und liebevol...
Entspannung | Ausdehnungsentspannung | Meditation - 11 Minuten
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Entspanne dich tief und erweitere dein Bewusstsein Hey Hallo, schön, dass du jetzt da bist. Heute habe ich für dich eine wunderbare Möglichkeit, deine Bewusstheit auszudehnen und deine Energie zu erweitern. Wenn du dich von deinen Begrenzungen löst, kann es dir helfen, dass du deinen Stress schneller loslassen und dich tief entspannen kannst. Du kannst dich von geistiger und körperlicher Enge s...
Meditation zur inneren Ruhe | Entspannung - 18 Minuten
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Hey, wie schön, dass du da bist. Hier ist für dich eine wunderschöne Meditation für den Moment, wenn du dich gestresst, unter Druck oder verloren fühlst. Hier darfst du wieder Leichtigkeit, Vertrauen und Entspannung erleben. Lass dich mit meiner Stimme dorthin führen. Ich wünsche dir ganz viel Ruhe. Alles Liebe ♡ deine Mira 00:00 Einleitung 01:11 Start Meditation 19:17 Ende Meditation Du kannst...
Autogenes Training - Körperreise | Entspannung | Stressabbau - 15 Minuten
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Danke und schön, dass du da bist. Willst du dich auch endlich vom Stress, Müdigkeit und Unwohlsein befreien? Ich habe hier für dich ein geführtes autogenes Training vorbereitet. Diese Übung hilft dir, dich körperlich tief zu entspannen, zudem wirkt sie sich sehr positiv auf deine Psyche aus. Es ist nachgewiesen, dass autogenes Training Stress reduziert und so Erschöpfungszustände vorgebeugt wer...
Meditation - Sich selbst in Liebe begegnen | 17 Minuten
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Ist dir schon mal aufgefallen, wie du in Gedanken oder auch laut mit dir sprichst. Wie oft du dich selbst kritisierst, innerlich nieder machst oder sabotierst? Oftmals fällt es uns gar nicht mehr auf, so dass wir auch nicht wahrnehmen, wie schlecht es uns damit geht. Unsere Energie sinkt, wir haben Miesepeter-Laune und fühlen uns wie ein Versager auf dieser Welt, dem nie gut genug erscheint. Un...
Meditation - Tiefenentspannung | Ein wunderschöner Spaziergang am Strand | 25 Minuten
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Hallo ihr Lieben, ich freue mich, dir heute eine wunderschöne Meditation vorzustellen, die du heute sogar im Liegen machen darfst. Sie wird dich auf jeden Fall sehr beruhigen, entspannen und dir ein wunderschönes Erleben schenken. Für mich persönlich ist die Zeit am Strand, mit dem Meer, die Ruhe und den sanften Wellen so eine starke Vorstellung, dass ich schon beim Besprechen ganz ruhig wurde ...
Muskel- Entspannung, Hals, Nacken, Kiefer | 10 Minuten
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Hallo du wundervoller Mensch. Ich freue mich sehr, dass du da bist. In diesem Video wirst du in kurzer Zeit, durch progressive Muskelentspannung dein Gesicht, Hals, Nacken und Kiefer entspannen können. Besonders hilfreich bei Kopfschmerzen oder generellen Nackenschmerzen. Ich wünsche dir eine schöne und hilfreiche Entspannung. Alles Liebe Mira Ich wünsche dir von ganzem Herzen ♡ eine wohltuende...
Rücken Yoga | für einen gesunden Rücken | 30 Minuten Yoga Routine
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Schön, dass du da bist. Heute gibt es ein Yoga Video für deinen gesunden Rücken. Vielleicht möchtest du auch einfach Verspannungen oder Blockaden auflösen.. Mit diesem Video kannst du dir und deinem Rücken bewusst etwas Gutes tun. Alle Yoga-Übungen sind auch für Yoga-Anfänger geeignet. Ich wünsche dir ganz viel Freude. Du kannst gerne meine Arbeit mit einer Spende unterstützen, damit auch weite...
Verwandle deine Angst in Zuversicht und Vertrauen - ThetaHealing® Download
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Hallo du liebenswerte Seele. Ich freue mich sehr, dass es heute endlich soweit ist. Ich schenke dir meine geliebte Theta Arbeit. Ich arbeite so gerne mit ThetaHealing; ich bin absolut begeistert und stehe 100% hinter dieser Methode, Menschen zu begleiten in ein glückliches und strahlendes Sein. Ja, und dazu gehört es eben aufzudecken, wo kommt das her, was so tief in mir sitzt und vor allem, da...
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson | 21 Minuten Tiefenentspannung
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Hallo du wundervoller Seele. Damit du dein neues Jahr ganz entspannt und in Ruhe starten kannst, habe ich heute eine progressive Muskelentspannung nach Jacobson für dich. Sie schenkt dir Entspannung durch gezieltes Anspannen deiner Muskulatur. Begebe dich zurück an einen ruhigen und ungestörten Ort und gönne dir diese 21 Minuten. Du kannst dafür liegen, aber auch gerne sitzen - so wie du magst....
Yoga tägliche Routine | Ganzkörper Flow | 17 Minuten
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Meditation für eine tiefe Entspannung | 10 Minuten Tiefenentspannung
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50 Affirmationen zur Entspannung - Stress, Anspannungen & Ängste loslassen | Meditation - 10 Minuten
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... danke ...
Danke Mira, das hab ich gebraucht, es geht mir wieder etwas besser
Sehr gutes Video das hier was ich gefunden habe, ist auch sehr gut. ruclips.net/video/HFR2WJS_GjU/видео.htmlsi=0czKEqsgPnth2A3L
Namaste. 🙏❤
Liebe Mira, ich fange gerade erst an mit Meditation. Du hast eine sehr angenehme Stimme und mir hat diese Meditation sehr geholfen. Danke
Lieben lieben Dank! Retter in der Not!🙏 Man denkt immer man ist so krank...selbst stechen im Herz aber durch dich ist es gerade besser geworden!jeden Tag hab dich wieder diese Attacken aus dem Nichts kommen die ich möchte einfach das es aufhört 😔
Danke ❤
Sorry, aber ich konnte mich nicht konzentrieren. Die Geräusche des Aufziehen's mit der Nase von der Sprecherin und die teilweisen Nebengeräusche haben mich sehr abgelenkt.
WUNDERBAR 🙏⚘️
❤
Ich finde es beruhigend wie viele andere Menschen da draußen auch davon sprechen gerettet worden zu sein, weil exakt das ist es auch, was ich empfinde. Todesangst und das gefühl gerette worden zu sein und ich empfinde dankbarkeit von tiefster seele
Danke ❤ es hilft wirklich
Danke für die Meditation.ich bin Autistin und es sind leider zu viele Fragen auf einmal für mich 😊
Habe noch mal versucht mit dieser Meditation einzuschlafen...Tinnitus ist zu mächtig...aber meine Katze schläft jetzt tief und fest 😊
Es ist eine wunderbare Meditationen mit einer wunderbaren Stimme. Ich mache diese Meditationen textilfrei, ohne Hintergedanken, da ich dann meinen Körper noch besser wahrnehmen kann.
Soooo schöööööön❤
Vielen Dank ❤️
Ich höre meinen Tinnitus....
Leider höre ich nur mein Tinnitus..und nichts ist mit schlafen
Stelle mir gerade vor wie ich ganz sanft in die Tiefe eines Sees hinabgleite und sinke langsam zum Grund wo mich das Wasser der Tiefe dann in den Arm nimmt .. .
Vielen Dank liebe Mira für diese wunderbare Meditation. Wenn ich Stress habe im Alltag bin ich anfällig auf Angst und Panik. Deine Meditation hilft mir dann sehr gut. Manchmal höre ich sie mehrmals an.
Liebe Mira, es wäre schön, Wenn du mal die Regeln der Bildung des Imperativs beachten würdest!
Ich habe so geweint, wieso? Es war teilweise so schön. Deine Stimme ist wundervoll ❤
Danke liebe Mira, schön dich immer zu hören ❤
Danke. Was kann ich machen, wenn ich nicht denke ich vertraue nicht oder wähle nicht die liebe, sondern meine sozialen kontakte wählen immer die angst und die depression statt das positive und erschüttern mich damit. bis ich diese meditation brauche
Danke ❤ ich habe dein Video angehört und hat mir geholfen werde jetzt öfter Meditieren da bei mir das hilft wenn ich Panikattacken habe. 🧘🏻♀️🙏
Danke ❤
Hilft um zur Ruhe zu kommen.
Das tut richtig gut, vielen Dank. 🫶
Ich danke Dir von ganzem Herzen!
Bei soviel Dauer Gerede kann kein Mensch einschlafen 😢😀
Danke für Ihre einfühlsame Stimme.
danke von Herzen ❤️❤️❤️
Hammer heute Anaphylaktische Symptome gehabt und nach PMR nach Jakobson und Autogenes Training Besserung. Als KRANKENPFLEGER MIT ARGEN SYMPTOMEN VON POST TRAUMATISCHE SYMPTOME UND DESSOZIATIVE STÖRUNGEN kann ich es nur empfehlen. AUCH prophylaktisch .... Danke 👍😀
Du tust so sehr gut,ganz lieben Dank das es dich gibt❤
Liebe Mira. 💖Von Herzen danke ich Dir für dieses besondere Video welches ich gestern gefunden habe. Es war genau das was meine Seele brauchte für meine Heilung. Tief berührt, auch heute noch. Wie sehr Du auch aus meiner Seele sprichst. Nochmals, herzlichen Dank für Deine Offenheit und Mut und Deine Liebe. Sie ist direkt in meinem Herzen angekommen. Dies sind die wahren Geschenke des Lebens🙏🏻. Alles Liebe auch für Dich💕 liebe Grüsse Gaby
Dankeschön ❤
Eine wirklich wundervolle Meditation 🧘 Herzlichen Dank ❤
😊Danke
Danke ❤
Danke dir, das ist super ❤
Dieser Stimme könnte ich stundenlang zuhören
Habe zum ersten Mal eine Meditation gemacht, dabei wurde mir schwindelig, ist das normal!? Hab echt ein bisschen Angst!
❤❤❤❤❤❤immer noch sooo wunderschön!!!!❤❤Danke für deinen Kanal und die Videos
Vielen vielen Dank!
Mira, ich danke dir für diese Meditation, die mir schon sehr oft geholfen hat. DANKE
Ich hab grad das Video gefunden, ich danke dir so sehr! Hatte ebend auf der Arbeit Panikattacke und durch dein Video ist es besser ❤
danke das hat mich gerade gerettet!
Danke ich bin 14 ein Junge mit Panik Attacken doch du hast mir nicht nur geholfen runter zu kommen du hast mir auch geholfen meinen Schnupfen Weg zu bekommen der mich dazu gebracht hat das ich dachte das ich ersticke ich weiß es klingt unlogisch überhaupt Panik Attacken sind unlogisch aber wircklich danke dir ❤❤❤❤❤
Das ja unglaublich 🌞:)
Viele physische Krankheiten sind psychischen Ursprungs. Daran ist nichts unlogisch🙏
Leider hört man extrem viel Nebengeräusche. Das ist sehr störend