Mira Dejdar
Mira Dejdar
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Ich bin Affirmationen - für ein neues Ich |
Hey Hallo, wie schön, dass du jetzt hier bist. Heute möchte ich dir wieder Affirmationen schenken, mit denen du innerlich Gesundheit, Glück, Reichtum und Fülle fühlen und nach außen hin kreieren kannst.
Wiederhole diese Affirmationen 28 Tage lang und du hast dein Inneres gefüttert mit wohltuenden, positiven, erhabenen und liebevollen Gedanken.
Alles, was wir sind, erschaffen wir mit unseren Gedanken. Jeder Gedanke ist schöpferisch. Das, was du in dir denkst, zeigt sich als Realität im Außen. Ich möchte dir unbedingt sagen, wenn dir auffällt, dass du einen Glaubenssatz hast, dass du Gedanken hast, die du nicht loswerden kannst, die nicht weggehen wollen, dann ist es wichtig, dass sie aufgel...
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Meditation um dein Gedankenchaos zu beseitigen | 11 Minuten
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Hey hallo, schön, dass du jetzt da bist. Wenn du gerade hier bist, dann hast du jetzt womöglich Gedanken, die so laut und so destruktiv sind, die sich überhaupt nicht gut anfühlen und sie sich nicht so leicht abschütteln lassen. Und ich rate an dieser Stelle gerne und immer, je schneller du erkennst, dass es an deinen Gedanken liegt, desto schneller kannst du auch wieder in deine Ruhe kommen. S...
Geführte Morgen Meditation | Deinen Tag gelassen & entspannt starten | 10 Minuten
Просмотров 9 тыс.Год назад
Heute kannst du deinen Tag mit einer wunderbaren Morgenmeditation gelassen und entspannt starten. Schon eine 10 minütige Meditation kann deine Hektik senken und dein Wohlbefinden erhöhen. So holst du dir eine Portion Energie und fühlst dich glücklich und voller Freude. Probiere es heute gleich aus und mache das gerne jeden Morgen. Denn es ist von großer Bedeutung, wie du deinen Tag startest, we...
Tiefenentspannung - In Ruhe und Vertrauen einschlafen Meditation | 21 Minuten
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Hallo, schön, dass du jetzt da bist. Heute möchte ich dich in deinen Schlaf begleiten und dir mit meiner Stimme wieder Ruhe und Vertrauen schenken. Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass Entspannen beim Einschlafen hilft, aber es bietet sich auch an, vor dem Schlafen gehen gewisse Maßnahmen zu treffen. - Meide in die letzte Stunde vor dem zu Bett gehen: Medienkonsum, 1. sorgt das Licht dafür, d...
Meditation - Wenn es dir einmal nicht so gut geht | 9 Minuten
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Hallo, du wundervolle Seele. Es gibt Tage, an denen fühlen wir uns möglicherweise traurig, hilflos und ohne Zuversicht. Wenn einer dieser Tage kommt, dann sollst du wissen, ich bin da. Ich gehe mit dir zusammen da durch. Höre dir dann einfach diesen Podcast an und vertraue, dass du genau zu diesem Zeitpunkt am richtigen Ort bist und alles wieder ins Lot kommen wird. Jetzt darf es einmal so sein...
Affirmationen - 50 wundervolle ICH BIN Affirmationen für einen perfekten Morgen | 7 Minuten
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Hey Hallo, wundervoll, dass du jetzt da bist. Heute Morgen startet dein Tag mit kraftvollen ICH BIN Affirmationen, die deine Gedanken positiv beeinflussen. Deine Gedanken haben eine große Bedeutung bei dem, was du in deinem Leben tust und welche Entscheidungen du triffst. Programmierst du dein Gehirn am Morgen gleich auf positiv und dankbar, so wirst du den Tag über viel bewusstere und liebevol...
Entspannung | Ausdehnungsentspannung | Meditation - 11 Minuten
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Entspanne dich tief und erweitere dein Bewusstsein Hey Hallo, schön, dass du jetzt da bist. Heute habe ich für dich eine wunderbare Möglichkeit, deine Bewusstheit auszudehnen und deine Energie zu erweitern. Wenn du dich von deinen Begrenzungen löst, kann es dir helfen, dass du deinen Stress schneller loslassen und dich tief entspannen kannst. Du kannst dich von geistiger und körperlicher Enge s...
Meditation zur inneren Ruhe | Entspannung - 18 Minuten
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Hey, wie schön, dass du da bist. Hier ist für dich eine wunderschöne Meditation für den Moment, wenn du dich gestresst, unter Druck oder verloren fühlst. Hier darfst du wieder Leichtigkeit, Vertrauen und Entspannung erleben. Lass dich mit meiner Stimme dorthin führen. Ich wünsche dir ganz viel Ruhe. Alles Liebe ♡ deine Mira 00:00 Einleitung 01:11 Start Meditation 19:17 Ende Meditation Du kannst...
Autogenes Training - Körperreise | Entspannung | Stressabbau - 15 Minuten
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Meditation - Tiefenentspannung | Ein wunderschöner Spaziergang am Strand | 25 Minuten
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Muskel- Entspannung, Hals, Nacken, Kiefer | 10 Minuten
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Rücken Yoga | für einen gesunden Rücken | 30 Minuten Yoga Routine
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Verwandle deine Angst in Zuversicht und Vertrauen - ThetaHealing® Download
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Progressive Muskelentspannung nach Jacobson | 21 Minuten Tiefenentspannung
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Hallo du wundervoller Seele. Damit du dein neues Jahr ganz entspannt und in Ruhe starten kannst, habe ich heute eine progressive Muskelentspannung nach Jacobson für dich. Sie schenkt dir Entspannung durch gezieltes Anspannen deiner Muskulatur. Begebe dich zurück an einen ruhigen und ungestörten Ort und gönne dir diese 21 Minuten. Du kannst dafür liegen, aber auch gerne sitzen - so wie du magst....
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Комментарии

  • @heikesander-vondeesten2936
    @heikesander-vondeesten2936 2 дня назад

    Das war ganz wundervoll. Ich danke dir.

  • @chrismaccartney5425
    @chrismaccartney5425 2 дня назад

    Mein Lieblings-Yoga Nidra Clip... Dankeschön für diesen Beitrag ✌️☯️🍀

  • @c.schimey9726
    @c.schimey9726 5 дней назад

    Ist mir leider viel zu schnell

  • @laurabert127
    @laurabert127 7 дней назад

    Vielen, vielen Dank für dieses tolle Video❤

  • @user-wd1ke1kk6b
    @user-wd1ke1kk6b 7 дней назад

    Super meditation danke Mira❤

  • @petrakruger4293
    @petrakruger4293 9 дней назад

    So wunderschön 🙏🤍vielen lieben Dank

  • @petrakruger4293
    @petrakruger4293 9 дней назад

    Danke🙏🤍

  • @ramonastorm9818
    @ramonastorm9818 10 дней назад

    Liebe Mira, habe gerade Deine Session mit meiner Oma 91 Jahre und meiner Mum 65 Jahre gemacht und beiden hat es sehr gut gefallen und getan😊, mir sowieso immer wieder. Herzlichen Dank für Dein sein❤🙏😊🌺

  • @im4gica
    @im4gica 10 дней назад

    Das einzige was bei mir steigt und fließt ist die Aggressivität und der Schmerz! Erstmal nen Krampf bekommen bei den Zeug. Voodoo sag ich euch, Voodoo 👀 Spaß tolles Video 👍🏻

  • @anitag581
    @anitag581 12 дней назад

    Vielen Dank für die Tolle PMR. Entspannung pur.

  • @corinnarienau8777
    @corinnarienau8777 13 дней назад

    Wunderschön ❤Danke ❤

  • @kb9438
    @kb9438 16 дней назад

    Ich liebe deine Session 🥰♥️🙏🏻✨🎆

  • @ilao.3200
    @ilao.3200 16 дней назад

    Das ist ein wunderbar sanftes, beruhigendes Video, liebe Mira! Besonders gut gefällt mir deine Stimme: genau die richtige Tonlage und Geschwindigkeit. Danke!

  • @lucianaweyhersmueller4329
    @lucianaweyhersmueller4329 16 дней назад

    Wirklich toll. Dankeschön.

    • @user-ug1ow8me7d
      @user-ug1ow8me7d 12 дней назад

      Super Meditation. Ich war tiefenentspannt. Schöne Stimme.❤

  • @soleilbelkis9010
    @soleilbelkis9010 18 дней назад

    Vielen Dank, liebes gesegnetes Gottes Licht ❤.

  • @Mika-bz6bz
    @Mika-bz6bz 18 дней назад

    Jeden Tag bin ich hier ud mache mit. Mir hilft es ungemein total ruhig zu werden. Vielen Dank dafür ❤

  • @christinaseidler3270
    @christinaseidler3270 18 дней назад

    Vielen Dank, so schön ruhig, auch mit Migräne machbar, lg❤

  • @iwinerwiner933
    @iwinerwiner933 19 дней назад

    Subtitulos bitte, ich möchte Deutsch sprachen lernen. Danke schön

  • @frolleinneubeginn1715
    @frolleinneubeginn1715 21 день назад

    Entspannt mich immer fantastisch. Auch die Wiederholung der Übungen tut gut und die Abschlussanspannung ist super! Danke dafür! ❤

  • @gulserenkuzu3768
    @gulserenkuzu3768 Месяц назад

    💐💐💐💗

  • @dejanmilosevic3538
    @dejanmilosevic3538 Месяц назад

    Dankeschön das es dich gibt und das du sowas machst 🙏

  • @LarsWerner-nx7dh
    @LarsWerner-nx7dh Месяц назад

    Einfach nur Herrlich!🤗

  • @theodorschmidt1648
    @theodorschmidt1648 Месяц назад

    Ich manifestiere vollkommene Gesundheit Gottes für mich und meine Familie. Danke

  • @theodorschmidt1648
    @theodorschmidt1648 Месяц назад

    Ich leide an Asthma Arterienverkalkung Atemaussetzer Atemnot Bluthochdruck Herz, starken Husten bei Zähne putzen, auch bei Wasser trinken meine Arterien sind verkalkt

  • @TinaBauer-wt9qb
    @TinaBauer-wt9qb Месяц назад

    danke

  • @karinr.1604
    @karinr.1604 Месяц назад

    Ich habe die Meditation gespeichert und jetzt zum zweiten Mal gehört. Ich finde sie wunderbar entspannend ☯️💟🕉️

  • @kuebelwagenkarl
    @kuebelwagenkarl Месяц назад

    Danke für deine Hilfe und deine einfühlsame Art. Das Video ist für mich genau richtig. DANKE!

  • @TerezaStefanova-xr6pd
    @TerezaStefanova-xr6pd Месяц назад

    Hast du gewusst, dass dein Name in tschechisch heisst „Friede Geschenkgeben“ finde ich interessant im Bezug was du machst.

  • @fruhnebel223
    @fruhnebel223 Месяц назад

    Richtig schön, deine Meditationen <3

  • @sunmaus2011
    @sunmaus2011 Месяц назад

    Endlich eine sehr angenehme Stimme und nicht zu schnell gesprochen.

  • @wearlovex3
    @wearlovex3 Месяц назад

    Eine meiner liebsten Meditationen, die ich regelmäßig mache. Gerne auch mehr neue Videos in diese Richtung ❤

  • @tanjabrautigam3714
    @tanjabrautigam3714 Месяц назад

    Vielen lieben Dank Mira für die wundervollen Affirmationen❤

  • @thomashommel6575
    @thomashommel6575 Месяц назад

    Danke Schön ;-)

  • @mika-qz2le
    @mika-qz2le Месяц назад

    wow! Es ist fast 4 Uhr nachts, bin seit kurz nach 3 wach da ich mich Übelkeit und Panik aufgewacht bin (emetophobie). Hab mir daraufhin dieses Video angemacht, da es mir angezeigt wurde und es hat mir so gut geholfen 🙏🏻 Du hast genau das gesagt, was ich in dem Moment gebraucht hab und ich, als auch mein Puls, sind viel beruhigter. Ich muss in 50 Minuten auch schon wieder aufstehen also denke ich, versuche ich gleich mich noch mal hinzulegen. Vielen lieben Dank und wer auch immer das ließt noch eine erholsame Nacht/Tag. 🫶

    • @chiarahehle3685
      @chiarahehle3685 8 дней назад

      Ich höre es auch immer wegen meiner Emetophobie - so wie jetzt grade. Vor lauter Stress wegen prüfung morgen denke ich, dass mir schlecht ist, ist es aber eigentlich gar nicht. Aber das macht es nicht besser. Diese Meditation hier hab ich in solchen Momenten schon so oft gehört und es hat mir jedes Mal geholfen.

  • @user-pn6sy6nb7v
    @user-pn6sy6nb7v Месяц назад

    Sehr schön, danke 😊

  • @inesburckhardt726
    @inesburckhardt726 Месяц назад

    Vielen Dank 😊

  • @sissymiksch1364
    @sissymiksch1364 Месяц назад

    Wie schön, deine sanfte Stimme, die Musik. Wunderbar entspannend. Danke dir😘

  • @wearlovex3
    @wearlovex3 Месяц назад

    Danke ❤

  • @Mima-dd6jp
    @Mima-dd6jp Месяц назад

    Wie schön, dass auch das wütende, aufbrausende Selbst eingeladen ist 😊. Danke 🙏🏻

  • @user-tf7ob4ip5x
    @user-tf7ob4ip5x Месяц назад

    Liebe Mira ich höre dich täglich im moment da ich viel mir Ängsten und körperlichen symthome habe vielen dank dir ❤

  • @minimi72
    @minimi72 Месяц назад

    Hallo liebe Mira. Ich hoffe, dir geht es gut? Du hast schon lange kein neues Video auf RUclips eröffnest. Ich finde deine Yoga Videos super und mache fast täglich eines davon mit. Würdest du mal eines spezifisch für den Beckenboden machen? Mit den Wechseljahren und nach der Bauch OP habe ich leichte Probleme mit Inkontinenz und finde nur Theorie und wenig Praxis im Internet. Ich würde mich mega freuen von dir zu hören. Herzliche Grüsse 😘

  • @tinoeichelbaum875
    @tinoeichelbaum875 2 месяца назад

    Dankeschön für diese tolle Meditation. Ich konnte wirklich gut entspannen. Liebe Grüße :)

  • @josefinebauer1494
    @josefinebauer1494 2 месяца назад

    Das war mein 1. Mal Yoga. Und es war tooollll. Danke❤❤❤

  • @josefinebauer1494
    @josefinebauer1494 2 месяца назад

    Ja ich habe derzeit täglich Todesangst,seitdem bei mir ein angeborener Herzfehler festgestellt wurde. Da sind Deine sehr einfühlsamen Worte, Balsam für meine Seele. Vielen,vielen Dank❤❤

  • @FinanzenimGriff
    @FinanzenimGriff 2 месяца назад

    Vielen Dank 🙏🏻

  • @josefinebauer1494
    @josefinebauer1494 2 месяца назад

    Heute ist der Sterbetag von meinem Stefan, und von meiner Mutter, an dem Tag geht es mir immer schlecht. Da kamen Deine Worte genau richtig. Danke❤

  • @JonaPdm1
    @JonaPdm1 2 месяца назад

    Bin ausversehen gekommen und hab mich eingeschissen beim locker lassen

  • @babseeen
    @babseeen 2 месяца назад

    ❤ So eine wunderschöne und damit wohltuende Stimme sowie angenehme und herzliche Art und Weise, durch diese PMR geführt zu werden. Vielen lieben Dank dafür! ❤

  • @FinanzenimGriff
    @FinanzenimGriff 2 месяца назад

    Vielen Dank 🙏🏻

  • @FinanzenimGriff
    @FinanzenimGriff 2 месяца назад

    War angenehm 😃