Tiefenentspannung - In Ruhe und Vertrauen einschlafen Meditation | 21 Minuten

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  • Опубликовано: 3 дек 2024

Комментарии • 18

  • @karinr.1604
    @karinr.1604 5 месяцев назад +1

    Ich habe die Meditation gespeichert und jetzt zum zweiten Mal gehört. Ich finde sie wunderbar entspannend
    ☯️💟🕉️

  • @bodokorroch5954
    @bodokorroch5954 22 дня назад

    Habe noch mal versucht mit dieser Meditation einzuschlafen...Tinnitus ist zu mächtig...aber meine Katze schläft jetzt tief und fest 😊

  • @ramonakuisat2906
    @ramonakuisat2906 Год назад

    Das war sehr schön! Danke und Lieber Gruß aus Brandenburg❤

  • @my_own_way_7.8
    @my_own_way_7.8 8 месяцев назад

    Vielen Dank für die schöne Entspannung. Medienkonsum bis zum zu Bett gehen ist kein Problem, durch den Nachtmodus am Laptop und dann noch so eine schöne Gutenachtmeditation und das Einschlafen gelingt perfekt, bei mir jedenfalls.😊

  • @natiqd8378
    @natiqd8378 Год назад +1

    Liebe Mira, im Wechsel höre ich deine wohltuende Stimme. Stress kann einem Menschen die Energie rauben. Ich habe seid 1,5 Jahren diesen Zustand. Einschlafen zur Ruhe kommen war Anfangs schwer, aber seid ich auf deiner Seite bin und mir dies oder jenes anhöre regelmäßig , geht es mir viel besser. Ich bin Dankbar, das ich dich hier gefunden habe🙏

  • @kuebelwagenkarl
    @kuebelwagenkarl 8 месяцев назад

    Sehr schöne beruhigende weiche Stimme. Selten so entspannt und schnell eingeschlafen. Vielen herzlichen Dank. Deine nette Ausstrahlung ist wunderbar. Auch Dir viel Glück in deinem Leben.

  • @alfredkeppeler5582
    @alfredkeppeler5582 2 года назад +5

    Hallo liebe Mira, ich hab Deine Meditation nach meinem Arbeitstag gemacht und bin nun schön entspannt. Deine angenehme Stimme in Verbindung mit der sanften Musik im Hintergrund ist einfach wunderbar und beruhigt. Es tut so gut, sich total entspannen zu können...und...Morgen ist ein neuer Tag (Deine Worte)...das tut wirklich gut....den Tag abzuschießen, wie er ist...perfekt oder auch misslungenen...egal. Wir können immer wieder neu starten. Deine Meditation sind richtig wohltuend. Damit hilfst Du ganz vielen Menschen. Ganz liebe Grüße, Alfred.

    • @miradejdar
      @miradejdar  2 года назад

      Lieber Alfred. Erstmal Dankeschön, dass du dir soviel Zeit genommen hast, mir so liebe Worte da zu lassen. Ich freue mich, dass ich zu deiner Entspannung beitragen konnte. Und ja, morgen ist immer ein neuer Tag. Und jetzt ist jetzt. Alles Liebe für dich 🧡 Mira

    • @alfredkeppeler5582
      @alfredkeppeler5582 2 года назад

      @@miradejdar 🥰

  • @christadamm4246
    @christadamm4246 2 года назад +3

    Danke für die Anleitung zum schlafen 🌜mit dem Lavendel Öl ein guter Tipp zur gleichen Zeit schlafen gehen,wird mir schwerer fallen LG 🤗

    • @miradejdar
      @miradejdar  2 года назад +2

      Liebe Christa, such dir einfach das raus, was für dich am Besten passt ❤️ ich danke dir für dein Sein 🙏 Liebe Grüße ❤️

  • @sabrinadoerges5651
    @sabrinadoerges5651 2 года назад +2

    Sehr schön entspannend weiter so.Vielen Dank

  • @tonguel1903
    @tonguel1903 2 года назад +1

  • @bodokorroch5954
    @bodokorroch5954 24 дня назад +1

    Stelle mir gerade vor wie ich ganz sanft in die Tiefe eines Sees hinabgleite und sinke langsam zum Grund wo mich das Wasser der Tiefe dann in den Arm nimmt ..
    .

  • @sabinedomkes5653
    @sabinedomkes5653 Месяц назад

    Bei soviel Dauer Gerede kann kein Mensch einschlafen 😢😀

  • @bodokorroch5954
    @bodokorroch5954 24 дня назад

    Leider höre ich nur mein Tinnitus..und nichts ist mit schlafen

  • @SabineP.-yu5xq
    @SabineP.-yu5xq Год назад +1

    Sorry, aber das ist mir zu viel gerede zum entspannen.