Inner World Podcast
Inner World Podcast
  • Видео 32
  • Просмотров 2 929 339
[Nghiện Khoái Cảm] DOPAMINE DETOX: Từ Bỏ Thói Quen Xấu Và Thay Đổi Cuốc Sống Của Bạn Mãi Mãi
Nếu bạn cảm thấy mình đang có bất kỳ hành vi nào khiến bạn khổ sở vì bạn làm nó quá nhiều, nó ảnh hưởng tới hiệu suất của bạn, bạn muốn làm nó ít hơn nhưng lại liên tục đầu hàng và tái nghiện thì video này là dành cho bạn.
Video này hướng dẫn chi tiết cách thực hiện Dopamine Detox dựa trên liệu pháp nhận thức - hành vi (Cognitive behavioral therapy - CBT) để giúp bạn giảm hành vi bốc đồng, nhằm lấy lại sự linh hoạt và niềm vui thực sự.
Video này không hướng dẫn bạn cách loại bỏ dopamine hay tránh bất kỳ thứ gì kích thích hoặc tránh nói chuyện với bất cứ ai và trở thành một tu sĩ kiêng tất cả các ham muốn, mà ngược lại, nó hướng dẫn bạn cách để giảm những hành vi nghiện ngập, bốc đồng, các...
Просмотров: 14 697

Видео

Tư duy như Feynman: Steve Jobs, Bill Gates, Elon Musk đều ngưỡng mộ trí tuệ của người đàn ông này
Просмотров 42 тыс.День назад
Richard Feynman không chỉ là một nhà vật lý xuất chúng, ông còn là một tay trống cừ khôi, một giáo sư hài hước, ông cũng là một nhà giáo dục xuất sắc, ông được coi là nhà nhà khoa học có sức lôi cuốn nhất thế giới và là người truyền đạt khoa học giỏi nhất thế kỷ 20. Trong video này, Chúng ta sẽ cùng khám phá 2 bí mật của Feynman: Làm thế nào mà Feynman đạt được những thành tựu vĩ đại như vậy vớ...
Sự Kỳ diệu của Trạng thái Dòng chảy (Flow) - Bí quyết Nhanh nhất để Tăng tốc 500%
Просмотров 34 тыс.21 день назад
Rất nhiều vấn đề của bạn có thể được giải quyết, rất nhiều ước mơ của bạn có thể nhanh đạt được hơn, và rất nhiều nỗi sợ của bạn có thể dễ dàng vượt qua được… chỉ bằng một cách duy nhất Mọi thứ bạn đang phải vật lộn ngay bây giờ - sự mất tập trung, căng thẳng, choáng ngợp, áp lực thời gian, lo lắng tương lai, quá tải công việc - tất cả đều quy về một vấn đề, đó là: bạn chưa biết cách đưa mình v...
Cách Giải Phóng 100% Trí Tuệ Não Bộ = Kỹ Thuật Kích Thích Tư Duy Của Albert Einstein
Просмотров 47 тыс.Месяц назад
Trong cuốn tiểu sử Einstein - Cuộc đời và Vũ Trụ, nhà báo Walter Isaacson không chỉ kể lại 1 cách chân thực cuộc đời và những thành tựu trí tuệ của Einstein, mà còn tiết lộ những bí mật về tư duy sáng tạo và cách Einstein tiếp cận và giải quyết các vấn đề phức tạp. Einstein là sinh viên duy nhất trong lớp không tìm được việc làm sau khi tốt nghiệp đại học. 5 năm sau, ông làm rung chuyển cả giới...
Andrew Huberman: Rượu Bia Đầu Độc Bộ Não & Cơ Thể Của Bạn Như Thế Nào? - Tồi Tệ Hơn Nhiều Bạn Nghĩ!
Просмотров 54 тыс.Месяц назад
Rượu Bia Đầu Độc Bộ Não & Cơ Thể Của Bạn Như Thế Nào? - Nguy Hiểm Hơn Rất Nhiều Bạn Nghĩ! Uống rượu bia với 1 lượng vừa phải, VD 1 ly/ ngày hay 1 vài ly vào cuối tuần có ảnh hưởng tới sức khỏe không? Trong video này, chúng ta sẽ cùng xem xét cách bia, rượu vang, rượu mạnh, cocktail… (nói chung là tất cả các loại đồ uống chứa cồn thực phẩm - Ethanol) đi vào cơ thể chúng ta và chuyển hóa thành ch...
Người Giàu Thứ 6 Thế Giới Chia Sẻ 2 Thói Quen Cả Đời Dẫn Đến Thành Công Vượt Trội
Просмотров 31 тыс.2 месяца назад
Trong rất nhiều các cuộc phỏng vấn, khi được hỏi làm thế nào để đạt được thành công như các ông, cả Charlie Munger và Warren Buffett luôn luôn đưa ra cùng một câu trả lời rằng: Hãy cố gắng mỗi ngày để trở lên khôn ngoan hơn một chút so với khi bạn thức dậy. Cuối cùng, nếu bạn sống đủ lâu, bạn sẽ nhận được những gì bạn xứng đáng. Vậy làm thế nào để trở nên khôn ngoan hơn mỗi ngày? Làm thế nào để...
Cách Lập Trình Lại Tiềm Thức Để Vượt Lên 99% Người Khác: Công Thức Gốc Để Thay Đổi Cuộc Sống
Просмотров 55 тыс.2 месяца назад
Video này làm sáng tỏ 1 nguyên nhân gốc rễ: tại sao chúng ta lại bị mắc kẹt trong 1 vòng lặp luẩn quẩn của sự thay đổi từ năm nay qua năm khác. 95% mọi người không nhận thức được vấn đề này. Và tại sao sống trong thế giới đầy xao nhãng với những phần thưởng dopamine nhanh chóng, rẻ tiền lại mang lại cho bạn lợi thế dẫn trước 99% những người khác. Và đặc biệt, video tiết lộ cách sử dụng 1 hiệu ứ...
Làm Gì Khi Không Muốn Làm Gì - Vẻ Đẹp Của Sự Cố Gắng | Inner World Podcast
Просмотров 9 тыс.3 месяца назад
Làm Gì Khi Không Muốn Làm Gì? Ai cũng có những ngày thức dậy và cảm thấy: Tôi buồn không hiểu vì sao tôi buồn, chỉ tự nhiên cảm thấy buồn, mất động lực, đầu óc mụ mị, không muốn làm gì, không muốn nói chuyện với ai. Nếu bạn có đang trải quan những ngày này, mình muốn chia sẻ một vài điều đã giúp mình vượt qua những ngày u ám đó, mặc dù mình cũng không biết chính xác sự u ám đó là gì. ☘ Nếu bạn ...
Bí Quyết Của Sinh Viên Trường Top 1% Thế Giới - Cách Đọc Sách Hiệu Quả Để Ghi Nhớ 95% Mọi Thứ Đã Đọc
Просмотров 19 тыс.3 месяца назад
3 chiến lược thần thánh này khi kết hợp với nhau sẽ giúp bạn nhớ 95% bất cứ cuốn sách nào bạn đọc, video nào bạn xem podcast nào bạn nghe. Từ đó giúp bạn giải thích trôi chảy các ý tưởng trong sách với người khác; giúp bạn liên hệ những ý tưởng thú vị đó trong các cuộc thảo luận, nói chuyện hàng ngày của bạn bè, đối tác, khách hàng, đồng nghiệp để trở thành người giao tiếp lôi cuốn và thuyết ph...
Khoa Học Thần Kinh Về Trí Nhớ Đằng Sau Những Cái Chết Trên Ô Tô Nóng
Просмотров 6 тыс.4 месяца назад
Các nhà khoa học thần kinh cảnh báo rằng: Nếu bạn là con người, bạn có thể bỏ quên chìa khóa, điện thoại thì bạn cũng có khả năng bỏ quên mất con mình trên ô tô. Họ gọi nó là: Forgotten baby syndrome - Hội chứng trẻ em bị bỏ quên trên ô tô. Video này chúng ta sẽ cũng tìm hiểu về khoa học thần kinh đằng sau việc bỏ quên trẻ em trên otô là như thế nào nhé. Điều gì đã xảy ra trong cái ngày định mệ...
Nghệ Thuật Sử Dụng Hơi Thở Để Biến Đổi Trạng Thái Hệ Thần Kinh Ngay Tức Thì | Inner World Podcast
Просмотров 99 тыс.4 месяца назад
Nghệ Thuật Sử Dụng Hơi Thở Để Biến Đổi Trạng Thái Hệ Thần Kinh Ngay Tức Thì | Inner World Podcast Hơi thở là một công cụ tuyệt vời giúp chúng ta thay đổi trạng thái của não và cơ thể chỉ trong vòng vài phút, bất kể chúng ta đang ở đâu, vào bất kỳ lúc nào - bất kể có chuyện gì đang xảy ra với chúng ta. Video này mô tả mối liên hệ giữa Hơi thở - Trái Tim - Bộ Não, từ đó giới thiệu 4 kỹ thuật thở ...
Sự Thay Đổi Kỳ Diệu Khi Bạn Thở Đúng Cách | Inner World Podcast
Просмотров 530 тыс.5 месяцев назад
Thở đúng là bí quyết để nâng cao hiệu suất cơ thể và tâm trí. Hơi thở cho phép chúng ta xâm nhập vào hệ thống thần kinh của chính mình, kiểm soát phản ứng miễn dịch và phục hồi sức khỏe. Hít thở đúng cách có thể giúp chúng ta nâng cao hiệu suất thể thao, cải thiện tâm trạng, ngừng ngáy, ngủ ngon hơn, khỏe mạnh hơn, sống lâu hơn, thư giãn hơn, tỉnh táo hơn, làm việc tập trung và năng suất hơn. V...
Bộ Não Làm Việc Cật Lực Ra Sao Khi Ta Ngủ? Câu Trả Lời Sẽ Khiến Bạn Kinh Ngạc!
Просмотров 31 тыс.5 месяцев назад
Từ quan điểm tiến hóa, những điều tồi tệ nhất có thể xảy ra với tổ tiên chúng ta khi họ ngủ. Giấc ngủ khiến tổ tiên chúng ta cực kỳ dễ bị tấn công trước những động vật săn mồi khác. Vậy thì phải có điều gì đó cực kỳ quan trọng mà chúng ta cần phải làm trong khi ngủ, khiến chúng ta sẵn sàng chấp nhận rủi ro bị các loài động vật khác tấn công hay ăn thịt để chúng ta được đi ngủ đúng không? Chính ...
Cuối Cùng, Khoa Học Đã Giải Mã Ra Cách Navy Seal - David Goggins Hun Đúc Ý Chí Mạnh Mẽ & Sự Kiên Trì
Просмотров 60 тыс.6 месяцев назад
Làm thế nào để hun đúc 1 ý chí mạnh mẽ, giúp chúng ta vượt qua mọi cám dỗ, chịu đựng mọi khó khăn, bứt phá khỏi mọi giới hạn, khiến chúng ta kiên trì, bền bỉ để làm những việc cực khó hướng tới mục tiêu? Video này, mình sẽ chia sẻ lại những hiểu biết sâu sắc của giáo sư Andrew Huberman (Đại học Y khoa Standford) về cách cải thiện sức mạnh ý chí, kỷ luật phi thường cũng như sự dẻo dai về tinh th...
Huberman - David Goggins: Cách Xây Dựng Ý Chí Mạnh Mẽ & Kỷ Luật Phi Thường | Inner World Podcast
Просмотров 75 тыс.6 месяцев назад
Làm thế nào để hun đúc 1 ý chí mạnh mẽ, giúp chúng ta vượt qua mọi cám dỗ, chịu đựng mọi khó khăn, bứt phá khỏi mọi giới hạn, khiến chúng ta kiên trì, bền bỉ để làm những việc cực khó hướng tới mục tiêu? Video này, mình sẽ chia sẻ lại những hiểu biết sâu sắc của giáo sư Andrew Huberman (Đại học Y khoa Standford) về cách cải thiện sức mạnh ý chí, kỷ luật phi thường cũng như sự dẻo dai về tinh th...
Giải Mã Công Thức Học Tập Đột Phá Để Trở Thành Thiên Tài | Sách Leonardo Da Vinci - Walter Isaacson
Просмотров 195 тыс.6 месяцев назад
Giải Mã Công Thức Học Tập Đột Phá Để Trở Thành Thiên Tài | Sách Leonardo Da Vinci - Walter Isaacson
First Principles Thinking- Trở thành bậc thầy giải quyết vấn đề như Elon Musk bằng Tư duy nguyên bản
Просмотров 243 тыс.7 месяцев назад
First Principles Thinking- Trở thành bậc thầy giải quyết vấn đề như Elon Musk bằng Tư duy nguyên bản
Elon Musk làm thế nào để học mọi thứ nhanh hơn 1.000 lần tất cả những người khác?
Просмотров 429 тыс.8 месяцев назад
Elon Musk làm thế nào để học mọi thứ nhanh hơn 1.000 lần tất cả những người khác?
Steve Jobs hiểu Sự thật Phũ phàng này và Các con ông chưa bao giờ nghiện Điện thoại, Ipad.
Просмотров 151 тыс.8 месяцев назад
Steve Jobs hiểu Sự thật Phũ phàng này và Các con ông chưa bao giờ nghiện Điện thoại, Ipad.
Bí quyết Quan trọng Nhất (VÀ - PHẢI - LÀM - ĐẦU - TIÊN) để Cai nghiện Mạng Xã hội Thành công
Просмотров 46 тыс.8 месяцев назад
Bí quyết Quan trọng Nhất (VÀ - PHẢI - LÀM - ĐẦU - TIÊN) để Cai nghiện Mạng Xã hội Thành công
Video này giúp BỘ NÃO của bạn không bao giờ bỏ cuộc để CHINH PHỤC mọi MỤC TIÊU (2024)
Просмотров 29 тыс.9 месяцев назад
Video này giúp BỘ NÃO của bạn không bao giờ bỏ cuộc để CHINH PHỤC mọi MỤC TIÊU (2024)
Sức mạnh của MẮC LỖI SAI & CẢM GIÁC THẤT VỌNG để X2 TỐC ĐỘ HỌC TẬP (Dựa trên Khoa học)
Просмотров 27 тыс.9 месяцев назад
Sức mạnh của MẮC LỖI SAI & CẢM GIÁC THẤT VỌNG để X2 TỐC ĐỘ HỌC TẬP (Dựa trên Khoa học)
SIÊU GIAO THỨC 4 bước HACK NÃO để HỌC MỌI THỨ trong NĂM 2024 (ĐẶC BIỆT NẾU BẠN TRÊN 25 TUỔI)
Просмотров 28 тыс.10 месяцев назад
SIÊU GIAO THỨC 4 bước HACK NÃO để HỌC MỌI THỨ trong NĂM 2024 (ĐẶC BIỆT NẾU BẠN TRÊN 25 TUỔI)
Huấn luyện Bộ não tăng Năng lượng, Tập trung, Tỉnh táo, Kỷ luật, Động lực & Sự Hài lòng ngay lập tức
Просмотров 92 тыс.10 месяцев назад
Huấn luyện Bộ não tăng Năng lượng, Tập trung, Tỉnh táo, Kỷ luật, Động lực & Sự Hài lòng ngay lập tức
Hiểu Dopamine Để Tránh Nghiện Ngập, Gian Lận & Tận Hưởng Cuộc Sống Hạnh Phúc Trọn Vẹn
Просмотров 18 тыс.10 месяцев назад
Hiểu Dopamine Để Tránh Nghiện Ngập, Gian Lận & Tận Hưởng Cuộc Sống Hạnh Phúc Trọn Vẹn
Bạn sẽ không bao giờ mất động lực nữa nếu biết 11 cách tăng Dopamine này| Inner World Podcast
Просмотров 86 тыс.10 месяцев назад
Bạn sẽ không bao giờ mất động lực nữa nếu biết 11 cách tăng Dopamine này| Inner World Podcast
Khám phá Công thức Kích hoạt Dopamine để Thúc đẩy động lực như Sòng bạc| Inner World Podcast
Просмотров 43 тыс.11 месяцев назад
Khám phá Công thức Kích hoạt Dopamine để Thúc đẩy động lực như Sòng bạc| Inner World Podcast
Dậy sớm 4-5h sáng mà không buồn ngủ - dựa trên khoa học, Andrew Huberman (P3) | Inner World Podcast
Просмотров 30 тыс.11 месяцев назад
Dậy sớm 4-5h sáng mà không buồn ngủ - dựa trên khoa học, Andrew Huberman (P3) | Inner World Podcast
Dậy sớm 4-5h sáng mà không buồn ngủ - dựa trên khoa học, Andrew Huberman (P2) | Inner World Podcast
Просмотров 30 тыс.11 месяцев назад
Dậy sớm 4-5h sáng mà không buồn ngủ - dựa trên khoa học, Andrew Huberman (P2) | Inner World Podcast
Dậy sớm 4-5h sáng mà không buồn ngủ - dựa trên khoa học, Andrew Huberman (P1) | Inner World Podcast
Просмотров 178 тыс.11 месяцев назад
Dậy sớm 4-5h sáng mà không buồn ngủ - dựa trên khoa học, Andrew Huberman (P1) | Inner World Podcast

Комментарии

  • @HERO_Thạo
    @HERO_Thạo Час назад

    Kiến trung lập, rất hay và sâu sắc Không cực đoan về một trường phái hay ý kiến cá nhân

  • @VanPhuoc98
    @VanPhuoc98 Час назад

    đúng là thiên tài không bao giờ tự nhiên mà hình thành!

  • @nguyenxuanmanh8136
    @nguyenxuanmanh8136 2 часа назад

    Video thực sự hay và bổ ích, mình sẽ theo dõi kênh và rất mong đc xem những tuyệt phẩm khác của bạn. ❤❤

  • @victoriahoang5504
    @victoriahoang5504 4 часа назад

    Elon Musk là một Huyền thoại càng nghe càng cảm thấy hình như trí óc của mình chưa thế suy nghĩ đến từ gốc cho đến ngọn của một bộ óc thần kỳ chỉ có một mà chưa có hai trên thế giới. Sau khi nghe câu chuyện về Elon Musk .. cuối cùng có một câu hỏi hiện lên trong trí óc tôi là nếu Elon Musk chết đi thì những ai là người có thể có một bộ óc thông minh như Musk để có khả năng take over tất cả những sáng tạo mà ông đã và đang làm ra ?

  • @linhleduy2371
    @linhleduy2371 13 часов назад

    Hay và giá trị! Thanks chủ kênh nhé.

  • @HERO_Thạo
    @HERO_Thạo 14 часов назад

    Video của bạn chất lượng thật ❤

  • @lethuyvidang
    @lethuyvidang 16 часов назад

    ao the nhi

  • @HERO_Thạo
    @HERO_Thạo 16 часов назад

    Bạn làm video rất hay - thực tế - giá trị - sâu sắc - khoa học _ có đầu tư trí tuệ ❤

  • @KieuLe-h9c
    @KieuLe-h9c 19 часов назад

    Thank you chị, bài nào cũng thích lắm

  • @KieuLe-h9c
    @KieuLe-h9c 21 час назад

    Quá hay chị lam thêm nhé

  • @ngocphuonghoa7622
    @ngocphuonghoa7622 День назад

  • @HERO_Thạo
    @HERO_Thạo День назад

    Hay lắm bạn, toàn kiến thức rất giá trị

  • @hanaa_won
    @hanaa_won День назад

    Hay lắm ạ ❤

  • @nhattinyvu2900
    @nhattinyvu2900 День назад

    Mình có thể giới thiệu với bạn trạng thái dòng chảy trong video là trạng thái định tâm tự nhiên hướng thiện với 2 tâm tầm và tứ và hỷ bắt đầu sanh ra. Mình càng cố vào nó càng sẽ không vào, trong cuộc sống càng tích cực, càng cho đi, càng tập trung, càng thiện lành thì càng dễ vào. Nếu bạn kiên trì nhưng không mong muốn, chấp nhận hết thảy mọi sự việc đang diễn ra: nhận biết và chấp nhận mình cả việc suy nghĩ lung tung, mình đang khó chịu, không tìm kiếm cả sự dễ chịu, tỉnh táo và với 1 cuộc sống hướng thiện, một mục tiêu thiện lành, tập trung tự nhiên (có rất nhiều đối tượng - bạn gọi trong video là sự phản hồi) rồi để hết thảy cho tự nhiên: không có nghĩa là chấp nhận sự dễ duôi làm biếng, cũng như không gồng mình quá sức. Hay còn gọi là buông xả hoàn toàn. Trạng thái định tâm này sẽ xảy ra. Và việc này hoàn toàn có thể dễ làm nhất là với 1 thiền sinh Vipassana thuần thục lâu năm

  • @DNA92_kokichi_ryuroden_ruby
    @DNA92_kokichi_ryuroden_ruby День назад

    Thanks again. It was a Big Wow about Dopamine and real life re-thinking

  • @thuinh6559
    @thuinh6559 День назад

    Biết ơn tất cả những chia sẻ của bạn, hi vọng có 1 lúc nào đấy bạn hãy nghiên cứu và chia sẻ về tâm sinh lý con người tại sao họ lại 44 (tt) như vậy, vì sáng sớm nay ở khu mình ở có 2 bé lớp 8 rủ nhau nha”y cầu 44 bạn ạ, thương quá đi mất

  • @zezotowff442
    @zezotowff442 День назад

    ❤❤❤

  • @hungnamduoc
    @hungnamduoc 2 дня назад

    Lại một video giá trị nữa , biết ơn bạn

  • @vankhannguyen3958
    @vankhannguyen3958 2 дня назад

    ❤❤❤

  • @tinhhoayoga
    @tinhhoayoga 2 дня назад

    Hơi thở rất quan trọng, m có vài bài luyện thở trên kênh cho b nào quan tâm nhé

  • @VoicesofChangeUSA
    @VoicesofChangeUSA 2 дня назад

    Mình đã xem video ấy, bạn làm rất hay và có tính khoa học. Cảm ơn bạn rất nhiều

  • @LEONARDODAVINCI_DISCIPLE_89
    @LEONARDODAVINCI_DISCIPLE_89 2 дня назад

    Vậy bia thì sao? Tại sao người Do Thái và người vùng xanh ở Ý uống nhiều rượu mà vẫn sống thọ?

  • @Anh.nguyen5
    @Anh.nguyen5 2 дня назад

    Ông có 1 người cha tuyệt vời Mỗi ngày được sống đều là 1 ngày tràn đầy sự tò mò trong khi đa số mọi người lớn lên với 1 giấc mơ đã chết . Còn ông như 1 đứa trẻ luôn tò mò mọi thứ 😂 Sau video này mình sẽ tìm đọc sách của ông

  • @Anh.nguyen5
    @Anh.nguyen5 2 дня назад

    :) cảm ơn bạn đã chia sẻ

  • @tranlananhkinhdoanhso
    @tranlananhkinhdoanhso 2 дня назад

    Biết ơn bạn, bài này như để dành cho mình. Cảm ơn biết cho mình biết mình có thể có ánh sáng vượt qua những bế tắc trong những thứ nghiện của hiện tại. Quan sát bản thân và chấp nhận bản thân mình thì mới có thể thay đổi bản thân được

  • @linhleduy2371
    @linhleduy2371 2 дня назад

    Cảm ơn bạn chủ kênh, rất hay! Tuy nhiên nội dung có tính khoa học mình mong bạn có trích dẫn nguồn để người nghe có thể tìm hiểu thêm.

  • @linhleduy2371
    @linhleduy2371 2 дня назад

    Video này rất hay và sâu. Cảm ơn chủ kênh ạ!

  • @TranvanAn-p2f
    @TranvanAn-p2f 2 дня назад

    Sinh cau sinh so len ❤😂❤❤

  • @tuyen0210
    @tuyen0210 3 дня назад

    Người Do Thái thật tuyệt vời. Dù lấn cấn gần đây về việc Israel gây ra nhiều chết chóc cho phụ nữ và trẻ em ở Gaza khiến mình mất đi thiện cảm rất nhiều.

  • @datle6178
    @datle6178 3 дня назад

    Ad cute nhất thế giới😊

  • @xemvangamcuocsong
    @xemvangamcuocsong 3 дня назад

    Cảm ơn bạn đã chia sẽ

  • @sonmancity1965
    @sonmancity1965 3 дня назад

    Ad làm video về cơ chế sản sinh Dopamine gây nghiện khi hút thuốc và Uống rượu bia đi ạ

  • @Quaden123
    @Quaden123 3 дня назад

    Dạo này lười vậy cu 😉

  • @sonmancity1965
    @sonmancity1965 3 дня назад

    Video cơ bản chất

  • @linhleduy2371
    @linhleduy2371 3 дня назад

    Rất hay, cảm ơn ạ!

  • @PhucHocHoi-es7pw
    @PhucHocHoi-es7pw 3 дня назад

    Video hay quá ạ, rất hữu ích, chúc bạn thành công

    • @Innerworld.podcast
      @Innerworld.podcast 3 дня назад

      Cảm ơn bạn. Hy vọng video truyền cảm hứng cho bạn ❤

  • @vanthai2024
    @vanthai2024 3 дня назад

    👍

    • @Innerworld.podcast
      @Innerworld.podcast 3 дня назад

      Cảm ơn bạn. Hy vọng video truyền cảm hứng cho bạn ❤

  • @ThuanTruong-lc7xf
    @ThuanTruong-lc7xf 4 дня назад

    Tôi thí nghiệm bản thân trong 8 ngày, từ 14/10 - 22/10, kết quả sẽ để dưới comment này. Hiện tại mỗi sáng tôi rất uể oải, mệt, sử lý tình huống hàng ngày chậm chạp, lờ đờ và buồn ngủ do thời gian thức đêm dài,thông thường từ 12 giờ đến 1 giờ mới đi ngủ.

    • @Innerworld.podcast
      @Innerworld.podcast 3 дня назад

      Cảm ơn bạn. Chúc bạn thí nghiệm thành công ❤

  • @QuynhNguyen-qm1bg
    @QuynhNguyen-qm1bg 4 дня назад

    Cảm ơn chị vì những video rất hay và chất lượng ạ. Em muốn hỏi thêm là chị tìm chủ đề hay những thông tin kiến thức ở nguồn nào ạ? Và làm sao để biết được kiến thức nào là đúng ạ?

    • @Innerworld.podcast
      @Innerworld.podcast 3 дня назад

      Câu hỏi của bạn quá rộng để trả lới hết, mình đọc sách, đọc các nghiên cứu được trích dẫn từ những người có chuyên môn, đọc với tư duy phản biện, liên hệ với những kiến thức mình đã có , cộng với nhiều năm suy ngẫm, áp dụng...

  • @suongphan5793
    @suongphan5793 4 дня назад

    Phương pháp này gọi là: Chánh Niệm

    • @Innerworld.podcast
      @Innerworld.podcast 3 дня назад

      Cảm ơn bạn. Hy vọng video truyền cảm hứng cho bạn ❤

  • @helomydestiny8431
    @helomydestiny8431 4 дня назад

    có vẻ điều này ko liên quan tới nội dung trong video , nhưng mà có thể cho mình hỏi làm thế nào để có thể làm cho dopamine tăng trong việc học , tập gym , chạy bộ , ăn uống lành mạnh , những việc mà tốt cho bản thân mình ạ ? Trừ khi mà những việc này mình ở trong workflow thì dopamine tăng mạnh , còn thời gian còn lại thì những việc này lại vô cùng khó để duy trì . Mình cảm ơn .

    • @Innerworld.podcast
      @Innerworld.podcast 3 дня назад

      Nói ngắn gọn thì bạn cần làm những việc đó đúng cách để tăng dopamine chứ không cần tăng dopamine để làm việc đó. Bạn có thể xem hết playlist về dopamine mình đã làm, chắc chắn sẽ giải quyết được hết thắc mắc của bạn ^^

  • @DuongDaniel-hm7im
    @DuongDaniel-hm7im 4 дня назад

    • @Innerworld.podcast
      @Innerworld.podcast 3 дня назад

      Cảm ơn bạn. Hy vọng video truyền cảm hứng cho bạn ❤

  • @TanNguyen-hk8ey
    @TanNguyen-hk8ey 4 дня назад

    Đang rất mong chờ video nói về Dopamine thì nó lại xuất hiện :3. Cảm ơn Inner World Podcast rất nhiều <3

    • @Innerworld.podcast
      @Innerworld.podcast 3 дня назад

      Cảm ơn bạn. Hy vọng video truyền cảm hứng cho bạn ❤

  • @fwlinh_
    @fwlinh_ 4 дня назад

    em đang rất nghiện Internet, thực sự rất nghiện luôn.Mỗi ngày về nhà là em sẽ tìm cái điện thoại trước chứ không phải là chào bố mẹ hay là làm một việc gì khác, chỉ có cầm điện thoại thôi.Xong đến một lúc em nhận ra rằng, thời gian đấy em có thể dành nó để làm bài tập, vẽ, trò chuyện với người thân trong gia đình. Em càng suy ngẫm em càng thấy bản thân mình thật vô tâm với cha mẹ của mình.Thế là có một ngày em bỏ điện thoại xuống, làm việc mình thích và ngồi nói chuyện với mẹ, cảm giác ấy nó rất vui và cũng làm em cực kì cực kì hạnh phúc.Em cũng chẳng biết từ bao lâu rồi mình chưa nói chuyện với mẹ.Nhưng em thấy mình nên cai nghiện Internet thì hơn. Em đang nỗ lực cố gắng mỗi ngày, mong sao sẽ ít dựa dẫm vào điện thoại hơn 🥹.

  • @sangtran5095
    @sangtran5095 4 дня назад

    Thà rót cho ta trăm nghìn chum rượu độc. Ko sai. 30 năm thuốc lá mình đã bỏ được, giờ thì bỏ lun rượu khi coi clip này, cám ơn em nhiều

  • @kimthutrainer7960
    @kimthutrainer7960 4 дня назад

    Biết ơn chia sẻ của bạn

  • @uyphonglengoc4785
    @uyphonglengoc4785 4 дня назад

    đơn giản là feymann dù có iq thấp hơn các ôg còn lại( nma vẫn cao) thì thứ feymann có là eq

  • @tinhthuc8667
    @tinhthuc8667 4 дня назад

    Tuyệt lắm. Cảm ơn bạn chia sẻ

    • @Innerworld.podcast
      @Innerworld.podcast 3 дня назад

      Cảm ơn bạn. Hy vọng video truyền cảm hứng cho bạn ❤

  • @giangnguyenhoang3575
    @giangnguyenhoang3575 4 дня назад

    ❤❤đã đc như mong muốn là về detox này phải cả 1 video may ra giải thích đc à . Cám ơn bạn nhé. Tới thời điểm h mình đã cai thuốc lá, fb, nội dung khiêu dâm, đồ ngọt. Chỉ còn mỗi youtube thì vẫn bị nghiện :( chắc do mục tiêu là muốn tìm kiếm điều mới, và cần giải quyết thắc mắc những điều mình chưa biết

    • @Innerworld.podcast
      @Innerworld.podcast 3 дня назад

      Cảm ơn bạn. Mình vẫn chờ đọc những email của bạn ❤

  • @intellectschannel9321
    @intellectschannel9321 4 дня назад

    làm tab lsd xong xem video và các video khác của kênh này, như được lập trình lại ý thức vậy!!!

    • @Innerworld.podcast
      @Innerworld.podcast 3 дня назад

      Cảm ơn bạn. Hy vọng video truyền cảm hứng cho bạn ❤