@ Rasûlüllah (s.a.s)'ın: "Gündüz orucu için sahur yemeğinden ve gece ibadetine kalkmak için "kaylûle"den yararlanın" (İbn Mâce, Savm, 22) Hocam bu bir sünnettir.Araplar "Kaylûle" der
@Emir Han biraz geç olacak ama doktorunla konuşup magnezyum ve kalsiyum gibi takviye besinler alman gerekebilir, ilgilendiğin sporu yapan kişiler genelde alırlar çünkü ihtiyaçları artar zaten normal insanın bile ihtiyacını alması zordur.
Vallahi ne zaman hocamizin videolarina baksam bende rahmetli dedemi hatirlarim. Hitabeti olsun, simasi olsun güzel türkcesi olsun...Ayip olur, okurda kendini yasli hisseder diye yazmamistim hic.
Hem migreni hem de uyku bozukluğu olan biri olarak hislerimi paylaşacaksam; gerçekten ne öğrenme becerisi kalıyor, ne enerjik olunuyor ne de duygusal iyilik oluyor. Uykunuza sahip çıkın... Hastalıklar bir yana, insanlar için en önemli şey olan uyku ve beyin temizliğine değinmeniz beni çok sevindirdi.
bencede öss ye hazırlanırken ilk sene hiç çalışmadım 150 bininci olmuştum. sonraki sene hiç çalışmadan 150 bininci olduysa daha iyi çalışır yüksek puan alırım dedimve günlük 3 saat uyku uyudum sonuç olarak yine o sene 155 bininci oldum :D sonra bölümümü begenmedim bi daha hazırlandım günlük min 7 saat uyudum 45 bininci oldum :D evet çok iyi bir derece dğil ama uykunun önemi bana 2 seneye mal oldu ;) saygılar hocam
Hocam videolarınızı izlediğimden beri hayatımdakı alışkanlıkları değiştirdim. Bu kadar tane tane anlatılmış tüm gerekçelerini bildiğimiz bilgileri hayatımıza uygulamak çok daha kolay oluyor iyi ki varsınız 🙏
Hocam bu çöplükte siz ve sizin gibi üreten, bilgilendiren kişilere o kadar ihtiyacımız var ki iyiki varsınız Rabbim hayırlı uzun ömürler versin sizlere..
Yine uykumun nerelere gezmeye gittiğini ve neden hala dönmediğini düşündüğüm gecenin saat 3’ünde, bu video çok bilgilendirici oldu hocam. Teşekkür ederiz.
o kadar güzel huzur verici sesiniz var ki her söylediğinizi dikkatli dinliyorum ve kafamda tartıyorum ve mümkün olduğunca günlük hayatımda uygulamaya çalışıyorum hatta aileme sizden bahsediyorum böyle söyledi artık böyle yapalım daha dikkatli olalım sağlığımız açısından :) sizin gibi değerli bir insandan böylesine güzel ve her söylediğinizi makalelerle destekleyerek anlattığınız için kendimi çok şanslı hissediyorum çok teşekkür ediyorum Allah’ ım size ve ailenize sağlık sıhhat mutluluk ve huzur versin inşallah 🙏☺️
Çocukken dayım her öğlen eline bir bozuk para alarak kanepeye uzandığını, o paranın yere düşme sesine uyandığını, o kadar bir sürenin kendini bütün gün zinde tutmaya yettiğini söylemişti. Bunu yapabildiğim birkaç yorgun günümde gerçekten işe yaradığını ve gece uykularımı da düzene soktuğunu fark ettim. Keşke hep yapabilecek fırsatım olsa.
Her şey için çokk teşekkürler hocam. Bende inşallah büyüyünce doktor olucam. Bunların neredeyse hiç birini bilmiyordum hocam. Çokkk sağğ olunn. Allah siz başımızdan eksik etmesin hocam.
saygı değer hocam. aniden uykum sıfırlandı inanın abartmıyorum. iki kere doktora gittim uyku ilacı verip yolluyolar ama yok. zombi gibiydim. araştırmaya gittim. ama önceden huzursuz bacak konusunda baya bil edindim. araştırma doktoruda uyku ilacı derken. huzursuz bacak olabilirmiyim diye sordum. olabilir deyil. nurolijiye git dedi. gittim doğru çıktı. ilaç kullanıyorum. rahatladım. ayrıca. bir not tuz lambası olağan üstü güzel uyku veriyor. saygılarımla
Hocam kanalınızı ne yazık ki yeni keşfettim. Gerek basit anlatışınız gerek samimiyetiniz izlemesi çok eğlenceli ve faydalı bir kanal olmanızı sağlamış umarım böyle devam edersiniz.
Merhaba hocam her videonuzu izliyorum ve çok kaliteli bir sunumunuz var dileğim şudur tüm doktorlarımız sizin gibi mesleğine bağlı ve kaliteli işlerini yapar ben ankilozan spondilit AS hastasıyım ve Denizli de ki romatologlar kadar ilgisiz ve hastasının moralini düzeltmek yerine yerle bir eden doktorlar görmedim. 23 yaşındayım ama ruh halim 40 oldu iki senedir
Azərbaycandan sizə salam olsun. Sizi yutubdan izləyirəm insanları mariflendirdiyinizcün size təşəkkür edirəm. Allah sizə uzun ömür versin insanlara yardım edesiz. 😍🇦🇿🇹🇷🤝
Azerbaycandan severek takib ediyorum sizi.24 yasinda sizin vidyolarninz sayesinde tansiyonum oldgnu oyrendim ve onlemimi aldim artik daha iyiyim.Azerbaycandan selamlar size.
Sayın hocam,size ve sevdiklerinize sağlık ve mutluluk dilerim. Uykunun önemini anladığımdan dolayı, yatağın,yorganın ve yastığında önemin olduğunu düşünerek, %100 organik latexs ve dış yüzü at kuyruğu kılı,Hindistan cevizi kabuğu lifiyle kaplı bir yatak (İzmirden) , Aksaray’dan da yün (4kg) yorgan ve yastık aldım. Kolumdaki akıllı saatten uyku düzenimi takip ediyorum. Derin uykum 1 saatten az değil,sabah çok dinç kalkıyorum.
Hocam protein tozları ile ilgili bir video yapabilir misiniz malum ortalıkta çok fazla asıllı asılsız bilgi dönüyor sizin görüşleriniz bizim için önemli
Yavuz bey çok teşekkürler.Uyku hakkında verdiğiniz bilgiler zten bildiğim şeyler.Sizin gibi değerli hocalardan uzun uzadıya bilgi programlarında dinlemiştim.Sizden kompakt bir şekilde dinlemekde iyi geldi.Ben Fobriyomiyalji hastasıyım.Uykum çok kötü.Sonuç olarak gündüzler sersem gibiyim.Üstüne üstlük hastalığın tüm semptomları.Hayat kalitem bayağı düştü.Zaten uykuyu çok seven bünyem var.Bülbüller ve Baykuşlar gurubuna değinmemişsiniz.Ben Baykuşlar gurubundayım.Ama işim ve çocukları büyütürken bünyemi zorlayarak erken kaktım.Bir ömür bide kronik demir eksikliği eklenince,gözüm ve aklım yastıkta geçti.Artık bıktım. Fobriyomiyalji videosu bekliyoruz. Çok sıkıntılı bir hastalık. Seveniniz çok 🤗 Almanya'dan sevgiler 🌺
Hocam harika bilgilerdi. Tez sunumu öncesi uykum biraz azalmıştı. Ben de diyorum kendimi neden hiç beğenmiyorum :)) sonunu da çok güzel bağladınız. Bilmukabele efendim 💐
Bugünden itibaren az düzenli olan uykumu tamamiyle düzenlihale getireceğim .Teşekkürler Allah rahatlık versin sizede hocam ,iyi ki varsınız ,Sağlıklı günler dilerim
Yavuz hocam supersiniz ıyiki varsınız gerçekten uykuda yeme içme kadar büyük bir ihtiyaç peygamberimiz (sav) 1 500 sene önce öğle namazından sonra uyumanın önemini söylemiş gerçekten öğle arası şekerleme ilaç gibi geliyor
İspanya gibi sıcak ülkelerde insanlar yaz aylarında öğle vakitleri dükkanları kapatıp evlerine gidip dinleniyor , herşeyin mantıklı bir açıklaması var ..
iyiki alanında profesyonel insanlar youtube girmiş ya şartalatan lardan yada herbokologlardan yanlış bilgi alınıyordu tıp alanında özellikle teşekkür ederiz bir hekim olarak türkiyeyi aydınlattığınız için.
1 sene sadece 30 dk uyudum gordugum hayallerin haddi hesabi yok kafam makina gibi surekli kapaniyordu surekli duvarlara carpiyordum olmayan insanlarla konusuyordum ve uyurgezer oldum bir sabah elimde bıcakla uyandim bicagi dis fircasi gibi gordum ve kasiyerdim kasada uyurken islem almaya basladim cok entresan bir sene yasadim bu babami kaybettigim icin sanirim travma yasadim ..
Başın sağ olsun ,üzüldüm senin adına ama hepimiz ölücez birgün bundan kaçış yok alışmamız lazım hayat bu ölüm de var. İnşallah öbür edebi hayatta buluşursunuz herşey bitmedi yani bozma moralini :)) Düzeltmişsindir uyku problemebini de inşallah🤲
Yavuz hocam; siesta icin bizim ulkemizde, patronlarin dusuncesi tembellik olarak goruldugunu dusunuyorum, ozellikle Beden gucu ile calisan biri olarak, bu konuda saygi gormuyorum. Yanlis insan ve yanlis ulkede yasadigimi dusunuyorum. Calismalariniza saygi duyuyorum ve devamini bekliyorum.
Akşamleyin konu çalışıp sabah onun testini çözmek demekki daha mantıklı teşekkürlerrr bu arada uyuduğumuz yerin karanlık olması gerçekten çok önemli sth hormanu yani büyüme hormonu o şekilde salgılanıyor ve gözlerimize uyku bandı takarsak gözlerimiz daha çok dinlenmiş oluyor
Hocam sizi bugun keşf etdim.dediklerinizi herkesden duymuşdum amma o kadar güzel ve iknaediciki dediklerinizi birebir yapacagım.sevgiler ve sayqılar Azerbaycandan
Öncelikle selamlar değerli hocam , alkol vb. ürünlerinin kullanımının vücuda ettiği etkilerin ne olduğu hakkında bir video çeker misiniz acaba? Sağlıklı günlerim dilerim.
Kesinlikle hocam çalışmanın üzerine uyuyunca daha kalıcı olduğuna katılıyorum 👍🏻 ne zaman ezber yapmaya çalışsam son tekrarlarımı uyumadan yaparım ve gün içindeki bütün tekrarlarımdan daha kalıcı oluyor😅
Çok harika bir ders 👍🏻 Peygamberimiz bunu bilip kac sene önce kaylule yapmistir: Hz. Peygamber (asm) öğle namazını kıldıktan sonra, bir miktar uyur, "kaylule" yapardı. Nitekim, Hz. Peygamber'in kaylûleden, "güzel bir âdet" diye söz ettiği (Deylemî, IV, 266) zaman zaman süt teyzesi Ümmü Haram veya Enes'in annesi Ümmü Süleym gibi yakınlarının evinde kaylûle yaptığı rivayet edilir. (İbn Hacer, Fethu’l-bari, XI, 72)
normalde yatış ve kalkış saatlerim bellidir ama son bir kaç haftadır geceleri oyun oynamaya başladım gün içerisinde 5 6 saat uyuyordum videoda anlattıklarınızdan gün içerisinde sinirlilik, öğrenme bozukluluğu mu desem çoğunu kendimde görmeye başladım 1 dersi kaç kere başa sardığımı bilmiyorum tekrar düzene girmeme vesile olacaksınız sanırım :)
Faydalı bilgileriniz için teşekkür ederim. Sizi takip edip not tuttuğum defterim var. Ama bu videoda siestayı kaylule olarak not aldım :) malûm; hem ibadet, hem sıhhat.
Bilgilendirici paylaşımınız için ve uyku hakkında düşündüğüm önyargıları bilimsel bilgi ile yerdeğiştirmeme yardımcı olan akıcı yorumunuz ile bize sunduğunuz için teşekkür ederim.İyi ki varsınız. Başarılar.
Hocam çok rahatlatıcısınız dinlerken sizi çok keyif alıyorum sizin gibi yıllarını vermiş doktorlarımızı başımızdan eksik etmesin. Sağlığım için her zaman doktor tercihlerim prof.doktorlar tercih ediyorum her daim gercekten çok faydalı doktorlar prof. Olanlar geliyor sizin gibide yıllarını verdiyse yanılıyormuyum hocam tercih konusunda şimdiden tşk ederim 🤗
Siz de uykunuzu almışsınız hocam. Allah sağlık sıhhat versin. Teşekkür ederiz.
@Emir Han karaciğerinizde yağlanma veya herhangi bir sorun olup olmadığını tetkik etmenizi tavsiye ederim
@ Hocam 6 saat uyku 14 yaşında biri için idealmi
@ Rasûlüllah (s.a.s)'ın: "Gündüz orucu için sahur yemeğinden ve gece ibadetine kalkmak için "kaylûle"den yararlanın" (İbn Mâce, Savm, 22)
Hocam bu bir sünnettir.Araplar "Kaylûle" der
@Emir Han biraz geç olacak ama doktorunla konuşup magnezyum ve kalsiyum gibi takviye besinler alman gerekebilir, ilgilendiğin sporu yapan kişiler genelde alırlar çünkü ihtiyaçları artar zaten normal insanın bile ihtiyacını alması zordur.
Yavuz hocam, dedem yok sizi dedem gibi seviyorum♥️. Huzurla,sağlıcakla kalın
Vallahi ne zaman hocamizin videolarina baksam bende rahmetli dedemi hatirlarim. Hitabeti olsun, simasi olsun güzel türkcesi olsun...Ayip olur, okurda kendini yasli hisseder diye yazmamistim hic.
Ah Oscar Wilde doğru didin valla
Hocam Allah sizden razı olsun çok önemli bilgiler veriyorsunuz teşekkürler
Yazın öğle namazını kılınca seccadenin üzerinde uyduğum 10 dak. Muhteşem oluyor.
Bende 10 dk dinleneyim diye yatıyom ikindi de kalkıyom 😣
Bize ne
@@herkesmamonainanr.616evt dostum sanane...
@@herkesmamonainanr.616 sana neyse, neden cevap verme gereksinimi duyuyorsun ?
Hem migreni hem de uyku bozukluğu olan biri olarak hislerimi paylaşacaksam; gerçekten ne öğrenme becerisi kalıyor, ne enerjik olunuyor ne de duygusal iyilik oluyor. Uykunuza sahip çıkın... Hastalıklar bir yana, insanlar için en önemli şey olan uyku ve beyin temizliğine değinmeniz beni çok sevindirdi.
Düzeltebildiniz mi rutınınızi
Kendimi sizler sayesinde gün ve gün daha bilgili hissediyorum .Allah sizin gibi insanların ilim konusunda başarınızı her daim eylesin.
bencede öss ye hazırlanırken ilk sene hiç çalışmadım 150 bininci olmuştum. sonraki sene hiç çalışmadan 150 bininci olduysa daha iyi çalışır yüksek puan alırım dedimve günlük 3 saat uyku uyudum sonuç olarak yine o sene 155 bininci oldum :D sonra bölümümü begenmedim bi daha hazırlandım günlük min 7 saat uyudum 45 bininci oldum :D evet çok iyi bir derece dğil ama uykunun önemi bana 2 seneye mal oldu ;) saygılar hocam
Hocam videolarınızı izlediğimden beri hayatımdakı alışkanlıkları değiştirdim. Bu kadar tane tane anlatılmış tüm gerekçelerini bildiğimiz bilgileri hayatımıza uygulamak çok daha kolay oluyor iyi ki varsınız 🙏
Hocam bu çöplükte siz ve sizin gibi üreten, bilgilendiren kişilere o kadar ihtiyacımız var ki iyiki varsınız Rabbim hayırlı uzun ömürler versin sizlere..
Yine uykumun nerelere gezmeye gittiğini ve neden hala dönmediğini düşündüğüm gecenin saat 3’ünde, bu video çok bilgilendirici oldu hocam. Teşekkür ederiz.
😄😄bende
Allah Razı Olsun hocam
Bütün bunları Peygamber s.a.s. efendimiz bizlere hadislerinde buyirmuşlar
Peygamber s.a.s. de Allah C.C. öyretmiş Elhamdulilleh
o kadar güzel huzur verici sesiniz var ki her söylediğinizi dikkatli dinliyorum ve kafamda tartıyorum ve mümkün olduğunca günlük hayatımda uygulamaya çalışıyorum hatta aileme sizden bahsediyorum böyle söyledi artık böyle yapalım daha dikkatli olalım sağlığımız açısından :) sizin gibi değerli bir insandan böylesine güzel ve her söylediğinizi makalelerle destekleyerek anlattığınız için kendimi çok şanslı hissediyorum çok teşekkür ediyorum Allah’ ım size ve ailenize sağlık sıhhat mutluluk ve huzur versin inşallah 🙏☺️
Güzel yorumları okumak çok hoş oluyor bu kanalda 🥰🤩
Çok doğru hocam.yeterli uyuyup kalktığım zaman aynaya baktığımda cildimin gerildiğini görüyorum.çok kere bunu tecrübe ettim
Çocukken dayım her öğlen eline bir bozuk para alarak kanepeye uzandığını, o paranın yere düşme sesine uyandığını, o kadar bir sürenin kendini bütün gün zinde tutmaya yettiğini söylemişti. Bunu yapabildiğim birkaç yorgun günümde gerçekten işe yaradığını ve gece uykularımı da düzene soktuğunu fark ettim. Keşke hep yapabilecek fırsatım olsa.
Peygamber Efendimiz SAV. her gün mutlaka adına keyhule denilen öglenle ikindi arasında uyurdu.
Kayluledir o keyhule olsa duramazsin
@@KALiPSO35 Yanlışı düzeltmede güzel bir yöntem 😊
@@mnmze3101 hayirli sabahlar dilerim
@@KALiPSO35 Bilmukabele 🌹
İşin olmayınca, uyumak mümkün.
anlatımınız o kadar akıcı ve duzenli ki tüm vidoları istemsızce izliyorum.. Teşekkürler :)
Allah rahmet eylesin mekanın cennet olsun kral insanlığa faydalarından dolayı kendi adıma çok teşekkür ederim
Ya ben neden sizi bu kadar geç kesfettimm hayatima cok kaliteli bir insan dahil oldu çok mutluyum💖
Aynen
Her şey için çokk teşekkürler hocam. Bende inşallah büyüyünce doktor olucam. Bunların neredeyse hiç birini bilmiyordum hocam. Çokkk sağğ olunn. Allah siz başımızdan eksik etmesin hocam.
Allah rahmet eylesin hocama, bilgilerinden eksik kalacagiz :( mekani cennet olsun
Hemen beğenirimmmmm
saygı değer hocam. aniden uykum sıfırlandı inanın abartmıyorum. iki kere doktora gittim uyku ilacı verip yolluyolar ama yok. zombi gibiydim. araştırmaya gittim. ama önceden huzursuz bacak konusunda baya bil edindim. araştırma doktoruda uyku ilacı derken. huzursuz bacak olabilirmiyim diye sordum. olabilir deyil. nurolijiye git dedi. gittim doğru çıktı. ilaç kullanıyorum. rahatladım. ayrıca. bir not tuz lambası olağan üstü güzel uyku veriyor. saygılarımla
REBBİM SAĞLIK VERSİN HOÇAM
Hocam kanalınızı ne yazık ki yeni keşfettim. Gerek basit anlatışınız gerek samimiyetiniz izlemesi çok eğlenceli ve faydalı bir kanal olmanızı sağlamış umarım böyle devam edersiniz.
Merhaba hocam her videonuzu izliyorum ve çok kaliteli bir sunumunuz var dileğim şudur tüm doktorlarımız sizin gibi mesleğine bağlı ve kaliteli işlerini yapar ben ankilozan spondilit AS hastasıyım ve Denizli de ki romatologlar kadar ilgisiz ve hastasının moralini düzeltmek yerine yerle bir eden doktorlar görmedim. 23 yaşındayım ama ruh halim 40 oldu iki senedir
Azərbaycandan sizə salam olsun. Sizi yutubdan izləyirəm insanları mariflendirdiyinizcün size təşəkkür edirəm. Allah sizə uzun ömür versin insanlara yardım edesiz. 😍🇦🇿🇹🇷🤝
Hoşgeldiniz hocam , bilgilerinizi bizlerle paylastığınız icin sonsuz teşekkürler ,iyi akşamlar hoşçakalın .😊
En derin saygılarımı sunuyorum hocam.
İlminiz bilginiz ve bunu bizimle paylaşmanız ne değerli .
Hocam iyi ki boyle bir kanal acmissiniz. Minnettariz
Verdiğiniz bilgiler benim için o kadar kıymetli ki iyiki varsınız hocam.Allah size sağlıklı uzun ömür versin.
Uyku bu kadar faydalı anlatılmadı. Var olun doktorum. Like tıkladım.
Azerbaycandan severek takib ediyorum sizi.24 yasinda sizin vidyolarninz sayesinde tansiyonum oldgnu oyrendim ve onlemimi aldim artik daha iyiyim.Azerbaycandan selamlar size.
Sayın hocam,size ve sevdiklerinize sağlık ve mutluluk dilerim. Uykunun önemini anladığımdan dolayı, yatağın,yorganın ve yastığında önemin olduğunu düşünerek, %100 organik latexs ve dış yüzü at kuyruğu kılı,Hindistan cevizi kabuğu lifiyle kaplı bir yatak (İzmirden) , Aksaray’dan da yün (4kg) yorgan ve yastık aldım. Kolumdaki akıllı saatten uyku düzenimi takip ediyorum. Derin uykum 1 saatten az değil,sabah çok dinç kalkıyorum.
11 yıldır vardiyalı çalışıyorum o gün bu günden beri uykumda ,uyku düzenimde çöp oldu.... Yinede çok şükür elhamdülillah diyorum
Kaliteli olduğunu izlemeden bilmek :) güzel bilgileriniz için teşekürler
Hocam iyiki varsiniz.Sizin sözlerinizle hayatimdaki kötü ve yanliş alişkanliklari değiştiriyorum.Hürmetlerimi sunarim.
HOŞ GELDININIZ HOÇAM
Sayın hocam rahmetli Rasim ustaya benziyorsunuz Allah uzun ömür versin inşallah
Çok güzel anlattınız.
Ben bir geceyi uykusuz geçirsem dünyam tersine dönüyor.
Çok teşekkürler doktorum.
Ders arasında molamda kaliteli ,samimi ve öz anlatımı dinlemek çok zevkli. Tavsiyler için teşekkür eder, iyi günler dilerim.
Hocam protein tozları ile ilgili bir video yapabilir misiniz malum ortalıkta çok fazla asıllı asılsız bilgi dönüyor sizin görüşleriniz bizim için önemli
Allah rahatlık versin 😃
Az uyuyup çok çalışmaya başlarken denk geldiğim videoda az uyumanın sağlığı bozduğunu öğrenmek... Paha biçilemez. Allah sizden razı olsun hocam
Ahahahahahahahaha hislerine tercumansin su an
Yavuz bey çok teşekkürler.Uyku hakkında verdiğiniz bilgiler zten bildiğim şeyler.Sizin gibi değerli hocalardan uzun uzadıya bilgi programlarında dinlemiştim.Sizden kompakt bir şekilde dinlemekde iyi geldi.Ben Fobriyomiyalji hastasıyım.Uykum çok kötü.Sonuç olarak gündüzler sersem gibiyim.Üstüne üstlük hastalığın tüm semptomları.Hayat kalitem bayağı düştü.Zaten uykuyu çok seven bünyem var.Bülbüller ve Baykuşlar gurubuna değinmemişsiniz.Ben Baykuşlar gurubundayım.Ama işim ve çocukları büyütürken bünyemi zorlayarak erken kaktım.Bir ömür bide kronik demir eksikliği eklenince,gözüm ve aklım yastıkta geçti.Artık bıktım.
Fobriyomiyalji videosu bekliyoruz. Çok sıkıntılı bir hastalık.
Seveniniz çok 🤗
Almanya'dan sevgiler 🌺
ALLAH RAZI OLSUN HOCAM NE ĞÜZEL ANLATMIŞSINIZ SELÂMLAR OLSUN
Hocam harika bilgilerdi. Tez sunumu öncesi uykum biraz azalmıştı. Ben de diyorum kendimi neden hiç beğenmiyorum :)) sonunu da çok güzel bağladınız. Bilmukabele efendim 💐
@ çok teşekkür ederim.
Yavuz hocam çok teşekkür ederim inşallah ben de sizin gibi doktor olacağım
Allah sizi qorusun, möhtəşəm şəxsiyyət.
Sizi oyle cok seviyorumki hocam iyiki varsiniz
Hocam siz olmasanız nerden bu kadar güvenli bilgi alacağız allah sizden razı olsun çok teşekkürler 💞👍❤
Bugünden itibaren az düzenli olan uykumu tamamiyle düzenlihale getireceğim .Teşekkürler Allah rahatlık versin sizede hocam ,iyi ki varsınız ,Sağlıklı günler dilerim
Sizi cok seviyoruz hocam hocam sen harikasin ALLAH sana saglikli uzun omurler versin
Amin
Canım hocam. Çok seviyorum. ❤ Emekleriniz hiç bir zaman karşılıksız kalmayacak. Allah razı olsun. 😊
Çok faydalı bilgiler edindim. Teşekkürler.
Çok güzel tavsiyeler, Bunlar aynı zamanda Peygamber efendimiz tarafından yapılan tavsiyelerdir.
Cok teşekkur ederim eziz kardeim allah size uzzunöurler versin rebbim
Yavuz hocam supersiniz ıyiki varsınız gerçekten uykuda yeme içme kadar büyük bir ihtiyaç peygamberimiz (sav) 1 500 sene önce öğle namazından sonra uyumanın önemini söylemiş gerçekten öğle arası şekerleme ilaç gibi geliyor
İspanya gibi sıcak ülkelerde insanlar yaz aylarında öğle vakitleri dükkanları kapatıp evlerine gidip dinleniyor , herşeyin mantıklı bir açıklaması var ..
Eminim çok faydalı bir videodur hocam. Hemen izliyorum ✨
hocam anlattıklarınız tesir ediyor anlaşılan sizde uyguluyorsunuz teşekkür ederiz
Iyi denk geldi, Uyumadan önce bu videoyu izlemek😊😴👍🏻
iyiki alanında profesyonel insanlar youtube girmiş ya şartalatan lardan yada herbokologlardan yanlış bilgi alınıyordu tıp alanında özellikle teşekkür ederiz bir hekim olarak türkiyeyi aydınlattığınız için.
1 sene sadece 30 dk uyudum gordugum hayallerin haddi hesabi yok kafam makina gibi surekli kapaniyordu surekli duvarlara carpiyordum olmayan insanlarla konusuyordum ve uyurgezer oldum bir sabah elimde bıcakla uyandim bicagi dis fircasi gibi gordum ve kasiyerdim kasada uyurken islem almaya basladim cok entresan bir sene yasadim bu babami kaybettigim icin sanirim travma yasadim ..
Başın sağ olsun ,üzüldüm senin adına ama hepimiz ölücez birgün bundan kaçış yok alışmamız lazım hayat bu ölüm de var. İnşallah öbür edebi hayatta buluşursunuz herşey bitmedi yani bozma moralini :)) Düzeltmişsindir uyku problemebini de inşallah🤲
Yavuz hocam; siesta icin bizim ulkemizde, patronlarin dusuncesi tembellik olarak goruldugunu dusunuyorum, ozellikle Beden gucu ile calisan biri olarak, bu konuda saygi gormuyorum. Yanlis insan ve yanlis ulkede yasadigimi dusunuyorum. Calismalariniza saygi duyuyorum ve devamini bekliyorum.
Akşamleyin konu çalışıp sabah onun testini çözmek demekki daha mantıklı teşekkürlerrr bu arada uyuduğumuz yerin karanlık olması gerçekten çok önemli sth hormanu yani büyüme hormonu o şekilde salgılanıyor ve gözlerimize uyku bandı takarsak gözlerimiz daha çok dinlenmiş oluyor
Hocam sizi bugun keşf etdim.dediklerinizi herkesden duymuşdum amma o kadar güzel ve iknaediciki dediklerinizi birebir yapacagım.sevgiler ve sayqılar Azerbaycandan
Alkah razi olsun bukadar genis kapsamli bilgi daha once duymamustim 👏👏👏
Allah'ın nimetlerini saymaya kalksanız sayamazsınız, o halde çok şükredelim ve Muhammed Nebimize çok salavat söyleyelim
Hocam şefkatli, sevecen bir baba gibisiniz ne söyleseniz hemen yapmak istiyorum ya :)
Uykumu düzene sokacağım inşallah, çok teşekkür ederim.
Allah'a ema.olun.
Sizin gibi insanlık için emek verenleri Rabim korusun.
Ellerinden öperim.🌹🙋🤗
Sağ olun var olun bilgilerinizle bize güç veriyorsunuz gun boyu videolarınızı izliyoruz harikasınız teşekkürler.
Öncelikle selamlar değerli hocam , alkol vb. ürünlerinin kullanımının vücuda ettiği etkilerin ne olduğu hakkında bir video çeker misiniz acaba? Sağlıklı günlerim dilerim.
Kesinlikle hocam çalışmanın üzerine uyuyunca daha kalıcı olduğuna katılıyorum 👍🏻 ne zaman ezber yapmaya çalışsam son tekrarlarımı uyumadan yaparım ve gün içindeki bütün tekrarlarımdan daha kalıcı oluyor😅
çok faydalı gördüğüm bilgilendirici bir video olmuş... ilminize bereket... teşekkür ederim...
Sızlerede Allah rahatlık versın🤲Hocam🎀🎀🎀🎀
Allah razı olsun kıymetli hocam
Ağzınıza sağlık hocam, müthiş faydalı bilgiler . ❤
@ saygılarımla, canım hocam. Sizlere de sağlıklı, güzel günler dilerim.
Çok kaliteli bir insansınız her zaman takipteyim lütfen videoları sıklaştırın
teşekkür ederiz
Konuyla ilgili makaleleri, araştırmaları paylaşmanız çok güzel . Çok teşekkürler
Çok harika bir ders 👍🏻 Peygamberimiz bunu bilip kac sene önce kaylule yapmistir:
Hz. Peygamber (asm) öğle namazını kıldıktan sonra, bir miktar uyur, "kaylule" yapardı. Nitekim, Hz. Peygamber'in kaylûleden, "güzel bir âdet" diye söz ettiği (Deylemî, IV, 266) zaman zaman süt teyzesi Ümmü Haram veya Enes'in annesi Ümmü Süleym gibi yakınlarının evinde kaylûle yaptığı rivayet edilir. (İbn Hacer, Fethu’l-bari, XI, 72)
Hocam protein tozu ve sporcu takviyeleri hakkında video yapar mısınız?
normalde yatış ve kalkış saatlerim bellidir ama son bir kaç haftadır geceleri oyun oynamaya başladım gün içerisinde 5 6 saat uyuyordum videoda anlattıklarınızdan gün içerisinde sinirlilik, öğrenme bozukluluğu mu desem çoğunu kendimde görmeye başladım 1 dersi kaç kere başa sardığımı bilmiyorum tekrar düzene girmeme vesile olacaksınız sanırım :)
Faydalı bilgileriniz için teşekkür ederim. Sizi takip edip not tuttuğum defterim var. Ama bu videoda siestayı kaylule olarak not aldım :) malûm; hem ibadet, hem sıhhat.
Hocam seviyorum sizi. Iyiki varsınız. Hürmetlerimi sunarım... Allah size sağlıklı uzun ömür versin bilginizle aydınlatın bizi..
Bilqilerinizcin teşekkürler qozel hocamlz sizi hep dinliyirum azerbaycandan selam.🇦🇿🇦🇿🇦🇿🇦🇿🇦🇿🇹🇷🥀
Allahrazi olsun.Babasi
Allah'a ema.olun.
Yavuz Hocam Programlarınız çok güzel beğenerek takip ediyor ve tüm öğrencilerime öneriyorum sağlıklı günler dilerim Saygılar 💐
Ağzınıza sağlık değerli hocam❤️
Bilgilendirici paylaşımınız için ve uyku hakkında düşündüğüm önyargıları bilimsel bilgi ile yerdeğiştirmeme yardımcı olan akıcı yorumunuz ile bize sunduğunuz için teşekkür ederim.İyi ki varsınız. Başarılar.
Alllah razı olsun hocam sizi dinliyorum sağlığıma kavuştum
Çok değerli bilgiler için teşekkür eder, ellerinizden öperim hocam.
Canim hocam sağ olun özbekistandan selamlar
uykum düzenim uzum zamandır bozuk 5 saat anca uyuyorum genelde.ama şuan karar verdim uykumu düzene sokacağım. çok teşekkürler hocamm
Nr verebilirim isterseniz
Değerli bilgileriniz için teşekkürler hayırlı Akşamlar
Hocam çok rahatlatıcısınız dinlerken sizi çok keyif alıyorum sizin gibi yıllarını vermiş doktorlarımızı başımızdan eksik etmesin. Sağlığım için her zaman doktor tercihlerim prof.doktorlar tercih ediyorum her daim gercekten çok faydalı doktorlar prof. Olanlar geliyor sizin gibide yıllarını verdiyse yanılıyormuyum hocam tercih konusunda şimdiden tşk ederim 🤗
Tıp için 3.kez sınava giriyorum idolümsünüz hocam ❤
Allah zihin açıklığı versin .
Umarım kazanırsın
@@beyzaacar1822 umarım teşekkürler
@@gulsumdurmaz1272 amin teşekkürler
Ee naptin sinavi 😄😊
uyusun da büyüsün ninnii diye boşuna ninni yakmamışız demek. eskilerin hep bir bildiği oluyor.
Filler günde ortalama 3-4 saat uyurlarmış. Bende Türkiye'de bir öğrenciyim. Fil olduğumu yeni anladım.
iyiki varsınız hocam verdiğiniz bilgiler benim için çok önemli
Dr.Yavuz Hocam, teşekkürler. 🍀
@ yüce gönüllü Hocam size ve sizin gibi sağlık çalışanlarına ne kadar teşekkür etsek haklarınızı ödeyemeyiz. Sağolun, varolun. 🍀