Длина петель при работе на TRX
HTML-код
- Опубликовано: 2 янв 2019
- Привет!
Длина петель один из важных моментов при работе на петлях TRX! Зная и умея регулировать длину петель вы избегаете тем самым кучу ошибок.
В этом видео я показал 6 упражнений с максимиальной длиной,которые используются в 95% тренировочного процесса.
Есть простая формула лучшего запоминания длины петель в каждом упражнении, а упражнений на TRX как вы знаете не одна сотня.
на Моем онлан курсе ,который начнется 19 января вы сможете понять как регулировать длину при каком упражнении ,а так же ввас ждет огромная библиотека изучения упражнений и составления программ .
Запись на обучение: vkrutkofit@gmail.com
или Whats App +79530977757
Онлайн обучение: vimeo.com/vkrutkofit
Сайт : www.vkrutko.fit
Instagram: / . .
Facebook: VKRUTKOFIT?r...
VK: vkrutkofit2017 
Спорт
![[adult swim] - Smiling Friends Season 2 Episode 5 Promo](http://i.ytimg.com/vi/uStNEeR8LT4/mqdefault.jpg)
Владимир, ОГРОМНОЕ спасибо! Замечательно объясняете!
Благодарю
Узнал много нового и полезного для себя, как начинающего пользователя трх, спасибо! И подписка, однозначно!)👍
Да, петли как и интересный так и сложный вид тренировок. Много нюансов, которые нужно знать, чтобы тренировки были действительно эффективны.
Владимир, благодарю! Очень толково объяснили и показали ошибки
Пожалуйста 👍 посмотрите на моем канале ещё много полезных видео 💪
Спасибо большое!
Всегда пожалуйста 👍
@@vkrutkofit ещё раз спасибо! Почему я только щас только увидела....
@@anapinzaru9077 посмотрите у меня на канале очень много полезной информации в видео 💪
ПРИВЕТ 😀 СПАСИБО 😀 ПОРА ПОПРОБЫВАТЬ😀😀😀
Спасибо
🙏
Владимир, в большинстве гайдов длина при роллауте и честфлае указана М, вы рекомендуете L. Не могли бы пояснить вашу позицию?
Вы попробуйте просто дать человеку сделать ролаут с длиной М ростом от 190 и выше, и сразу будет понятно на сколько ему не будет хватать амплитуды в этом упражнении их за нехватки длины. Я могу сказать одно, когда я проходил международные обучения на фото в буклетах были изображения с не той длиной, что нужно, а когда объясняли делали с правильной 🤷♂️
@@vkrutkofit спасибо большое, я так и подозревал, что дифференциация происходит по росту клиента. Удачи!
Здравствуйте подскажите как вы крепили петли к потолку
С помощью анкеров
Купил стропы и понял какой мой организм беспомощный) на некоторых упражнениях трясёт как не похмелившегося бояра любителя.
Да петли на первый взгляд кажутся легкими)