Правила пользования петлями TRX
HTML-код
- Опубликовано: 6 янв 2019
- В этом видео мы расскажем о том, как правильно пользоваться петлями TRX.
- Как закрепить правильно петли в турнику и дверному проему
- Изменение длины и подбор длины для различных упражнений.
- Основные правила использования петель
- Использование лицом к креплению
- Использование спиной к креплению
- Использование боком к креплению, как правильно использовать одну ручку петель.
- Использование петель при упражнениях лежа на спине и на животе.
Поделитесь с друзьями! - Спорт
Хорошие упражнения. Задумываюсь о покупке тренировочных петель, а то нет времени ездить в зал, а дома удобно. Выбираю между ТРХ и физио, пока физио выигрывают -, цена у них приятнее. + приложение и статьи для тренировок в комплекте бесплатно
Один из самых толковых роликов для начинающих. Огроменное спасибо автору!
Первый раз увидел не старого с усами как у бати,а то всё борода,борода👍😁
Наконец-то четкая инструкция без воды. Спасибо!
Как же классно вы объясняете! Спасибо!
Круто и очень интересно, спасибо вам! 👍
Хорошие упражнения. Спасибо объяснения.
Спасибо!
Супер !!
Покажите пожалуйста упражнения с креплением от двери
Есть ли разница на какой высоте закреплён сам карабин по отношению к росту? Нигде нет информации
А я думал это для прыжков с парашютом! 🙃
На каком расстоянии от стены крепить петли в потолок?
Здравствуйте, вопрос, подскажите пожалуйста, есть ли смысл в TRX петлях, если дома есть распорный турник, кольца, ленты/резинки, гантели, эспандер ... Плюс на велике катаюсь и растяжку делаю, и вот думаю есть мне смысл покупать эти петли?))
Не пойму, как регулировать длину строп, если регуляторы как на подтяжках, а не как на ремне для брюк
А какой скрипт юзать
Как влияет длина троссов на разные упражнения? В каких упражнениях задействовать длиньше или короче длину и почему?
Одни упражнения не сделаешь с длинными ремнями, а другие с короткими...
Виктор Блуд на минималках
Ха-ха,та слишком сильно ,на минималках
Рукоядка на уровне середины голени, или Нижняя петля???
Нижняя
Че форма бешеная