【材料2つ】市販で買えない100%植物性のクリームチーズが簡単に作れる！濃厚クリーミーなのに高タンパク低脂肪で感動のおいしさ
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- Опубликовано: 27 июл 2024
- 材料2つだけ！豆乳クリームチーズ：無調整豆乳400cc、豆乳ヨーグルト(プレーン)400g
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0:00 動画の説明
1:11 豆乳クリームチーズ作り方
8:01 豆乳クリームチーズの栄養
9:01 アレンジレシピ
11:12 試食・まとめ
#豆乳クリームチーズ
#ヴィーガン
#材料2つ
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BGM：株式会社光サプライズ 
Хобби
大好きな豆乳でつくる大好きなクリームチーズのレシピ最高です！
ありがとうございます😊👍
サラダチキンとか温野菜にも合いそうですね。
年齢のせいか、肉を食べると腸内環境が悪化するようになってきたので、植物性タンパク質の摂れるレシピを色々探していたところでした。
大豆からできたカスピ海ヨーグルトを毎日食べているので、今回もそれで作ろうと思います。上澄み液のホエイもいただきますね❤
いつも私たち世代の女性の悩みに沿ったレシピをご紹介いただき、大変感謝しています🙏😊
😆💕👍
絶品です💞！とおっしゃる先生✨説得力あり過ぎてとても美味しそうです！作ってみます。今回もありがとうございます😊
☺️💕
関口先生 今日早速〜長生きレシピ📓を買ってきました。日頃の献立に無理のないレシピばかりで大変嬉しく思っています❤
コレステロールと高血圧にむりのないバランスを考えてお料理していきたいと思っております😊ありがとうございます💮
ありがとうございます😊ぜひ色々お試し下さい♪
長生きレシピの本、買いました！
本屋さんで見つけ、パラパラと中を見たら、欲しくなりました！
すぐに作れそうなメニューがたくさんで、早く作りたいです✨
お手に取って頂きありがとうございます😊
絢子先生いつも簡単レシピありがとうございます😊次の動画楽しみにしております。🎉
☺️👍✨
先生のレシピは本当に簡単でスーパーで売っているもので出来るのがいいですね👍
先日の芋羊羹も家族にとても好評で、買って来たものだと思って食べていました😊
嬉しいです☺️ありがとうございます
ヴィーガンです。先生の番組でヴィーガンのチーズの作り方をやっていただけるなんて、とても嬉しいです。明日作ってみます！ありがとうございました😊
ぜひお試し下さい💕
絢子先生❤
編集をなさってくださってるスタッフの皆様❤
素敵な💓動画ありがとうございます❤
明日早速作ってみたいと思います😂
豆乳クリームチーズ、サーモンディップ共に本当に美味しそう😋
作るのも、食べるのも楽しみです♪♪♪
温かいコメントありがとうございます😊励みになります✨
私はヴィーガンなので豆乳クリームチーズのレシピ嬉しいです。😊お菓子作りにも活用できますね！ティラミスを作ってみようかなと思います。
☺️👍
ミルクアレルギーの私にはものすごく嬉しい情報です♪
ありがとうございました。
☺️✨✨
豆乳のチーズが家庭で作れるなんていいですね!😀今度作ってみたいと思います✨筍もいいなぁ、と思いながら、家族が固いものを食べたがらないので作れないのが残念です。作れるもので楽しみたいと思います♪いつもありがとうございます!
大豆タンパク質補給にもぜひ☺️
牛乳とヨーグルトのリコッタチーズを何度か作って気に入っていたのですが、元々牛乳ではなく豆乳メインで生活していたため、こちらのレシピは大変ありがたいです✨
試してみます😊
豆乳でもおいしく作れました☺️👍
お疲れ様です😊
チーズが少し苦手なのですが😊
豆乳チーズだと間違いなくいけそうです😊凄く嬉しい😃🎶サーモンディップ最高ですね😊早速明日作りパンなどにつけて食べて見ます😊楽しみです❤
ありがとうございます😊ぜひディップのアレンジもお試しください
ずっとiP, Cr, MgついでにNa, Hbが低くて再来月から精査が始まる、Ⅰ型糖尿病歴40年のプレ更年期障害持ちの私にはとてつもなくありがたいレシピです😍
SIADH持ちなのにお塩を沢山摂取できず諦めておりましたが、これは使い勝手がとてつもなくいい！
明日早速作ります。
素敵なレシピと栄養情報をありがとうございました🙇💕
☺️✨👍
長生きレシピ 購入しました✨
今日は、焼きサバと新玉ねぎのたたき風 にします!
ありがとうございます😊👍
いつもありがとうございます♪
作ってみたいです🧡酸味がある方が好きなのと、豆乳臭さが少し気になるのでレモン汁を加えたいのですが、その場合どのタイミングが良いでしょうか？
凝固し始めたタイミングで加えて下さい
いつも素敵な動画をありがとうございます。
例えば豆乳と普通のヨーグルトでつくってもいいですか？その場合の牛乳とヨーグルトの割合はどのようになりますか？
大丈夫です！同じ割合でお作り下さい♪
早速の返信ありがとうございます。
是非是非作ってみます。
次の動画を楽しみにしています。
いつも美味しいレシピありがとうございます♥️クリームチーズが大好きなので、豆乳で作れて、とても嬉しいです。日持ちはどのぐらいしますか
冷蔵庫で3〜4日目安でお召し上がり下さい
牛乳とプレーンヨーグルトで作るのは失敗続きです😅なので先生がいわれてたようにレモン水をいれて仕上げました。今回もチャレンジしてみます
分離し始めたタイミングが掴めると良いのですが！😅
いつも楽しみにしています。
今回の豆乳クリームチーズを作ろうと思います。
冷蔵庫で日持ちは何日くらいですか？
3〜4日目安にお召し上がりください
お忙しい中、ありがとうございます。
過去先生がアップされていた酒粕レアチーズケーキにも使えますか？？
使えます☺️酸味はマイルドなので味は調整下さい
お菓子作り
チーズケーキなどに使ったりできますか？溶けちゃいますかね？
チーズケーキの材料にも使えます👍
@@WELLNESS..KITCHEN ありがとうございます🥹嬉しいですさっそく作ってみます🫶🏻
ぜひ作ってみたいと思います！
どれくらい日持ちしますか？
冷蔵庫で4〜5日目安です
いつもありがとうございます!😊
実際作ってみた豆乳ヨーグルト、どうしても凝固してくれないのはどうしてでしょう？😢動画の通りにやったのにぃ〜
混ぜ過ぎか温度が低いのか😅酸が足りないかのどれかだと思われます😓
普通のヨーグルトと豆乳の組み合わせでも作れますか？
大丈夫です🙆♀️
私からもいつもありがとうございます😊豆乳は脂質多いのでアーモンドミルク使ってますが豆乳ヨーグルトとアーモンドミルクでは作れますか？
タンパク質量が足りないと固形物にならないかもしれません！😅
@@WELLNESS..KITCHEN かなぁと思いながらありがとうございます😊
添加物が入ってないのであまり保たないと思いますが、賞味期限はどのくらいでしょうか?
冷蔵庫で3〜4日目安でお召し上がり下さい
@@WELLNESS..KITCHEN
早速のお返事感謝致します
チーズが大好きなのですが
悪玉コレステロールが高く
できる限り控えてるので、
こちら早速チャレンジさせて頂きます。ありがとうございます。
作ってみましたが、これをクリームチーズというにはちょっと無理があるなと思いました。崩した絹こし豆腐のようでした。
スジャータの豆乳は国産じゃないので買わないです＞＜
クリームチーズが好きなのでチャンネル登録して検索して観ましたが参考なる活用法有り豊富でなく残念感😢