Merci fabien pour cette séance seulement 7 mois de Pilates et heureuse avoir fait certains exercices j'ai une discopathie l5s1 depuis 1 an et c'est le kine qui m'a conseillé le pilat séance un peu trop courte pour moi
Belle séance !..cela fait 2 ans 1/2 que je pratique régulièrement le Pilates et je suis contente j'ai réussi à faire vos exercises !! Maintenant à refaire souvent pour être vraiment à l'aise ! Merci Fabien pour vos explications claires et précises et pour d'autres videos de ce format 🙏🎆
Merci Fabien cette séance m’a fait beaucoup de bien mais je n’arrive toujours pas bras tendu pour la position du Cobra pas beaucoup d amplitude 😬 ça va venir merci à toi 😊
@@soniadimitroff6787 Merci pour votre petit message ! Pas de problème, vous pouvez parfaitement faire l'extension du dos en gardant les coudes au sol (Sphinx)👍😊
Bonjour Fabien. Je vous suis à chaque petite séance. Merci pour vos conseils. J'ai 72 ans et j'ai un spondylolisthesis, bascule de la dernière vertèbre sur le coccyx et j'ai très mal, parfois bloquée et beaucoup d'arthrose. Je faisais du yoga depuis 40 ans et mon kiné me déconseille de continuer avec cette pathologie. Pensez-vous que je puisse faire sérieusement du pilates ? Merci d'avance pour votre réponse. Belle journée à vous 🙏🌺🧘♀️🌸
Bonjour et merci pour votre petit message ! Le Pilates peut très bien vous correspondre, mais restez tout le temps à l'écoute de votre corps. C'est votre ressenti qui prime ! Bravo pour votre implication 😊👍
bonjour , pouvez vous me dire qi il faut abaisser les omoplates jusqu'au point de ressentir un étirement dans les trapèzes supérieurs et si il faut chercher à conserver cet étirement lorsqu'on monte les bras avec les épaules basses ? merci pour vos vidéos.
@@jeromemeau6908 Bonjour ! Il n'est pas obligatoire de ressentir l'étirement dans vos trapèzes. C'est un plus avec la recherche d'une certaine amplitude 👍😊
Merci pour les variantes mais pour le rolling y'a des consignes importantes, le pilates en vidéo c'est risqué pour les pratiquants. Les position de certains de vos doigts et les flexions de vos poignets sont, pour ma part, à rectifier. Isabelle Jouanne, éducateur sport santé.
Merci pour votre petit commentaire ! Vous pouvez tout à fait réaliser l'exercice sans bouger vos bras !👍😊 Vous parlez sûrement du pont sur les épaules ?
Une belle découverte merci fabien
Avec plaisir 😉
Merci Fabien
Avec plaisir !😊
Merci Fabien, séance faite ce matin ❤
👍😊
excellent cours merci
Merci !😊
Une séance parfaite pour progresser en Pilates !😊👍
Merci Fabien ! toujours un plaisir de te retrouver en plus de la salle :-) des séances plus longues seraient bienvenues...Bonne journée
Hello Valérie !
Merci pour ton petit message ! C'est noté 😊👍
Une séance très complète qui va entrer dans ma routine hebdomadaire... Peut être plus.... Merci Fabien.. Belle rigueur j'adore
Merci beaucoup ! Ça fait plaisir à lire !😊👍
Salut Fabien,
Super vidéo comme d’habitude !
On attends encore plus de vidéos niveaux avancer et confirmer !!!
Merci ! Pas de problème, les vidéos full confirmés arrivent prochainement...👍😉
Format de Séance parfaite pour les avancés
Merci à vous !😊😘
Merci fabien pour cette séance seulement 7 mois de Pilates et heureuse avoir fait certains exercices j'ai une discopathie l5s1 depuis 1 an et c'est le kine qui m'a conseillé le pilat séance un peu trop courte pour moi
Merci pour votre petit message !👍
Des vidéos plus longues sont prévues...😊
A bientôt !
Génial 🤩 merci pour ce contenu très intéressant 😍
😊😘
Belle séance !..cela fait 2 ans 1/2 que je pratique régulièrement le Pilates et je suis contente j'ai réussi à faire vos exercises !!
Maintenant à refaire souvent pour être vraiment à l'aise !
Merci Fabien pour vos explications claires et précises et pour d'autres videos de ce format 🙏🎆
Merci beaucoup pour votre petit message ❤️
Ça fait plaisir à lire 😊
Super cours !
@@sevailleur merci !😊
merci Fabien pour cette séance !!! un nouveau roll up bien agréable
Merci Christine ! 😊 oui, j'adore ce type de Roll Up 👍
Merci Fabien cette séance m’a fait beaucoup de bien mais je n’arrive toujours pas bras tendu pour la position du Cobra pas beaucoup d amplitude 😬 ça va venir merci à toi 😊
@@soniadimitroff6787 Merci pour votre petit message !
Pas de problème, vous pouvez parfaitement faire l'extension du dos en gardant les coudes au sol (Sphinx)👍😊
Bonjour Fabien. Je vous suis à chaque petite séance. Merci pour vos conseils. J'ai 72 ans et j'ai un spondylolisthesis, bascule de la dernière vertèbre sur le coccyx et j'ai très mal, parfois bloquée et beaucoup d'arthrose. Je faisais du yoga depuis 40 ans et mon kiné me déconseille de continuer avec cette pathologie. Pensez-vous que je puisse faire sérieusement du pilates ? Merci d'avance pour votre réponse. Belle journée à vous 🙏🌺🧘♀️🌸
Bonjour et merci pour votre petit message ! Le Pilates peut très bien vous correspondre, mais restez tout le temps à l'écoute de votre corps. C'est votre ressenti qui prime !
Bravo pour votre implication 😊👍
bonjour , pouvez vous me dire qi il faut abaisser les omoplates jusqu'au point de ressentir un étirement dans les trapèzes supérieurs et si il faut chercher à conserver cet étirement lorsqu'on monte les bras avec les épaules basses ? merci pour vos vidéos.
@@jeromemeau6908 Bonjour ! Il n'est pas obligatoire de ressentir l'étirement dans vos trapèzes. C'est un plus avec la recherche d'une certaine amplitude 👍😊
Merci pour les variantes mais pour le rolling y'a des consignes importantes, le pilates en vidéo c'est risqué pour les pratiquants. Les position de certains de vos doigts et les flexions de vos poignets sont, pour ma part, à rectifier.
Isabelle Jouanne, éducateur sport santé.
Séance parfaite j'ai une discopathie L4 L5 je relève les jambes mais pas les bras à l'horizontale seilement comment progresser merci
Merci pour votre petit commentaire !
Vous pouvez tout à fait réaliser l'exercice sans bouger vos bras !👍😊
Vous parlez sûrement du pont sur les épaules ?
non du superman @@fabienpilates
@@farida4174 ok! Vous pouvez le faire les bras le long du corps également sans problème 👍