Suepr Gosc z ciebie ,konkretny i mówisz bez ściemy...fajnie się słucha i ogląda wiedza warta chłonięcia...jeśli jest taka możliwość mam pytanie śledzę twoje odcinki i wiele się z nich uczę ...ale mam pytanie odnośnie glutaminy...mówiłeś że dobrze robi na jelita i odporność...a mam syna 10 lat i często choruje ,myślisz że taka glutamina pomogła by nabyć mu większej odporności .czy takie dziecko może wogle ?.pytam bo już zachodzie w głowę jak temu mojemu dziecku pomóc..a próbowałem wiele rzeczy od lekarza prowadzącego i efekt mizerny.dzieki za odpowiedź i pozdrawiam
Dziękuję za dobre słowa to po pierwsze. Co do glutaminy u 10 latka to nie widzę żadnych przeciwskazań. To aminokwas jak każdy inny, glutamina jest głównym "pokarmem" dla dobrych bakterii flory jelitowej wiec suplementacja tą substancją może przynieść tylko pozytywny skutek. Jedno na co zwróciłbym uwagę to czy dodatki smakowe nie będą powodować problemów jelitowych( sporo osób źle reaguje na substancje słodzące zawarte w suplementach)jeśli tak będzie to trzeba po prostu wybrać formę bezsmakową
@@luki7788 Bardzo dziękuję za odpowiedź...🤗Myślę że będziemy to uskuteczniać i zobaczyny jaki efekt...Jeśli jeszcze mogę o coś spytać to jak z dawkowaniem?chodzi mi czy na dziecko dawka taka jak na opakowaniu czy może masz jakieś inne sugestię, dziękuję
super, zapraszam w takim razie do nagrania razem ze mną kolejnego odcinka w którym nauczysz mnie poprawnego wykonania ćwiczeń i pokażesz jakie efekty to przyniosło w Twojej sylwetce :)
Najbardziej merytoryczny wśród największych na RUclips! Jak zawsze konkretny materiał.💪
Łukasz konkretny gość, ciężko go złamać z tego co się obserwuję 😉 konkretna praktyczna wiedza 👌 pozdrawiam
Lukasz to tytan pracy. Mam duży szacunek do niego za charakter i nazywanie wszystkiego po imieniu co tez preferuje. Pozdrawiam
Dzięki Łukasz za tipy i odcinek 👌🦾
świetny materiał ! pozdrawiam !
Jest Łuki🤜🤛
Świetny materiał 👏👏💪
Oglądamy✌️💪
dalem lapke w gore
8:16 koleś z tyłu kaleczy technikę na biceps i to na damskim ciężarze
Każdy kiedyś zaczynał! brakuje czasem na siłowni osoby, która podejdzie i bezinteresownie powie jak poprawnie wykonywać ćwiczenie :)
💪🏼
8:16 ten typ robiacy biceps :)
Bez szału, ale młodziak każdy kiedyś zaczynał, wyrobi się 👍
wirtuoz techniki
Pozdrowionka!:()))
Dołączę się do pozdrowień dla całej ekipy👍
Łukasz łapsko urosło ...👏👏
Mozna wiedziec jaki wymiar...
Gdzie jest strażnik naturalności i techniki ?
Fajnie naturalnie wyglądasz .
nie jestem naturalny więc dlaczego miałbym wyglądać naturalnie?
@@luki7788 no czasem tak jest ,pozdro byku
Filmy z łukaszem zawsze mile widziane
Suepr Gosc z ciebie ,konkretny i mówisz bez ściemy...fajnie się słucha i ogląda wiedza warta chłonięcia...jeśli jest taka możliwość mam pytanie śledzę twoje odcinki i wiele się z nich uczę ...ale mam pytanie odnośnie glutaminy...mówiłeś że dobrze robi na jelita i odporność...a mam syna 10 lat i często choruje ,myślisz że taka glutamina pomogła by nabyć mu większej odporności .czy takie dziecko może wogle ?.pytam bo już zachodzie w głowę jak temu mojemu dziecku pomóc..a próbowałem wiele rzeczy od lekarza prowadzącego i efekt mizerny.dzieki za odpowiedź i pozdrawiam
Dziękuję za dobre słowa to po pierwsze. Co do glutaminy u 10 latka to nie widzę żadnych przeciwskazań. To aminokwas jak każdy inny, glutamina jest głównym "pokarmem" dla dobrych bakterii flory jelitowej wiec suplementacja tą substancją może przynieść tylko pozytywny skutek. Jedno na co zwróciłbym uwagę to czy dodatki smakowe nie będą powodować problemów jelitowych( sporo osób źle reaguje na substancje słodzące zawarte w suplementach)jeśli tak będzie to trzeba po prostu wybrać formę bezsmakową
@@luki7788 Bardzo dziękuję za odpowiedź...🤗Myślę że będziemy to uskuteczniać i zobaczyny jaki efekt...Jeśli jeszcze mogę o coś spytać to jak z dawkowaniem?chodzi mi czy na dziecko dawka taka jak na opakowaniu czy może masz jakieś inne sugestię, dziękuję
@@MN-ei4vw 5-10g będzie myślę odpowiednią dawką. Im więcej chłopak waży tym bliżej 10
@@luki7788 Super , dzięki... Pozdrawiam i zycze milego dnia 💪
Kup mu chantelki sztangę jakieś gumy skakanki niech może chłopakowi podpasuje ma 10 lat to w wieku 15 przerośnie swoich rówieśników
Świetny materiał, pozdro!
💪
💪💪
8:15 filmu,kolega z tyłu pokazuje jak nie robić bicepsu🤣
Każdy kiedyś zaczynał ;)
👍💪
9:18 xD hantelek 30kg wygląda przy tobie jak jakiś miniaturowy
7:07 jeszcze trochę i będziesz musiał schodzić bokiem po schodach
Fajne ćwiczenia ale żadne nie zostały wykonane prawidłowo szkoda tyle lat ćwiczysz💪
super, zapraszam w takim razie do nagrania razem ze mną kolejnego odcinka w którym nauczysz mnie poprawnego wykonania ćwiczeń i pokażesz jakie efekty to przyniosło w Twojej sylwetce :)
@@luki7788 ale podzielisz się bombą xd ?
@@wolcinwolcin niestety musisz sam zarobić na swoją
@@luki7788 okej, to jak kolega ma się uczciwie porównać?
@@wolcinwolcin niech porównuje się z kimś takim jak on czyli wnioskuję naturalnym - to chyba oczywiste
NIECH MOC BĘDZIE Z TOBĄ
Łukasz jedź na trening do Burneiki, jak zobaczysz jego łapę - wpadniesz w kompleksy, amen
widziałem Roberta na żywo nie raz, wiedziałem też na żywo dziesiątki innych pro kulturystów więc nie wiem o co chodzi w tej wypowiedzi
@@luki7788 ma największą łapę w Europie
XD? Przecież Burneika nie wygląda jakby w ogóle ćwiczył