Hola Sarahi, gracias por compartir tu experiencia, pero más que nada gracias por tus consejos de alimentación. Hay factores que empeoran el dolor de artritis. Extres, sedentarismo,y alimentación, como tu lo has comentado. Yo fui diagnosticada también 2020 y empecé a buscar información y si el Retirar alimentos procesados, azucar, carnes y lacteos, despues empece a investigar que dormir, relajacion, y hacer ejercicio ayuda mucho. Tu estas caminando donde yo estoy caminando cubriendo todo esto para ayudar a mucha gente, a mi me esta funcionando tambien al cuidar todos estos factores. Espero que mucha gente escuche tus consejos y sigan lo que les mejore su enfermedad.
Esperando te encuentres bien, te pregunto si alguna vez tuviste caída de cabello y cambios en la piel como manchas en la cara o ronchitas en los tobillos o en otras áreas, inflamación en las articulaciones de la garganta. Me da gusto verte y saberte bien y así de bonita
Gracias por compartir tu experiencia, tengo 28 años, a penas 3 meses de mi diagnóstico con AR , 8 meses del inicio de los síntomas y me cuesta mantenerme positiva, la mayoría del tiempo estoy triste , sé que eso no ayuda pero no encuentro cómo alegrarme. Soy artista , hago escultura y cerámica , mi trabajo es completamente manual :( siento limitantes poco a poco y no sé si empeorarán o volveré a la normalidad en algún momento...mi reumatologa dice que para esta enfermedad es 30%medicamentos, 30% ejercicio y 30% dieta. A penas dejé el gluten y espero eso ayude, tomo cúrcuma y soy vegetariana. Hasta ahora sólo consumo prednisona e hidroxicloroquina, el metotrexato dice mi reuma que debemos procurar no llegar a necesitarlo, cruzo los dedos por mejorar pronto pero por tu historia entiendo es un camino largo y de montaña rusa. Gracias por dar un testimonio positivo, espero lograr ese estado en algún momento ❤
@@solszurpik1250 hola! No aún, dice la doctora que puede llegar a afectar con un uso prolongado de 5 años aprox pero que igual hay que hacerse chequeos :) ya estoy en remisión y me encuentro muy bien , según mi reumatologa, las enfermedades reumatologicas ahora son muy fáciles de controlar, solo es cosa de seguir bien las instrucciones del médico
A mi me empeora ir de pie en el transporte público, esos frenones y arrancones, termino con dolor tres días en las manos, es una enfermedad invisible, jajajaja yo tampoco felicito en redes, mejor no comparto nada, para que no se ofendan.
Hola Sarahi, gracias por compartir tu experiencia, pero más que nada gracias por tus consejos de alimentación. Hay factores que empeoran el dolor de artritis. Extres, sedentarismo,y alimentación, como tu lo has comentado. Yo fui diagnosticada también 2020 y empecé a buscar información y si el Retirar alimentos procesados, azucar, carnes y lacteos, despues empece a investigar que dormir, relajacion, y hacer ejercicio ayuda mucho. Tu estas caminando donde yo estoy caminando cubriendo todo esto para ayudar a mucha gente, a mi me esta funcionando tambien al cuidar todos estos factores.
Espero que mucha gente escuche tus consejos y sigan lo que les mejore su enfermedad.
Esperando te encuentres bien, te pregunto si alguna vez tuviste caída de cabello y cambios en la piel como manchas en la cara o ronchitas en los tobillos o en otras áreas, inflamación en las articulaciones de la garganta. Me da gusto verte y saberte bien y así de bonita
Gracias por compartir tu experiencia, tengo 28 años, a penas 3 meses de mi diagnóstico con AR , 8 meses del inicio de los síntomas y me cuesta mantenerme positiva, la mayoría del tiempo estoy triste , sé que eso no ayuda pero no encuentro cómo alegrarme. Soy artista , hago escultura y cerámica , mi trabajo es completamente manual :( siento limitantes poco a poco y no sé si empeorarán o volveré a la normalidad en algún momento...mi reumatologa dice que para esta enfermedad es 30%medicamentos, 30% ejercicio y 30% dieta. A penas dejé el gluten y espero eso ayude, tomo cúrcuma y soy vegetariana. Hasta ahora sólo consumo prednisona e hidroxicloroquina, el metotrexato dice mi reuma que debemos procurar no llegar a necesitarlo, cruzo los dedos por mejorar pronto pero por tu historia entiendo es un camino largo y de montaña rusa. Gracias por dar un testimonio positivo, espero lograr ese estado en algún momento ❤
La hidrox no te arruino la visión??
@@solszurpik1250 hola! No aún, dice la doctora que puede llegar a afectar con un uso prolongado de 5 años aprox pero que igual hay que hacerse chequeos :) ya estoy en remisión y me encuentro muy bien , según mi reumatologa, las enfermedades reumatologicas ahora son muy fáciles de controlar, solo es cosa de seguir bien las instrucciones del médico
Me alegra mucho saber que ya estás mejor
Muchas gracias ❤️😘
Me gustaría saber a qué te refieres con remisión, tu PCR, VSG Y FR arrojan valores normales o solo un poco alterados?
Hola linda Ya habla tu nenita ?
Si gracias a Dios que si!
A mi me empeora ir de pie en el transporte público, esos frenones y arrancones, termino con dolor tres días en las manos, es una enfermedad invisible, jajajaja yo tampoco felicito en redes, mejor no comparto nada, para que no se ofendan.
Dieta keto
Pero la keto tiene muchos lácteos y se supone que eso es malo
@@noelsc9497 los lácteos no son malos, solo los q tienen lactosa, basicamente la leche, el queso y la mantequilla no tienen lactosa puedes comerlo
@@aeriveram Pero la caseína es la que perjudica a la artritis, porque provoca inflamación