5분 넘게 숨을 참을 수 있게 해준 프리다이빙의 과학적 원리들

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  • Опубликовано: 22 ноя 2024

Комментарии • 259

  • @jkim3084
    @jkim3084 3 года назад +21

    프리다이버는 실질적인 마음의 고수.

  • @jtm6083
    @jtm6083 4 года назад +34

    5:40 좋아 자연스러워

    • @philicTV
      @philicTV  4 года назад +1

      영원히 놀림받는ㅠㅠ 실수 ㅎㅎ

  • @필로리
    @필로리 Год назад +4

    이분 설명하는 목소리나 억양이 너무듣기좋고 편한게 집중이 참 잘되네요

  • @vioooolin
    @vioooolin 2 года назад +7

    고요한 물속에서 내 내면에 집중할수있는프리다이빙의 매력을 저는 목욕탕 물속에서 알았습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @inoo6420
    @inoo6420 4 года назад +35

    물속에서는 안해봤지만 집에서 그냥 숨참기 했을때는 1분도 버티기 힘들었는데 준비호흡하고 하니까 2분정도 참아지네요 정말 감사합니다

    • @달위니-h2x
      @달위니-h2x 9 месяцев назад +1

      물속에서 릴렉스하고 하면 3분도 쉬울거에요.

  • @hi6747
    @hi6747 4 года назад +19

    참는 것보다 불편해지기 전단계 전까지 시간을 늘리는 방법이 좋아요. 참는다는 것은 힘든 일.

  • @cmsa108
    @cmsa108 4 года назад +4

    명상법에 무호흡법 이 있죠 ...
    숨을 멈추면 온전히 의식이 내면...무의식 으로 집중되죠
    기욤네리가 말했죠 심해로 들어갈때 잡념이 올라오면 바로 페닉에 빠진다고...
    인생도 마찬가진것 같아요
    그래서 배워볼라는데 매주병 이라...

  • @지우이-h9b
    @지우이-h9b 2 года назад +2

    저도 이 방법 인지하고 생각 안하고 하니깐 1분에서 2분으로 늘었네요 감사해요

  • @hungryyy
    @hungryyy 2 года назад +6

    오 어릴때 물속에서 심장박동이 안정되면서 숨이 더 오래참아진다고 느꼈는데 그게 포유류잠수반응이라니...

  • @hoziad9406
    @hoziad9406 2 года назад +1

    5:41 뇌에 산소가,,, 영상 재밌어요

  • @godox1427
    @godox1427 3 года назад +10

    과호흡 중후군을 많이 격는 천삭환자입니다. 덕분에
    기절한번 했습니다. 감사합니다

  • @김미라-o6i
    @김미라-o6i 4 года назад +18

    코로나관련영상 보다가 구독 누르고 다른영상들까지~~말씀을 어쩜 이리 자세히 잘하시는지~~건강 잘 지키시고 곧 여름이 다가와 행복한 시간들 보내시길 축복합니다~(평소 비타민 C와 D를 잘 섭취하면 면역력이 높아진다고 하네요)

    • @philicTV
      @philicTV  4 года назад

      응원 너무 감사드립니다!!♥️

  • @dfh2119
    @dfh2119 2 года назад +3

    프리다이빙 도전에 도움이 되었습니다. 룩 인사이드
    빨리 체험해보고 싶어요

  • @강싸부의프리다이빙포
    @강싸부의프리다이빙포 4 года назад +7

    저는 리플랙스와 리스폰스 둘다 있다고 교육하고 있습니다 이유는 리플랙스는 빛이 거울에 반사되듯이 물리적인 현상도 있구요 똑같은 외부 자극에 대해서 개인차에 따라 다르게 작용하는 반응 부분이 있습니다 따라서 MDRR 이 맞구요 윌트같은 선수는 그저 다이브리플랙스라고 강의하기도 하구요 ^^
    시간 나시면 강싸부 MDR 한번 봐 보세요ㅎ
    프리다이빙 생리학은 아직 밝혀지지 않은 부분이 너무 많습니다 특히 가스디텍팅 부분은 더욱더...
    한가지 중요한것은 무호흡중에 이산화탄소가 증가해도 컨트렉션을 현저하게 줄이거나 없앨 수 있는 방법도 있습니다. 저또한 백번이상 컨트랙션으로 스테틱 했으나 최근에는 40번으로 같은 시간대의 스테틱을 이끌어내고 있고요 더 트레이닝하면 더 줄일 수 있을듯 해요~~

    • @philicTV
      @philicTV  4 года назад +2

      와우! 역시 설명 클라스가 남다르십니다! 댓글 감사해요!

    • @강싸부의프리다이빙포
      @강싸부의프리다이빙포 4 года назад +1

      @@philicTV 기회되면 풀이나 바다에서 호로록 만나요ㅎㅎ 좋은하루 되세요 ^^

  • @HAPPY-JINI12
    @HAPPY-JINI12 Год назад

    제가요 네이버,구글에서 검색하고 하루만이 연습해서 1분27초가 걸렸는데 이 영상 보고 배워갑니다

  • @정광우-x7w
    @정광우-x7w 4 года назад +7

    저희아버지는 옛날 목욕탕온탕(80년대온탕은 상당히뜨거웠습니다) 바로누워서 바닥에서 4분넘게 숨을참으셧습니다..지금생각해도 폐활량이 상당하다고 느껴지네요..

    • @shonchef
      @shonchef 4 года назад +1

      폐활량과는 다른거임

  • @고양이연등이
    @고양이연등이 2 года назад +1

    관심이 많이 생기네요~~

  • @빈빈-c3f
    @빈빈-c3f 2 года назад +1

    너무좋은내용감사합니다

  • @다크템플러-u8t
    @다크템플러-u8t Год назад +4

    혹시 전집중호흡은 언제하나요?

  • @yumyumtv4362
    @yumyumtv4362 3 года назад +3

    참 공부하기 좋게 차분한 목소리와 설명을 해주시네요. 감사합니다 👍

  • @코파는소녀
    @코파는소녀 2 года назад +5

    우와 복식호흡 먼저 하고 영상보면서 숨참기 했더니 2분 조금 넘게 숨이 참아지는 군요 제인생 신기록 ㅎㅎㅎ 신기신기하네요 고맙습니다ㅋ

  • @이찌니야-y4v
    @이찌니야-y4v 2 года назад +1

    프린이 자신감 얻고 갑니다!!!

  • @badasari
    @badasari 4 года назад +5

    배워 놔야 겠네요 .... ㅎㅎ
    구독 하고 갑니다 다른 동영상도 저한테 필요할것 같네요 ^^

  • @sunghyunkim3266
    @sunghyunkim3266 Год назад +1

    숨참기도 어떻게보면 자기자신과의 싸움이기도 하네요…

  • @먀못
    @먀못 2 года назад +1

    5분을 참어??? 지렸다....

  • @이유석-g1j
    @이유석-g1j 4 года назад +5

    대단합니다.

  • @jongwonkim8153
    @jongwonkim8153 3 года назад +4

    대단하십니다.
    인상도 너무 좋으세요.^^

  • @오이시데스-n3f
    @오이시데스-n3f 6 месяцев назад +2

    궁금한게 숨을 참는동안 뇌에 산소가 공급이 안되면 발생하는 부작용 머 이런건 없을까요??

  • @준파이엇
    @준파이엇 4 года назад +11

    오...대단합니다. 저는 20년간 수영선수로 활동한 사람인데도...3분 남짓인데...프리다이빙 살작 배우기도 하였지만 쉽지 않더라구욥!!! 대단합니다.

  • @모닝글로리-p5r
    @모닝글로리-p5r Год назад

    공기중에서 숨참는거랑 물속에서 숨참는거랑은 천지차이임니다 😂

  • @jackjeong9753
    @jackjeong9753 2 года назад +2

    5:41 네?

  • @from.bottom7589
    @from.bottom7589 4 года назад +10

    우와 5분이라니! 대단해요

  • @tonyseo614
    @tonyseo614 2 года назад +8

    수영장 50m 잠수해서 간적 있는데...조금씩 늘리니까 되더라구요! 말씀 하신 원칙과 비슷하네요~

    • @100613s
      @100613s 2 года назад +3

      조심하세요, 최근에도 50m 잠영하다가 청소년 사망사건 발생

    • @aaa6688toto
      @aaa6688toto Год назад

      수영장50m 가 어디있음? ㅋㅋㅋ

    • @김삿갓-c7c
      @김삿갓-c7c Год назад

      ​@@aaa6688toto 구리 멀티스포츠센터

    • @botwindy3752
      @botwindy3752 Год назад +1

      국제 수영장 규격이 50m인데
      국내 여러곳이 있죠..
      25m일반수영장에서 놀던 사람들은
      당황하기 마련이죠 ^^

    • @침착침
      @침착침 Год назад

      ​@@aaa6688toto국제규격 수영장은 50m^^

  • @lgs8612
    @lgs8612 4 года назад +10

    저도 1분도 못참던 숨을 3분 이상 참을 줄 몰랐어요... 매번 co2 테이블하면서 컨트렉션 올때마다.. 내가 왜 이짓을 해야 하는가에 대해... 논문을 쓰곤 했는데요..
    노력은 배신하지 않는 것 같아요!!
    5분... 엄청나세요~~~~ 조만간 co2 다시 시작해야 겠으요

    • @philicTV
      @philicTV  4 года назад +1

      경험나눠주셔서 감사합니다! 진짜 co2테이블할때 저도 같은 생각이 들어요ㅎㅎ 훈련 응원합니다!! 화이팅!!

    • @acusticjyc
      @acusticjyc 4 года назад +1

      ㅋㅋ 내가 이짓을 왜하나 ㅋㅋㅋㅋ
      공감하네요 하지만 그래도 끝내고 pb 기록세우면 뿌듯해서 계속 하게되죠ㅎ

    • @philicTV
      @philicTV  4 года назад +1

      @@acusticjyc 다들 같은 생각을 하나봐요 ㅎㅎ 너무 공감합니다 ㅎㅎ

  • @날아라종이비행기-p1x
    @날아라종이비행기-p1x 4 года назад +4

    리프레쉬하게 하는 에세이를 읽은 거 같습니다. 좋네요 👍

  • @mghan156
    @mghan156 3 года назад +2

    1분 51초 달성 점점 늘려가겠습니다!

  • @mjuuuu__
    @mjuuuu__ 2 года назад

    5:42 뇌에 산소가 ~~ 산소에뇌가 ㅋㅋㅋ뭔가이상하다햇눈데 이스터에그찾아보렷다

  • @wlwodyd2536
    @wlwodyd2536 4 года назад +2

    아...정말 말이 쉽지.. 라는 말이 절로 나옵니다. ㅎㅎㅎ5분.. 부럽고 멋지고 하네요..

  • @llllIIIIlllIIIlll
    @llllIIIIlllIIIlll 2 года назад +1

    수영을 10년 했지만.. 아직도 25미터 밖에 못 감..;; 50미터 수영장이라면 35미터는 갈 수 있을듯 ㅋㅋㅋ;;
    프리다이빙.. 정말 해보고 싶었지만.. 숨 참는게 즐겁지가 않음;;.. 이젠 타고난 폐활량 부족으로 잠영은 포기해버리게됨..

  • @태호-b3o
    @태호-b3o 4 года назад +11

    영상보고 숨참기 해봤는데 1분53초 나왔어요! 요즘에 프리다이빙 관심생겨서 해보고싶은데 비용도 그렇고 근처에 배울만 한 곳도 없는거같아서 슬프네요 ㅠ 나중에 기회되면 꼭 배워보고싶네용

  • @philicTV
    @philicTV  4 года назад +11

    일기장을 공개하는 것 같아 부끄럽지만, 숨참기 개인기록을 기록한 로그북을 공개합니다. 부족한 로그북이지만 누군가에겐 도움이 되었으면 합니다. madufu8.tistory.com/60

    • @covenh2k
      @covenh2k 3 года назад

      너무 멋있어요. 글까지 읽고보니까 저도 도전해 보려고요. 좋은영상 감사합니다. 많은 도움 됐어요:)

  • @philicTV
    @philicTV  4 года назад +3

    숨참기가 즐거운 이유 ruclips.net/video/uC76nfhD1Ww/видео.html
    5분 넘게 숨을 참을 수 있게 해준 프리다이빙의 과학적 원리들ruclips.net/video/zoZ26uBheUo/видео.html
    프리다이빙 자격증은 상술? ruclips.net/video/skGc_walhTc/видео.html
    초보프리다이버가 반드시 주의해야 할 것! (feat. 내가 했던 끔찍한 실수) ruclips.net/video/hoEqw1uuXl8/видео.html
    프리다이빙 입문에는 얼마가 들까? ruclips.net/video/umXdOeEbl0c/видео.html
    프리다이빙 좋은 강사님을 고르는 기준 ruclips.net/video/Ao4ZUvcNzSc/видео.html
    그외 많은 프리다이빙 정보들
    ruclips.net/p/PLJ2k9I8wosn5TzGJ_oyVeMPLJjwTvNCKl

  • @IRIS-jj9no
    @IRIS-jj9no 2 года назад +2

    잠수 오래하고 싶은데 숨참기 너무 어렵네요 알려주신데로 해 보겠습니다 귀한 정보 감사합니다^^

  • @근육뇌
    @근육뇌 Год назад +1

    폐활량이 등산이나 달리기 이런데도 능력이 발휘되나요??? 궁금

  • @준석-e9m
    @준석-e9m 4 года назад +162

    똥싸다가 이거보고 바구니에 물담고 얼굴넣은 내인생...

  • @jiggybusta
    @jiggybusta Год назад +1

    일단은 프리다이빙 하려면 숨참이 문제가 아닌듯합니다 ㅎㅎ,, 담배피는 나도 배우러가서 가르쳐준데로 릴렉스하고 첫시도 2분 20초 두번째 시도 3분 17초 해서 좋아했는데 이퀄라이징에서 좌절하고.. 걍 비행기에서 하듯 킁해서는 안되고 프렌젤을 해야하는데 한쪽귀가 안됨요 ㅠㅠ 내일 10M도전해야되는데 큰일입니다.

  • @acusticjyc
    @acusticjyc 4 года назад +13

    자세하고 보기듣기쉬운 설명이었네요ㅎ 잘보고갑니다

  • @악으므으으으응
    @악으므으으으응 3 года назад +2

    처음엔 46초 나오다가 영사보고 따라 하니까
    1분20초 나왔어요

  • @carterlee287
    @carterlee287 4 года назад +14

    영상을 잘 보았습니다. 혹시 현재도 5분을 유지하시나요? 5분후에도 spo2가 99를 유지하시나요?

    • @philicTV
      @philicTV  4 года назад +3

      지금은 잠깐 프리다이빙을 할 상황이 아니여서 모르겠네요 ㅠㅠ

  • @SiBA218
    @SiBA218 8 месяцев назад +2

    세계기록이 24분이던데...와.어떻게 참는거야..말이안되..

    • @어트-z9q
      @어트-z9q 4 месяца назад

      순수 공기 기록은 13분대로 알고 있습니다
      24분대 기록은 순수 산소를 마시고 세운 기록으로 알고 있어요 ㅎㅎ

    • @이성적사고-z6v
      @이성적사고-z6v 2 месяца назад

      포유류인 돌고래가 20분이니까 가능하겠네요.
      마라톤도 이제는 2시간벽 깨질듯하네요.
      인간의 한계를 깨는 것은 곧 과학적 사고인듯 합니다.
      좋은 영상 감사합니다.👍👍👍

  • @son7lee19
    @son7lee19 2 месяца назад

    혹 프리다이빙을 하시지 않는 분이라면 참고하셔야 할게 있어요~
    해외논문과 국내 의사분들도 숨참기 자체가 몸에 좋지 않으니 권장하지 않는다고 하니 굳이 연습하실 필요 없습니다
    의학적으로 맥박이 멈추며 호흡이 정지될 경우 잠시만 멈추더라도 뇌세포가 죽어가고 뇌에 치명적이라고 하는데요
    이와 마찬가지로 숨을 참게되어 뇌에 원활한 산소공급이 멈추게 된다면 영향이 갈 수 밖에 없다고 합니다.
    다만 수영 등 스포츠를 통해 깊게 숨을 들이마시거나 내쉬는행위는 호흡기에 좋다고 하네요.

  • @enoshimachoi3990
    @enoshimachoi3990 2 года назад +2

    회복호흐에서 수동적 호흡의 날숨을 쉬라는데.....수동적 호흡이 뭐에요? 간단하게나마 알려주세요.

    • @minimi_life
      @minimi_life 2 года назад +1

      수면에 올라와서 바로 해야할 것이 회복호흡인데요.. 들이마실 땐 강하게 훅~! 마시고 그 산소가 폐에 퍼질수있도록 잠시 숨을 2-3초 참았다가 툭...하고 '힘 빼고 호흡이 저절로 내뱉어지듯' 뱉는걸 말해요. 능동적으로 힘을 줘서 후~~욱 내뱉는 느낌이 아닌, 힘 없이 툭 뱉듯이 짧게 내뱉는 호흡입니다~

    • @enoshimachoi3990
      @enoshimachoi3990 Год назад

      감사합니다.....참고되었습니다..

  • @p_ray9
    @p_ray9 Год назад

    와!저 처음참았는데 2분20초 나왔어요!!!!

  • @샤레모노
    @샤레모노 4 года назад +3

    오늘의 결론...
    결국엔 다이빙 실습을 통해 배워야한다.
    부딪히면서 배우는게 최고다.

  • @wnsdyd0150
    @wnsdyd0150 Год назад

    산소 소비가 적은 유리한 체격조건
    우선 체지방이 적다 날씬하다 뚱뚱하지 않다 몸무게가 가볍다 해녀다

  • @아주-g2i
    @아주-g2i 4 года назад +5

    감사합니다^~^

    • @philicTV
      @philicTV  4 года назад

      저도 댓글 감사합니다 ^^

  • @johnlee.1755
    @johnlee.1755 Год назад

    병원에서 엑스레이 찍을때 숨참으래도 힘들던데, 참고로 초딩때 1분25초 숨 참았는데 중2때 한강에 빠져 폐에 물 들이마시는 고통 트라우마가 있어요.

  • @pythias6412
    @pythias6412 2 года назад

    좋은 정보에 감사합니다.. 근데,
    5:42 (산소에 뇌가 충분히 가도록 도와줍니다) ㅋ

  • @takmovies
    @takmovies 4 года назад +6

    다시봐도 힘남!

  • @jwonc981
    @jwonc981 4 года назад +15

    이런 좋은 영상을 공짜로 볼 수 잇다니... 초보자로써 개념이 확 정리된 느낌이에용

    • @philicTV
      @philicTV  4 года назад +1

      주변분들에게 공유해주세요 ㅎㅎ 프리다이빙하는 사람이 느는거 대환영 ㅎ

  • @carterlee287
    @carterlee287 4 года назад +4

    필릭님 empty lung straching 이 숨을 오래 참을수 있게 해주나요? 5분으로 비약적으로 올리고 싶은데요 사용하셨던 방법을 알수 있을까요?

    • @philicTV
      @philicTV  4 года назад

      렁스트레칭이 도움이 많이 되지만, 한가지방법이 아니라 여러 훈련방법들, 컨디션관리등 복합적으로 하시는걸 추천드리고. 가장중요한걸 하나꼽자면 역시 릴렉스인것같아요!!

  • @김엘부르즈
    @김엘부르즈 2 года назад

    5:42 산소에 뇌가 가면 안됩니다!!

  • @진심펀치
    @진심펀치 4 года назад +23

    기존해녀들 ㄹㅇ프리다이빙

    • @hjj8470
      @hjj8470 4 года назад +1

      해녀들은 프렌젤도 이퀄라이징이고 모름 머리 아파서 매일 뇌선 사먹고 일함 보면 답답해

    • @모험왕양타쿠
      @모험왕양타쿠 4 года назад

      프리다이빙 하듯 숨참기하면 바로 쓰러집니다
      하루 100~150 물질을 하는데 숨참기 그정도 할수가 없어요

  • @road8535
    @road8535 4 года назад +2

    잘 듣고 잘 봤습니다.

  • @namin1108
    @namin1108 4 месяца назад

    전최고 3분 있었는데 교육하고 마라톤하고 운동하면 기록이 더 나오겠죠? 물밖이랑 물속이랑 어디서 숨을 더 오래 참을수 있나요?

  • @sunlee1099
    @sunlee1099 2 года назад +1

    5:43
    산소에 뇌가 충분히 가게합니다(?)

  • @ZZZz-ZZz-Zz
    @ZZZz-ZZz-Zz 3 года назад

    방금 코뚫는물을 코로 넣고 일반물도 코로들어가도 안아픈법을 찾았어요
    자이제 숨참기만하면돼요 터득하면 수정할거에요

  • @user-beautifulmylife
    @user-beautifulmylife 3 года назад

    대단하시네요.

  • @bluetiful5067
    @bluetiful5067 2 года назад +2

    유익한 영상 잘 봤습니다 ㅎㅎ
    그 기록은 움직이지 않은(그러니까 산소를 덜 소모하는) 상태에서의 기록인가요?
    만일 그렇다면 프리다이빙을 하면서 숨을 참을 수 있는 시간은 어느 정도인가요?
    프리 다이빙 하시면서의 기록이라면 아무나 할 수 있지는 않을 거 같은데요.. 경이롭습니다 ㅎㅎ

    • @minimi_life
      @minimi_life 2 года назад +2

      저는 초보이긴하지만... 스태틱 앱니아 (static apnea) 는 가만히 편안한 자세로 물에 동동 떠서 측정해요~ 말씀대로 움직이면서 숨을 참으면 그 시간은 줄어들거고 그 시간은 개인차가 있을 것 같아요. 5분이라니.. 진짜 대단하시네요 👏👏👏

  • @우지민-h5o
    @우지민-h5o 4 года назад +16

    1분 40초도 대단한데요?

    • @카엘-u1i
      @카엘-u1i 3 года назад

      나도 댓글 달려고 했는데 물 속에서 1분 이상 참는건 대단한 거에요... ^^;

  • @붕붕-u3v
    @붕붕-u3v 4 года назад +2

    영상 좋구만 특히 산소와 이산화탄소부분이 좋네요 몰랐는데 우리뇌는 이산화탄소가 많아질때만 느낀다

    • @김경훈-l7n
      @김경훈-l7n 3 года назад +1

      엄청난건 중학교 과학시간에 나오는 내용이라는것

  • @집시-i2m
    @집시-i2m 4 года назад +5

    공기중에서 숨참는 연습도 수중에서 도움되나요??

    • @philicTV
      @philicTV  4 года назад +1

      당연하죠!! CO2테이블 공기 중에 많이들 연습하세요!

  • @binoshijeno1440
    @binoshijeno1440 4 года назад +6

    멍잘(오래)때리는 사람에게 유리하다는거임

  • @TV-sl9vs
    @TV-sl9vs 6 месяцев назад

    잠수후 유영하며 5분까지 참는법이 있나요?

  • @나도자연인-q3g
    @나도자연인-q3g 2 года назад +1

    물속에서 5분 숨참기 가능하다면 물밖에서도 5분 숨참기 가능할까요?

  • @yunkkggyun5904
    @yunkkggyun5904 3 года назад +4

    프리다이빙 달인이십니다
    전 10년차인데 45초 입니다

  • @맥주흑
    @맥주흑 4 года назад

    도움되었습니다^^ 영상 잘봤습니다 감사합니다

  • @youngmooahn
    @youngmooahn 2 года назад

    5:42 산소에 뇌가 충분히 가도록? 이라는 말이 잘 이해가 안되네요. 이산화 탄소보다 산소쪽을 더 인지하도록 만든다는 뜻인가요?

  • @LASZLOWYONG
    @LASZLOWYONG 4 года назад +7

    프리다이빙 잘 하시구요
    멋있는 영상들도 부탁드릴게요

  • @testony522
    @testony522 Год назад

    영상 잘 봤습니다. 궁금한데요. 최종호흡을 하고 수중 숨참기에 돌입하면 배와 흉부에 채운 숨을 숨참기하는 동안 전혀 내뱉지 않는 건가요?

  • @1year365dayz
    @1year365dayz 3 года назад

    안녕하세요
    전 숨참는게 힘들어지기 전에 먼저 이뇨감이 너무 심해질 때가 많아서 올라오게 되는데ㅠㅠ 이것 또한 극복될까요…ㅠ

  • @렌지-v7d
    @렌지-v7d 3 года назад +1

    5.......5분? 근데 우리 오빤 30분 할수 있다하더니 못하겠죠 30분이면 거의 물고기죠?

  • @하루하루행복-f9q
    @하루하루행복-f9q 3 года назад +2

    저 일반인 인데 최고 기록이 3분30초까지는 참아보고 평균은 2분은 넘기구요
    좋은기록인가요?

    • @카엘-u1i
      @카엘-u1i 3 года назад

      물속에서요? 배우지도 않았는데 평균 2분... 대단하십니다.

  • @폭풍이-x9x
    @폭풍이-x9x 4 года назад +5

    지상에서보다 물속이 숨참는게 힘들지 않나?

    • @philicTV
      @philicTV  4 года назад +2

      포유류잠수반응으로 인해 오히려 물속이 더 쉽습니다 :)

  • @shonchef
    @shonchef 4 года назад +2

    포유류는 이마가물에닫는순간부터 숨을참을 준비를 몸이반응하죠 .. 프리와ㅈ술담배는 별게같습니다

    • @홍광철-p3q
      @홍광철-p3q 4 года назад

      잠수좀 하나요?에휴..

    • @shonchef
      @shonchef 4 года назад

      홍광철 네 좀하는데요?마스터다이버입니다

    • @홍광철-p3q
      @홍광철-p3q 4 года назад

      @@shonchef 저도 배우면 오래참을수있나요..담배20년째피고있는데..에휴..

  • @나니맘-b5j
    @나니맘-b5j 7 дней назад

    담배펴서 2분참던게 48초도 어렵네요

  • @estj_t7097
    @estj_t7097 2 года назад

    5:42 산소에 뇌가 충분히 가도록.............

  • @lovelypuppyteddy
    @lovelypuppyteddy Год назад

    기록 남겨 두셨나요?

  • @Kenailoveyou
    @Kenailoveyou 2 года назад

    나는 3분 50초 숨참은적 있는데
    1분 넘어가니까 괴로워 디질라카다가
    어느순간부터 편안~해지면서 3분 50초 참음. 참고 나니까 머리 어지러워서 디질뻔

  • @joong2290
    @joong2290 3 года назад +1

    20초 참기 되게 힘들었는데 도움이 되네요

  • @migboy-p4m
    @migboy-p4m 3 года назад

    5:42 산소에 뇌가 충분히 가요...??

  • @재욱이-i6o
    @재욱이-i6o 4 года назад +3

    스노클링과 프리다이빙의 차이점이 뭔가요?

    • @yong.freediver
      @yong.freediver 3 года назад

      스노클링은 수면에서 스노클로 호홉하면서 바닷속구경하지요?
      프리다이빙은 쉽게말해 한번의 호흡을 가득마시고 잠수하는거에요
      잠수하는거에요

  • @홍길동-l3t
    @홍길동-l3t 10 месяцев назад

    3:30 5:23 6:10

  • @채서윤-q1d
    @채서윤-q1d 4 года назад +1

    저는 물을 공포스럽게 무서워하는데 이번에 그 공포를 이겨내고싶어서 수영보다는(일단 수영을 못함) 프리다이빙으로 접근해도 될까요?
    수영을 배우고자하는게 아닌 물의 공포를 헤어나오고자하는것이라서요.
    가능할까요?

    • @kang8671
      @kang8671 4 года назад +1

      채서윤 프리다이빙하시는분들은 다수영할줄아세요..! 수영부터 먼저 배우시는게 나을거같아요

    • @채서윤-q1d
      @채서윤-q1d 4 года назад

      @@kang8671 그렇군요~^^

    • @sookim4786
      @sookim4786 4 года назад

      아니에요. 물에 대한 공포가 있다면 프리다이빙 추천 드리긴 합니다만 수영을 못하는 상태에서 배우실 수가 있을까가 의문이긴 합니다. 그리고 안전에 대한 걱정도요. 배우실려면 반드시 강사분과 함께 배우시고. 수영도 개헤엄이라도 배우시면서 하시길 바랍니다. 저 개인적으로는 프리다이빙 하고 스쿠버 다이빙 할 때의 공포는 많이 없어졌어요. 물에 대한 자신감이 생기긴 해요. 일단 안전을 위주로 해서 결정하시길.

    • @채서윤-q1d
      @채서윤-q1d 4 года назад

      @@sookim4786 네!!감사합니다.올해는 어떻게든 물공포를 이겨내고싶네요~^^안전먼저꼭 챙기겠습니다.🤗🧜‍♀️🧜‍♀️🤗

  • @shonchef
    @shonchef 4 года назад +1

    회복호흡은 최대3회입니다 최소아닙니다 최소3회시ㅇb옵니다

  • @물고기-c4u
    @물고기-c4u 3 года назад

    그냥 꾹 참으면 된다 라고 알아 들었는데 맞나요??

  • @mskeotnrbsaq1234
    @mskeotnrbsaq1234 4 года назад +3

    산소에 뇌가 충분히 가도록 ㅎㅎㅎ 모히또 가서 몰디브 한잔 ㅎㅎㅎ 영상 잘 보고 갑니다~

    • @philicTV
      @philicTV  4 года назад +1

      아이고 이런 실수를 ㅠㅠ 스웨덴있다보니 한국말이 퇴화했나봐요 ㅠㅠ

  • @진돌이-d7w
    @진돌이-d7w 4 года назад +11

    필릭님 항상 유익한 영상 잘 보고 있습니다! 내용 중 mdr에 관련해서 ‘~~반사’라고 설명하셨던데 아이다 교육 과정 기준 ‘반응(response)’이 맞는 표현인거 같아요~(아이다3 68페이지) 반사라는 표현은 부적절하다고 나와있네요~ 아이다 단체를 기준으로 설명하시는거 같아 말씀드립니당^^

    • @philicTV
      @philicTV  4 года назад +2

      댓글감사합니다!! 맞아요! 반사 반응, 다르다와 틀리다처럼 혼용해서 잘못쓰느것처럼 햇갈리기 쉽죠!! 그런데 혹시 어느 부분에서 제가 반사라고 했는지 알수 있을까요??ㅠㅠ 2번 돌려봤는데도 못찾아서 ㅠㅠ 아니면 제가 발음이 안좋아서 그런것같아요ㅠㅠ

    • @진돌이-d7w
      @진돌이-d7w 4 года назад +2

      필릭 Philic 앗 죄송합니다.. ‘반사’라곤 안하셨네요 착각했습니다. 제 의도는 reflex를 response로 정정했으면 하는 뜻이었습니다. 아이다 교재를 근거로 설명하시는거 같아 말씀드려요~~^^

    • @philicTV
      @philicTV  4 года назад +4

      @@진돌이-d7w 앗 영어를 잘못달았네요 ㅠㅠㅠ 댓글 감사합니다!! *Reflex -> Response

    • @파파-b3d
      @파파-b3d Год назад

      와! 이 영상 보고 숨을 참아보니 곧바로 두배로 느네요.

  • @신영호-b6j
    @신영호-b6j 4 года назад +6

    몇일뒤에 바다에 갈건데 도움이 많이 되네요 감사합니다~

    • @philicTV
      @philicTV  4 года назад

      와! 바다 재밌겠네요! 바다가 풀장보다 진짜 10배 더 재밌는거 같아요 ㅎ

  • @고소희
    @고소희 Год назад

    5:41 산소에 뇌가..?