♦️30 min. 3500 Schritte | Cardio - Training für Einsteiger und Fortgeschrittene, ohne Geräte

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  • Опубликовано: 8 ноя 2024

Комментарии • 184

  • @Katharina-c1v-r1g
    @Katharina-c1v-r1g 3 месяца назад +3

    Liebe Gabi, danke! Langsam wird‘s mit meiner Fitness besser - durchgehend den zweiten Teil zu dribbeln schaff ich noch nicht, ich mach stattdessen 1/2/3 Cha-cha-cha 😀 das schaffe ich, und demnächst Marathon 🤣😂💪 in diesem Sinne vielen Dank nochmals für diesen Super-Kanal 💐💐💐💐💐❤❗

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 месяца назад +1

      Wunderbar 👍 immer so wie es für Dich passt 🌷 und wir werden immer besser 🍀🌷LG Gabi 😘

  • @fortinjack77
    @fortinjack77 6 месяцев назад +8

    Vielen Dank für Ihre wirklich wertschätzenden und motivierenden Sitzungen. :D
    Passt auf euch auf und habt einen schönen Sonntag, Gabi. :D

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  6 месяцев назад +1

      Danke dir und natürlich auch einen wunderschönen Abend 😘

  • @evawieser
    @evawieser 11 дней назад +1

    Ich hab dieses tolle Cardiotraining heute sehr gerne wiederholt. 👍🏼🙂 ich hab’s wieder genau wie du gemacht und bin in der 2. Runde getrippelt. Die Brasils waren auch dabei. 👍🏼🙂🔥💦 gut geschwitzt, super war’s! 👌🏼 Dankeschön! 🍁😘🍃

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  11 дней назад +1

      Das freut mich sehr! So fleißig wieder liebe Eva 👍

    • @evawieser
      @evawieser 11 дней назад

      @@GabiFastner 💕 Danke!

  • @irenevondrigalski4294
    @irenevondrigalski4294 6 месяцев назад +2

    Was für ein wunderbarer Start in den Tag! Ich freue mich schon, was heute noch alles so kommen mag und bin gut vorbereitet. Alles Liebe, Irene❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  6 месяцев назад

      Sehr schön liebe Irene😘

  • @ulrike4315
    @ulrike4315 6 месяцев назад +3

    Danke für das tolle Cardiotraining (Schritte machen, Fett verbrennen, Energie verbrauchen). Fühle mich danach richtig gut. 😊❤️🌹

  • @karenleweke1498
    @karenleweke1498 Месяц назад +1

    Klasse Training! ❤ Danke. 😄

  • @danielaseiberth-kladi8714
    @danielaseiberth-kladi8714 6 месяцев назад +4

    Schweinehund ueberwunden und es hat sich gelohnt.vielen dank fuer dieses schoenes nachmittagstraining.

  • @marionweitknecht1195
    @marionweitknecht1195 6 месяцев назад +6

    Oh wiiie gut 🎉 liebe Gabi 😍 . Vielen ❤ Dank für diese vielen Schritte 👍😅 ein super gutes Workout ! Ich bewundere immer wieder dein Talent 🙏 so wertschätzend und motivierend, fröhlich, kompetent uns ALLE mitzunehmen! Das ist echt großartig 👏 und außergewöhnlich 🙏👌
    Ganz lieben Gruß Marion 😍🌞

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  6 месяцев назад +1

      Dankeschön liebe Marion für Deine netten Worte😘😘

  • @melanied.803
    @melanied.803 6 месяцев назад +2

    Hat Spass gemacht, erhoffe mir nun mehr Antrieb für den Tag. Gute Idee mit dem in die Ferne schauen und im Raum bewegen (weg vom Bildschirm). Und alternative Bewegungen zu kennen ist gut, mittlerweile kann ich davon mehr anwenden. Danke!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  6 месяцев назад +1

      Freut mich sehr liebe Melanie 🌷😘🍀 LG Gabi

  • @schmidthans6935
    @schmidthans6935 6 месяцев назад +2

    Genial für den Montagmorgen. Herzlichen Dank!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  6 месяцев назад

      Danke Dir, das freut mich!

  • @DaniTrieger
    @DaniTrieger 6 месяцев назад +1

    Es macht endlich auch Spaß auch zu bewegen, die Zeit verrinnt so schnell! Danke für diese tolle Anleitung!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  6 месяцев назад

      Sehr gerne 😊 bis zum nächsten gemeinsamen Training 😘 LG Gabi

  • @marianiehus-andree8572
    @marianiehus-andree8572 6 месяцев назад +1

    Hallo Gaby, immer dabei und immer mit viel Freude und Elan. Dank dir 😊❤😊

  • @AnkeSchmalfuss
    @AnkeSchmalfuss 6 месяцев назад +2

    Das war einfach super. Danke schön

  • @karinhoffmann-px7zl
    @karinhoffmann-px7zl 6 месяцев назад +2

    Noch ein Training heute
    Das war super danke Gabi❤

  • @annelieliese5430
    @annelieliese5430 6 месяцев назад +1

    Das war super. Vielen Dank liebe Gaby

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  6 месяцев назад

      Gern geschehen liebe Anneliese

  • @claudiaringkamp5778
    @claudiaringkamp5778 2 месяца назад +1

    Immer wieder gut ❤

  • @beatereich-geck25
    @beatereich-geck25 6 месяцев назад +2

    Gut geschwitzt - vielen Dank für den bewegten Start in die Woche!

  • @JasminN1986
    @JasminN1986 6 месяцев назад +2

    Liebe Gabi,diese Übung tat echt gut und baue sie jetzt jeden Tag ein wenn die Arbeit es zulässt!In letzter Zeit hatte ich kaum Zeit für Sport aber ich merke,das ich es wieder benötige.
    Vielen lieben Dank Dir😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  6 месяцев назад

      Sehr schön! Schön dass Du dir wieder Zeit nimmst!

  • @kerstink.6512
    @kerstink.6512 6 месяцев назад +4

    Guten Morgen, das war ein schweißtreibender aber gelungener Start in die Woche, Dankeschön und bis morgen, LG Kerstin 😊😊😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  6 месяцев назад

      Das freut mich 🤗liebe Kerstin!

  • @GüntherBeggiato
    @GüntherBeggiato 6 месяцев назад +1

    Diese viele Schritte beim herrlichen 😮Schein, einfach super. Besten Dank für diese Challenge, Grüße Erika und Günther

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  6 месяцев назад

      Danke euch und ganz liebe Grüße zurück!

  • @birgitsinger7168
    @birgitsinger7168 6 месяцев назад +1

    Liebe Gabi, tolles workout, genau meines😅. Und dann noch zwei ust Abwechslung pur und alles dabei. Danke und liebe Grüße Birgit aus Hof

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  6 месяцев назад

      Dankeschön, das freut mich Birgit!

  • @evelinesenften1719
    @evelinesenften1719 6 месяцев назад +1

    Tolles Training👍👍👍👍 mit Dir im Zimmer zu schwitzen macht einfach Spass🎉🎉🎉 Habe mir Brasils dazugenommen und mich einfach nur wohlgefühlt🙏🙏🙏🙏🙏😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  6 месяцев назад

      Freut mich, wenn’s dir gefallen hat, gute Idee mit Brasil!

  • @dagmarneuendorf8642
    @dagmarneuendorf8642 6 месяцев назад +1

    Das war wieder einmal ein so kurzweiliges Programm. Das liebe ich. Ich nehme auch leichte Hanteln dazu. Einfach superkalfragilistich………Danke dir liebe Gabi für deine Mühe.❤❤❤🌹🌹🌹🌹👍👍👍🌺

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  6 месяцев назад

      Das freut mich sehr liebe Dagmar, LG Gabi 🌷😘🍀

  • @terranja8472
    @terranja8472 4 месяца назад +1

    👍, wie immer super.

  • @SaschaSchubert-eh5es
    @SaschaSchubert-eh5es 6 месяцев назад +1

    Du bist Klasse, schau mir deine Videos total gerne an❤🎉 alles gute für die Zukunft 😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  6 месяцев назад

      Dankeschön 😊alle Liebe auch für Dich!

  • @kambizshirzadian7339
    @kambizshirzadian7339 6 месяцев назад +1

    Wunderbare, wohltuende und erfolgreiche Bewegung.
    Wieder frisch , fit und gute Laune.
    Dankeschön liebe Gabi.
    Wieder

  • @AdelheidKnoll
    @AdelheidKnoll 6 месяцев назад +1

    Feine, kleine Herausforderung für den Kreislauf und das Durchhaltevermögen! Danke, liebe Gabi! 😅🥰😂🤩👍👏

  • @elfischremser7356
    @elfischremser7356 5 месяцев назад +1

    Das war wieder genau die richtige Trainingseinheit für heute. Nach der gestrigen Beachfigur richtig flott. Ich fühl mich aufgeweckt und durchtrainiert und voll Energie. Elfi

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  5 месяцев назад

      Wunderbar liebe Elfi, das freut mich 🙏

  • @christinathomas7409
    @christinathomas7409 6 месяцев назад +1

    Das war ein aktiver und bewegter Ausklang des Wochenendes❗️👍🧘‍♀️🚶‍♀️Ich wünsche allen einen entspannten Abend ❗️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  6 месяцев назад

      Dankeschön liebe Christina, das wünsche ich dir auch 😘

  • @sabinewiebe1484
    @sabinewiebe1484 6 месяцев назад +2

    Guten Morgen, liebe Gabi 🥰, du hast mir gefehlt während meines mehrtägigen Kurztrips an die Ostsee...aber jetzt bin ich wieder dabei und war begeistert von dieser Cardio Einheit - genau mein Ding 👍👍Vielen Dank und einen schönen Wochenbeginn ❤
    Gruß von Sabine aus Berlin 🐝

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  6 месяцев назад

      Schön, dass du wieder da bist, liebe Sabine! Aber du hast doch bestimmt die Auszeit genossen, oder?! Freut mich natürlich, wenn dir das Video gefallen hat, bis bald wieder!

  • @irmgardhellstern7559
    @irmgardhellstern7559 6 месяцев назад +1

    Das war mal wieder Spitze!!!!!! Und ich schwitze 👍 vielen lieben Dank für's Mitnehmen💃🏃‍♀️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  6 месяцев назад

      Sehr gerne liebe Irmgard 🌷😘🤗

  • @christinfehrmann5781
    @christinfehrmann5781 6 месяцев назад +1

    Gerade den Abend mit dem workout gerockt. 🎉 danke und bis morgen. 🌙

  • @giselakrebs435
    @giselakrebs435 6 месяцев назад +1

    Ich danke dir so sehr liebe Gabi, dieses Training, ist effektiv, fühle mich klasse! Liebe Grüße und einen schönen Abend. 👍😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  6 месяцев назад

      wunderbar Gisela, das freut mich!

  • @fischbutte30
    @fischbutte30 Месяц назад +1

    Liebe Gabi, das war perfekt um nach einem halben Tag sitzen sich nochmal zu bewegen und noch etwas Energie zu verbrennen! Danke

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Das freut mich sehr!💕👍

  • @carmengronboldt2320
    @carmengronboldt2320 6 месяцев назад +1

    Gut geschwitzt und durchbewegt, jetzt kann der Tag beginnen👍

  • @martinalohr4779
    @martinalohr4779 6 месяцев назад +2

    Ein perfektes Video für einen Wiedereinstieg nach einer viel zu langen Pause. ❤ Vielen Dank, das hat sehr gut getan!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  6 месяцев назад +1

      Das freut mich sehr! Schön dass Du wieder da bist liebe Martina👍

  • @monikarecktenwald6340
    @monikarecktenwald6340 5 месяцев назад +1

    Brauchte heute Abend noch etwas Schritte. 😅Daher habe ich mir dieses Video rausgesucht. Es hat sehr viel Spaß gemacht und ich fühle mich jetzt richtig gut. Vielen Dank.💐

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  5 месяцев назад +1

      Wunderbar liebe Monika, freut mich sehr dass es gepasst hat 😘👍

  • @giulialavitaebella733
    @giulialavitaebella733 6 месяцев назад +1

    Vielen lieben Dank für die vielen, gut musikalisch begleiteten, Schritte. Es hat richtig Spaß gemacht!! Wünsche allen hier einen wunderschönen entspannten Restsonntag!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  6 месяцев назад +1

      Dankeschön liebe Giulia! Schönen Abend😘

  • @carmenwusthoff5704
    @carmenwusthoff5704 6 месяцев назад +1

    Perfekt vor dem Büro Alltag ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  6 месяцев назад +1

      Freut mich sehr liebe Carmen 🌷👍 super

  • @irisb.3017
    @irisb.3017 6 месяцев назад +1

    ENDLICH!!! Nach 6 Wochen Pause wg Faserriss in der Wade wieder dabei. Ein toller Einstieg. Ich freue mich auf mehr😅

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  6 месяцев назад

      Oh liebe Iris, ich freu mich natürlich, dass es dir wieder gut geht👍😘

  • @SonjaSchmitz-g8y
    @SonjaSchmitz-g8y 5 месяцев назад +1

    war wieder super mit dir trotz der Hitze

  • @frauhaselnuss9684
    @frauhaselnuss9684 6 месяцев назад +1

    Wieder ganz klasse 😃❤, mit Freude mit geschwitzt 😅.
    Danke dir 😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  6 месяцев назад

      Sehr gerne 🤗 LG Gabi 🌷😘

  • @claudiaringkamp5778
    @claudiaringkamp5778 5 месяцев назад +1

    Dein Training ist immer super.
    Mache am Fernseher mit und deshalb kommentiere ich hier am Handy nicht alles.
    Ich unterstütze dich auch monatlich, da mir das sehr wertvoll ist und ich es sehr schätze was du da machst ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  5 месяцев назад +1

      Dankeschön liebe Claudia, schön dass Du dabei bist 😘🌷🍀 und vielen Dank für Deine Unterstützung 😘😘😘

  • @dagmars.3106
    @dagmars.3106 6 месяцев назад +1

    Dankeschön Gabi für einen spritzigen Start in den Tag 😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  6 месяцев назад

      Sehr gerne liebe Dagmar 🤗

  • @connyheidrich5896
    @connyheidrich5896 6 месяцев назад +1

    Sehr gelungenes Schwitztraining. Vielen, vielen Dank 😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  6 месяцев назад

      Sehr gern liebe Conny 😘🌷

  • @maritaneuhaus9058
    @maritaneuhaus9058 6 месяцев назад +1

    Wieder ein sehr schönes Cardio-Training 👍 fordernd, aber nicht überfordernd mit vielen Variationen und Motivation 👍💐

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  6 месяцев назад +1

      Herzlichen Dank liebe Marita 🌷😘

  • @kathrinpannwitt7358
    @kathrinpannwitt7358 6 месяцев назад +1

    Liebe Gabi, nach einem langen, stressigen und mehrheitlich im Sitzen 😮 verbrachten Tag, war das jetzt genau das Richtige! Lieben Dank dafür Gabi!❤😊

  • @tinedirks2918
    @tinedirks2918 6 месяцев назад +1

    Nach 1 Woche krankheitsbedingter Pause, habe ich mich heute mal wieder getraut und es hat super funktioniert. Vielen Dank für dieses tolle Workout.
    LG aus dem Dänemark Urlaub

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  6 месяцев назад +1

      Schön dass es dir wieder gut geht. Liebe Tine, genieße den Urlaub😘👍🌺🌸

  • @sarahollrog
    @sarahollrog 5 месяцев назад +1

    Vor einem Monat konnte ich dieses Training wegen einer Plantarfasziitis nicht mitmachen. Deshalb hat es mir jetzt umso mehr Spaß gemacht! Ich finde es klasse, dass du immer auch Varianten anbietest, aus denen man dann wählen kann. So konnte ich prima die Variante auswählen, die gut für meinen Fuß passt. 😅 Hätte nicht gedacht, dass sich das so in die Länge zieht mit den Schmerzen in der Ferse. 🥲Aber ich bin so dankbar, liebe Gabi, dass du so viele Workouts anbietest, die ich trotzdem gut mitmachen kann. 🥰

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  5 месяцев назад +1

      Gute Besserung liebe Sarah, schön dass Du wieder mitmachen kannst 🍀🌷 alles Gute weiterhin. LG Gabi

    • @sarahollrog
      @sarahollrog 5 месяцев назад

      @@GabiFastnerDanke dir, liebe Gabi! ❤️🥰

  • @Maria-wg4bs
    @Maria-wg4bs 6 месяцев назад +2

    Vielen lieben Dank Gabi 💛💛💛🙏wahr Super 🏃‍♂️🌹🌹🌹

  • @jessicac1921
    @jessicac1921 6 месяцев назад +1

    So, zweites Training für heute erledigt. 😊

  • @lykkar9718
    @lykkar9718 6 месяцев назад +1

    Huiii- das war wieder ein sehr beschwingter Start in den Feierabend - und hat richtig richtig gut getan - Herzlichen Dank, liebe Gabi 🌞💛🌞

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  6 месяцев назад +1

      Das freut mich sehr!

  • @georgetalaeske9125
    @georgetalaeske9125 6 месяцев назад +1

    Vielen Dank für 3500 Schritte habe nur 3200 +6000 was ich hatte ganz zufrieden dank meine Hund komme ich immer zum meine Ziel. Einen schönen Abend noch und bis morgen früh 👌👍😘🥰💪🌺

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  6 месяцев назад

      😘👍👍schönen Abend

  • @annettg7298
    @annettg7298 6 месяцев назад +1

    Heute war bei mir Sonntag 😉😅 und Tag 2 mit Cardio Training.
    Und ich konnte mich sogar unterhalten während dem Training 👏😂

  • @angelikaheller6304
    @angelikaheller6304 6 месяцев назад +1

    das war sehr gut heute morgen das mit trippeln mach ich besonders gerne habe noch brasils dazugenommen war schweißtreibend aber ich fühl mich jetzt sehr wohl schönen tag noch und vielen dank🌻🌹

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  6 месяцев назад

      Sehr gut! Schönen Tag Angelika!

  • @g.u.9608
    @g.u.9608 4 месяца назад +1

    Wow! Toll - und alles mit Musik. Danke Gabi. Hat Spaß gemacht und mich zum schwitzen gebracht, auch wenn es bei mir nur 3.300 Schritte waren 😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 месяца назад

      Freut mich wenns Dir gefallen hat😘

  • @elisabethpaulini2671
    @elisabethpaulini2671 6 месяцев назад +1

    Dankeschön ❤
    Hab jetzt mit viel Spaß meine 10000 Schritte voll.
    Einen schönen Abend und bis morgen 😘

  • @mitrahegenberg9105
    @mitrahegenberg9105 6 месяцев назад +1

    Liebe Gaby, bin zur zeit in Urlaub. Habe in ferne geschaut, ins weitern Ozean und mitgemacht. vielen dank👍🙏

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  6 месяцев назад

      Wunderbar 🌷😘🍀 super, LG Gabi

  • @MarionKaldenbach
    @MarionKaldenbach 6 месяцев назад +1

    Danke liebe Gabi, ich starte den Mai von hier aus und fühle mich sehr gut 👋

  • @BeateJansen-cd1ss
    @BeateJansen-cd1ss 6 месяцев назад +1

    Hallo alle zusammen! Nach zwei Tagen intensiver Chorproben war das genau das Richtige 😂😂😂😂
    Danke Gabi ❤❤❤❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  6 месяцев назад +1

      Wunderbar liebe Beate, ich hoffe das Proben war erfolgreich!

    • @BeateJansen-cd1ss
      @BeateJansen-cd1ss 6 месяцев назад

      @@GabiFastner Die Proben waren sehr intensiv aber wir hatten auch Zeit zum Entspannen . Wir freuen uns jetzt sehr auf unser Konzert am kommenden Samstag!

  • @Nihler
    @Nihler 6 месяцев назад +1

    😊 Wunderbar wie immer 👍 Dankeschön liebe Gabi

  • @susannejames1914
    @susannejames1914 6 месяцев назад +1

    ..... liebe Gabi, ich trainiere mit dir in England! Liebe Gruesse und vielen Dank

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  6 месяцев назад

      Liebe Grüße zurück Susanne, freut mich sehr 🌷😘🍀

  • @Carlotta69ify
    @Carlotta69ify 6 месяцев назад +1

    Super schönes Training. Das hat mir gerade sehr gut getan :-). Danke Gabi.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  6 месяцев назад

      Dankeschön liebe Carlotta, sehr gerne 🌷😘

  • @Gabriela-ml1jw
    @Gabriela-ml1jw 6 месяцев назад +1

    Außer Puste,hab 3.293 Schritte geschafft,da ich ja noch Neuling bin kam ich manchmal aus dem Takt. Macht echt Spass mit dir Gabi sich sportlich zu betätigen und ich brauch das auch. Vielen Dank für die tollen Anleitungen dazu🧘‍♀️👯

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  6 месяцев назад

      Super liebe Gabriela 🤗👍 schön dass Du dabei bist 🌷

  • @BiankaHeck
    @BiankaHeck 6 месяцев назад +1

    Gestern Pilates heute Cardio top vielen Dank 🤩 Habe den Mambo mit Tschatschascha kombiniert ☺️

  • @syl_wie
    @syl_wie 4 месяца назад +1

    Hallo liebe Gabi!
    Ich habe geschlampert, aber bin seit gestern wieder dabei und freue mich!
    Einen schönen Abend und liebe Grüße, Sylvie 🎈

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 месяца назад +1

      Das freut mich 🤗 schönen Abend liebe Sylvie!

  • @sabinetietz1822
    @sabinetietz1822 6 месяцев назад +1

    Ach 7 Tagen Schrothkur, um einige Erfahrungen reicher und einige Kilo leichter war dieses Cardio-Training genau der richtige Einstieg für mich. Vielen Dank und ganz liebe Grüße. Bis morgen 🤗😘

  • @dianabublak7782
    @dianabublak7782 6 месяцев назад +1

    Guten Morgen Gabi🌼☕️, mir hat's sehr gut getan👌🤩und ich fühl mich gut. War gerade recht💪😍. Einen schönen Sonntag💐🙋🏻‍♀️🐈‍⬛LG Diana

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  6 месяцев назад

      Fleißig liebe Diana! Ich wünsch dir natürlich auch einen wunderschönen Sonntag🌼🌺😘

  • @marionst2164
    @marionst2164 6 месяцев назад +1

    Vielen Dank fürs erfolgreiche Schwitzen 🙂

  • @SonjaSchmitz-g8y
    @SonjaSchmitz-g8y 5 месяцев назад +1

    war wieder sehr gut

  • @schneeflockeweiss6853
    @schneeflockeweiss6853 6 месяцев назад +1

    Danke fürs tolle Training 👍 Das hat mir sehr gut getan 😄
    Liebe Grüsse 👏🌸

  • @UlrikeBlenke
    @UlrikeBlenke 6 месяцев назад +1

    Vielen Dank liebe Gabi für dieses sehr angenehme Workout, hat viel Spaß gemacht und Musik auch Top ❤❤❤

  • @trixihornung3626
    @trixihornung3626 3 месяца назад +1

    Danke für diese tolle Training ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 месяца назад

      Sehr gerne liebe Trixi 🤗😘

  • @sabinewoster6429
    @sabinewoster6429 6 месяцев назад +1

    Das war ein recht schweißtreibendes, aber auch Mega gutes Cardiotraining ‼️
    😅😅😅👍
    Hat mir unheimlich viel Spaß gemacht.
    Jetzt brauche ich allerdings eine Dusche! 🚿
    Danke liebe Gabi 😘 für deine großartigen Videos und für deine extrem motivierende Art.
    Ich freu mich jeden Tag, mit dir zu trainieren.
    Wünsche dir einen wunderschönen Tag ☀️ und bis zum nächsten Mal.
    Ganz liebe Grüße Sabine 🙋‍♀️🌺

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  6 месяцев назад +1

      Freut mich sehr! Schöööönen Tag Sabine!

  • @Kirsten-yw5tc
    @Kirsten-yw5tc 6 месяцев назад +1

    Super Gabi, danke!!!😊

  • @petranock3002
    @petranock3002 6 месяцев назад +2

    Nach morgen Training, 15 km Fahrradfahren war das der perfekte Abschluss für einen Sonntag. Vor ein paar Monaten habe ich den ganzen Sonntag auf der Couch verbracht🤭

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  6 месяцев назад

      Fleißig liebe Petra😘👍

  • @andreabrenner9507
    @andreabrenner9507 6 месяцев назад +1

    Das war megaklasse

  • @kerstinbuttner2145
    @kerstinbuttner2145 4 месяца назад +1

    Bin durch 😅 muss in die Dusche 😂😂😂❤ Danke Gabi 👍

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 месяца назад

      Bravo Kerstin 👍 LG Gabi 😘

  • @eichlingerirmgard7456
    @eichlingerirmgard7456 6 месяцев назад +1

    Hallo Gabi. welch schönes Training. 😀😀😀 das hab ich mir jetzt noch reingezogen nach einer Umrundung des Starnbergers See allerdings mit E-Bike aber da cardio eines meiner Lieblinge ist hab mirs nicht entgehen lassen. Vielen vielen Dank für diesen schönen Sonntagsausklang.Hat sooo gut getan ❤❤❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  6 месяцев назад

      Suuuuper Irmgard! Wir waren heute Abend auch kurz am Starnberger See😘

  • @petrajenter2531
    @petrajenter2531 6 месяцев назад +1

    👍🦵💪 herrlich. Merci❤

  • @christinamoller8013
    @christinamoller8013 6 месяцев назад +1

    ...also mein heimlicher Griff zur Lieblings-Nuß- Schokolade gestern sollte auf den Rippen keine Spuren mehr hinterlassen haben. Du hast mir zum Tagesausklang noch mal die kleinen Fettpölsterchen ausgetrieben. Und das ist gut so. Ich habe aber auch 20 km Fahrrad erledigt und einiges im Garten geschafft. Heute gab's darüberhinaus keinen Zugang zur Schokoladen- Schwäche 😅. Der Tipp, aus dem Fenster zu schauen, war nochmal ein besonderes Vergnügen. Das aktuelle so frische Grün an den Bäumen, der Hecke, das Maiengrün an den Tannen ist um diese Frühlingszeit ein so wunderbarer Hingucker. Und unser garteneigener Amselmann hat für seine Auserwählte alles gegeben. Mir ist schön warm, ich bin gut durchgeatmet und deine Gespräche mit uns waren äußerst angenehm, eigentlich wie immer. Man merkt gar nicht, wie die Zeit vergeht. Dafür wieder und immer wieder ganz herzlichen Dank, liebe Gabi. Liebe Grüße an dich und alle Aktiven in der/ deiner Gruppe. Ich freue mich, dass ich dabei bin. Tina Möller

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  6 месяцев назад

      Guten Abend liebe Tina, die Schokolade ist auf jeden Fall wieder weg 😊👍 Ich wünsche Euch einen entspannten Abend nach dem sportlichen Tag 🌷😘🍀 auf in den Frühsommer...Ganz liebe Grüße, Gabi

  • @robertahaschner9347
    @robertahaschner9347 6 месяцев назад +1

    Mir gehts super,hat Spaß gemacht,liebe Grüße Roberta

  • @claudiaosterloh489
    @claudiaosterloh489 6 месяцев назад +3

    Waaas? Aus dem Out In sollte mal kein Jumping Jack werden?!? Geht ja gar nicht 😉😉😉 Gut ins Schwitzen gekommen 💪 Vielen Dank fürs sonntägliche "hinterm Ofen" hervorholen 😅❤😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  6 месяцев назад

      Seeeehr gerne liebe Claudia😉

  • @barbellang3000
    @barbellang3000 6 месяцев назад +1

    Toll❤

  • @xantia6669
    @xantia6669 5 месяцев назад +1

    ❤❤❤

  • @GabiFastner
    @GabiFastner  6 месяцев назад

    💕Deine Unterstützung 💕Ich freu mich dass Du dabei bist! Hier kannst Du mich mit einem kleinen Beitrag unterstützen, steadyhq.com/de/gabifastner, vielen Dank💕damit machst Du das Video Angebot möglich😘

  • @UlrichPohl-w7j
    @UlrichPohl-w7j 6 месяцев назад +1

    Sehr kurzweilig, und man kommt schön auf Touren. Danke!

  • @annagoge8372
    @annagoge8372 6 месяцев назад +1

    Der Tag kann kommen nach high impact

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  6 месяцев назад

      Wunderbar liebe Anna 🌷👍

  • @evawieser
    @evawieser 6 месяцев назад +1

    Ein Super Cardiotraining, liebe Gabi! 👍🏼🙂 ich bin in der 2. Runde mit dir getrippelt und dabei ordentlich ins schwitzen gekommen. 🔥💦👟 Danke! 🌸😘🌼

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  6 месяцев назад +1

      Sehr schön! Fleissig, fleissig!

  • @SonjaSchmitz-g8y
    @SonjaSchmitz-g8y 5 месяцев назад +1

    schön wars

  • @SonjaSchmitz-g8y
    @SonjaSchmitz-g8y 2 месяца назад +1

    schön und anstrengend war es.