Buenas! Gracias por tu feedback y efectivamente, en cualquier momento del día puedes meter un entrenamiento de fuerza, solo que puede que inicialmente si no estás habituado a entrenar en ese horario quizás tengas unos días iniciales en que no tienes tanta “potencia”
Muy buen video.
Hola buen video, ¿se puede hacer ejercicio de fuerza en la mañana?
Buenas! Gracias por tu feedback y efectivamente, en cualquier momento del día puedes meter un entrenamiento de fuerza, solo que puede que inicialmente si no estás habituado a entrenar en ese horario quizás tengas unos días iniciales en que no tienes tanta “potencia”
muchas gracias @@davidherreropt
Hola trabajo de noche puedo entrenar y después dormir?
Como te sea cómodo, a mi me era cómodo dormir tras el turno de noche y nada más levantarme entrenar, prueba distintas fórmulas