3:34 원장님께 치료받고있는 사람인데 이 부분이 가장 중요한 내용인것 같네요~ 추가로 한가지 첨언하자면, 관절염은 평소 관리가 굉장히 중요합니다. 관절염 있으신 분들은 무조건 가벼운 스트레칭과 슬개골 안정 찜질 필수로 해주시면 도움 많이 되실거에요~ 좋은 영상 감사합니다 원장님, 조만간 찾아뵙겠습니다~^^
♥영상 잘 봤습니다♥ 부모님이 나이가 한살 한살 들어가시면서 집에 오시면 하시는 말씀들이 아프다 아프다 하시곤해서 가슴이 아팠던 기억이 있네요. 원래 나이가 들수록 무릎 사이에 있는 연골이 닳아서 없어지면서 아프다고 하잖아요.. 조금 늦은감이 있지만 매일매일 브리오웰 프로테오글리칸을 주기적으로 구매해서 드시고 계시는데 이제는 매일 말씀하시던 아프다 아프다를 안하셔서 조금 마음에 위안을 삼고 있습니다.
![[🦿✅무릎 관절염 예방] 이거 하나로 끝낸다! | 무릎 관절염의 진행을 막는 7가지 방법!](http://i.ytimg.com/vi/OkHZQObodf8/mqdefault.jpg)
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
재미난 연기와 설명, 귀에 쏙쏙 이네요
이미 퇴행성질환이 시작된 나이니 관심있게 잘 봤습니다.
3:34 원장님께 치료받고있는 사람인데 이 부분이 가장 중요한 내용인것 같네요~ 추가로 한가지 첨언하자면, 관절염은 평소 관리가 굉장히 중요합니다. 관절염 있으신 분들은 무조건 가벼운 스트레칭과 슬개골 안정 찜질 필수로 해주시면 도움 많이 되실거에요~ 좋은 영상 감사합니다 원장님, 조만간 찾아뵙겠습니다~^^
❤관절 염증엔 관리를 무조건 해야하죠
지인도 초기 관리를 한 뒤로 이제 케토톱 안붙이고 지낸다네요
대퇴근,둔근 운동 + 무릎뼈 가동성 + 무릎용 관리기 필수로 하고 있습니다
무릎용관리기가 있는걸 진작 알았더라면 .. 아쉬워요
좋아요 도움이돕니다
많은 도움이 되었어요.🙏
주변에 관절염있는 분들이 있어서 관심을 갖게되네요. 저희엄마도 무릎이 아파서 처음에는 일하시기 힘들어하셨었는데 식이조절, 체중조절, 운동을 하고 관절전기안마기로 열심히 관리했더니 좋아지셨다고 일도 나가시고 많은 도움을 받았어요.
와 우연히 보게 됐는데 우리동네
샘이시네요 ㅎㅎ
♥영상 잘 봤습니다♥ 부모님이 나이가 한살 한살 들어가시면서 집에 오시면 하시는 말씀들이 아프다 아프다 하시곤해서 가슴이 아팠던 기억이 있네요. 원래 나이가 들수록 무릎 사이에 있는 연골이 닳아서 없어지면서 아프다고 하잖아요.. 조금 늦은감이 있지만 매일매일 브리오웰 프로테오글리칸을 주기적으로 구매해서 드시고 계시는데 이제는 매일 말씀하시던 아프다 아프다를 안하셔서 조금 마음에 위안을 삼고 있습니다.
제가 맨날 삼시세끼 차리느라 손목이 자주 아프고 부업으로 타자치느라 손목 관절쪽이 힘든 주부인데, 프로테오글리칸 영양제 덕분에 손목 통증이 많이 줄어들었어요.
제가 무릎이 점점 휘더니 오자다리가 심해져서 활력포션콘드로이친 먹으면서 하체 운동을 꾸준히 하고 있는데 이러면 언젠간 회복 되겠죠?
콘드로이친 먹으면 관절건강에 직빵이던데 금방 좋아지실듯
제 삼촌도 무릎 때문에 오랫동안 고생하셨는데, 이걸 드시고 나서는 통증이 많이 줄었다고 하십니다.
의사쌤들이 말하는게 사실 다 비슷함 무릎 아프신 분들은 그냥 적당한 운동 + 무릎 너무 굽히지 않기 + 삼중보호 무릎보호대 착용 이것만 하면 더 나빠질 일은 없음
이게 진짜임 아프신분들 이대로만하세요