The Bad Cholesterol كيف تسيطر علي الكوليسترول الضار
HTML-код
- Опубликовано: 21 ноя 2020
- ====
هذه صفحة متخصصة في تبسيط العلوم الطبية المرتبطة بنظم التغذية المختلفة و انواع الحميات و توضيح العلاقة بين الغذاء والامراض العصرية من سمنة و سكر وضغط وكوليسترول وامراض القلب و الالزهايمر والسرطان وغيرها من الامراض المنتشرة المسماه امراض العصر .
سنمدكم بالحقائق العلمية الحديثة و الموثقة و تلخص نتائج الابحاث المعملية و الميدانية التي اجريت بعيدا عن ضغوط شركات الاغذية و شركات الادوية ، نستهدف ازاحة المعلومات المغلوطة التي انتشرت في الاعلام و شكلت موروث ثقافي مشوش ملتبس فيه العلم بالخرافات
هدفنا واضح و محدد و هو ان نعيش حياتنا اصحاء
******************
هذه منصة تثقيفية عامة وليست مصممة لعلاج الاشخاص
*************************
تابعونا علي
فيسبوك
Dr.Haddara/?...
للتواصل
email: doctorhaddara@gmail.com
======
الدكتور هدارة
استشاري جراحة العظام و الكسور و المفاصل الصناعية- مصر
زميل الكلية الملكية للجراحين بأيرلندا
ماجيستير جراحة العظام - كندا
زميل الجمعية الدولية لتثبيت الكسور - سويسرا
دبلوم الميكانيكا الحيوية - بريطانيا
دبلوم التغذية - ستانفورد - امريكا
=====
العمل :لندن- اونتاريو - كندا
توصيل المعلومة بسهولة في كلمات دون ملل او اسهاب في الشرح.اكثر من رائع
شرح روعه تسلم عل الشرح ده ربنا يجازيك كل الخير♥️🌷
ماشاء الله شرح ربي يبارك مفصل ومبسط ثانكس دكتور
فيديو مفيد جدا يا ريت ناس كتير تحضره عشان تتنور وتتطور وتغير من اساليب الاكل المدمرة للصحة .
اغفي
ربي يسعدك و يوفقك في حياتك و بارك فيك وفي جهودك الطيبة وتكون في خدمت الأمة امين
شكرا جزيلا لك يادكتور على المعلومات القيمة
عبقرى دكتور ..علم جديد بنسمعه اول مره ...جزاكم الله خيرا
جزاك الله خير الجزاء يا دكتور. الكلسترول عندي. 275 لكن لم أحلل hdl ولا ldl. لكن بأخذ علاج للكوليسترول. ومنظمه الأكل. لأن الضغط بيعلي. أنا كدا تمام ولا إيه وشكراً
ماشاءالله دكتور روعة وشرح مفصل وتوصل المعلومة بسهولة ربي يجازيك خير
عجبني هو لما مايقول فعلوا الجرس وحطوا لايك، رااائع دكتور 🌹🌹
جذاك الله كل خير واسعد الله فى الدارين💚💚💚⚘
جذاك الله كل خير على المعلومات المفيدة جعلها الله في ميزان حسناتكم
شكرا لك يا دكتور على المعلومات المميزة
بارك الله فيك أخي معك حمزة من الجزائر الف تحيه لك
ربنا يبارك حياتك
ويخلينا ياك ويخليلنا عطاءك الرااائع 🙏🌷🪴🌿🥀🌺
بارك الله فيك أيها العالم الجليل..متابعين لك على طول
شرح وافي وعلمي جزاك الله خيرا ننتظر المزيد
زادك الله علما دكتور مصطفى وبارك فى عافيتك وعمرك
شكرا يا دكتور .. معلومات قيمة وشرح جميل جدا
هل vldl هو نفسه ldlp
شكرآ جزيلا على المعلوات الجد مهم، الله يحفظك من كل سوء
مساء الخير انا بشكرك من قلبي
وادعو لك بالتوفيق وتيسير امورك واسأل الله تعالى أن يرزقك الرزق الواسع المبارك فيه صراحة فيك شي لله في طيبة في قلبك شعرت بذلك
شكرا جزيلا يا دكتور علي كل المعلومات المفيدة والنصائح . وتحياتي لحضرتك
ماشاء الله دكتور احسن شرح سمعت قوه كبيره في إاصال المعلومه والله اني استمتع عند مشاهده فيديوهاتك واصل مزيد من النجاح والتوفيق
أشكرك
شكراً لك على المعلومات القيمة
الله يعطيك الصحة والعافية .
حلقة رائعة جدا جزيل الشكر والاحترام لحضرتك يا دكتور
سبحان الخالق لاحول ولاقوة الا بالله العلي العظيم شكرا دكتور المحترم على شرحك الوافي المبسط زادك الله علم على علم آمين يارب العالمين 👍🇩🇿
بارك الله فيك وجزاك الله خيرا على هذه المعلومات القيمة والمفيدة حفضك الله ووفقك لما فيه خير وشكراً جزيلاً
شكرا جزيلا دكتور معلومات مريحة ومفيدة الله يديمك ويبارك فيك
اود أن أشكر حضرتك على اسلوبك وطريقة طرح الموضوع متمنياً لك الموفقية والعمر المديد والصحة والسعادة....م. علاء مسلط الفيصل من العراق
يا شيخ انت رائع استمر يا دكتور انت متمكن وأسلوبك فوق الروعة
جزاءك الله الف خير دكتور لو سمحت ممكن تخبرنا اكلات لفطور والغدا والعشاء يوميا لمده سنه لحد يتحسن دهون ومشكور دكتور على نعلوماتك
سبحان الله العظيم تبارك الله الخلاق فيما خلق وابدع وصور
جزاك الله خير الجزاء دكتورنا الكريم على تبسيط هذه المعلومات المهمه
بارك الله فيك، السيد مصطفه علا معلوماتك الشيقه.
جميل جدا...وصف وشرح تفصيلي يزيل الغشاوة وسوء الفهم...السكر والزيوت هما الرعب القاتل
ماهي المواد الخافظه للكلسترول اي الأكلات
انا الكولسترول ع الحفه ومش عارف الاطعمة المهمه لتنزيل الكولسترول وهل ممكن خلال شهر أنزل الكولسترول وكيف
شكرا لحضرتك لما تقدمه من معلومات نافعة
س عندي كلسترول عالي ودهون ثلاثية وسني ٥٩سنة ومشكلتي باخد علاج حمموضة وقولون وعظام واعصاب
تنصحني من فضلك ولكم جزيل الشكر
شرح ممتاز جدا والله، بارك الله فيك
شرح رائع.شكرا جزيلا على المعلومات القيمه
احسنت النشر ونورت بحضورك يا دكتور مصطفى هداره شرح مفيد وعلمي هايل كنت أريد أن أعرف المصطلحات العلمية لهذا الموضوع وبصراحة شرح استاذ فذ احسنت احسنت احسنت احسنت من العراق أخوكم أستاذ رياضيات المرسل شكرا لكل العقول
رااائع د.مصطفى ...تحياتى من اسكندرية
من يرى تعليقي يدعيلي أن يقضي الله حاجتي التي أوقفت حياتي لعل أحدهم أقرب إلى الله مني ولكم المثل
ربما حاجتك لا تنفعك وتظن ان حياتك توقفت .اصبر والله يجازينا على الصبر اكثر من العباده .وتقول لك الملائكه سلام عليكم بما صبرتم فنعم عقبا الدار .
ان شاء الله تتشافى من كل مرض وتنقضي حاجتك
اللهم نفث كربك وفرج همك
اللهم اقضي حجاتها قال الله تعالي وادا سءالك عبادي عني فا ءني قريب اجيب دعوة الدا عي ادا دعاني فليستجيبو لي و ليوءمنو بي لعلهم ير شيدون اللهم اشفيني لا شغاء الا شفاءك شفاءك لا يغادر سقما امين
يا رب نكون قريبين من الله ، وان يقضي ربنا حاجتك ان كانت خيرا
هذا الشرح الرائع من دكتور متمكن لايجب أن يترك له الحبل على الغارب دون أن تكون هناك توصية بخطوط حمية عريضة ليكتمل العقد ؛ تمنياتي لدكتورنا الفاضل بالتوفيق.
اللله يبارك فيك يا دكتور شرح مفيد نورتني انا فعلا حسيت ان الخضروات ولاكل الصحي مفيد مشل ما اتفضلت انا مستمره على هذا الحال الله يعين
بركة الله اوفيك على هذه النصالح القيمة شكرا
جزاك الله خير يافاظل بارك الله فيك الحقيقة اتمنى ان تكون انت ابي او اخي اقرب الي
شكرا دكتور . شرحك يتميز بالبساطه والوضوح والتشويق . ندعوا الله أن يوفقك ويرحمك دنيا وآخره.
قال تعالى (وكلواواشربوا ولاتسرفوا )
وانا عشان هيك عملت هادا الدايت ، متل ما حكت الأخت سالي فؤاد ، ، لكن مع الأسف برضه.ظهر عندي كوليسترول بعد ست شهور من strict diet
دكتور ممتاز وشرح جمييييل
دكتور انت رائع والف شكر غلى المعلومات كنت بحاجه لها لان طلع عندي ارتفاع بالدهون من تحليلي الاخير الشامل وهسه عرفت شلون احافظ على ارجعه جيد مثل قبل
حاضرتك دكتور جميل جدا واشكرك على الشرح ارجو منك الكل فطار وغذاء علشان انا عندى الكرستورال الضار عالى ارجو منك الرد وشكرا
جزاك الله خيرا اخي دكتور وشكرا لك على النصاءح👍
جزاك الله خيرا على المعلمومات المفيده
الله يحفظك وينفع بعلم البشرية .
شكرا دكتور كتير
ولو سمحت اكتبلنا انواع تحاليل ldl وشكرا دكتور على المعلومات القيمه المفيده وجزاك الله كل الخير والسعاده
شكرا دكتور على كل هذه التوضيحات
جزاكم الله خيرا ونفع بكم وتقبل منكم اللهم آمين
هل زيادة نسبة الدم,تقريبا 16او17 ترفع صغط الدم
جازاك الله على معلومات مهمه للصحه
شكرا علي الشرح الممتاز
بارك الله في حضرتك شرح راقي ومفيد من نيويورك نتابع في حضرتك
كثر الله من امثالك وبارك الله فيك
الله يبارك فيك ويجزيك كل خير
يا د مصطفي
هداره..
تحياتي وتقديري
وشرحك جميل
وبتفهم الناس فعلا
وربنا يكرمك ويجازيك خير..
اخوي انا حللت و طلعLDL 130-160 طبيعي؟
@@s3ud.1
مرتفع شوية لكن مش كتير ، لكن الأهم ميطلعش فوق 130
Many thanks for the excellent explanation Dr. Haddara. May Allah swt Bless you with the health and wealth.Amen
ياتري انت فين يا دكتور محتاجين توجيهاتك
روعة معلومات علمية ودقيقة
جزاكم الله خيرا
*سبحان الله ؛ الله لم يخلق شيء عبث؛ جزاك الله خير يا دكتور؛ احبك في الله*
دكتور هدارة، أين أنت؟ حفظكم الله وبارك في عمركم.
تحياتي من العرائش، المغرب
جزاك الله كل الخير دكتور نفنا الله بعلمك
جزاك الله خير وربي يوفقك إن شاء الله
يا رب احفظ هذا الطبيب الرائع
الف شكر
شكرا يا دكتور معلومات في القيمة ونصاءح مفيدة جيدا
يا رجل انت اسطوره وللله
ربي يحفظك بحفظه أن شاء الله شكري وتقديري لحضرتك دكتور متألق دوما جزاك الله خير الجزاء
ربنا يحفظك يا دكتور ويجعل نشر العلم المفيد لنا هذا بميزان حسناتك
الله يجزيك الخير..المعلومات مبسطة وبعمق 👍👍
بارك الله فيك وفى علمك
جزاكم الله خيرا دكتور 🌹🌹
معلومات مهمة بأسلوب رائع
أشكرك شكرًا جزيلًا
@@DrHaddara دكتور مشكلتنا تعودنا نأكل الدهون كالقشطه والزبده مع التوست او الخبز وهذا سبب ضرر الدهون انها تتحول الى ضاره بدل نافعه .فاذا زدنا الدهون وزادت السمنه معناها اسلوبنا خطاء واذا زدنا الدهون ونقص الوزن معناها النظام صح .فركز على هذه النقطه لان حتى نظام اللو كارب مع قليل من الخبز ربما يأتي بالمقلوب .حتى وجبات الكيتو مثل كيك جوز الهند مع كريمه يسبب زياده الوزن .المسأله اصعب مما نتصور .
شكرا يادكتور شرح علمي رائع
شكرا❤ جزاك الله خير ❤
شكرا للشرح الوافي
رحم الله الدكتور مصطفى هدارة استاذ اللغة العربية وآدابها
تستاهل مليون لايك
الشرح رائع سلم فمك يا دكتور ، ربي يجزيك الخير،،،
ابدعت يادكتور تسلم ايدك
شرح مفيد!!
Jazaka llah khayran 3ala tawdih wa charh ana maghribia llah yahfadak
شرح مميزززز❤
احلى.معلومات.من.دكتور.متميز
شكرا يا دكتور على الافادة، سؤالى انا فهمت ان السكريات بتسبب مشاكل LDL طيب هل الفواكه عموما مفيش منها أذى؟
شكرا لحضرتك
شكرا دكتور علي المعلومات الجيده ( لي سوال عند حضرتك انا عندي باتيت سي هل يرفع الكلسترول وشكرا
شرح ممتاز شكرا جزيلا دكتور
ممتاز...الحقيقة
تشكر حكيم شرحك واضح مع اني مو دارسة بس فهمت
الله يجزيك الخير دكتور مصطفى بالحقيقة موش كل من حاضر وشرح وبين ' فهم ' بتشديد الهاء ، بذكرك بتواضع أنك تشكر الله لأنه تعالى جعلك موفق بتوصيل المعلومة وهذا الشيئ الحقيقة يشكل الهدف الرئيسي من وجود قنوات مفيدة تماما مثل قناتك الموقرة ، لأنه المتلقي لازم بالنهاية يفهم ويفهم صح حتى يقدر يطبق ويستفيد ، مرة تانية بشكرك كثير مع كل الاحترام والتقدير والى الأمام
سلام
جزاك الله خيرً يا دكتورنا العظيم على تثقيفك الصحي للمجتمع
واصل عطاءك المتميز، ونشر معلوماتك الحديثة التصحيحية القيمة
وتأكد أن آلاف البشر سيستفيدون منها
وستبقى أثرك الخالد وذخرًا لك في حسناتك يوم الدين
هلو دكتور
اني عندي كلسترول الال د ال مئتين وعشره هل هذا يحتاج ادويه أو علئ الرجيم والصيام المتقطع وشكرا جزيلا
واني اشكرك على هذي المعلومات القيمه والصحه ودائما اتابع الفديوات الي تنشرها واستفاد منها وبارك الله فيك
بارك الله فيك شرح مبسط ومفيد
أشكرك
يادكتور الف الف شكر. اتحدث معك من على سرير المستشفي بعد ان اصبت بجلطة في المخيخ 🎉❤
شكرا يادكتور على الافادة بارك الله فيك
لو سمحت تكلم عن نظام غذائي جيد يجعل الكلوسترول مايتحولش في جسمنا لضار وتكلم عن الاطعمه التي تجعل الكلوسترول في جسمنا نافع دايما ولايتحول لضار
شكرا دكتور وماهي الاطعيمة الموفيدة للكروستول
شكرًا دكتور الله يحفظكم ويستر عليكم انشاءالله
جزاك الله خيرا وبارك الله فيك
شكرا دكتور على المعلومات القيمه
رحم الله والديك ربي يجازيك مشكور
مشكور دكتور لتبسيط الموضوع بس سؤالي هل وجود الطحال من عدمه مؤثر على ارقام الكوليسترول
معلومات رائعة، شكرا لك يا دكتور.
ماهو علاج ارتفاع الكوليسترول الضار في حال وجود كسل بالغدة الدرقية؟