Rutina MOVILIDAD FULL BODY para Desbloquear Articulaciones y Mejorar Flexibilidad

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Esta rutina diaria de movilidad articular full body esta diseñada para ganar más flexibilidad y rango de movimiento las articulaciones de cuerpo completo. Realiza este entreno cada semana y veras como se desbloquea tu movilidad de cadera y hombros ganando un mejor desempeño en tus ejercicios.
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[@magalydelvalle361]

Me ha encantado... Muchas gracias 🫂

[@elnivelfit]

Me alegra mucho que te encantó la sesión de movilidad, gracias por comentar

[@ronar6553]

Me gustan estas rutinas porfavor has mas de estas, por que trabajo todos los días con movimientos repetitivos y me ayudan para mis articulaciones

[@elnivelfit]

@@ronar6553 me alegra mucho que te sirvan para mejorar el movimiento del cuero, haré más rutinas así. Tengo unas ya subidas que puedes revisar de movilidad específica de hombros y caderas, también te van a servir.

[@Ignaaaachoooo]

PERO QUE EXCELENTE VIDEO!

[@elnivelfit]

Genial, mil gracias por tu comentario 👏

[@santiagoperez346]

Gracias bro👊🏻! Que mal que no descubri este video más temprano, pero aun no es tarde, muy buenos los ejercicios algunos los conocia👌 pero buen video bro👍🏻

[@elnivelfit]

Hola muy buenos días, me alegra saber que te han servido los ejercicios. Te recomiendo mucho hacer esta sesión de movilidad 2 a 3 veces por semana y verás muchos beneficios en tus articulaciones