L'ashwagandha, une aide pour avoir un enfant.

L'Ashwagandha, également connue sous le nom de Withania somnifera, est une plante médicinale très prisée en Ayurveda, la médecine traditionnelle indienne. Elle est réputée pour ses propriétés adaptogènes, c'est-à-dire sa capacité à aider le corps à gérer le stress. Les glandes surrénales, qui jouent un rôle crucial dans la réponse au stress en sécrétant des hormones comme le cortisol, peuvent bénéficier de l'effet équilibrant de l'Ashwagandha.
Une santé surrénalienne optimale est importante pour la fertilité. Le stress chronique peut perturber l'équilibre hormonal, affectant négativement la fonction reproductive. En atténuant le stress et en soutenant les surrénales, l'Ashwagandha peut contribuer à un meilleur équilibre hormonal, ce qui est essentiel pour la conception.
Chez les femmes, elle pourrait aider à réguler les cycles menstruels et à promouvoir un environnement utérin sain, deux facteurs clés pour la conception.
#pma #pertedepoids #hormones #maigrir #nutrition #bilansanguin

[@Mala-i1n]

Bonjour,
Merci pour vos contenus qui aident beaucoup. Peut-on prendre de l'ashwaganda lorsqu'on allaite (enfant de plus d'un an) ?

[@amezian_nutrition]

Bonjour, merci beaucoup pour votre commentaire.
Il y a peu d'études à ce sujet, et certaines suggèrent que cela peut avoir des répercussions sur votre santé ou sur celle de votre enfant. De ce fait, nous ne conseillons pas de consommer de l'Ashwagandha lorsque vous allaitez.
Prenez soin de vous.