Un excès de cholestérol peut en faite cacher un excès de stress

Un excès de cholestérol peut en faite cacher un excès de stress
Le cholestérol, c’est une substance grasse essentielle pour notre corps, mais en excès, il peut être dangereux. Le cortisol, c’est une hormone du stress produite par nos glandes surrénales.
Quand vous êtes stressé, votre corps produit du cortisol pour vous aider. Mais un excès de cortisol sur le long terme peut augmenter le sucre dans le sang, stimuler la production d’insuline et, par conséquent, augmenter le “mauvais” cholestérol (LDL).
De plus, le stress chronique et l’excès de cortisol réduisent l’activité des enzymes qui dégradent le cholestérol, augmentant son niveau dans le sang.
En résumé, même si vous mangez sainement, un stress chronique peut augmenter votre cholestérol, prouvant que ce n’est pas uniquement lié à l’alimentation.
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