1119: 🧼 കരളിൽ അടിഞ്ഞു കൂടുന്ന അഴുക്കും കൊഴുപ്പും എങ്ങനെ കളയാം? 10 steps to clean our liver

[@naseemath1]

ഇതു പോലെ എനിക്കും ഉണ്ടായിരുന്നു ഫാറ്റി ലിവർ. ഞാൻ 3 മാസം food കണ്ട്രോൾ ചെയ്തു. മധുരം ഫുള്ളായിട്ടും ഒഴിവാക്കി. ദിവസവും മൂന്നര ലിറ്റർ വെള്ളം കുടിക്കുകയും ചെയ്തു. രാവിലെ എഴുനേറ്റ ഉടനെ അര ലിറ്റർ വെള്ളം കുടിക്കും. 3നേരം ഭക്ഷണത്തിന്റെ അര മണിക്കൂർ മുമ്പേയും ഭക്ഷണത്തിന്റെ അര മണിക്കൂർ ശേഷവും അര ലിറ്റർ വീതം വെള്ളം കുടിച്ചു. ഞാൻ 85കിലോയിൽ നിന്നും 65കിലോ ആയി കുറഞ്ഞു. ഇപ്പോൾ എനിക്ക് ഫാറ്റി ലിവർ ഇല്ല.

[@valsakunjuju3221]

👍

[@lathask4723]

Thank u for sharing

[@seenathseenu9793]

Thanks eevivaram thannadhill

[@suma6455]

njan. ningle follow. cheyyuva. nale. muthal🙏

[@naseemath1]

@@suma6455 all the best

[@harisreyas1943]

എത്ര ആത്മാർഥമായി ആണ് സർ advise ചെയ്യുന്നത്.... Great great..ഞങ്ങളുടെ സ്വന്തം ജനകീയ ഡോക്ടർ ആണ് നിങ്ങൾ 🙏

[@sidhiquectchakkungathudovi6780]

എനിക്ക് 33വയസ്സായി ഞാൻ കഴിഞ്ഞ 10 വർഷത്തോളമായി കൈ തരിപ്പ് ഇരുന്നാൽ കാൽ തരിപ്പ് തുടങ്ങിയ കൊളെസ്ട്രോളിന്റെ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ അനുഭവിക്കുന്നു. ഒരുപാട് ആയുർവേദ മരുന്നുകൾ കഴിച്ചു കുറഞ്ഞില്ല total കൊളെസ്ട്രോൾ 260 എത്തിയപ്പോൾ ബുദ്ധിമുട്ട് കൂടി അപ്പോഴാണ് ഡോക്ടറുടെ വിഡിയോ കാണുന്നത്
ഞാൻ ഇത് പോലെ മൂന്നു നേരം ഭക്ഷണത്തിന് അര മണിക്കൂർ മുൻപും മണിക്കൂർ ശേഷവും രണ്ട് ഗ്ലാസ്‌ വെള്ളം കുടിച്ചു ഭക്ഷണത്തിന്റെകൂടെ ഒരു ഗ്ലാസ്‌ പിന്നെ ആവശ്യത്തിന് ഓരോ ഗ്ലാസ്‌ മധുരം ബേക്കറി എണ്ണ ഒഴിവാക്കി.ഇതിൽ പറയുന്ന പോലെ ഭക്ഷണത്തിന്റെ അളവും ഭക്ഷണവും
84.kg (178.cm) ഉള്ള ഞാൻ വെറും ഒന്നര മാസം കൊണ്ട് 75.kg ആയി കുറഞ്ഞു total കൊളെസ്ട്രോൾ 200 ആയി.ഇപ്പോൾ ഒരു ബുദ്ധിമുട്ടും ഇല്ല നല്ല ആശ്വാസം പഴയ ആരോഗ്യം തിരിച്ചു കിട്ടി.
ഇത് വളരെ ലളിതവും ചിലവ് കുറഞ്ഞതും ആർക്കും ഏത് ജോലിയിലും ചെയ്യാൻ പറ്റുന്നതുമായ ഒരു രീതിയാണ്
ഈ അറിവ് പകർന്നു തന്നെ ഡോക്ടർക്ക് ഒരുപാട് നന്ദിയും കടപ്പാടും രേഖപ്പെടുത്തുന്നു.👍👍

[@asharafm8538]

സർ,
വളരെ വ്യക്തവും, കൃത്യവും ആധികാരികവുമായ വിവരങ്ങൾ പങ്കു വെച്ചതിന് നന്ദി...

[@ambalathmohammedsulaiman2135]

ഇത് വളരഫലപ്രദമായകാര്യങ്ങളാണ് ടോക്ടർപറഞ്ഞ്തന്നത് ഇനിയും നല്ല നല്ല ഹെൽത്ത് ടിപ്പ് വീഡിയോകൾ ഇടുക താങ്ക്യൂ ടൊക്ടർ

[@Vasantha-et9pd]

Valare nalla vivaranam. Thank you Dr very much.

[@ameenaanzar9558]

Thank you Doctor...eee oru video kandappol ullil undaya pedi illathayi...

[@Sk-pf1kr]

ഇപ്പോഴുള്ള കുട്ടികൾ മധുരം അടങ്ങിയ ഭക്ഷണ പഥാത്ഥങ്ങൾ കൂടുതൽ കഴിക്കുന്നുണ്ട് അതാണ് കരൾ രോഗം കൂടി വരുന്നത്

[@sheeba5014]

Very much informative. Thank you so much Sir🙏❤

[@hafihiza01]

Sir back pain disc proplem ഉള്ളവർക്ക് ചെയ്യാൻ പറ്റുന്ന എക്സൈസ് ഒന്ന് വീഡിയോ ചെയ്യാമോ🙏

[@sivakumaranmannil1646]

Very useful information. Thanks Dr for sharing the valuable information.

[@amraskitchen7204]

Sir very very super infermation thank you

[@vibe_macha474]

Doctor Paranjath ellam sheri

[@gracysebastian7760]

I had fatty liver since10 years useful message for me thanks God bless you

[@mohamedthansirthanzi]

Herba life pole ulla nutrition drinks nallathano? Chilar parayunnu kidney effect aavumennu?

[@azeezvp6924]

Very good information thank you very much Doctor.

[@ManuManu-jq7qm]

വളരെ നല്ല കാര്യം sir paranju തന്നത് . വളരെ നന്ദി

[@kalamiya6666]

എല്ലാ ഭക്ഷണത്തിലും വിഷമുണ്ട് അത് കൊണ്ട് ആരും ഭക്ഷണം കഴിക്കാതെ ഇരുന്നാൽ ഒരു രോഗവും ഉണ്ടാകുകയില്ല

[@geethasahasrakshan9868]

Nalla tips paranju thannu foodinte kariyangal thanks Dr.

[@shameemtiptop6374]

വളരെ ഉപകാരം പ്രദം.. 👌

[@vishnuashokkumar8745]

മരുന്ന് കമ്പനി കാർക് ഡോക്ടർ ഒരു പേടി സ്വപനം ആയി മാറി😁

[@Shahina-qq2ez]

നല്ലതു പറഞ്ഞു തന്നു❤

[@sophiaouseph2000]

Doctor canyou speak about melasama and its treatment

[@muneerapvpaachiravayalil8728]

Panchasaara pole sarkarayum apakadakaariyaano pls ethinepatti soojipichal nanaakumaayirunu sir

[@jahamgrzaan]

10:37 Great valuable Point 🔥👏👍🏻.

[@s_valuparambil2017]

Thank you somuch ..I will share this video definitely ❤

[@ismayiliritty4324]

Dr.calery.thadikkanullevare.pinnende.cheyyum

[@shylavincent2426]

Thank you sir for teaching us the effects of fatty liver. If it is not controlled , lead us to liver problems, ina very simple way you made us to understand, avoid sugar and fried food stuff, to control fatty liver. Exercise and lots of water when we drink is good to control fatty liver. Vegetables are good, it helps to control fatty liver, thank you sir for all the important information's. Take care of yourself.

[@lathathomas5142]

We're

[@thankamonyvavathankamony3001]

Thank you Dr.-for the valuable infomalian

[@NajeenabeeviNajeenabeevi-is9xe]

Dr njan lady Anu nja maddiyamonnum kazhichottilla .fatti lever type 2 anu

[@pushpalathas1703]

Very good demonstrations.thank you

[@kochappikochappi9898]

Dr.NODAT Diabetes ne kurich oru vedeo cheyyumo

[@beenas.h859]

Very good information doctor. I have 1/2 fatty liver. And hypothyrodism. TSH 8.41

[@fousybinu8187]

Thanks for the information Dr ...

[@kusumamkusumam.s.3251]

Thank you Dr.

[@shankarisadasivan4420]

Good presentation & also v informative, thank u, Dr. 🙏🏿

[@minumumtaz1985]

Good infermation.. Dr. ക്കു രമേശ് പിശാറടിയുടെ cut undu👌

[@donmuhsi8089]

No Exact തെലുഗ്‌ സ്റ്റാർ നാഗർജ്ജുന മകൻ Naga ചൈദന്യ ലൂക്ക്‌ ആണു ...
check cheyth nokk

[@anju6938]

Needle stick injury undayal athinulla injections athu engane edukanam ennulathine Patti video cheyamo...please

[@mariespv513]

Valuable useful information 👍👌👏thank-you sir🙏

[@yemshaadhur595]

Good information

[@lissyabraham9256]

Thank you dr. Very good information 🙏🏿🙏🏿

[@kmcmedia5346]

നല്ലത് പറഞ്ഞു തന്നു 😍🙏

[@ashapaul2211]

Thank you docfor for the good information.

[@naseemath1]

അതു പോലെ ബേക്കറി ഐറ്റംസും, പിന്നെ മുങ്ങി പൊറുയുന്ന എല്ലാം ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്തിരുന്നു

[@najimancy4279]

Dr ablation കുറിച്ച് ഒന്ന് പറഞ്ഞു തരാമോ..

[@abinemmanuel852]

Doctore coffee kudikkunth liver damage resist chyumm ennu researchers parayarind.

[@jainbilsith1011]

Pleurisy enna condition ne kurichu oru video cheyyamo? Is there any chance to affect it post Covid?

[@sunishswaminathan2627]

Very Good information. THANK YOU DR.

[@tkgnair2267]

By observing intermittent fast along with Autobhagy , improvement is noticed.

[@ajiikumarpoemsandlyrics989]

Good information Dr thanks

[@kannanravi681]

You are a great Doctor Sir ..

[@linavlog6398]

Thank you Dr.... God bless you dear 🙏🏻💐🌷🌹

[@renjithar959]

Sir , Sauces kazhikkunnath nallathano? Sauce ,Ketchup okke? Cancer varumennu chilar paranju kettu...Oru video idanam plz

[@onemanarmy7514]

Food from pack......poison

[@VintageKuwait]

Not good

[@wahababdul4452]

പ്രകൃതിയിലേക്ക് മടങ്ങുക, 🙏🙏

[@Ullasjoy]

പ്രകൃതിയിൽ ഉള്ളതെല്ലാം നല്ലതാണു എന്നു ആര് പറഞ്ഞു?

[@gautham6dgeeth1b5]

Valuables information ❤ Thank you Dr:❤

[@geethakumari771]

Useful information.

[@sreekesh23]

Sir ur videos are a blessing

[@mubeenamnisam8006]

Good video sir

[@meerashanmughan5584]

Sir njan nallathu pole joly cheiunna aalanu. .enikk nallathupole viyarkkum.chilappol thalarchavare undakarund,engil enikk excercise cheiyedathundo

[@rajanjoseph1275]

താങ്ക്സ് 🙏

[@sivakumarsiva8670]

Fatty liver grade2
ശരിയായ ഭക്ഷണ ക്രമത്തിലൂടെയും വ്യായമത്തിലൂടെയും പൂർണ്ണമായി മാറ്റാൻ കഴിയുമോ? മറുപടി പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.

[@humanbeing8810]

Sure

[@NajeenabeeviNajeenabeevi-is9xe]

Dr pappaya seed nallathano

[@محسنةبنتعبدالعزيز]

Thank you very much dr🌹🙏🏻

[@ibyvarghese113]

Doctor. Thank. You. So. Much. May. GOD. BLESS. YOU

[@user-pg4ds7oc4c]

Thank you sir 👍🏼🙏🏻

[@AbdulRahman-by3gn]

Fatty liver supplements parayamo?

[@fashionstreet7602]

Smoking ulla vark e capsule kayikamamo (milk thistle)

[@giresh-yk3wi]

dr supplement eduthal problems undo

[@salmathsalshiyas2729]

Thanks Doctor

[@rasiaabdulmajeed1978]

Hai Dr 🙂
🙆Allah....
Thank you so much 😍❤️😍

[@ManHunter350]

Dr. Allah? 🤔😂

[@human5089]

സാറേ നന്ദി 🙏

[@sachinks7903]

Sir e almond gum vellathil kuthirth milk il cherth kuducha vannam vekuo

[@cicilyoscar8163]

Thank you Dr.

[@sreelekshmisree4773]

Tq doctor. Well explained

[@athirakannan8203]

Pcod'liver fat second stage proper diet paranju tharo

[@മീനുക്കുട്ടി]

Enikkum pcos fatty liver grade 1

[@sudhacharekal7213]

Thank you so much Doc

[@souminianil9894]

Sir pls reply my husband urine showing foams, albumin nil in urine, serum creatinine normal , microalbminurea normal, so what is it

[@soudabasheer5628]

Thank you docter

[@ahlahiba6705]

Nalla Ariv

[@josekochuparambil8954]

Thanks a lot, Doctor.

[@prabhavathykp1310]

Thanks. dr

[@sujathasuresh1228]

Good information👌🙏🙏

[@fathimafaseela5080]

സർ കരളിലെ കൊഴുപ്പ് എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം രോഗ ലക്ഷണങ്ങൾ എൻതൊകെയാണ്

[@sayjen123]

Always pls come to the point pls we have no patience to detailed discriptions

[@devussss4274]

Thank you 💕

[@raseenanajeeb1027]

Ente father maddyam kudikaarilla.മധുരം kazhikaarumilla, എണ്ണയിൽ വറുത്തതും kazhikaarilla..but Faty liver und.

[@ajnuz517]

White rice sugar red meet ithilethenkilum kazhichalum varum

[@krishnakumari899]

Good detailed information 👍👍

[@Pj_fun_time]

Good information Thank you Sir

[@preethimb182]

നന്ദി സർ . ❤

[@m.r.z_nihal]

Enik fatty liver und 2 aairunnu 1massam kond ipoo 1 aai pajassara oxivaki rathri kazikunna food 6 pm kazikum pinne vellam kudikum fatty liver 2aayapool sugar m koodi ipoo 1 aayapool sugar normal aai medicin eduthinttilla scan chith nookarann

[@Nadankozh]

How we know it is grade 2 or1

[@nayanavijeeshvs3478]

Enikum grade 2 aanu... Diet onn paranju taramo.. Blood test chythu nokki iruno.? Dr. Suggestions vallom paranju tanno

[@manupm7279]

Thank you Doctor 👍

[@sasikalamohandas8713]

Prayamayavar engine HIIT cheyum. Pls advice

[@arifnawazz3063]

Very thanks

[@sarathspillai7076]

Dr. Ravile cheru chuduvellathil apple cider vinegar cherthu kazhikkunne nallathano please reply

[@jasir8771]

No

[@ShajikaushikShaji]

Vegetables pepper salt use cheymoo

[@sunisunilmartin]

Thank you sir

[@steeltuvvurtechnical5901]

Unforgettable message...

[@rafeeqhasani3585]

Very valuable.. Information... Thanks you doctor 🤍🤍🤍

[@bappumilmukk]

Fenofibrate 145
Rosuva statin 20 എന്നിവ ഒന്നിച്ചു കഴിക്കാമോ... ഫാറ്റി ലിവർ സെക്കന്റ് സ്റ്റേജ് ആണ്, TG 390, ഉണ്ട്

[@ichaikp6971]

Doctor karalinu prblm undonnu enganeyanu check cheyyendathu...

[@ManjuSunny-c4m]

താങ്ക്സ് സർ

[@PASSIONGUYZZ]

Allergy pblm ayathinal ennum fever anu antibiotic ella monthum kazhikkanam fatty lever grade 2 anu enik 7 classil padikkumbol. Manjappitham vannathanu

[@rubyjoshy865]

Dr.എനിക്ക് കൽമുട്ടിനു ligment problem ഉണ്ട് So നടക്കുന്ന exercise ചെയ്യാൻ പറ്റുമോ. എന്റെ Dr.പറ്റില്ലെന്നാണ് പറഞ്ഞത്. അതിനു പകരം എന്ത് exercise ചെയ്യാം. എനിക്ക് cholesterol ഉണ്ട്. Medicine എടുക്കുന്നുണ്ട്.

[@sindhucherayil1729]

Pls wear knee brace when walking exercising.

[@sindhucherayil1729]

Then do exercise

[@ismayiliritty4324]

Dr calery.kooty.thadikootanudheshikkunnevare.ende.cheyyum