Dünyamız ve tüm canlılar için verdiğiniz bu yoğun emek için çok teşekkür ederim.öyle tatlısınız ki gördüğüm en muhteşem,enerjik çift sizsiniz.sizi izleyince olmayan enerjim geri geliyo
Hazırını da seviyorum aslinda ama her zaman bulamiyorum ve pahali da oluyor. Kendim deneyecegim güzel organik bi soya fasulyesi alayım önce. Elinize saglik. ^^
Taiwan'da yemistim cok güzeldi ben de sizin gibi veganligim ilk günlerinde almıştım ve yiyememistim sizin bu tarifi cok beğendim, harikasınız veganlığa katkınız ,hoşgörünüz ve neseniz hic eksik olmasın 🌱😘😘⚘⚘
Uuu arkadaşları. Yine lezzetli bir yemek. Bu arada reklam almamışsınız hala. Hayırlısı. Bir de merak ettim soya fasulyesinden kıyma da yapabilir misiniz? Sağlıcakla kalın.
İlk defa rastladım size. Abone olmamak mümkün mü? Çok tatlısınız ikiniz. Maşallah 😃 tofuyu yapacağım mutlaka. Ben de senelerce peskeryandım. Ama kan degerlerim çok düştüğü için, et yemeğe başladım. Acaba bunu yani beslenmeyi daha dengeli bu duruma düşmeden, nasıl vegan olarak hayatımı sürdürebilirim? Buna uygun bir video çekerseniz çok sevinirim. Sevgiler
Hangi değeriniz düşük çıktı acaba? Vejeteryan beslenme şekillerinde demir düşebiliyor, süt ve süt ürünlerindeki yüksek kalsiyum oranından dolayı demir emilimi az oluyor, bu sebeple. Vegan beslenmede ise böyle bir sorun olmuyor. Dengeli (tüm besin öğelerini içeren) bir bitkisel beslenme tüm ihtiyacınız olan mineralleri karşılar. Sadece B12 takviyesi almanız gerekebilir. Kanalımızda demir, protein, kalsiyum vb hepsiyle ilgili pratik bilgiler de içeren videolar çektik. Oynatma listesinde Sık Sorulan Sorulara Cevaplar 'a bakabilirsiniz 😊 veee RUclipsda Dr. Suat Erus ve Dr. Murat Kınıkoğlu'nun kanallarında her konuda bilgi mevcut. Biz de çok faydalanıyoruz. Onları da mutlaka takip edin.
Beslenme uzmanıyla bir vidoemuz olacak. Çektik, çok yakında yayınlayacağız. Seri şeklinde olacak umarız. Beslenmenizde nelere dikkat etmenizle ilgili bilgiler de olacak. Yine de şimdiden en basit haliyle belirtelim günlük beslenmenizde baklagil, tahıl, sebze, meyve ve kuruyemiş çeşitlerinin hepsine mutlaka yer verin, olur mu 💕 sevgilerimizle
@@veganizeisler çok tsk ederim . Zahmet edip, cevap vermişsiniz. Anemi hastasi oldum. Bir türlü o dengeyi yani dengeli beslenmeyi sağlayamadım. Dilerim tekrar yeniden dönüş yapabilirim. Dr. Murat Kinikoglu'nun ve eşinin videolarini takip ediyorum. Uzun süredir. Tekrar demir eksikliği yaşarsam diye cesaret edemiyorum. Ciddi boyutta. Önerilerinize kulak verecegim Tekrar tskler
denemedik :) olur belki de, ana mantık limonun asidi sayesinde kesilmesi... gerçi bademin kendisi lezzetli olduğu için bademden başka peynir tarifleri yapılabilir... çok da güzel olur (öyle tarifler var)
Merhaba. Haklısınız işlemi ocağın üstünde yapınca yanlış anlaşılabilir (mutfak biraz küçük de). Limon koyduktan sonra ocağı açmıyoruz. Ilık şekildeyken gerçekleşiyor sütün kesilmesi. Azıcık bekledikten sonra da tülbentin üstüne dökebilirsiniz 😊
@@serapkaplantumkaya6922 buzdolabına koyduktan sonra bir gün sonra yiyebilirsiniz 👍 buzdolabında 2-3 hafta hatta 1 ay bile dayandı bizimkisi, daha uzun bekleyemedik 😊
Nohut sütü ve bakla sütüyle denedik. Ama yulaf sütüyle hiç denemedik. Denemek çok zevkli, yeni bir tarif, yeni bir tat çıkıyor. Denerseniz sonucu buraya yazın olur mu? 🌱🌈
sadece bir gece bekletmek yeterli yani yapıp ertesi gün yiyebilirsiniz... ve çoook uzun süre dayanabiliyor tuzlu su içinde, buzdolabında. biz bir seferinde 3 hafta bekledik, tadı aynıydı :) zaten bu tür yiyeceklerin yapılma amacı fazla ürünü değerlendirip uzun süre kullanabilmek diye düşünüyoruz (not: yorumunuzu yeni fark ettik, cevabı geciktirdiğimiz için özür dileriz)
Biz soya fasulyesini Ankara Ulus HAL'den veya VEGORTAT'tan alıyoruz. Bir bardak soya fasulyesi, 170-200 gr. arası fasulye demek. Bu videoyu çektiğimiz dönem 8-10 tl arasıydı soya fasulyesinin kilosu (bizim aldığımız yerlerde). Bir bardak soya fasulyesinden yapılan tofu, o sebeple 2 tl ye mal olmuştu. Şu an maalesef soya fasulyesinin kilosu 20-23 tl civarı (Vegortat'ta-linki açıklamalarda). Yani aynı miktar tofu şu an 4-5 tl civarına mal oluyor.
Tuzlu suyu soruyorsunuz sanırım. Tofunuz tuzlu soğuk suyun içinde en az bir gün dursun ve tofunuzu bir gün sonra yemeye başlayın. Ama suyu dökmeyin. Yediğiniz süre boyunca tofunuz tuzlu su içinde durabilir. O şekilde çok uzun süre dayanıyor. 1 aya kadar, belki daha uzun, biz en fazla 3 hafta dayanabildik, genelde hemen bitirdik. 😊
Yaa aslında biz de çok denemek istiyoruz, özellikle nohut sütünden. Ama henüz denemedik, olması gerekir bizce 😊 denerseniz bize de haber verin olur mu? 🙏
hayır :) soya sütünü yaptıktan sonra altını kapatıp bekledik, ılık olunca (parmağınızı yakmayacak kadar sıcakken) limon suyuyla kesiyorsunuz sadece, tekrar ısıtmaya gerek yok :)
Eskiden bende vegandim Tabi isteyerek değil Hastalığım vardı Allah'a hamdolsun iyileştim Ve yaşım 16 iken ilk kez it iyiecem diye sevindim Hiç tadını bilmediğim yemek sonuçta Yedikten sonra Dedim ben boşuna yaşıyordum 😂😂 (Yanlız vegan Lara saygım sonsuz yanlış anlamayın) Bidaha vegan olmamayı tercih ettim
Dünyamız ve tüm canlılar için verdiğiniz bu yoğun emek için çok teşekkür ederim.öyle tatlısınız ki gördüğüm en muhteşem,enerjik çift sizsiniz.sizi izleyince olmayan enerjim geri geliyo
çok duygulandık... güzel sözleriniz için çok teşekkür ederiz ♡♥ umarız yapılanlar hayvanlar adına bir işe yarar...
tarifler icin çok teşekkürle
Hazırını da seviyorum aslinda ama her zaman bulamiyorum ve pahali da oluyor. Kendim deneyecegim güzel organik bi soya fasulyesi alayım önce. Elinize saglik. ^^
Taiwan'da yemistim cok güzeldi ben de sizin gibi veganligim ilk günlerinde almıştım ve yiyememistim sizin bu tarifi cok beğendim, harikasınız veganlığa katkınız ,hoşgörünüz ve neseniz hic eksik olmasın 🌱😘😘⚘⚘
Tam da bu tarifi arıyordum. Hem de böyle eylenceli yapılanını.
😀
Yine harika bir video olmuş. Elinize emeğinize sağlık 🌸
Yine süpper bir video olmuş, ellerinize sağlık
canım çok sağol ♡♥
En kısa zamanda deneyeceğim son 1 haftadır her gün sizin yoğurt tarifinizi yapıyoruz 🤗🤗🤗🥰🙏👏
:)) hiç sormayın, biz de bir aydır aynı durumdayız... Aralıksız yapıp yiyoruz :)))
Besleyici diye arada bir hazır alıyordum ama tadını sevemedim hiç
Bundan sonra evde yaparım ben de. :) Teşekkürler! :)
aslında tofuyu bende zor bi şey zannediyordumm 😂 gercekten cok kolaymış denemeye değer... tarifler icin çok teşekkürler yine harikasınız😍😍❤❤❤❤
evet evet çok kolay :)))
Tofunuzu da yaptığımı söylemeyi çok istiyorum.kekikli yaptım. Çok sevdim. Mutfağım giderek zenginlesiyor (sayenizde). Hem de en ekonomiğinden 😎.
Ne güzel 🌼 çok mutlu olduk denemenize.
Ucuz bizim işimiz 😁🌱😉
@@veganizeisler en önemlisi de katliamsız🙏💕
Şimdi sırada vegan baklavayı denemek var, o zaman 🌱 Bayramda Vegan Baklava 😋 ne dersiniz?
@@veganizeisler misss derim...
Vegan şekerleri. Sağolunuz. Sizi çok seviyoruz.. ♥️
biz de sizi çok seviyoruz ♡♥
Uuu arkadaşları. Yine lezzetli bir yemek. Bu arada reklam almamışsınız hala. Hayırlısı. Bir de merak ettim soya fasulyesinden kıyma da yapabilir misiniz? Sağlıcakla kalın.
evet soya kıyması da yapılabiliyor :) biz henüz denemedik ama youtube da tarifler var görmüştük...
ve reklam 4000 saat izlendikten sonra geliyormuş :) bakalım...
Afiyetolsun.güzeller
Ellerinize sağlık 🌸🌸🌸
Çok tatlısınız maşallah
Teşekkürler 😀💕🎉
Tebrikler; ellerinize sağlık!
İlk defa rastladım size. Abone olmamak mümkün mü? Çok tatlısınız ikiniz. Maşallah 😃 tofuyu yapacağım mutlaka. Ben de senelerce peskeryandım. Ama kan degerlerim çok düştüğü için, et yemeğe başladım. Acaba bunu yani beslenmeyi daha dengeli bu duruma düşmeden, nasıl vegan olarak hayatımı sürdürebilirim? Buna uygun bir video çekerseniz çok sevinirim. Sevgiler
Hangi değeriniz düşük çıktı acaba? Vejeteryan beslenme şekillerinde demir düşebiliyor, süt ve süt ürünlerindeki yüksek kalsiyum oranından dolayı demir emilimi az oluyor, bu sebeple. Vegan beslenmede ise böyle bir sorun olmuyor. Dengeli (tüm besin öğelerini içeren) bir bitkisel beslenme tüm ihtiyacınız olan mineralleri karşılar. Sadece B12 takviyesi almanız gerekebilir. Kanalımızda demir, protein, kalsiyum vb hepsiyle ilgili pratik bilgiler de içeren videolar çektik. Oynatma listesinde Sık Sorulan Sorulara Cevaplar 'a bakabilirsiniz 😊 veee RUclipsda Dr. Suat Erus ve Dr. Murat Kınıkoğlu'nun kanallarında her konuda bilgi mevcut. Biz de çok faydalanıyoruz. Onları da mutlaka takip edin.
Beslenme uzmanıyla bir vidoemuz olacak. Çektik, çok yakında yayınlayacağız. Seri şeklinde olacak umarız. Beslenmenizde nelere dikkat etmenizle ilgili bilgiler de olacak. Yine de şimdiden en basit haliyle belirtelim günlük beslenmenizde baklagil, tahıl, sebze, meyve ve kuruyemiş çeşitlerinin hepsine mutlaka yer verin, olur mu 💕 sevgilerimizle
@@veganizeisler çok tsk ederim . Zahmet edip, cevap vermişsiniz. Anemi hastasi oldum. Bir türlü o dengeyi yani dengeli beslenmeyi sağlayamadım. Dilerim tekrar yeniden dönüş yapabilirim. Dr. Murat Kinikoglu'nun ve eşinin videolarini takip ediyorum. Uzun süredir. Tekrar demir eksikliği yaşarsam diye cesaret edemiyorum. Ciddi boyutta. Önerilerinize kulak verecegim
Tekrar tskler
@@veganizeisler bekliyorum yeni videonuzu. Çok mutlu oldum önerilere. Bana bir destek atmış oldunuz.
ya çok tatlısınız içim açıldı gerçekten💜
Süper 😀 çok sevindik
Ama çok güzelsinizz
@ozan K 💜
Süpersiniz
Soya yerine badem sütü olur mu
denemedik :) olur belki de, ana mantık limonun asidi sayesinde kesilmesi... gerçi bademin kendisi lezzetli olduğu için bademden başka peynir tarifleri yapılabilir... çok da güzel olur (öyle tarifler var)
Lezzetli görünüyor
Teşekkürler ♡♥ bu arada son videomuzda röportaj yaptığımız vegan arkadaşımız Efe de müzik öğrencisi :) izleyebildiniz mi?
@@veganizeisler simdi izlicem mutfagi temiz ederken haha
@@musicstudentb4817 hahaha :) sonundaki dinletyi de mutlaka izleyin olur mu? ♡
Merhaba ellerinize sağlık ben anlıyamadım limonu koyduktan sonra ocağın altını yakıyormuyuz?
Merhaba. Haklısınız işlemi ocağın üstünde yapınca yanlış anlaşılabilir (mutfak biraz küçük de).
Limon koyduktan sonra ocağı açmıyoruz. Ilık şekildeyken gerçekleşiyor sütün kesilmesi. Azıcık bekledikten sonra da tülbentin üstüne dökebilirsiniz 😊
Teşekkür ederim geri dönüşüz için elinize sağlık harikasınız. 😻
@@serapkaplantumkaya6922 çok kolay ve yapması çok zevkli. Hazır tofulardan çok daha lezzetli. Mutlaka siz de deneyin 😊
@@veganizeisler yaptım gerçekten çok kolay tadını merak ediyorum şuan beklemede 🙂teşekkür ederim.
@@serapkaplantumkaya6922 buzdolabına koyduktan sonra bir gün sonra yiyebilirsiniz 👍 buzdolabında 2-3 hafta hatta 1 ay bile dayandı bizimkisi, daha uzun bekleyemedik 😊
harikasınız.
:) ♡♥
Yulaf sütüyle yapılabilir mi
Nohut sütü ve bakla sütüyle denedik. Ama yulaf sütüyle hiç denemedik. Denemek çok zevkli, yeni bir tarif, yeni bir tat çıkıyor. Denerseniz sonucu buraya yazın olur mu? 🌱🌈
Nohut sütü tarifi kanalda var, onunla yapabilirsiniz, çok lezzetli oluyor 😋 özellikle 2-3 hafta bekleyebilirseniz, tadı peynirleşiyor.
ne kadar süre tuzlu&buzlu suda bekletmek gerek?
sadece bir gece bekletmek yeterli yani yapıp ertesi gün yiyebilirsiniz... ve çoook uzun süre dayanabiliyor tuzlu su içinde, buzdolabında. biz bir seferinde 3 hafta bekledik, tadı aynıydı :) zaten bu tür yiyeceklerin yapılma amacı fazla ürünü değerlendirip uzun süre kullanabilmek diye düşünüyoruz (not: yorumunuzu yeni fark ettik, cevabı geciktirdiğimiz için özür dileriz)
Ben çok merak ettim nasıl iki lira ile tofu yaptınız ,bize de söyleyin pleaseee🥺
Biz soya fasulyesini Ankara Ulus HAL'den veya VEGORTAT'tan alıyoruz. Bir bardak soya fasulyesi, 170-200 gr. arası fasulye demek. Bu videoyu çektiğimiz dönem 8-10 tl arasıydı soya fasulyesinin kilosu (bizim aldığımız yerlerde). Bir bardak soya fasulyesinden yapılan tofu, o sebeple 2 tl ye mal olmuştu. Şu an maalesef soya fasulyesinin kilosu 20-23 tl civarı (Vegortat'ta-linki açıklamalarda). Yani aynı miktar tofu şu an 4-5 tl civarına mal oluyor.
Suda kaç saat bekliyicek
Tuzlu suyu soruyorsunuz sanırım.
Tofunuz tuzlu soğuk suyun içinde en az bir gün dursun ve tofunuzu bir gün sonra yemeye başlayın. Ama suyu dökmeyin. Yediğiniz süre boyunca tofunuz tuzlu su içinde durabilir. O şekilde çok uzun süre dayanıyor. 1 aya kadar, belki daha uzun, biz en fazla 3 hafta dayanabildik, genelde hemen bitirdik. 😊
Salam,limon suyu əvəzinə üzüm sirkəsi əlavə etmək mümkünmü?
Selam 🤗 elma sirkesi olabilir diye duyduk ama hiç denemedik. Limonla kesin oluyor, limon kullanın bizce. Sevgiler 💚
Yulaf ve nohut sütünden de olur mu aceba?Tarif için de çok teşekkür ederim 🥰
Yaa aslında biz de çok denemek istiyoruz, özellikle nohut sütünden. Ama henüz denemedik, olması gerekir bizce 😊 denerseniz bize de haber verin olur mu? 🙏
Bence doğal halinizle davransanız daha samimi olacak, abartılı hareketlere gerek varmı bilemedim.
Sanayi tuzu mu kullanıyorsunuz.
evet öyle kullandık... ama siz isterseniz kaya tuzu da kullanabilirsiniz ♡ çok az koyduk
❤️
Ocağın altı açık mi
hayır :) soya sütünü yaptıktan sonra altını kapatıp bekledik, ılık olunca (parmağınızı yakmayacak kadar sıcakken) limon suyuyla kesiyorsunuz sadece, tekrar ısıtmaya gerek yok :)
Sadece beceremeyen benmiyim 😢
Neden olmadı acaba? Kesilmedi mi, nesi olmadı? Yardımcı olmak isteriz 🌼
(Biz de becerebilmemize çok şaşırmıştık)
Asyada Tofu peynir gibi yenmiyor. Marine edilip farklı şekillerde kızartılıp .haşlanıp yemeklerde , sterfry larda kullanılıyor..
Öyledir 👍 doğru. Kesilen süt peynir olur her koşulda diyerek, biz direk peynir niyetine yedik 😊 yağsız navegan peynire çok benziyordu tadı.
ev yapımı tofu satıyorum
Eskiden bende vegandim
Tabi isteyerek değil
Hastalığım vardı
Allah'a hamdolsun iyileştim
Ve yaşım 16 iken ilk kez it iyiecem diye sevindim
Hiç tadını bilmediğim yemek sonuçta
Yedikten sonra
Dedim ben boşuna yaşıyordum 😂😂
(Yanlız vegan Lara saygım sonsuz yanlış anlamayın)
Bidaha vegan olmamayı tercih ettim
Sizin için ve hayvanlar için üzüldük :(
Tofa yapanlar hep balık yerler
Arkadaşlar et yiyin et et yememenin zararlarını videoda görüyorsunuz araştırmaya gerek yok
Et yemezsen böyle kafayı yersin