Como treinar puxada do Arm Drag utilizando um

Vamos elevar sua preparação utilizando o Kettlebell, executando o movimento de Swing com Puxada Horizontal! 💪 Neste vídeo, compartilhamos um movimento poderoso que vai fortalecer seu core, melhorar sua postura e aumentar sua potência explosiva. Assista e descubra como integrar este movimento em sua rotina de treino para obter resultados incríveis!🔥
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