Hace 2 días estoy con dolor de pecho, cosquilleo en las manos y piernas, se me acelera el corazón, mareos y miedos ,,, no se que hacer?? Una verdadera locura
@@claudiodjinbashian4289 no estas solo, este es mi 3cer día que me siento mal por la ansiedad, la pandemia nos está afectando más de lo que parece. Pero con fe vamos a salir adelante, yo casi no duermo porque en el momento que mi cuerpo se relaja comienzo a sentir que me falta el aire, es horrible no poder descansar
Nunca pensé que la ansiedad me podría afectar tanto pero viendo los comentarios me doy cuenta que no estoy sola deseo que todos los que tengamos este trastorno podamos curarnos con la ayuda de Dios✨
Solo vengo aquí para decirles que tengan fuerza bros, ya superé la ansiedad por completo, y a pesar de que algunos días te sientas mejor pero otros vuelves a estar mal, no te desanimes, se necesita paciencia y sobre todo fuerza, ve lo bonito de la vida y evita los pensamientos negativos, y cuando superes la ansiedad, espero que contestes este comentario 👌
A mí me dió COVID ya lo superé , pero me queda el pensamiento de que me falta aire y respiro normal a veces hasta me hiperventilo. Pero trato de ser fuerte
Hola diego, yo comencé con esto hace como 1 mes la verdad y ahora poco a poco estoy mejorando, sin embargo mi mente no deja de pensar, hay días que siento que eh vuelto a la normalidad pero aún hay días que me da ese pánico pero siento que ya no es como la primera vez que fue como si mi cuerpo empezaba a convulsionar, sin embargo doy todo de mí.
@@betitoxp a mí la anciedad también me dió por el covid antes no sufría de nada de eso es algo tan horrible amig quisiera que alguien pudiera hacer algo por mi pero le pido mucho a Dios que me dé fuerzas para salir de esto
Paola Rosillo Talledo yo tambien sufro de ansiedad me diagnosticaron hace dos dias y es algo muy dificil pero podemos salir de la ansiedad somo fuerte tu eres fuerte
Ah mi ya me paso y nuevamente eh llevado mi vida normal esto pasa solo dura 2 semanas y hasta menos si pones de tu parte yo en 6 días me paso todo esos síntomas pero tomo pastillas así me quedo más tranquilo si me da pues me da súper despacio y no le.tomo importancia.. y me dedico ah hacer pyras actividades donde mantenga mi mente ocupada
Hola como andan es brabo lo que sufrimos ansiedad o ataque de panico pero es algo que hay que enfrentarlo como ?si agarra de repente y te empieza a latir rapido el corazon o te traspira las manos ,o te tenez un ahogo barboro en el pecho que pensamos que nos vamos a morir, pero no es haci , hay que distraer la mente como y no es facil primero hacer una actividad fisica algo que nos guste para despejarnos en donde tambien nos hace bien ,desp charlar con amigo o personas que nos den confianza pero cuando nos agarra de repente tenemos que tener un papel para leer y diga que nosotros somos una persona sana que esto va a durar poco tiempo y despues volvemos a la normalidad hay que enfrentarlo porque esto nos agarro por algo que sufrimos en nuestra infancia o un poco mas grande es un miedo que todos los tenemos pero nosotros generanos que sea castatrofico, pero es algo normal porque al general ese miedo el cuerpo genera adrenalina que algo que uno la tiene cuando hay un peligro real por ej,que te corran unos perros es un instinto de defensa del cuerpo pero nosotros cuando nos agarra esa ansiedad y no tenemos con que gastar esa adrenalina y por eso sentimos que nos tiembla las mano , transpira o palpitaciones. por eso hay que buscarle la vuelta a ver como podemos convatirla para salir de este encierro que es la ansiedad , espero que los ayude un poco y recuerden que nos somos debiles es algo que hay que sobrellevarlo y enfrentarlo sino no salimos adelante por eso hay que tener proyectos pero vivir mas en el presente y no pensar mucho en el futuro que no va a pasar algo o pensar en el pasado que nos deprime solo hay difrutar el presente y tener proyecto para nuestro futuro .ý recuerden el pasado es historia ,el futuro es imprede4sible , pero el hoy es divino ,por eso se llama presente .
Mi consejo es que oren cada noche y leean la Biblia Dios. Ara el milagro si tú lo buscas. Yo estoy pasando por esto pero confio en Dios. Y para el nada es imposible
💚 Si te han gustado mis videos y quieres apoyar este canal, ahora puedes Unirte a 'Mente Sin Ansiedad' siguiendo este link ruclips.net/user/MenteSinAnsiedadjoin
Hola me podrías ayudar tengo 54 años y sufro desde ase 20 años se retira pero yega x Dolores y empiezo a darle vueltas me estriño y no duermo me puedes ayudar xfavor
Todo lo puedo en Cristo que me fortalece. No hay nada imposible para Dios Soy más que vencedor. En Cristo No temeré Nuevas son su misericordias en Dios Perdonar. Amar al prójimo como a ti mismo De tal manera amo Dios al mundo que ha enviado a su hijo único para aquel que en el crea no se pierda. Más tenga vida eterna Lo que siembras cosechas Nunca se apartará este libro de la ley porque de día y de noche meditarás en el y harás prosperar tu camino Josue 1:8 Al que había en el abrigo del altisimo Morara bajo la sombra del omnipotente
Esmeralda Barrazza con el ego que me había llenado que lo tenía todo. Que yo podía con mis problemas Solo y que no necesitaba de nadie. Esta vez si comprendí que nuestro creador nos dio un Manual para vivir y está en la biblia su palabra. Desde ahí comienza todo. Al meditar. Y memorizar. Y aplique lo que decía me llene de esperanza. Entregue mis cargas. Y ahora soy libre de esa mochila. Puedo disfrutar hacer deporte. Salir de los miedos e inseguridades. No digo que es fácil pero día día lo logré hoy vivo sin ansiedad es más quiero ayudar a mas personas. El yoga te sirve para un momento pero después viene peor. La medicina igual. No vale automedicarse. En la biblia hay mucha ayuda acerca de estos temas. Nuestra mente nos ha dicho por la tele y este mundo que nos llenemos de cosas vanas pero si leieras la biblia se te caería la venda de los ojos como se cayó a mi. Bueno té deseo lo mejor. La Paz de Jesucristo. Es otro. Level. Lo digo con mucha humildad.
DESDE HACE 4 DIAS ESTOY TOMANDO MAGNESOL SOBRECITO DE 2 GRAMOS EN UN VASO CON AGUA MEZCLADO CON UNA TAPA DE LIMON POR LAS MAÑANAS Y ME HA MEJORADO NOTABLEMENTE LOS SINTOMAS DE LA ANSIEDAD, TENIA TAMBIEN DOLORES EN LA PARTE BAJA DE LA ESPALDA Y CASI ME LO HA QUITADO COMPLETAMENTE; TODO GRACIAS A DIOS
@@ED-cz5mh bendiciones ya estoy sano toda la gloria para Dios ,leer la biblia alabar hacer deporte enfrente mis gigantes y lo venci en el nombre del señor
@@sr.retr0432 empieza a trabajar en ello levantate ora habla con Dios repite los versículos y veras un cambio has full deporte y repite estoy sano esto ya es pasado un día a la vez ama perdona ayuda a los demás y pasara
Claro bro sin duda. Yo ya la había superado desde hace 2 años. Pero por este encierro por no hacer algo productivo, me regreso de manera leve claro. Pero algo que se debe tener en ecuenta esque cuando ya tienes conocimiento y la manera de como controlar o elminar poco a poco. Si puedes 1 la pudiste eliminar esta ves también y para siempre. Venga, todo se puede y se logra & más con la mano de dios siempreeee
Hola a todos que síntomas les vienen por ansiedad , en mi caso taquicardia que ya la baje , sentía el estómago que me hincaba, dolor de espalda y pecho que me ardía y ahora lo que siento es la garganta irritada y dolor cervical un poco de mareos, dolor de cabeza .... alguien que tenga los mismos síntomas ?
@@luiscrack1706 me dio coronavirus a fines de marzo. Y una de las secuelas del covid es la ansiedad que espero que se pueda superar . Porque es muy feo sentir todos esos síntomas. Un abrazo y muchas bendiciones para tu vida siempre
Quiero qué todos los qué lean ésto sepan qué ésto tiene altas y bajas. Yo en éstos momentos estoy en una recaída después de dos años de tranquilidad, sin síntomas y paz, y haré todo lo posible para superarlo de nuevo. NO SE RINDAN .
Me paso exactamente como 3 años bien sin nada de nervios y hace poco fui a escalar una montaña y me dio pánico estar allá arriba. Y sigo así y uno se siente debil. Es muy feo yo no sabia que le tenía miedo a la altura o no se que es pero lo malo es que quede así nerviosa y espero superarlo por que eso no se lo deseo a nadie
Hola Germán voy a cumplir 02 años de tratamiento y es cierto que algunos días te sientes super bien y otros no tan bien pero hay que ser fuertes, seguir adelante. A Dios gracias no he tenido recaída alguna, al presentarse el o los síntomas simplemente dejo que ocurran y los mismos desaparecen. Mucha paciencia, fortaleza y fé.
Yo antes veía la ansiedad como algo leve no tan grave, pero ahora que la padezco, realmente admiro a la gente que es fuerte, se mantiene a flote y sale adelante, Fé y éxito que ya pasará Dios es grande y todo lo cura 🍀🍀 🍀
Llevo 23 años sufriendo ansiedad, y es muy duro porque perdí todas mis habilidades y sueños por el miedo ,pero he tomado la decisión de superar esta horrible enfermedad y realizar todo lo que he soñado. Porque se que si se puede.y gracias a todas las personas que nos ayudan
Yo llevo dos años así con todos los síntomas y no pierdo las esperanzas pero en estos vídeos nadie menciona lo importante que es Dios en nuestras vidas sin el No se que fuera de mi
Con fe todo se puede, Dios jehova es vida, salud, fuerza, amor, con el todo se puede sin el no somos nada, gracias a Dios jehova estoy mejorando de esta tensión de cabeza, gracias mi señor Jesucristo ayúdanos a todos padrenuestro que estas en el cielo santificado sea tu nombre ven a nosotros tú reino agase Señor tu voluntad asi en la tierra como en el cielo danos el pan de cada día y no, nos deges caer en tentación malibranos del mal amén.
Llevo desde los 17 con ansiedad y hoy tengo 20 a pocos meses de cumplir 21 y me doy cuenta que me ha consumido la ansiedad, tuve un ataque de ansiedad a la 1 de la mañana y me encontré con este maravilloso vídeo le doy gracias a Dios por poder encontrar este canal que me da esperanza de seguir adelante y ahora sí estoy ams que seguro que voy a lograr salir de la ansiedad y curarme completamente. Bendiciones a las personas que hacen posible que este canal nos ayude.
Busque también a Yordy wu es súper bueno el es un líder del manejo de las emociones y de la busca de la felicidad y el la padeció y habla desde la experiencia un concejo cuando recaigas con los pensamientos no pelies con ellos sal a trotar a caminar o salta y danza porq es lo mejor para reprogramar el cerebro también cojerte de la mano de Jesucristo q fue el q vino a este mundo para enseñarnos de la espiritualidad y del amor él es el camino y la luz para transitar por este mundo escucha las alabanzas porq esas melodías te relajan y puedes también comer algo el cuerpo encontrará calma con esta acción ,también alimentes siempre bien así no tengamos ganas debemos hacer el esfuerzo mucho pescado cola granulada muchas aromáticas de manzanilla,valeriana y me han dicho mucho de bebidas de verbena y comer bananos para el potasio yaplicarse en inyección vitamina B12 y tomar pastillas de vitamina D
Dígame ke no soy la única ke cuando alguien semuere de cualquier enfermedad pienso ke me va pasar lo mismo por ejemplo murió alguien de nervios y pienso ke lo mismo me va pasar 😥
Siempre pienso que hay ángeles en medio de nuestra vida que nos ayudan a salir adelante y al parecer este canal es uno de ellos, muchas gracias!! Que Dios siga bendiciendo tu vida y tu canal!
Hola a todos, hace poco pensaba que la ansiedad era algo leve y pense que pasaría pronto, ahora tengo mucho miedo ya que e ocultado este mal que esta dañando mi mente, lo bueno es que tengo una familia hermosa y por ellos es que desde hoy cambiare mi mente de forma positiva , por mi y por mi hermosa familia, estoy sin trabajo y eso me llevo a muchos pensamientos negativos, la verdad no quiero q esto repetcuta en mi linda y amada familia, por eso hoy les contaré por lo que estoy pasando y asi con ellos poder sanar esta mala experiencia de vida que al principio la miraba como algo pasajero pero con el tiempo a sido muy terrible, sin ganas de nada, ahora hoy 2 de junio del 2023 quiero superar esto, por 1era vez lo intentare y me veo esperanzado en poder ganar esta dificil batalla, al que lea esto sea el año, dia u hora que sea quieto q sepan que hay luz al final del tunel, somos muchos y somos fuertes. Les deseo lo mejor del mundo a todos pero por sobre todo les deseo paz y una hermosa vida para todos.
Gracias ! Nadie más publico algo tan real , las medicinas solo son para maquillar la ansiedad la verdadera cura está en tu interior, realmente dieron con la verdad : solo se cura con afirmaciones positivas invocando el poder de De Dios más tú actitud optimista ... 🙏❤️
@Kike Scott. Las tecnicas de este video REALMENTE FUNCIONAN Doy fe de ello. Debes hacerlo con fe y lo lograras. Nunca olvides que eres fuerte, y con Dios TODO es POSIBLE!🙏💪
En nombre Dios , que a todos los que sufrimos de esto nos de fuerzas para luchar y lograr superarla, yo tengo fe a pesar que me encuentro en el momento más crítico
Hola llevo 4 años así parecía que me daría un infarto. La cardióloga me hizo estudios y todo bien así que me mandó tranquilizantes. Un día me levanté y no los tomé más ya que no me cuesta dormir. Ahora salgo a caminar y las taquicardias no son tan frecuentes.pero aún no he vuelto a ser la misma. Les deseo suerte a todos porque es difícil que te comprenda el entorno
Así me siento en este momento siento como calor en el corazón siento que me dará un infarto pero el dolor solo sale cuando pienso en que voy a morir fui al médico y me dijo que me encontraba físicamente bien que padezco de ansiedad y es por eso que dan las taquicardias
Tus situación es igual a la mia, me fui a checar y dicen que no es el corazón que es ansiedad, no he ido a el psicólogo,llevo 6 meses asi, no puedo dormir y siento un miedo muy fuerte no me puedo controlat, ya hasta me ha empezado a doler el pecho de el lado izquierdo y antes no me dolia
Amigoooos vamos a vencer todo esto, Nosotros somos fuertes, Y si la ansiedad apareció en nuestras vidas es para darnos el mensaje de que nosostros tenemos que cambiar como persona, y vamos a mejorar, Nosotros vamos a vencer todo porque vamos de la mano de dios, Y la Fe mueve montañas, Y nosotros somos guerreros que estamos luchando por salir adelante en esta vida, Dios me los bendiga a todos, Y venga que al final de todo, Nada malo nos va a pasar ♥️
Sufro de ansiedad aveces los ataques duran días, y no puedo dormir, pero tengo fe y sé que superaré está aflexion, y todos los que la sufrimos lograremos salir adelante
Yo padesco de anciedad por estres y problemas financieros pero yo me siento bien lo unico que me afecta es no poder dormir bien y casi no tengo apetito y Durante el dia tengo un poco de miedo mas a un ataque de panico me pongo a ver estos videos y se me va ese miedo y viendo personas que tambien padesen de esto me ase sentirme acompañado tal ves no nos conoscamos pero estamos unidos por esto con mucha fe y paciensa lo vamos a logar hermanos
En mi caso hace 2 meses me diagnosticaron ansiedad, ya la estoy superando. Piensen positivo, hagan ejercicios, compartan con sus amigos y familiares, hagan ejercicios, practiquen deportes, enfrentar el miedo irracional, creeme que cuando lo hagas te sentirás bien. Sobre todo busque ayuda pisquiatrica y psicológica para que puedan superarlo y confíen en Dios, que todo saldrá bien y ganarán.
Ya entiendo de donde viene mi ansiedad mayoritariamente, de estar todo el día encerrado jugando videojuegos y de masturbarme seguido, voy a dejar estos 2 habitos inmediatamente y los voy a cambiar por un trabajo, lectura y meditación
@@juanpablomaciasarias1154 tienes razón, sentía mi corazón sus latidos, mañana, tarde y más en las noches! Me Asusté, fuí al Cardiólogo y nada todo sano y era eso Ansiedad, de ahí dejé de sentir eso, lo tomaba mucha importancia tal vez, ahora ya no, muy lejano siento mi corazón latir,,respiro profundo y volteo los pensamiento, creo que eso fué
Necesito que la ansiedad se valla de mi vida vere todos tus videos y yo manejar mi mente y dejar que ella me controle y que Dios bendiga a cada una de las personas que padecen esto
Yo sufro de asiedad y es muy tristes que me duela estar vivo los días se pasen y no puedas disfrutar la vida espero que todo esto algún día acabe fuerza a todo los hermanos que sufren de depresión y ansiedad
@@AguanteLoLsito si otros si creen y son creyentes, y tú no crees , no significa que tienes que decir cosas así , ya que cada quien creen en lo que quieren creer
A mi me dan sensaciones súper raras en mi cuerpo, es como si me fuera a desmayar o un miedo muy fuerte de que me vaya a pasar algo, a alguien más le pasa?
Hola Carlos las sensaciones son muy feas lo comprendo cuando siento ese mareo y pienso que no me.sostengo .respiro.profundo cierro.mis ojos y dejo que.pase sin pensar que es malo .inténtalo me ha funcionado .ánimo que se puede💪💪🙏🙏
A mí me pasa y estoy poco a poco superando la ansiedad es difícil pero se puede yo trabajo y me cansa mucho porque baje un poco de peso pero sigo adelante y ay cosas que no las tengo más gracias a qué las voy superando pero se puede si
@@carlossubero1687 hola, yo llevo un mes con este transtorno la verdad espero salir de esta, siento que de paso tengo mucha depresión como que me quiero volver loca, parece que me quiero desmayar o los mismo síntomas
Miren amigos lo mejor aparte de esto es que salgan y distraiganse mucho con sus amigos les juro que eso les calmara yo sufri mucho una ves por que mi mamá se fue en españa y la extrañe mucho y me dio ataques de panico y dificultades para dormir por falta de aire y ahora me esta volviendo a dar pero ya se como controlarlo Dios lo vendiga a todos y que salgan de este problema❤
Realmente no me esperaba pasar por lo que estoy pasando en estos momentos, pero se que con fe y con ganas de salir adelante, lo voy a lograr, y sinceramente espero que quien esté leyendo este comentario también lo logré, son fuertes banda, se va a lograr, confíen en mí palabra :)
Yo tambien tengo lo mismo creo q debemos ir a un psiquiatra para tratar eso yo mañana me voy ha hacerme atender te sugiero q vallas lo a un profecional lo mas rapido q puedas por esos pensamientos macabros no se van solo
Amigo busca de Dios te recomiendo una iglesia que se llama Iglesia de Dios ministerial de Jesucristo. Las prédicas las ves por internet. Creeme que Dios hará un milagro a través de esas prédicas.
@@alejandrarozo749 Gracias por el consejo, pero me adelante hace unos días empeze a orarle a Dios y a habido cambio, veo la ansiedad como una madenar de cambiar y estar más al lado de Dios.
Yo estoy igual la mente y los pensamientos me están consumiendo y no los soporto siempre están ahí mortificándome y molestando a día de hoy no hay día prácticamente donde no me molesten y me hacen sentir miedo, preocupación y nervios los cuales me afectan mucho como ser en la respiración, los latidos del corazón son muy fuertes y rápidos y algunas veces suelo sentir que el pecho se me explotará y Dios están mortificante.
Mi vida la hacen mis pensamientos 🙏😊👍 ahora veo por qué toda mi vida a estado llena de puras acciones negativas y lo ignoraba por completo muchas gracias por este video estoy eternamente agradecido :)
Muy interesante !! Que buen video... La segunda y la tercera tactica las practicaba .. Un dia comenze hacerlo sin leerlo de ni un lado .. Mi lista de pensamientos positivos eran versículos bíblicos.. Como todo lo puedo en Cristo q me fortaleze. Otro es Aunque ande en valle de sombra de muerte, No temeré mal alguno, porque tú estarás conmigo; Tu vara y tu cayado me infundirán aliento. A mi me resulto!!! Estoy muchisimo mejor.. Gracias a Dios
Hola Gerardo, muchas gracias por comentar siempre mis videos. Me llenan de motivación para seguir adelante. Se ve que eres una persona que se esfuerza en encontrar soluciones, esto te permitirá superar muy pronto la Ansiedad. Compartir tus experiencias nos ayudará a todos. Un abrazo.
@@MenteSinAnsiedad.perdón,pero la ansiedad a la cual Ud se refiere,es decir lo mismo "trastorno de ansiedad?porque padezco de esto y solo lo puedo controlar,ya que me dijeron que no tiene cura.Tengo todos los síntomas o información,que Ud detalla.Encima,ando con unos problemas de cervical y se me hace muy difícil controlarlo(como que ando caminando entre las nubes).Esto se da en forma esporádica,mas cuando se intrusan pensamientos negativos(Ud explica todo eso de los pensamientos negativos y me ayuda muchísimo,gracias ehh).También me ayuda mucho controlarlo desde "la fe".Gracias y cordial saludos.Que Dios le bendiga,lo mismo a Gerardo que hizo su aporte con su comentario.
Yo apenas estoy empezando con la ansiedad me da muy feo pero confío en Dios que todo va pasar tendré la mente lo más positivo que yo pueda y seré más feliz deseo de todo corazón ❤ los que sufrimos esto lo superemos lo más pronto posible cuídense y no se dejen vencer Amén,Amén y Amén.
A mi siempre me sirvió, desde que lo practico, repetir afirmaciones que me quitan la preocupación y me tranquilizan mientras medito en un estado semi-dormido (somnoliente), como lo explica en el video. Les ASEGURO que esa técnica SI sirve, a mi me funcionó y mejoré muchísimo, practíquenla si pueden. Gracias por el video! Te dejo tu LIKE :D
Este canal esta muy bien. Llevo 2 meses con ansiedad y ya la estoy superando. Después de ver muchos videos hablar con psicologos, hacer terapias y ejercicios todo lo que he aprendido se resume en los videos de este canal.
Aleluya somos curados de toda ansiedad poniendo nuestra mente subconsciente en las manos de Dios y poniendo en práctica lo dicho en el vídeo gloria a Dios seamos valientes declaremos por fe
Deberíamos hacer un grupo y juntarnos una vez x semana para hablar de nuestras experiencias relacionadas con la ansiedad, creo puede ser algo positivo para todos. Quizás por zoom, no importa la nacionalidad. Saludos desde Perú.
Todo se puede en nombre de DIOS saldremos de esta dura etapa, mientras no conoscamos la ansiedad seguiremos con el problema, conoscamosla y no dejemos que nos domine!!👐👐👐👐🌎
Gracias señor por la vida de este joven que atreves de su experiencia ayuda a muchas personas con este problema, bendigo tu vida no pares con esta gran labor
DESDE HACE 4 DIAS ESTOY TOMANDO MAGNESOL SOBRECITO DE 2 GRAMOS EN UN VASO CON AGUA MEZCLADO CON UNA TAPA DE LIMON POR LAS MAÑANAS Y ME HA MEJORADO NOTABLEMENTE LOS SINTOMAS DE LA ANSIEDAD, TENIA TAMBIEN DOLORES EN LA PARTE BAJA DE LA ESPALDA Y CASI ME LO HA QUITADO COMPLETAMENTE; TODO GRACIAS A DIOS
Desde hoy me voy a proponer a vencer mi anciedad y llevaré tus consejos conmigo, esta cuarentena, el encierro me a a puesto así y los conflictos familiares, pero yo tengo fe de que saldré de esto porque confío en Dios y se que él me va a llenar de luz esos espacios de oscuridad, amén. Vuelvo en unos meses
Hace meses estaba bien y regreso la ansiedad más fuerte que nada pero no hay que darnos por vencidos, cuídense mucho y tener fe todo saldrá bien todo estará bien les mando un abrazo enorme no le deseo a nadie esto 🥰🥰🥰 los quiero mucho ♥️
Pondré todo de mi parte, visualizaré todo lo bueno cuando no tenga ansiedad, seré fuerte. Con la ayuda de Dios y la ciencia estaré mejor y nueva para jugar, pintar, colorear actuar y cantar. Cumpliré mis sueños y metas pero esta vez sin exagerar mi cuerpo y con la ayuda de Dios
Gracias por el dato. Lo practicaré pues vivir con ansiedad no es nada bonito, me agito, me falta aire y siento esa sensación de miedo y no se a qué. Todo pasa en cuanto me quedo dormida , espero ese momento.
La verdad yo era alguien muy orgulloso, me creía lo máximo desde que conocí a dios comenze a cambiar,hacer más humilde (pero cometí un grave error) me denigraba no me quería de la misma forma y dejé que cosas negativas entran con facilidad,llevo pocos días con ANSIEDAD/Ataques DE PANICOS pero no es para nada bonito! Sean fuerte nunca pierdan las esperanzas por más difícil que parezca nada dura para siempre y quiérete y automotivate siempre habla esto con alguien no te lo quedes así te de vergüenza ¡Ánimo!
Muchas Gracias mi hermano la verdad te cuento que tenía mucha ansiedad,estrés y estaba muy nervioso,incluso lloraba pero gracias a ti me pude liberar,Que Dios te bendiga eres una excelente persona.Te quiero mi hermano.
Hey, gracias de verdad, agradezco mucho su trabajo por mejorar nuestro estilo y calidad de vida. Ahora les cuento mi experiencia con esto y en verdad fue a la primera que noté cambios positivos, sufro de ansiedad y ataques de pánico y desde que probé esto el primer día, me ayudó tanto que hasta llegue a sentir una gran felicidad por que se que si sigo usando esto superare mi ansiedad, en el primer intento de esto me sentí tan aliviado y bien que hasta llegue a pensar que se me había ido la ansiedad por completo, un truco es hablar con ustedes mismos y convencerse de que todo está en su mente y que eso que sienten y que experimentan no es más que fruto de sus propias mentes, solo tienen que pensar positivo y la mente subsconciente hará todo lo posible para llevarlos a la normalidad, confíen en ustedes mismos, no se desesperen, sigan pensando en positivo y diciéndose a sí mismos que ya no tienen ansiedad y les prometo que les funcionará como me funciono a mi. Tengan fe! ❤️, los quiero ❤️
Ya lo hice y veo que si va, cuando me viene la ansiedad y la depresión me pongo a pensar en lo positivo y me levanto y dejo de pensar en lo negativo y se me va de a poco y va mejorando, salu2
Tu vídeo me ha ayudado mucho, yo tenía mucho miedo y no quería ni salir pero gracias a ti me he superado mucho y trato de hacer todo lo que no me atrevía. Es muy feo padecer ésto 😓😓
Recien me empezó esta enfermedad, la primera vez me dio mucho miedo luego vi tus videos y la segunda vez que me intento dar ya lo pude dominar mejor. Muchas gracias por tu video amigo. Saludos desde Guatemala y que Dios los bendiga a todos
@@JJ-pp5te aún la tengo amigo pero la tengo bien controlada, te recomiendo comer mucha veruda y ensalada, que duermas bien haz ejercicio por lo menos 20 min al día y puede ser en casa deber ser ejercicios básicos como sentadillas, lagartijas salto de cuerda es para tener tu cuerpo activo y sobre todo toma mucha agua para oxigenae tu cuerpo y algo fundamental ve videos sobre ejercicios de respiración eso te ayudará muchíiiiiiisiiimooo
Llevo 2 semanas desde mi primer ataque de ansiedad. Aún sigo con los síntomas de ansiedad pero intento aplicar técnicas para poder superarla pronto. Realizaré estás técnicas. Con fe. Muchas gracias.
@@haridx7566 hola, estuve bien 3 meses aprox. Y desde enero me volvieron los sintomas. En este momento sigo un poco mal. Los ejercicios de respiración me ayudan mucho. La técnica 4-7-8
@@fabioladelgado2370 Y has probado con meditacion y yoga? a mi me ha resultado muy bien te tranquiliza mucho no tomas algun té? el de tila es muy bueno
Muy fuerte hace pocos días me fui a subir como una montaña y mientras subía empecé a pensar que me podía caer y la altura era mucha cuando subía mi corazon se agitó mucho me tocó calmarme cuando me senté estuve super tranquila y luego subí y otra vez me dio el pánico llegue Abla casa normal y me quedé como con ese miedo. Hace 4 años que eso no me daba.
Me encantan sus videos ya k yo tengo 7 años enserrada en sii y no tengo motivaciones para salir de ellos,pero viendo sus videos me estoy dando cuenta cual a sido el problema k tantos años no me ha dejado vivir..le doy gracias a mi Dios por la hobra en mi y gracias a usted por ponerlo en mi chat ya k estos son los programas k a uno lo hacen estar conectado..Dios lo bendiga se k me va ayudar mucho pork tengo tres niños pequeños k necesitan de my,y mi esposo ya no sabe k hacer..
Considero que el tener Fe mueve todo, ser persistentes dia a dia y no dejar que la ansiedad nos vaya consumiendo, el ejercicio es un elemento clave para este tipo de problemas, el estar haciendo avtividades que nos gusten puede ayudar tambien.
Desde que entré en ni etapa adulta empecé a sentir los síntomas de la ansiedad, creo que era por siempre estar preguntándome el ¿qué haré después? ¿Que se supone que debo hacer? ¿Que quiero ser en la vida? Etc etc etc. Al principio no le daba la importancia que merecía, siempre me mentalizaba que todo iba estar bien y claro que salía adelante. Pero ahora hubo un desequilibrio en mi por acumulación de estrés y volví a la vida con ansiedad. Los síntomas cada vez son más fuertes, diario pienso en que voy a estar bien, y trato de salir adelante. Desde hoy me haré el habito de meditar, para estar estable física,mental y espiritualmente. Para decir en un futuro: Tuve ansiedad y salí adelante.
Muchas gracias por el video, aplicaré todas y cada una de las recomendaciones. Al solo ver el video sentir una gran tranquilidad y positivismo. Son unos héroes!
Lo estoy sufriendo mucho estres acumulado se ha liberado veo muchas personas pasar por lo mismo aparte con la pandemia acomulo mas estres hasta el punto que mi mente esta aburrida y pienso cosas sin sentido y me provoca miedo agradezo este video y sus consejos asi como yo muchos van a salir adelante Dios los bendiga a todos y tengan mucha FE.
Yo padezco también de ansiedad y no es una mucha fácil .y leyendo sus comentarios .nos entendemos y somos muchos los q lo padecemos .pero algo en acuerdo que Dios es tan grande y el con su promesa de estar con nosotros si le clamamos .y saben que amigos somos unos guerreros porq luchamos día a día .y estoy aprendiendo día a día a amarme y a creer q soy merecedora de mucho .y agradeciendo a Dios por cada día .hay que poner en práctica muchas cosas positivas ..bendiciones
Muy buenos consejos, de verdad muchas gracias, ya llevo un tiempo con Ansiedad, y he estado aplicando ciertas tecnicas y haciendo pequeños cambios positivos en mi rutina del dia a dia, y realmente me han cervido, es algo maravilloso saber que la Ansiedad se puede curar.
Somos unos guerreros día a día 🙏🏻💟 Nos enfrentamos a lo más poderoso nuestra propia mente el dominio de ella es complejo pero no imposible Mañana empieza mi primer día bloqueando pensamientos negativos 🙏🏻🌿💫 Dios mediante Un abrazo,los quiero muchísimo somos compañeros y amigos en esta batalla.
Yo sufrí ansiedad, puesto que en mi vida sucedieron cosas malas, estuve así casi desde el 2017, sin embargo, me puse a hacer muchas cosas en mi vida desde el 2020, como hacer ejercicio, (una pequeña rutina, la suficiente para desestresarme), me puse a jugar futbol en mi patio de vez en cuando, y este año empezé a estudiar inglés, me gustaría empezar a entrenar futbol sala, y se que lo haré...... Para las personas que sufren ansiedad, les puedo dar el consejo que busquen mantener su mente aprendiendo cosas nuevas, "PERO", "RECUERDEN", en la vida se necesita esfuerzo para alcanzar la meta, "si algo no les sale bien a la primera, intenten, intenten, e intenten, hasta que lo alcanzen" Si a alguien le interesa hacer ejercicio, no esfuerzen su cuerpo demasiado desde el primer día, busquen rutinas básicas en youtube, o talvéz si les gusta bailar, la zumba es un buen ejercicio. Hay miles de opciones para mantener la mente ocupada... ;)
Hace 3 meses empecé con esto Fui al cardiólogo y todo bien Solo que me mandaron ansioliticos me han ayudado pero aún sigo con esto por qué puedo estar bien y de pronto me siento morir Falta de aire presión en el pecho como si se inflara un gobio dentro Debilidad en las extremidades y mucho pánico de morir Es horrible 😓 Toda la buena vibra para todos y que pronto puedan dejar este padecer ♥️♥️♥️
Hoy día estoy con el mismo problema ya me avía pasado estaba de lo Mejor Viviendo la Vida pero de vuelta me Volvió a pasar es Feo pero se con que relajarme la mente voy a salir a delante🙏
Las personas que sufrimos ansiedad somos luchadores, y con Fe y de la mano de Dios todo es posible.
Muy cierto pero confe dios los cuidalos sane porque es tremenda esta enfermedad
Amen!
Hace 2 días estoy con dolor de pecho, cosquilleo en las manos y piernas, se me acelera el corazón, mareos y miedos ,,, no se que hacer?? Una verdadera locura
@@claudiodjinbashian4289 no estas solo, este es mi 3cer día que me siento mal por la ansiedad, la pandemia nos está afectando más de lo que parece. Pero con fe vamos a salir adelante, yo casi no duermo porque en el momento que mi cuerpo se relaja comienzo a sentir que me falta el aire, es horrible no poder descansar
Que dice señora
Nunca pensé que la ansiedad me podría afectar tanto pero viendo los comentarios me doy cuenta que no estoy sola deseo que todos los que tengamos este trastorno podamos curarnos con la ayuda de Dios✨
Ya la superasts como sigues
Aun no he superado este trastorno pero le hecho ganas para poder superarlo✨
Hola .... No habrá un grupo wasap para este problema ?
Amén!!
No estás sola con ese trastorno es muy difícil,lo peor que solo la entienden los que la sufren.💪💪 Vamos que se puede superarla
Solo vengo aquí para decirles que tengan fuerza bros, ya superé la ansiedad por completo, y a pesar de que algunos días te sientas mejor pero otros vuelves a estar mal, no te desanimes, se necesita paciencia y sobre todo fuerza, ve lo bonito de la vida y evita los pensamientos negativos, y cuando superes la ansiedad, espero que contestes este comentario 👌
A mí me dió COVID ya lo superé , pero me queda el pensamiento de que me falta aire y respiro normal a veces hasta me hiperventilo. Pero trato de ser fuerte
Hola diego, yo comencé con esto hace como 1 mes la verdad y ahora poco a poco estoy mejorando, sin embargo mi mente no deja de pensar, hay días que siento que eh vuelto a la normalidad pero aún hay días que me da ese pánico pero siento que ya no es como la primera vez que fue como si mi cuerpo empezaba a convulsionar, sin embargo doy todo de mí.
@@kooliet8 yo también ya me siento así fuerza nosotros podemos salir de esto con la ayuda de Dios
@@betitoxp a mí la anciedad también me dió por el covid antes no sufría de nada de eso es algo tan horrible amig quisiera que alguien pudiera hacer algo por mi pero le pido mucho a Dios que me dé fuerzas para salir de esto
Puedo ayudarte , yo ya superé en poco tiempo
La oración es la mejor medicina y Dios el mejor doctor...🙏
Amen
Amén gloria a dios
Asi es, hay que tener plena confianza en Dios.
Amen
☺
Nunca pensé que tantas personas tendrían el mismo problema deseo que todos nos curemos en el nombre de Dios
Ok
Dios quiera así sea
Hola oremos los unos por los otros. DIOS NOS AYUDE
Amén
Amén
yo salí de esta dura etapa de la ansiedad, no pierdan la esperanza todo se puede!
Amen amen hermano jajaj XD si se puede
Anthony F. Che Como le hiciste?
Si, como le hiciste para salir ? Podrías compartir algo
Cómo ,comparte amigo??
Cuánto tiempo te tomo??
Nos vamos a curar en el nombre de Dios amen ❤️
Excelente..pero saquen por favor ese fondo musical, no contribuye en nada, al contrario no deja concentrarse en lo q está diciendo el comunicador
Saludos como te va ya te sanaste
Amén.
@@monikamontero8714 estás mejor ??
Amén!!! Así será en l nombre de Jesús
Las personas que sufrimos de ansiedad somos los mas fuerte!..
Es difícil ser así, pero para todo lo que aguantamos si, seguro que somos fuertes 😔 Aunque siempre he pensado que tengo ansiedad porque soy débil
Paola Rosillo Talledo yo tambien sufro de ansiedad me diagnosticaron hace dos dias y es algo muy dificil pero podemos salir de la ansiedad somo fuerte tu eres fuerte
Ah mi ya me paso y nuevamente eh llevado mi vida normal esto pasa solo dura 2 semanas y hasta menos si pones de tu parte yo en 6 días me paso todo esos síntomas pero tomo pastillas así me quedo más tranquilo si me da pues me da súper despacio y no le.tomo importancia.. y me dedico ah hacer pyras actividades donde mantenga mi mente ocupada
@@olineteclit386 ola amigo usted que síntomas sufrió y si llego a tener mareos y dolor de cabeza ,
Hola como andan es brabo lo que sufrimos ansiedad o ataque de panico pero es algo que hay que enfrentarlo como ?si agarra de repente y te empieza a latir rapido el corazon o te traspira las manos ,o te tenez un ahogo barboro en el pecho que pensamos que nos vamos a morir, pero no es haci , hay que distraer la mente como y no es facil primero hacer una actividad fisica algo que nos guste para despejarnos en donde tambien nos hace bien ,desp charlar con amigo o personas que nos den confianza pero cuando nos agarra de repente tenemos que tener un papel para leer y diga que nosotros somos una persona sana que esto va a durar poco tiempo y despues volvemos a la normalidad hay que enfrentarlo porque esto nos agarro por algo que sufrimos en nuestra infancia o un poco mas grande es un miedo que todos los tenemos pero nosotros generanos que sea castatrofico, pero es algo normal porque al general ese miedo el cuerpo genera adrenalina que algo que uno la tiene cuando hay un peligro real por ej,que te corran unos perros es un instinto de defensa del cuerpo pero nosotros cuando nos agarra esa ansiedad y no tenemos con que gastar esa adrenalina y por eso sentimos que nos tiembla las mano , transpira o palpitaciones. por eso hay que buscarle la vuelta a ver como podemos convatirla para salir de este encierro que es la ansiedad , espero que los ayude un poco y recuerden que nos somos debiles es algo que hay que sobrellevarlo y enfrentarlo sino no salimos adelante por eso hay que tener proyectos pero vivir mas en el presente y no pensar mucho en el futuro que no va a pasar algo o pensar en el pasado que nos deprime solo hay difrutar el presente y tener proyecto para nuestro futuro .ý recuerden el pasado es historia ,el futuro es imprede4sible , pero el hoy es divino ,por eso se llama presente .
Yo cierro los ojos fuerte y me concentro y empiezo a platicar con Jesucristo y me resulta positivo en mi vida!👍
Todo lo podemos en Cristo que nos fortalece
Amén gloria a Dios
Amén 🙏🏼
Amén 🙏
Amén
Mi consejo es que oren cada noche y leean la Biblia Dios. Ara el milagro si tú lo buscas. Yo estoy pasando por esto pero confio en Dios. Y para el nada es imposible
Soy atea asique 🤷🤷
Pa desco de eso y nose q ASER
Eso es loq ago pero de pronto me desplomó y caigo en lo malo
aracely tapia entonces medita
HAY UNA PARTE DE LA BIBLIA DONDE JESÚS DICE " AYÚDATE QUE YO TE AYUDARÉ"
PONLE GANAS EN LO QUE HACES Y CON FÉ TODO ES POR AÑADIDURA. TÚ PUEDES!!!👍👍👍👍
Estoy sufriendo de anciedad, seguiré los consejos y en el nombre poderoso de Jesús me curaré
Deseo que todos nos curemos de la ansiedad con la ayuda de Jesús💝
💚 Si te han gustado mis videos y quieres apoyar este canal, ahora puedes Unirte a 'Mente Sin Ansiedad' siguiendo este link ruclips.net/user/MenteSinAnsiedadjoin
Muchas gracias! 🙏🙏 Aplicaré todo lo que nos enseñas!
Hola me podrías ayudar tengo 54 años y sufro desde ase 20 años se retira pero yega x Dolores y empiezo a darle vueltas me estriño y no duermo me puedes ayudar xfavor
Estoy casi enloquesiendo por la asiedad
Gracias por apoyar nos
ayuda a Dios que me ayude a todos los mala pensamiento
No se rinda😭👏Dios no alludara a todo a salir de esto Dios es bueno solo con fe todo es posible creamole a el😞❤👏
Asi es margarita, a su devido tiempo.
Todo lo puedo en Cristo que me fortalece.
No hay nada imposible para Dios
Soy más que vencedor. En Cristo
No temeré
Nuevas son su misericordias en Dios
Perdonar.
Amar al prójimo como a ti mismo
De tal manera amo Dios al mundo que ha enviado a su hijo único para aquel que en el crea no se pierda. Más tenga vida eterna
Lo que siembras cosechas
Nunca se apartará este libro de la ley porque de día y de noche meditarás en el y harás prosperar tu camino Josue 1:8
Al que había en el abrigo del altisimo
Morara bajo la sombra del omnipotente
Esmeralda Barrazza con el ego que me había llenado que lo tenía todo. Que yo podía con mis problemas Solo y que no necesitaba de nadie. Esta vez si comprendí que nuestro creador nos dio un Manual para vivir y está en la biblia su palabra. Desde ahí comienza todo. Al meditar. Y memorizar. Y aplique lo que decía me llene de esperanza. Entregue mis cargas. Y ahora soy libre de esa mochila. Puedo disfrutar hacer deporte. Salir de los miedos e inseguridades. No digo que es fácil pero día día lo logré hoy vivo sin ansiedad es más quiero ayudar a mas personas. El yoga te sirve para un momento pero después viene peor. La medicina igual. No vale automedicarse. En la biblia hay mucha ayuda acerca de estos temas. Nuestra mente nos ha dicho por la tele y este mundo que nos llenemos de cosas vanas pero si leieras la biblia se te caería la venda de los ojos como se cayó a mi. Bueno té deseo lo mejor. La Paz de Jesucristo. Es otro. Level. Lo digo con mucha humildad.
DESDE HACE 4 DIAS ESTOY TOMANDO MAGNESOL SOBRECITO DE 2 GRAMOS EN UN VASO CON AGUA MEZCLADO CON UNA TAPA DE LIMON POR LAS MAÑANAS Y ME HA MEJORADO NOTABLEMENTE LOS SINTOMAS DE LA ANSIEDAD, TENIA TAMBIEN DOLORES EN LA PARTE BAJA DE LA ESPALDA Y CASI ME LO HA QUITADO COMPLETAMENTE; TODO GRACIAS A DIOS
@@ED-cz5mh bendiciones ya estoy sano toda la gloria para Dios ,leer la biblia alabar hacer deporte enfrente mis gigantes y lo venci en el nombre del señor
@@josedreams yo no lo vencí aún :(
@@sr.retr0432 empieza a trabajar en ello levantate ora habla con Dios repite los versículos y veras un cambio has full deporte y repite estoy sano esto ya es pasado un día a la vez ama perdona ayuda a los demás y pasara
Ansiedad en tiempos de COVID. Es dificil pero se podrá salir de este proceso 💪🏾
Claro bro sin duda. Yo ya la había superado desde hace 2 años.
Pero por este encierro por no hacer algo productivo, me regreso de manera leve claro.
Pero algo que se debe tener en ecuenta esque cuando ya tienes conocimiento y la manera de como controlar o elminar poco a poco.
Si puedes 1 la pudiste eliminar esta ves también y para siempre. Venga, todo se puede y se logra & más con la mano de dios siempreeee
@@deadpooleloriginal223 de la mano de Dios todo se puede. Bendiciones.
Hola a todos que síntomas les vienen por ansiedad , en mi caso taquicardia que ya la baje , sentía el estómago que me hincaba, dolor de espalda y pecho que me ardía y ahora lo que siento es la garganta irritada y dolor cervical un poco de mareos, dolor de cabeza .... alguien que tenga los mismos síntomas ?
Es horrible, pero con Dios todo lo puedo
@@luiscrack1706 me dio coronavirus a fines de marzo. Y una de las secuelas del covid es la ansiedad que espero que se pueda superar . Porque es muy feo sentir todos esos síntomas. Un abrazo y muchas bendiciones para tu vida siempre
Quiero qué todos los qué lean ésto sepan qué ésto tiene altas y bajas. Yo en éstos momentos estoy en una recaída después de dos años de tranquilidad, sin síntomas y paz, y haré todo lo posible para superarlo de nuevo. NO SE RINDAN .
Me paso exactamente como 3 años bien sin nada de nervios y hace poco fui a escalar una montaña y me dio pánico estar allá arriba. Y sigo así y uno se siente debil. Es muy feo yo no sabia que le tenía miedo a la altura o no se que es pero lo malo es que quede así nerviosa y espero superarlo por que eso no se lo deseo a nadie
Hola Germán voy a cumplir 02 años de tratamiento y es cierto que algunos días te sientes super bien y otros no tan bien pero hay que ser fuertes, seguir adelante. A Dios gracias no he tenido recaída alguna, al presentarse el o los síntomas simplemente dejo que ocurran y los mismos desaparecen. Mucha paciencia, fortaleza y fé.
🙏😭
Tengamos fe que Dios nos va cura de la ancieda 🙏
Yo antes veía la ansiedad como algo leve no tan grave, pero ahora que la padezco, realmente admiro a la gente que es fuerte, se mantiene a flote y sale adelante, Fé y éxito que ya pasará Dios es grande y todo lo cura 🍀🍀 🍀
Llevo 23 años sufriendo ansiedad, y es muy duro porque perdí todas mis habilidades y sueños por el miedo ,pero he tomado la decisión de superar esta horrible enfermedad y realizar todo lo que he soñado. Porque se que si se puede.y gracias a todas las personas que nos ayudan
Lo lograse?????
Yo llevo dos años así con todos los síntomas y no pierdo las esperanzas pero en estos vídeos nadie menciona lo importante que es Dios en nuestras vidas sin el No se que fuera de mi
Si en algún momento le pediste Ayúda a Dios créeme que el te llevo a este canal 👌
De echo las escrituras mensionan todas estas cosas. Tened pensamientos de bien y no de mal es unos de los q recuerdo pero hay muchos.
@@airamlara5544 amen así es mientras más nos llena Dios menos lugar para la ansiedad
Alan Mendez. Tomas alguna pastillas
Es cierto sin Dios nada es posible❤💙💜💛💚
Con fe todo se puede, Dios jehova es vida, salud, fuerza, amor, con el todo se puede sin el no somos nada, gracias a Dios jehova estoy mejorando de esta tensión de cabeza, gracias mi señor Jesucristo ayúdanos a todos padrenuestro que estas en el cielo santificado sea tu nombre ven a nosotros tú reino agase Señor tu voluntad asi en la tierra como en el cielo danos el pan de cada día y no, nos deges caer en tentación malibranos del mal amén.
El señor es mi refugio y mi roca, mi Dios en quien confío🙏
Y
Amén Amén.
P
Amén x ese padre nuestro se q Dios no nos avandona
como superar la ansieda poner a Dios como primer lugar en tu vida leer la biblia darle gracias a Dios en todo tiempo
Amén, orar a Dios, dar gracias, glorificarlo, el nos ama y nunca nos dejará...🙏
Amén
Amen 🕊️
Claro q si dios es todo poderoso y para el no hay imposibles amen gloria a dios
Eres cristiano?
Llevo desde los 17 con ansiedad y hoy tengo 20 a pocos meses de cumplir 21 y me doy cuenta que me ha consumido la ansiedad, tuve un ataque de ansiedad a la 1 de la mañana y me encontré con este maravilloso vídeo le doy gracias a Dios por poder encontrar este canal que me da esperanza de seguir adelante y ahora sí estoy ams que seguro que voy a lograr salir de la ansiedad y curarme completamente. Bendiciones a las personas que hacen posible que este canal nos ayude.
Busque también a Yordy wu es súper bueno el es un líder del manejo de las emociones y de la busca de la felicidad y el la padeció y habla desde la experiencia un concejo cuando recaigas con los pensamientos no pelies con ellos sal a trotar a caminar o salta y danza porq es lo mejor para reprogramar el cerebro también cojerte de la mano de Jesucristo q fue el q vino a este mundo para enseñarnos de la espiritualidad y del amor él es el camino y la luz para transitar por este mundo escucha las alabanzas porq esas melodías te relajan y puedes también comer algo el cuerpo encontrará calma con esta acción ,también alimentes siempre bien así no tengamos ganas debemos hacer el esfuerzo mucho pescado cola granulada muchas aromáticas de manzanilla,valeriana y me han dicho mucho de bebidas de verbena y comer bananos para el potasio yaplicarse en inyección vitamina B12 y tomar pastillas de vitamina D
Como vas mija cuentame
Todos los que tenemos ansiedad debemos ser fuertes y luchar
hola, ¿cómo sigues?
Yo llevo desde el templor del 2022 con ansiedad , en total son 4 meses que ando así 💔💔
Cual fue tu simtoma
Dígame ke no soy la única ke cuando alguien semuere de cualquier enfermedad pienso ke me va pasar lo mismo por ejemplo murió alguien de nervios y pienso ke lo mismo me va pasar 😥
@@joseleonelsortoclaroshola cómo te va as mejorado ya te sanaste ??
Siempre pienso que hay ángeles en medio de nuestra vida que nos ayudan a salir adelante y al parecer este canal es uno de ellos, muchas gracias!! Que Dios siga bendiciendo tu vida y tu canal!
Hola a todos, hace poco pensaba que la ansiedad era algo leve y pense que pasaría pronto, ahora tengo mucho miedo ya que e ocultado este mal que esta dañando mi mente, lo bueno es que tengo una familia hermosa y por ellos es que desde hoy cambiare mi mente de forma positiva , por mi y por mi hermosa familia, estoy sin trabajo y eso me llevo a muchos pensamientos negativos, la verdad no quiero q esto repetcuta en mi linda y amada familia, por eso hoy les contaré por lo que estoy pasando y asi con ellos poder sanar esta mala experiencia de vida que al principio la miraba como algo pasajero pero con el tiempo a sido muy terrible, sin ganas de nada, ahora hoy 2 de junio del 2023 quiero superar esto, por 1era vez lo intentare y me veo esperanzado en poder ganar esta dificil batalla, al que lea esto sea el año, dia u hora que sea quieto q sepan que hay luz al final del tunel, somos muchos y somos fuertes.
Les deseo lo mejor del mundo a todos pero por sobre todo les deseo paz y una hermosa vida para todos.
Gracias ! Nadie más publico algo tan real , las medicinas solo son para maquillar la ansiedad la verdadera cura está en tu interior, realmente dieron con la verdad : solo se cura con afirmaciones positivas invocando el poder de De Dios más tú actitud optimista ... 🙏❤️
Amén muy la ayuda de. Papá Dios.
No ni
Las personas que sufrimos de esto somos las más fuertes, no se desanimen y sigan adelante que pueden con ésto y más💓
Me duele saber que padezco ansiedad, yo solo quiero ser feliz 😞
Tambien
@Kike Scott. Las tecnicas de este video REALMENTE FUNCIONAN Doy fe de ello. Debes hacerlo con fe y lo lograras. Nunca olvides que eres fuerte, y con Dios TODO es POSIBLE!🙏💪
A
Soy empática contigo, yo sólo quiero estar bien y también ser feliz
Yo también,acabo de cumplir 12 años y desde hace 3 meses tengo ansiedad y no le dije a nadie y por eso busco este tipo de vídeos :(
Se que con mucho esfuerzo, valentía y fe saldremos de esta todos juntos
No se rindan
Tienes razon vamos a poder aunque nos cueste mucho
Asi es no es facil pero no imposible siempre puesta nuestra Fe y confianza en nuestro señor Jesucristo Nuestro Dios
😭😭
En nombre Dios , que a todos los que sufrimos de esto nos de fuerzas para luchar y lograr superarla, yo tengo fe a pesar que me encuentro en el momento más crítico
Hola llevo 4 años así parecía que me daría un infarto. La cardióloga me hizo estudios y todo bien así que me mandó tranquilizantes. Un día me levanté y no los tomé más ya que no me cuesta dormir. Ahora salgo a caminar y las taquicardias no son tan frecuentes.pero aún no he vuelto a ser la misma. Les deseo suerte a todos porque es difícil que te comprenda el entorno
Tienens el mismo caso de mi madre, a ella le daban taquicardias muy seguido por ansiedad, pero lo logró superar, tu también lo puedes hacer!! Suerte
☹️ También a mi
Así me siento en este momento siento como calor en el corazón siento que me dará un infarto pero el dolor solo sale cuando pienso en que voy a morir fui al médico y me dijo que me encontraba físicamente bien que padezco de ansiedad y es por eso que dan las taquicardias
@@pro_apps109 justo en este momento tengo un holter ☹️☹️ por mis taquicardias
Tus situación es igual a la mia, me fui a checar y dicen que no es el corazón que es ansiedad, no he ido a el psicólogo,llevo 6 meses asi, no puedo dormir y siento un miedo muy fuerte no me puedo controlat, ya hasta me ha empezado a doler el pecho de el lado izquierdo y antes no me dolia
Amigoooos vamos a vencer todo esto, Nosotros somos fuertes, Y si la ansiedad apareció en nuestras vidas es para darnos el mensaje de que nosostros tenemos que cambiar como persona, y vamos a mejorar, Nosotros vamos a vencer todo porque vamos de la mano de dios, Y la Fe mueve montañas, Y nosotros somos guerreros que estamos luchando por salir adelante en esta vida, Dios me los bendiga a todos, Y venga que al final de todo, Nada malo nos va a pasar ♥️
👍Así es tenemos k ser estoicos💪 Alexander
❤
Sufro de ansiedad aveces los ataques duran días, y no puedo dormir, pero tengo fe y sé que superaré está aflexion, y todos los que la sufrimos lograremos salir adelante
Como vas ahora?
Yo estoy igiual
@@joelcanahui2474como estas yo padezco de lo mismo
Que todos nos curemos de la ansiedad.. !!! Que tengamos una mente tranquila y tengamos paz ..... !!!
Ok
Yo padesco de anciedad por estres y problemas financieros pero yo me siento bien lo unico que me afecta es no poder dormir bien y casi no tengo apetito y Durante el dia tengo un poco de miedo mas a un ataque de panico me pongo a ver estos videos y se me va ese miedo y viendo personas que tambien padesen de esto me ase sentirme acompañado tal ves no nos conoscamos pero estamos unidos por esto con mucha fe y paciensa lo vamos a logar hermanos
A mi la ansiedad y la deprecion me esta pegando x este encierro es pero en cristo Jesús que se termine todo esto 🙏🙏
En mi caso hace 2 meses me diagnosticaron ansiedad, ya la estoy superando. Piensen positivo, hagan ejercicios, compartan con sus amigos y familiares, hagan ejercicios, practiquen deportes, enfrentar el miedo irracional, creeme que cuando lo hagas te sentirás bien. Sobre todo busque ayuda pisquiatrica y psicológica para que puedan superarlo y confíen en Dios, que todo saldrá bien y ganarán.
Q médico te diagnosticó ansiedad
Ya entiendo de donde viene mi ansiedad mayoritariamente, de estar todo el día encerrado jugando videojuegos y de masturbarme seguido, voy a dejar estos 2 habitos inmediatamente y los voy a cambiar por un trabajo, lectura y meditación
Hola como vas tienes resultados se te quito la ansiedad?
Yo estoy pasando por lo peor no pensé que me fuera a pegar tan fuerte la ansiedad, estoy poniendo todo mi empeño porque me quiero recuperar
La oración es poderosa.🙏
@@cesaraugustoamayagonzales6562 muchas gracias claro que si también le pido a mi Dios que me ayude
Yo sentía que me viva a morir que me viva a dar un paro cardíaco es feo
@@juanpablomaciasarias1154 tienes razón, sentía mi corazón sus latidos, mañana, tarde y más en las noches! Me Asusté, fuí al Cardiólogo y nada todo sano y era eso Ansiedad, de ahí dejé de sentir eso, lo tomaba mucha importancia tal vez, ahora ya no, muy lejano siento mi corazón latir,,respiro profundo y volteo los pensamiento, creo que eso fué
Excelente, animo Maribel!!!
Haci es nuestro padre santo nos dará sanidad ala anciedad y a todo lo q sufrimos amen
Necesito que la ansiedad se valla de mi vida vere todos tus videos y yo manejar mi mente y dejar que ella me controle y que Dios bendiga a cada una de las personas que padecen esto
Yo sufro de asiedad y es muy tristes que me duela estar vivo los días se pasen y no puedas disfrutar la vida espero que todo esto algún día acabe fuerza a todo los hermanos que sufren de depresión y ansiedad
Gracias a Dios, ¡pude salir de la ansiedad no pierdan la fe si se puede salir de esto!
Cómo le hiciste
Dios no existe
@@AguanteLoLsito si otros si creen y son creyentes, y tú no crees , no significa que tienes que decir cosas así , ya que cada quien creen en lo que quieren creer
@@margarcia9180 yo
@@AguanteLoLsito Sí ajá y el universo no puede existir si no hay seres vivos en él, cuéntame otra...
A mi me dan sensaciones súper raras en mi cuerpo, es como si me fuera a desmayar o un miedo muy fuerte de que me vaya a pasar algo, a alguien más le pasa?
Hola Carlos las sensaciones son muy feas lo comprendo cuando siento ese mareo y pienso que no me.sostengo .respiro.profundo cierro.mis ojos y dejo que.pase sin pensar que es malo .inténtalo me ha funcionado .ánimo que se puede💪💪🙏🙏
@@patriciagrandaflorez7712 muchas gracias 🙏🏻🥺 lo tomare en cuenta para relajarme en esos momentos
A mí me pasa y estoy poco a poco superando la ansiedad es difícil pero se puede yo trabajo y me cansa mucho porque baje un poco de peso pero sigo adelante y ay cosas que no las tengo más gracias a qué las voy superando pero se puede si
@@andremorales2292 tu comentario me da ánimos 🙌🏻 espero poder superar mi ansiedad dentro de poco tiempo 🙏🏻
@@carlossubero1687 hola, yo llevo un mes con este transtorno la verdad espero salir de esta, siento que de paso tengo mucha depresión como que me quiero volver loca, parece que me quiero desmayar o los mismo síntomas
Miren amigos lo mejor aparte de esto es que salgan y distraiganse mucho con sus amigos les juro que eso les calmara yo sufri mucho una ves por que mi mamá se fue en españa y la extrañe mucho y me dio ataques de panico y dificultades para dormir por falta de aire y ahora me esta volviendo a dar pero ya se como controlarlo
Dios lo vendiga a todos y que salgan de este problema❤
Realmente no me esperaba pasar por lo que estoy pasando en estos momentos, pero se que con fe y con ganas de salir adelante, lo voy a lograr, y sinceramente espero que quien esté leyendo este comentario también lo logré, son fuertes banda, se va a lograr, confíen en mí palabra :)
Todo lo puedo en Cristo que me Fortaleze.
Todo aquel que cree le es Possible
Yo me estoy volviendo loco de pensar en tantas cosas 😐 casi nunca tengo paz en mi mente😶
Solo me queda esperar en Dios 🙏
Animo con fueza y autocontrol podras salir si crees een dios aferrate a el y has muchas oraciones
Te entiendo y se que con la ayuda de Dios lo lograremos mi hermano
@@yashirgarcia5172 amén 🙏 mi hermano 😊
Ánimo amigo yo estaba así antes pero solo es cuestión de prender vivir con la enfermedad y orita ya supere esto amén
Te entiendo es tan trizte yo también siento q nunca tengo paz mental sufro mucho con esta enfermedad
Que buenos consejos ! Te agradezco mucho, voy a superar la ansiedad, lo creo, lo sé y Dios me ayudará 🙌 Amén 🙏
Tengo tanta ansiedad que a afectado mi memoria mis pensamientos, los emociones, tengo muy mala memoria, me da angustia, y pienso cosas que no quiero
Yo tambien tengo lo mismo creo q debemos ir a un psiquiatra para tratar eso yo mañana me voy ha hacerme atender te sugiero q vallas lo a un profecional lo mas rapido q puedas por esos pensamientos macabros no se van solo
Yo estoy en lo mismo .. es muy difícil.. espero algún día recuperar mi vida normal
Amigo busca de Dios te recomiendo una iglesia que se llama Iglesia de Dios ministerial de Jesucristo. Las prédicas las ves por internet. Creeme que Dios hará un milagro a través de esas prédicas.
@@alejandrarozo749 Gracias por el consejo, pero me adelante hace unos días empeze a orarle a Dios y a habido cambio, veo la ansiedad como una madenar de cambiar y estar más al lado de Dios.
Yo estoy igual la mente y los pensamientos me están consumiendo y no los soporto siempre están ahí mortificándome y molestando a día de hoy no hay día prácticamente donde no me molesten y me hacen sentir miedo, preocupación y nervios los cuales me afectan mucho como ser en la respiración, los latidos del corazón son muy fuertes y rápidos y algunas veces suelo sentir que el pecho se me explotará y Dios están mortificante.
Mi vida la hacen mis pensamientos 🙏😊👍 ahora veo por qué toda mi vida a estado llena de puras acciones negativas y lo ignoraba por completo muchas gracias por este video estoy eternamente agradecido :)
Las personas que sufrimos la ansiedad somos más fuertes luchamos cada día con eso❤
Veo muchos comentarios que están igual q yo y me siento más tranquila como q se que habrá un fin para todo esto
Somos 2
Muy interesante !! Que buen video... La segunda y la tercera tactica las practicaba .. Un dia comenze hacerlo sin leerlo de ni un lado .. Mi lista de pensamientos positivos eran versículos bíblicos.. Como todo lo puedo en Cristo q me fortaleze. Otro es Aunque ande en valle de sombra de muerte,
No temeré mal alguno, porque tú estarás conmigo;
Tu vara y tu cayado me infundirán aliento.
A mi me resulto!!! Estoy muchisimo mejor.. Gracias a Dios
Hola Gerardo, muchas gracias por comentar siempre mis videos. Me llenan de motivación para seguir adelante. Se ve que eres una persona que se esfuerza en encontrar soluciones, esto te permitirá superar muy pronto la Ansiedad. Compartir tus experiencias nos ayudará a todos. Un abrazo.
@@MenteSinAnsiedad.perdón,pero la ansiedad a la cual Ud se refiere,es decir lo mismo "trastorno de ansiedad?porque padezco de esto y solo lo puedo controlar,ya que me dijeron que no tiene cura.Tengo todos los síntomas o información,que Ud detalla.Encima,ando con unos problemas de cervical y se me hace muy difícil controlarlo(como que ando caminando entre las nubes).Esto se da en forma esporádica,mas cuando se intrusan pensamientos negativos(Ud explica todo eso de los pensamientos negativos y me ayuda muchísimo,gracias ehh).También me ayuda mucho controlarlo desde "la fe".Gracias y cordial saludos.Que Dios le bendiga,lo mismo a Gerardo que hizo su aporte con su comentario.
@@MenteSinAnsiedad pero tu ya superastes la ansiedad o todavia estas en proceso????
Gracias amigo yo estoy haciendo lo mismo y los textos biblicos me estan ayudando mucho. Espero poder lograrlo
@@MenteSinAnsiedad te pregunto cuando tenias anciedad te generaba insomnio?
Yo apenas estoy empezando con la ansiedad me da muy feo pero confío en Dios que todo va pasar tendré la mente lo más positivo que yo pueda y seré más feliz deseo de todo corazón ❤ los que sufrimos esto lo superemos lo más pronto posible cuídense y no se dejen vencer Amén,Amén y Amén.
Pongo todo en manos de mi creador shalom 🇨🇷❤️ estamos con Tigo fe el motor ❤️
Gracias mi Seňor Dios , por todo lo bueno , gracias seňor q ha hecho este video lo necesitaba mucho ..
A mi siempre me sirvió, desde que lo practico, repetir afirmaciones que me quitan la preocupación y me tranquilizan mientras medito en un estado semi-dormido (somnoliente), como lo explica en el video. Les ASEGURO que esa técnica SI sirve, a mi me funcionó y mejoré muchísimo, practíquenla si pueden. Gracias por el video! Te dejo tu LIKE :D
Estoy saliendo adelante de la ansiedad con la ayuda de Dios,salir a caminar y hacer respiracion ayuda mucho
Este canal esta muy bien. Llevo 2 meses con ansiedad y ya la estoy superando. Después de ver muchos videos hablar con psicologos, hacer terapias y ejercicios todo lo que he aprendido se resume en los videos de este canal.
Acabo de descubrir que tengo ansiedad y desde hoy empezaré con estás 4 técnicas! Me lo he propuesto! 💪
Algo q deseo es pasar estos días difíciles pero seq con Dios lo lograre
Aleluya somos curados de toda ansiedad poniendo nuestra mente subconsciente en las manos de Dios y poniendo en práctica lo dicho en el vídeo gloria a Dios seamos valientes declaremos por fe
Deberíamos hacer un grupo y juntarnos una vez x semana para hablar de nuestras experiencias relacionadas con la ansiedad, creo puede ser algo positivo para todos. Quizás por zoom, no importa la nacionalidad. Saludos desde Perú.
Me siento mas tranquilo sabiendo estas prácticas ;3
Todo se puede en nombre de DIOS saldremos de esta dura etapa, mientras no conoscamos la ansiedad seguiremos con el problema, conoscamosla y no dejemos que nos domine!!👐👐👐👐🌎
Gracias señor por la vida de este joven que atreves de su experiencia ayuda a muchas personas con este problema, bendigo tu vida no pares con esta gran labor
DESDE HACE 4 DIAS ESTOY TOMANDO MAGNESOL SOBRECITO DE 2 GRAMOS EN UN VASO CON AGUA MEZCLADO CON UNA TAPA DE LIMON POR LAS MAÑANAS Y ME HA MEJORADO NOTABLEMENTE LOS SINTOMAS DE LA ANSIEDAD, TENIA TAMBIEN DOLORES EN LA PARTE BAJA DE LA ESPALDA Y CASI ME LO HA QUITADO COMPLETAMENTE; TODO GRACIAS A DIOS
Desde hoy me voy a proponer a vencer mi anciedad y llevaré tus consejos conmigo, esta cuarentena, el encierro me a a puesto así y los conflictos familiares, pero yo tengo fe de que saldré de esto porque confío en Dios y se que él me va a llenar de luz esos espacios de oscuridad, amén. Vuelvo en unos meses
Gracias a Dios estoy mejorando, si se puede amigos
Hace meses estaba bien y regreso la ansiedad más fuerte que nada pero no hay que darnos por vencidos, cuídense mucho y tener fe todo saldrá bien todo estará bien les mando un abrazo enorme no le deseo a nadie esto 🥰🥰🥰 los quiero mucho ♥️
Hola, ¿cómo te encuentras? 😊
Pondré todo de mi parte, visualizaré todo lo bueno cuando no tenga ansiedad, seré fuerte. Con la ayuda de Dios y la ciencia estaré mejor y nueva para jugar, pintar, colorear actuar y cantar. Cumpliré mis sueños y metas pero esta vez sin exagerar mi cuerpo y con la ayuda de Dios
Greta tome ganoderma Lucidun eso es bueno. Investigue los beneficios del ganoderma Lucidum. Sirve para muchas enfermedades
Gracias por el dato. Lo practicaré pues vivir con ansiedad no es nada bonito, me agito, me falta aire y siento esa sensación de miedo y no se a qué. Todo pasa en cuanto me quedo dormida , espero ese momento.
Todos esos síntomas tengo;una anciedad por la situación en la que vivimos .DIOS ES GRANDE Y PODEROSO SOLO EL NOS AYUDARA .
@@mariacvegadelgado6663 busca a Enrique Villanueva en yutu.. muy bueno su canal
Y en algun momento sientes ?
Cardiofobia
Como seguiste, lograste superarla??
La verdad yo era alguien muy orgulloso, me creía lo máximo desde que conocí a dios comenze a cambiar,hacer más humilde (pero cometí un grave error) me denigraba no me quería de la misma forma y dejé que cosas negativas entran con facilidad,llevo pocos días con ANSIEDAD/Ataques DE PANICOS pero no es para nada bonito! Sean fuerte nunca pierdan las esperanzas por más difícil que parezca nada dura para siempre y quiérete y automotivate siempre habla esto con alguien no te lo quedes así te de vergüenza ¡Ánimo!
Muchas Gracias mi hermano la verdad te cuento que tenía mucha ansiedad,estrés y estaba muy nervioso,incluso lloraba pero gracias a ti me pude liberar,Que Dios te bendiga eres una excelente persona.Te quiero mi hermano.
Hey, gracias de verdad, agradezco mucho su trabajo por mejorar nuestro estilo y calidad de vida. Ahora les cuento mi experiencia con esto y en verdad fue a la primera que noté cambios positivos, sufro de ansiedad y ataques de pánico y desde que probé esto el primer día, me ayudó tanto que hasta llegue a sentir una gran felicidad por que se que si sigo usando esto superare mi ansiedad, en el primer intento de esto me sentí tan aliviado y bien que hasta llegue a pensar que se me había ido la ansiedad por completo, un truco es hablar con ustedes mismos y convencerse de que todo está en su mente y que eso que sienten y que experimentan no es más que fruto de sus propias mentes, solo tienen que pensar positivo y la mente subsconciente hará todo lo posible para llevarlos a la normalidad, confíen en ustedes mismos, no se desesperen, sigan pensando en positivo y diciéndose a sí mismos que ya no tienen ansiedad y les prometo que les funcionará como me funciono a mi. Tengan fe! ❤️, los quiero ❤️
Ya lo hice y veo que si va, cuando me viene la ansiedad y la depresión me pongo a pensar en lo positivo y me levanto y dejo de pensar en lo negativo y se me va de a poco y va mejorando, salu2
Este video me salvo la vida bro gracias y suerte para los que sufren yo pase por eso y es muy feo pero ustedes pueden
Solo les digo gracias al que hizo este video y a los comentarios gracias a ellos
y a la fe de Dios voy a superar esa ansiedad
Tu vídeo me ha ayudado mucho, yo tenía mucho miedo y no quería ni salir pero gracias a ti me he superado mucho y trato de hacer todo lo que no me atrevía. Es muy feo padecer ésto 😓😓
Recien me empezó esta enfermedad, la primera vez me dio mucho miedo luego vi tus videos y la segunda vez que me intento dar ya lo pude dominar mejor. Muchas gracias por tu video amigo. Saludos desde Guatemala y que Dios los bendiga a todos
Amigo no la pienses como enfermedad, solo piensa que es un estado mental pasajero.
Ya la aliviaste? Me empezó hace 2 dias
@@JJ-pp5te aún la tengo amigo pero la tengo bien controlada, te recomiendo comer mucha veruda y ensalada, que duermas bien haz ejercicio por lo menos 20 min al día y puede ser en casa deber ser ejercicios básicos como sentadillas, lagartijas salto de cuerda es para tener tu cuerpo activo y sobre todo toma mucha agua para oxigenae tu cuerpo y algo fundamental ve videos sobre ejercicios de respiración eso te ayudará muchíiiiiiisiiimooo
Llevo 2 semanas desde mi primer ataque de ansiedad. Aún sigo con los síntomas de ansiedad pero intento aplicar técnicas para poder superarla pronto. Realizaré estás técnicas. Con fe. Muchas gracias.
Hola! buenas noches como te ha ido con las tecnicas? algun consejo?
@@haridx7566 hola, estuve bien 3 meses aprox. Y desde enero me volvieron los sintomas. En este momento sigo un poco mal. Los ejercicios de respiración me ayudan mucho. La técnica 4-7-8
@@fabioladelgado2370 Y has probado con meditacion y yoga? a mi me ha resultado muy bien te tranquiliza mucho no tomas algun té? el de tila es muy bueno
Yo les digo de verdad que esto es real, la mente es demasiado fuerte.
Muy fuerte hace pocos días me fui a subir como una montaña y mientras subía empecé a pensar que me podía caer y la altura era mucha cuando subía mi corazon se agitó mucho me tocó calmarme cuando me senté estuve super tranquila y luego subí y otra vez me dio el pánico llegue Abla casa normal y me quedé como con ese miedo. Hace 4 años que eso no me daba.
No son los unicos pasamos por esto solo ten fe y te sanaras y ayudaras a otros y ayuda a otros en el nombre de Dios amén.
Me encantan sus videos ya k yo tengo 7 años enserrada en sii y no tengo motivaciones para salir de ellos,pero viendo sus videos me estoy dando cuenta cual a sido el problema k tantos años no me ha dejado vivir..le doy gracias a mi Dios por la hobra en mi y gracias a usted por ponerlo en mi chat ya k estos son los programas k a uno lo hacen estar conectado..Dios lo bendiga se k me va ayudar mucho pork tengo tres niños pequeños k necesitan de my,y mi esposo ya no sabe k hacer..
Considero que el tener Fe mueve todo, ser persistentes dia a dia y no dejar que la ansiedad nos vaya consumiendo, el ejercicio es un elemento clave para este tipo de problemas, el estar haciendo avtividades que nos gusten puede ayudar tambien.
Desde que entré en ni etapa adulta empecé a sentir los síntomas de la ansiedad, creo que era por siempre estar preguntándome el ¿qué haré después? ¿Que se supone que debo hacer? ¿Que quiero ser en la vida? Etc etc etc.
Al principio no le daba la importancia que merecía, siempre me mentalizaba que todo iba estar bien y claro que salía adelante.
Pero ahora hubo un desequilibrio en mi por acumulación de estrés y volví a la vida con ansiedad.
Los síntomas cada vez son más fuertes, diario pienso en que voy a estar bien, y trato de salir adelante.
Desde hoy me haré el habito de meditar, para estar estable física,mental y espiritualmente.
Para decir en un futuro: Tuve ansiedad y salí adelante.
Yo igual amigo
Muchas gracias por el video, aplicaré todas y cada una de las recomendaciones. Al solo ver el video sentir una gran tranquilidad y positivismo. Son unos héroes!
Lo estoy sufriendo mucho estres acumulado se ha liberado veo muchas personas pasar por lo mismo aparte con la pandemia acomulo mas estres hasta el punto que mi mente esta aburrida y pienso cosas sin sentido y me provoca miedo agradezo este video y sus consejos asi como yo muchos van a salir adelante Dios los bendiga a todos y tengan mucha FE.
Yo padezco también de ansiedad y no es una mucha fácil .y leyendo sus comentarios .nos entendemos y somos muchos los q lo padecemos .pero algo en acuerdo que Dios es tan grande y el con su promesa de estar con nosotros si le clamamos .y saben que amigos somos unos guerreros porq luchamos día a día .y estoy aprendiendo día a día a amarme y a creer q soy merecedora de mucho .y agradeciendo a Dios por cada día .hay que poner en práctica muchas cosas positivas ..bendiciones
Eres la única persona que lo explica tan claro y conciso, de verdad muchas gracias por todo este apoyo
Muy buenos consejos, de verdad muchas gracias, ya llevo un tiempo con Ansiedad, y he estado aplicando ciertas tecnicas y haciendo pequeños cambios positivos en mi rutina del dia a dia, y realmente me han cervido, es algo maravilloso saber que la Ansiedad se puede curar.
Tu salists de eso cuéntanos como por favor
Todo lo puedo en Cristo que me fortalece! Amén ❤️🙏🙌
💚
Somos unos guerreros día a día 🙏🏻💟
Nos enfrentamos a lo más poderoso nuestra propia mente el dominio de ella es complejo pero no imposible
Mañana empieza mi primer día bloqueando pensamientos negativos 🙏🏻🌿💫
Dios mediante
Un abrazo,los quiero muchísimo somos compañeros y amigos en esta batalla.
No tengo trastornos ya gracias a dios trato de seguir mi vida en paz y cero a lo negativo.
Que bueno mi hermano, estoy trabajando en mi sanasion del estrés ,y me parece muy poderoso los 4 paso para curarla, DIOS te bendiga mucho, gracias.
Yo sufrí ansiedad, puesto que en mi vida sucedieron cosas malas, estuve así casi desde el 2017, sin embargo, me puse a hacer muchas cosas en mi vida desde el 2020, como hacer ejercicio, (una pequeña rutina, la suficiente para desestresarme), me puse a jugar futbol en mi patio de vez en cuando, y este año empezé a estudiar inglés, me gustaría empezar a entrenar futbol sala, y se que lo haré......
Para las personas que sufren ansiedad, les puedo dar el consejo que busquen mantener su mente aprendiendo cosas nuevas, "PERO", "RECUERDEN", en la vida se necesita esfuerzo para alcanzar la meta, "si algo no les sale bien a la primera, intenten, intenten, e intenten, hasta que lo alcanzen"
Si a alguien le interesa hacer ejercicio, no esfuerzen su cuerpo demasiado desde el primer día, busquen rutinas básicas en youtube, o talvéz si les gusta bailar, la zumba es un buen ejercicio.
Hay miles de opciones para mantener la mente ocupada... ;)
Hace 3 meses empecé con esto
Fui al cardiólogo y todo bien
Solo que me mandaron ansioliticos me han ayudado pero aún sigo con esto por qué puedo estar bien y de pronto me siento morir
Falta de aire presión en el pecho como si se inflara un gobio dentro
Debilidad en las extremidades y mucho pánico de morir
Es horrible 😓
Toda la buena vibra para todos y que pronto puedan dejar este padecer
♥️♥️♥️
Hola yo tb siento lo.mismo y te entiendo
Hoy día estoy con el mismo problema ya me avía pasado estaba de lo
Mejor
Viviendo la
Vida pero de vuelta me
Volvió a pasar es
Feo pero se con que relajarme la mente voy a salir a delante🙏