Фитнес-тренеры | Неудобные вопросы

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 10 фев 2020
  • Мы пригласили в студию фитнес-тренеров. Они рассказали, как относятся к фото в зале, какие ошибки допускают клиенты, и как выбрать хорошего специалиста. И да, похудеть хотят не все посетители зала!
    Фитнес-тренеры | Неудобные вопросы
    ➞ • Фитнес-тренеры | Неудо...
    Новые видео каждый день - подписывайтесь!
    ➞ bit.ly/Subscribe_TUTBY
    ============================================
    Люди в студии
    WEBSITE: www.tut.by
    VK: tutby
    Instagram: / tutbylive
    Facebook: / tut.by
    Twitter: / tutby
    #тутбай #tutby #неудобныевопросы #фитнестренеры
  • РазвлеченияРазвлечения

Комментарии • 1,2 тыс.

  • @MAPAvideo_
    @MAPAvideo_  4 года назад +204

    Привет! Сегодня у нас в студии классные фитнес-тренеры рассказывают о своей работе и клиентах. А каким спортом вы занимаетесь?

    • @Volketot
      @Volketot 4 года назад +6

      Кроссфит.

    • @Galiaro99
      @Galiaro99 4 года назад +9

      Литрболл))))

    • @anna26446
      @anna26446 4 года назад +7

      Галя Рал подъем - переворот стакана))

    • @Galiaro99
      @Galiaro99 4 года назад +3

      @@anna26446 ага))

    • @_varyadenega9999
      @_varyadenega9999 4 года назад +1

      Фитнес аэробика)

  • @evagrigoriev5123
    @evagrigoriev5123 4 года назад +3262

    Муд по жизни:
    "молоко было такое противное,что я решила заесть булкой"
    😂

    • @denisdark2017
      @denisdark2017 4 года назад +10

      Чисто я😂

    • @Nika-bz8sm
      @Nika-bz8sm 4 года назад +1

      И я

    • @nataliaionova8932
      @nataliaionova8932 4 года назад +5

      6:50

    • @user-bn2cs6fo1f
      @user-bn2cs6fo1f 4 года назад +12

      *А меня это что то зацепило **13:38** -"не сидеть в телефоне" Я как представлю оплатил тренера, а он сидит пикабу листает =)*

    • @slautalife
      @slautalife 3 года назад

      *Бро, интересное видео из одного дня фитнес тренера*
      ruclips.net/video/PKrUVZHn5xI/видео.html

  • @eklark
    @eklark 4 года назад +3526

    - Прежде чем идти в зал нужно похудеть, подкачаться.
    - Прежде чем идти на маникюр нужно привести ногти в порядок
    😂🤣🤣🤣

    • @bl7067
      @bl7067 4 года назад +291

      Прежде , чем идти к врачу , вылечи самого себя!!!:-D

    • @ICantFigureOut
      @ICantFigureOut 4 года назад +84

      Вот это кстати педикюра касается, да))) сначала дома ноги в божеский вид привести, а потом и на сеанс можно)

    • @ange2147
      @ange2147 4 года назад +33

      @@bl7067 вот прям описали больницы в россии, сейчас часто говорят врачи" посмотрите в интернете"

    • @user-em5vv5ue9b
      @user-em5vv5ue9b 4 года назад +33

      @@user-vd6xt1qg9x педикюр это ведь не только пятки) а сделать идеальные ногти с покрытием себе это сложно)

    • @ICantFigureOut
      @ICantFigureOut 4 года назад +24

      @@user-vd6xt1qg9x а это не ваше дело;)

  • @hobi4971
    @hobi4971 4 года назад +2139

    Слышу цену в 20 рублей, и не пойму, что происходит. А потом вспоминаю, что это Беларусь)

    • @purpleandbrown3122
      @purpleandbrown3122 4 года назад +27

      +
      Но прикол в том, что я в Беларуси XD

    • @purpleandbrown3122
      @purpleandbrown3122 4 года назад +59

      Просто привыкла, что на ютюбе российские цены

    • @Benevsha
      @Benevsha 4 года назад +53

      Я тоже сначала офигела, когда сказали, что цены дорогие и занятие 80 руб стоит

    • @aquarius___
      @aquarius___ 4 года назад +173

      А я подумала, что они имели ввиду 20 тысяч рублей.

    • @patililo3096
      @patililo3096 4 года назад +1

      Анастасия Васюкова вы правильно думаете.

  • @mr_communist
    @mr_communist 4 года назад +1374

    Тренер: "По парням сложно понять тяжело им или нет всегда крихтят, орут"
    Я даже, когда просто шнурки завязываю, крихтеть начинаю))

    • @viktoriaorlova4461
      @viktoriaorlova4461 4 года назад +12

      Я девушка и постоянно крехчу 😀 от этого легче как будто бы

    • @polinaloilic7992
      @polinaloilic7992 4 года назад +17

      Лео Франц у меня две грыжи в поясничном отделе. Скажу вам, шнурки завязывать очень тяжко 😄

    • @juliam.2291
      @juliam.2291 4 года назад

      Ахахаххахаха

    • @user-fu9ii1lt2u
      @user-fu9ii1lt2u 4 года назад +18

      Вы хоть пердите, но русский язык учите!!!(КРЯХТЕТЬ)

    • @ivanbindus
      @ivanbindus 4 года назад +1

      жиза жизулечка, бро)

  • @karminaivanova8125
    @karminaivanova8125 4 года назад +1306

    Я обожаю полных людей в спорт зале. Сразу появляется чувство уважение к их силе воли! Это они в первый день полные, а в последующие все стройнее и здоровее!!!

    • @olgas5224
      @olgas5224 4 года назад +22

      В своём клубе в тренажерном зале и на групповых толных не видела. Они в бассейне плавают все...

    • @glebsorokin
      @glebsorokin 4 года назад +40

      @@olgas5224 бегемотики 🦛 🤗

    • @user-xv9hr6gn2x
      @user-xv9hr6gn2x 4 года назад +17

      Они быстро сливаются

    • @KeepCalmAndThinkSummer
      @KeepCalmAndThinkSummer 4 года назад +26

      Karmina Warner даже гордость берет, когда их видишь (как финский стыд, только наоборот). Прямо хочется подойти, сказать «ващемолодцы, так держать, ребят, главное, не бросайте!»

    • @KJ_.
      @KJ_. 4 года назад +12

      весь прикол в том, что многие годами так и ходят толстыми и кривыми в зал... так как до них не доходит, что процент подкожного жира зависит только от питания

  • @user-up5bl3ps4w
    @user-up5bl3ps4w 4 года назад +1430

    Почему все думают, что нужно есть только грудку и гречку? можно есть все ... КАШИ 😂

    • @user-uu9ry3nq5i
      @user-uu9ry3nq5i 4 года назад +34

      Назгуль Мауленова ахахахаха орала с этого

    • @nataliaionova8932
      @nataliaionova8932 4 года назад +3

      2:50

    • @user-js9wd7um1e
      @user-js9wd7um1e 4 года назад +7

      Основной источник углеводов у нас это КАШИ

    • @user-jh2oi3he7o
      @user-jh2oi3he7o 4 года назад +1

      @@user-js9wd7um1e а фрукты/овощи - не?

    • @yauhenis7038
      @yauhenis7038 4 года назад +23

      @@user-jh2oi3he7o В овощах и фруктах очень мало углеводов в сравнении с гречкой, рисом, макаронами, пшеном и т. д.

  • @user-ri3je6rl6p
    @user-ri3je6rl6p 3 года назад +203

    Приятно слышать от тренера .,, Мы похудели на 55 кг. " это их общая победа!😍

  • @User-catt
    @User-catt 4 года назад +1857

    «Люди наши привыкли страдать» 😂😂😂 понимаю, я живу в России...

    • @Volketot
      @Volketot 4 года назад +3

      Жиза

    • @melissajackwood5318
      @melissajackwood5318 4 года назад +1

      Irina Moon .......

    • @strekosit
      @strekosit 4 года назад +58

      Надо избавляться от глупых стереотипов... «наши люди привыкли страдать»... ну это бред .... уже пора переходить на позитив... например: наши люди любят делать все хорошо, на все сто процентов, выкладываются до конца. Хорэ увязать , как в болоте, в бреде про наших людей. Побольше гордости, а не гордыни. Наши люди смелые, трудолюбивые, упорные и целеустремленные. Вот так-то!!!!!

    • @user-zd9qo7qc9x
      @user-zd9qo7qc9x 4 года назад +1

      @@strekosit
      👍👍👍

    • @user-ep7jk8ku1b
      @user-ep7jk8ku1b 4 года назад +1

      найс приплетаешь

  • @mini_da
    @mini_da 4 года назад +814

    " Парни обычно ,по ним сложно понять, тяжело им или нет .Потому что они все время кряхтят .Они даже если возьмут 5 кг ,они рычат ,гантели кидают . И не просто они у них падают ,они с размаха их кидают об пол " 😂😂😂 частые персонажи зала

    • @vadzimv.7559
      @vadzimv.7559 4 года назад +16

      Я перед подходом обычно крякаю

    • @bigmovieshow
      @bigmovieshow 4 года назад +16

      @@vadzimv.7559 Ты что, утка?

    • @vadzimv.7559
      @vadzimv.7559 4 года назад +13

      @@bigmovieshow уточка кря-кря

    • @ilya5302
      @ilya5302 4 года назад +63

      Дааа капец бесит это. Стоишь рядом, делаешь что то, а он как резко отпустит тренажер и веса с таким грохотом упадут, что минут пять в ушах звенит... Это просто тупо неуважение к окружающим

    • @crazymelomanka
      @crazymelomanka 4 года назад +3

      Постоянно такую картину в зале наблюдаю 😂

  • @user-ii4se9ks3w
    @user-ii4se9ks3w 4 года назад +822

    Сижу ем пиццу и смотрю видео про фитнес

    • @ammygrey8888
      @ammygrey8888 4 года назад +1

      И чё?

    • @user-os9ki3ox1q
      @user-os9ki3ox1q 4 года назад +15

      пицца не такое уж и вредное питание в отличии от сладких булочек и соков, пицца вообще отличный завтрак. один минус только - каллорийная достаточно

    • @user-ec5tr4cw8t
      @user-ec5tr4cw8t 4 года назад +6

      Если вы не превышаете свой суточный каллораж, то все нормально.

    • @katerina7644
      @katerina7644 4 года назад +3

      @@user-os9ki3ox1q смотря, какие соки) свежевыжатый каждый день пью

    • @user-os9ki3ox1q
      @user-os9ki3ox1q 4 года назад +6

      Katerina в соках толку мало, мало клетчатки, много сахара (гораздо больше, чем в одном фрукте, который вы съели бы) и достаточно много калорий, при чем бесполезных. Также велик риск аллергии при таком-то количестве фруктов на один стакан сока (это если без разбавления водой). Короче без видимой надобности лучше и полезнее будет съесть яблоко со шкуркой и утолить потребность скорее всего, чем выпить стакан сока из пяти яблок и только разыграть аппетит.
      Также не очень полезно их сутра пить, как многие думают.

  • @user-dd1ms1kd3p
    @user-dd1ms1kd3p 4 года назад +761

    Я: ой как интересно, спорт это жизнь!
    **Смотрю видео, ем чипсы с паприкой и пью сок**

    • @leikooou
      @leikooou 4 года назад +3

      @@user-vd6xt1qg9x мой взгляд на жизнь

    • @artemi6057
      @artemi6057 4 года назад +9

      Ем четыре пончика и запиваю мандариновой фантой

    • @andrey9438
      @andrey9438 4 года назад

      сок на пиуко замени

    • @Soul44887
      @Soul44887 4 года назад

      Ем фунчозу ,запиваю чаем и добиваюсь мороженкой

    • @vickivicki
      @vickivicki 4 года назад +1

      Жесть! Прямо сейчас ем принглс с паприкой!!

  • @tanyusha8713
    @tanyusha8713 4 года назад +210

    Тренер в черной кофте с капюшоном - очень правильно сказал :
    Тренер должен узнать о травмах и др.

  • @nastyadier
    @nastyadier 4 года назад +353

    Спорт - это, конечно, очень хорошо!
    Но хорошего понемногу!
    (с) Инженер

  • @para-noir
    @para-noir 4 года назад +65

    Было дело: дорого берёт, куча наград, дофига похвал. На деле - каждую тренировку забывал, что у меня проблемы с позвоночником, когда я ему уже с психом начинала об этом напоминать, спрашивал "А какие упражнения тебе можно делать?". Сейчас в залах наблюдаю, как тренера либо тупо сидят лалакают с клиентами, либо утыкаются в смартфоны, пока клиент что-то сам пытается сделать...И такое ощущение, что теперь надо выбирать того тренера, у кого в соц.сетях как можно меньше фоток из зала, а только чисто фактические "до и после".

  • @daria8186
    @daria8186 4 года назад +955

    Позовите патологоанатомов. Мне давно интересно, что у них там в личной жизни

    • @kk-oh4vl
      @kk-oh4vl 4 года назад +12

      Уже снимают такой выпуск

    • @daria8186
      @daria8186 4 года назад

      @@kk-oh4vl тоесть он у них в процессе ?¿

    • @safanadaskerova2997
      @safanadaskerova2997 4 года назад

      Just Me даааааа)))

    • @aprillmay
      @aprillmay 4 года назад +36

      Just Me а при чем тут их личная жизнь?

    • @Darya_Kretova
      @Darya_Kretova 4 года назад +3

      aprillmay а вам интересно чем занимается ваш партнёр?)

  • @2510V
    @2510V 4 года назад +350

    Я один из тех " кто ноет"))). У меня прям физическая потребность ныть. Делаю и ною, ною,ною.

    • @eklark
      @eklark 4 года назад +12

      Очень смешно со стороны

    • @OllaLolaa
      @OllaLolaa 4 года назад +44

      @@eklark но ведь работает) поноешь и легче становится. главное уметь держать себя в рамках и не злоупотреблять, а то окружающие разбегутся))

    • @user-fo1ml6mq6m
      @user-fo1ml6mq6m 4 года назад +8

      OllaLolaa, главное, на месте окружающих, сразу начать вас подкалывать и тогда вы сами тут же прекратите ныть)) По крайней мере я так всегда с нытиками делаю - очень действенный способ)

    • @alexilyin6134
      @alexilyin6134 4 года назад +4

      Я бы этим не гордился...

    • @OllaLolaa
      @OllaLolaa 4 года назад +15

      @@user-fo1ml6mq6m это да, ныть прекращаем, но напряжение-то остается. собсно в чем цель нытья - выпустить негатив и расслабиться. если окружающим это не нравится, то приходится искать других слушателей. а если не получается найти того, кто согласится слушать, то все это накопленное может и на здоровье отразиться(

  • @delfiniumelatum.
    @delfiniumelatum. 4 года назад +866

    А вы приглашали машинистов метро? Было бы интересно послушать об их работе

    • @elcactus6229
      @elcactus6229 4 года назад +20

      И главный вопрос: читали ли вы "метро"

    • @dashavolkova8755
      @dashavolkova8755 4 года назад +3

      Ой и правда,было бы интересно!

    • @yuliya5308
      @yuliya5308 4 года назад +10

      В. Д. Посмотрите на канале «жиза» 10 глупых вопросов машинисту метро

    • @purplesmoke262
      @purplesmoke262 4 года назад

      @@yuliya5308 Люди хотят видеть такое видео от этого канала.

    • @iluhadance
      @iluhadance 4 года назад +1

      в Беларуси вроде как нет метрополитена.

  • @Irod_Akayanny
    @Irod_Akayanny 4 года назад +43

    - Тренер, а может отдохнем?
    - Зачем? Я не устал.

  • @user-os9kl3bd4w
    @user-os9kl3bd4w 4 года назад +272

    Ребят вы все такие прекрасные, что хочется бросить все и уехать жить в Беларусь.

    • @JuliaSheIsWow
      @JuliaSheIsWow 4 года назад +9

      Та не вопрос, приезжайте!

    • @user-ec1tx6mk4s
      @user-ec1tx6mk4s 4 года назад +2

      ахахахххаах
      удачи.

    • @endlessimmersion8942
      @endlessimmersion8942 4 года назад +11

      В Беларуси классно, жалко деняк мало :(

    • @loi620
      @loi620 4 года назад +7

      Сардечна запрашаем!

    • @user-uu9ry3nq5i
      @user-uu9ry3nq5i 4 года назад +9

      🤣🤣🤣 не путай туризм с иммиграцией ))))

  • @skripnikova
    @skripnikova 4 года назад +220

    Интересно где был муж всё время, если не узнал жену на фото спустя 6 недель. 😂

    • @kirimtat
      @kirimtat 4 года назад +3

      Может в рейсе))

    • @user-qp3pm4ki7r
      @user-qp3pm4ki7r 4 года назад +7

      Алина Буцанова моряк дальнего плавания

    • @Anastasia_9814
      @Anastasia_9814 4 года назад +7

      Я поняла, тренер своему мужу показывала фотки клиентки

    • @dzhamisdk6351
      @dzhamisdk6351 3 года назад

      В командировке с любовницей!😂😂😂

    • @slautalife
      @slautalife 3 года назад

      *Бро, интересное видео из одного дня фитнес тренера*
      ruclips.net/video/PKrUVZHn5xI/видео.html

  • @syrenevenkaja
    @syrenevenkaja 4 года назад +563

    делают фотки до тренировки для того, чтоб потом не быть на фотке красной потной размазней)

    • @ladyhelenn3400
      @ladyhelenn3400 4 года назад

      😂😂😂😂 дааа

    • @user-fo5ew5vc2c
      @user-fo5ew5vc2c 4 года назад +6

      А мне нравятся фотки красной размазней🤗

    • @syrenevenkaja
      @syrenevenkaja 4 года назад +10

      @@user-fo5ew5vc2c ну тут кому что) кто-то вери секси, а кто-то не айс)

    • @mouettriss
      @mouettriss 4 года назад +19

      главное не делать фотки дольше самой тренировки

    • @syrenevenkaja
      @syrenevenkaja 4 года назад

      @@mouettriss это точно)))))))

  • @aigerimtuiginova1539
    @aigerimtuiginova1539 4 года назад +376

    Вот за что я обожаю ваш канал, так это за то, что темы всегда под стать моей той или иной жизненной ситуаций

    • @MAPAvideo_
      @MAPAvideo_  4 года назад +11

      уууу))

    • @wizzerdegr6211
      @wizzerdegr6211 4 года назад +4

      Дак эти темы касаются почти всех. Тем более спорт. Им занимается куча народу. Как сказали в видео, это модно, Хех.

  • @RussianGirl4
    @RussianGirl4 4 года назад +40

    Они не тренеры, а инструкторы. Тренеры - это люди с высшим спортивным образованием, которые могут работать не только в клубах, но и в школах спортивного мастерства или олимпийского резерва.

  • @veronikas.1347
    @veronikas.1347 4 года назад +12

    «Не сидеть в телефоне» - это прям тема. Дико раздражает, когда тренер начинает только и втыкать в телефон.

  • @Nebel_Ann
    @Nebel_Ann 4 года назад +14

    У меня был неудачный опыт с тренером.
    Постоянно смотрел на фитоняшек, когда они приседали, во время того, как мы занимались. Не следил за техникой.
    На второй день занятий рукой указал на тренажер, который я впервые вижу, говорит, "делай". А я не знаю даже какой стороной к этому тренажеру подойти.
    В выходной день звонит мне, спрашивает грубо "почему я ещё не на тренировке?", я напоминаю ему, что тренировка в другой день и скидываю скрин с нашей перепиской.
    На эту следующую тренировку он проспал и не пришел. Мне помогали другие тренера сочувствующе.
    Когда ушла от него, он был удивлен почему.
    Сейчас бы я и дня таких "тренировок" не вынесла. Но в 18 лет от слова совсем не умела отстаивать свои границы.

  • @kinderkopkrop6079
    @kinderkopkrop6079 4 года назад +456

    Вы экстрасенсы, я только вчера купила абонемент в зал 😂

    • @ruta9450
      @ruta9450 4 года назад +13

      Удачных тренировок :)

    • @user-qt5tn9ds9w
      @user-qt5tn9ds9w 4 года назад

      А я сегодня ходила на треню после перерыва))))

    • @nadjak.4276
      @nadjak.4276 4 года назад

      А я только сегодня начала ходить в спортзал

    • @user-ti9ct4qf3l
      @user-ti9ct4qf3l 4 года назад

      В понедельник было первое занятие, завтра хочу пойти как раз на дорожку, велосипед и что-то ещё подобное, чтоб не сильно расслабиться перед пятничной тренировкой 😂😂😂

    • @user-xg7wm4xj1j
      @user-xg7wm4xj1j 4 года назад

      А вы сбрасывать или набирать вес?

  • @julisnow1158
    @julisnow1158 4 года назад +22

    Хочу такую же розовую одежду, как у приятного бородатого мужчины. Очень стильно выглядит.

  • @an_cherry_na9051
    @an_cherry_na9051 4 года назад +210

    Пригласите таксистов!
    Интересно послушать их истории.

    • @andrey9438
      @andrey9438 4 года назад

      @@user-vd6xt1qg9x и гомосексуалистов

    • @user-sm6vr6ic2q
      @user-sm6vr6ic2q 4 года назад +21

      Таксистов и их истории вы можете послушать просто вызвав такси)

    • @bek2rnazarov197
      @bek2rnazarov197 4 года назад +5

      "Так то у меня бизнес и в автопарк из экзотических машин, а это так, для души"...)

    • @alexsakuta8676
      @alexsakuta8676 4 года назад +2

      Выпуск на 2 часа будет😂

    • @user-ox2mi1v743
      @user-ox2mi1v743 4 года назад +1

      У меня мать 15 лет в такси работала)

  • @daryatimokhova
    @daryatimokhova 3 года назад +9

    Была в трёх залах. И видела много раз картину, когда "квалифицированный" тренер даже не смотрит на то, как выполняет свою работу клиент. Либо этот тренер разговаривал с кем-то, сидел в телефоне, в общем все что угодно. Жаль было денег клиента. И вот как угадать к какому ты тренеру попадешь?

    • @dreamerdreamer2978
      @dreamerdreamer2978 3 года назад

      да! Я тоже заплатила так тренеру за индивидуальные занятия, а он уходил, болтал с другими, вообще не интересовался сделала я не сделала, не смотрел правильно я делаю, не правильно, как я питаюсь, лишь бы деньги получить, а там пофиг на все остальное, в итоге пришлось отказаться от тренера

  • @Livia8748
    @Livia8748 4 года назад +13

    От охранника до директора ночного клуба 👍🏼 вот это амбиции😄

  • @katsfam9054
    @katsfam9054 4 года назад +66

    Когда я впервые пришла в зал я спросила тренера (он мужчина ):
    -Наверное тяжело работать с женщинами?Часто ноют
    И он ответил :
    -Нет ,женщина ноет ,но продолжает делать ,главное результат
    🤷🏼‍♀️

  • @chaoticintrovert4818
    @chaoticintrovert4818 4 года назад +474

    Т.е. все эти истории про девочек, фоткающихся после одного подтягивания не стереотип?!🙄

    • @MAPAvideo_
      @MAPAvideo_  4 года назад +27

      Как видите :)

    • @allavorobyeva6707
      @allavorobyeva6707 4 года назад +71

      Такое ощущение они только ради фоток и лайков ходят))
      Была свидетелем такой ситуации :вдоль набережной кто на велике, кто бегает, кто на роликах . Немного в стороне девушка стоит и обращается к своему парню *сними, КАК БУДТО я бегаю *😆

    • @user-zb3xz5mz9b
      @user-zb3xz5mz9b 4 года назад +20

      Самый главный фитнес- тренер на Беларуси это Лукашенко

    • @sophiakurbanova9139
      @sophiakurbanova9139 4 года назад +7

      Turgenev's girlfriend не знаю. Я хожу в зал пару лет. Таких девушек видела ну буквально пару раз. Зал в Москве находится, довольно популярная сеть

    • @LP-ej7ez
      @LP-ej7ez 4 года назад

      Их особенно много после первого января до февраля)

  • @anastasiakopeva4779
    @anastasiakopeva4779 4 года назад +154

    Так странно, что данные тренеры работали в клубе, на заводе, на помойке и т.д. А образование? Даже если оно есть, то никто из не пошёл сразу по специальности? Это странно. Я сама фитнес-инструктор и не поддерживаю тех тренеров, которые не имеют высшее образование. Никто не ходит к врачу , который закончил месячные курсы, так почему тренер может их пройти? А как же знания анатомии, физиологи, биомеханики?
    И ещё одно, просто точка невозврата: почему данные тренеры пишут программы питания?! Они диетологи?? Нам в ВУЗе чуть ли не каждый день говорили, что тренер, который закончил университет по специальности Рекреация, НЕ ИМЕЕТ права расписывать планы питания и диеты, можно дать только рекомендации.
    Короче, как я уже сказала выше, я - человек с высшим физкультурным образованием и опытом работы - считаю, что тренеров, которые прошли курсы-недельки, должно становится меньше и меньше и они не должны брать на себя столько ответственности.

    • @A.L.beeeee
      @A.L.beeeee 4 года назад +1

      100%

    • @lisafox9887
      @lisafox9887 4 года назад +3

      И спасибо вам за трЕнеры, а не тренерА=)

    • @A.L.beeeee
      @A.L.beeeee 4 года назад +3

      @@lisafox9887 тренерЫ :-)

    • @lisafox9887
      @lisafox9887 4 года назад

      @@A.L.beeeee А вот и нет. Ударение на Е. Гуглите

    • @A.L.beeeee
      @A.L.beeeee 4 года назад +8

      @@lisafox9887 ну я же прикалываюсь ))

  • @dn5990
    @dn5990 4 года назад +19

    У тренера должны быть знания анатомии и физиологии. Это очень важно)

    • @mikhailplotkin70
      @mikhailplotkin70 3 года назад +3

      А ещё желательно биохимии, биомеханики и психологии. А также опыта собственных тренировок хотя бы лет 10. Ну и постоянное самообразование, чтение соответствующей литературы

    • @nngchkt1951
      @nngchkt1951 2 года назад

      Ну, в этом видео, ура, адекватные инструкторы: говорят о состоянии здоровья, а не только о сбросе или накачке

  • @louisesade8806
    @louisesade8806 4 года назад +14

    Мы похудели(с) это так мило ❤

  • @A.L.beeeee
    @A.L.beeeee 4 года назад +115

    Моя персональная тренер: готова?
    Я: нет.
    Она: тогда поехали
    :-)

    • @user-xw1yf6zz3p
      @user-xw1yf6zz3p 4 года назад

      😂

    • @user-nz6xk4ty3p
      @user-nz6xk4ty3p 4 года назад +2

      Гениально!

    • @cinemouse8317
      @cinemouse8317 4 года назад

      +1)

    • @youriicconn5012
      @youriicconn5012 3 года назад

      слово тренер мужского рода, употребляйте правильно.

    • @A.L.beeeee
      @A.L.beeeee 3 года назад +3

      @@youriicconn5012 ой, спасибо огромное! Вы даже не представляете, как важна в данном случае ваша реакция!

  • @thederevenshina
    @thederevenshina 4 года назад +6

    я сам фитнес тренер, и добавлю что тренер должен быть улыбчивым и уметь передать своё настроение клиенту ))

  • @user-nz8zt2bj7w
    @user-nz8zt2bj7w 4 года назад +10

    По поводу 7 пота и языка на плечо со стороны клиента. Бывает и наоборот, когда гоняет тренер, невзирая ни на что. Я вернулась в тренажёрный зал спустя довольно продолжительное время (около 2,5-3х лет). Занималась на старте с тренером - мужчиной . Он взял выходной и мне пришлось заниматься с тренером-девушкой. Я, после интенсивного кардио с ней, словила обморок. Она гоняла так жёстко, на самом деле до седьмого пота и игнорировала жалобы на потемнение в глазах, на просьбы умерить пыл. Подгоняла так ещё, мол, ээй, давай, интенсивнее, не отлынивай и не ной. Плюс ещё круг за нытьё. Ну да ну да.

  • @eklark
    @eklark 4 года назад +57

    Обожаю тренировки, тренажерный зал. Занимаюсь уже пять лет и просто не могу без этого жить. Были и есть мысли идти учить на тренера

    • @user-yj4jz6tq4z
      @user-yj4jz6tq4z 4 года назад

      А вас спорт помогает лучше засыпать, просыпаться? Просто интересно помогает ли

    • @eklark
      @eklark 4 года назад

      @@user-yj4jz6tq4z ну я думаю засыпать, я же больше энергии потратила и больше устаю, чем обычно

    • @user-fo5ew5vc2c
      @user-fo5ew5vc2c 4 года назад

      @@eklark я наоборот потом заряженная

  • @user-kq7xj1qp1t
    @user-kq7xj1qp1t 4 года назад +1

    Ребята, спасибо за вашу работу!!! 🙏

  • @rainofmay8910
    @rainofmay8910 4 года назад +10

    Блин, круто, спасибо) самой давно надо похудеть, а все никак не решалась дойти до персонального тренера. Я набралась решимости, спасибо)

  • @user-jh1ji3ke7m
    @user-jh1ji3ke7m 4 года назад +57

    Так засмотрелась что только в конце поняла, что я не одного вопроса не прочла.

    • @exsistentialnayabulochka
      @exsistentialnayabulochka 4 года назад +1

      Ха, жиза, только задумалась об этом и увидела твой коммент. 😀

  • @rudinomsk
    @rudinomsk 4 года назад +7

    Очередное классное видео! Спасибо) ❤️

  • @user-kq3im3re5i
    @user-kq3im3re5i 4 года назад +52

    Очень эпично смотреть этот видос и есть шаурму 😁

    • @user-zj4yx1ih4l
      @user-zj4yx1ih4l 4 года назад

      Лиса Алиса или в Макдональдс)

    • @valerivaleri4201
      @valerivaleri4201 4 года назад

      Главное вписать в свою норму калорий😉

  • @user-lo9lp5ol3u
    @user-lo9lp5ol3u 4 года назад +292

    СпротсмЭны😹

    • @student1478
      @student1478 4 года назад +21

      Это ужасно для слуха🤢

    • @icvac6969
      @icvac6969 4 года назад +4

      @@student1478знаешь что еще хуже? СпАртсмЭны

    • @sir_humpy
      @sir_humpy 4 года назад +8

      моя физручка говорила "тренИрованный Атлет"

  • @ev.z
    @ev.z 4 года назад +45

    Вот прямо спасибо-спасибо за то, что не было вступительного слова и призывов авторов! Вот совсем не нужен голос авторов в кадре - в этом ваша фишка. А ещё: чуть -чуть подольше держите вопросы на экране. Не то чтобы не успеваешь прочитать -переключиться с предыдущих рассказов не успеваешь. Приходиться останавливаться и перематывать назад к вопросу

    • @user-fo1ml6mq6m
      @user-fo1ml6mq6m 4 года назад +10

      тогда уж вопрос снизу пусть всё время держат. В центре экрана его тоже долго держать не нужно.

  • @vasilisathewise4143
    @vasilisathewise4143 4 года назад

    Какие приятные и открытые герои выпуска👍. Так здорово смотреть, слушать. Спасибо большое) Было интересно!

  • @mariyaahirokvering7036
    @mariyaahirokvering7036 4 года назад

    Я все ждала про фитнес тренеров видео! Спасибо

  • @andreyb1822
    @andreyb1822 4 года назад +3

    У вас прекрасный канал, спасибо за ваш труд! ❤️

  • @hmmpull
    @hmmpull 4 года назад +28

    Спасибо за выпуск!Почему-то все герои выглядят старше своих лет...Практически ни разу не видел тренера который бы не "сидел в телефоне" когда его клиент делает упражнение....

  • @user-zd7vq2rr5n
    @user-zd7vq2rr5n 4 года назад +5

    Давно думала,что если не вспотела в зале-это очень плохо,спасибо что развеяли мой миф...

  • @gvozd6668
    @gvozd6668 4 года назад +1

    Очень классно! Спасибо.И душевно и познавательно. Бывшему музкомедианту отдельный респект. Интеллигенция она и в зале интеллигенция.

  • @natahilko691
    @natahilko691 4 года назад +17

    Было очень интересно. Спасибо большое.

  • @liiiatris
    @liiiatris 4 года назад +8

    Пришла на ознакомительную тренировку. "Тренер" спросил как зовут, записал себе в блокнот, показал, где раздевалка и все! Как включать, что делать, как - ничего. Час была, час тёлку за задницу мацал. А потом узнала, что он будет "работать" с клиентом, только если я оплачу индивидуальную тренеровку с ним🤦‍♀️🤦‍♀️. Э нет, дружок, ты потерял клиента.

  • @ussrfilms162
    @ussrfilms162 4 года назад +95

    Тренер сказал правду про 80%, что решает питание, а не тренировки. Потом поправился на 60%, испугался, что никто не придет спортом заниматься.😀

    • @tutejcysliachcic3475
      @tutejcysliachcic3475 4 года назад +1

      Ну тут от организма и целей тренировок зависит )

    • @ussrfilms162
      @ussrfilms162 4 года назад

      @@tutejcysliachcic3475 речь про похудение шла.

    • @Andrey_Kor
      @Andrey_Kor 4 года назад +8

      @@ussrfilms162 В похудение 100% от питания зависит, можно на диване лёжа худеть вообще. Тренировки нужны, чтобы форму телу придать, объёмом мышц, а не жира... а то можно похудеть и получить тело скинни фэт, разочаровавшись окончательно.

    • @ussrfilms162
      @ussrfilms162 4 года назад

      @@Andrey_Kor да есть такое.

    • @Noname-dp5eh
      @Noname-dp5eh 4 года назад +3

      Ну если работа сидячая заниматься нужно,а то вообще сгибаться не могу и все хрустит)))пора на групповые

  • @konstantinkamenetskiy1464
    @konstantinkamenetskiy1464 4 года назад +350

    ОЧЕНЬ странное сравнение с психотерапевтами. На психотерапевта нужно 5 лет высшее образование получать, потом еще 5 лет в какой нибудь психотерапевтической ассоциации 4-5 лет учиться за десятки тысяч баксов. К чему это сравнение было? Большинство тренеров в залах - самоучки. Походили, позанимались, стали других тренировать. А по стоимости - определяет рынок. сколько готовы платить, сколько людей готово платитить, сколько людей готовы в профессии работать....

    • @daisy1225
      @daisy1225 4 года назад +53

      верно, и причём тут психотерапия и спросить у мужчины что-то? работа психотерапевта заключается в другом 🙈 странный он.

    • @denmaks9831
      @denmaks9831 4 года назад +20

      Да,щас тренера пошли скажем так самозванцы,не имея даже банального мед.образования (4 года) они пойдут на курсы,которые максимум пол года и уже типо "мастера" и строят из себя специалистов с одними курсами.
      Они думают фитнес стал модным,мы на курсы сходим и будем тренировать и цены гнуть, в банального образования нахуй надо

    • @user-fo1ml6mq6m
      @user-fo1ml6mq6m 4 года назад +8

      Денис Литвинов, причем тут мед. образование??? Врач тебя что лучше качаться научит?

    • @with_outany_videos6182
      @with_outany_videos6182 4 года назад +33

      @@user-fo1ml6mq6m тренеру медобразование нужно для лучшего понимания устройства и работы тела, хотя я не могу утверждать, что это обязательное качество. Скорее, плюс

    • @user-fo1ml6mq6m
      @user-fo1ml6mq6m 4 года назад +1

      With_out Any_videos, на данный момент в мире никто не знает как в натураху накачаться. Подчеркиваю - НИКТО - ни Вася-алкоголик, ни лауреат Нобелевской премии по медицине. Поэтому в сфере натурального треннинга, кроме понтов, мед. образование ничего не даёт.

  • @alexstone5816
    @alexstone5816 4 года назад +114

    Все что нужно знать о фитнес тренарах. Друг другу противоречат, но каждый уверен, что прав он. А, в итоге, страдают их клиенты.

    • @Dneprovsky-rr3xj
      @Dneprovsky-rr3xj 4 года назад +3

      У меня есть небольшой опыт занятий, ни одного противоречия не услышал.

    • @alexstone5816
      @alexstone5816 4 года назад +19

      @@Dneprovsky-rr3xj то есть ты не заметил как один тренер говорит, что есть можно все что угодно, другой говорит что питание это 80% успеха? Или ты не заметил, как один тренер высказал скепсис относительно эффективности кардиотренировок? Видимо твой опыт настолько небольшой, что не позволяет заметить противоречия в одном ролике

    • @alexstone5816
      @alexstone5816 4 года назад +3

      @@buyshark3838 не все так просто. Вам стоит разобраться в этом вопросе. Потому что помимо калорий ещё существуют и нутриенты, при их дисбалансе, никаким дефицитом каллорий вы ничего не исправите. И попытайтесь объяснить себе слово "сжигать", как это химически и физически устроено в организме. Как только разберётесь, поймёте как нужно организовать питание и что значит есть все что угодно

    • @Dneprovsky-rr3xj
      @Dneprovsky-rr3xj 4 года назад +6

      @@alexstone5816 да уж, видимо твой психоанализ позволяет тебе говорить как некомпетентны другие комментаторы вроде меня.
      То, что питание - это 80% успеха, не противоречит тому, что "избранные" как данная тренересса может жрать что захочет. У людей организмы отличаются много больше, чем кажется на первый взгляд и кому-то (генетически одаренному) действительно можно и наращивать мыш.массу без корректировки питания, и так же сбрасывать жир (с оговорками конечно и не все сразу). Но большинству правда нужно регулировать то, что в себя пихаешь.
      Скорее всего тренер, высказавшийся против кардиотренеровок, имел в виду, что эффективность кардионагрузок преувеличена. И я согласен с этим. Можно на протяжении того же самого часа вместо дорожки и вело повыполнять разные упражнения с малым отдыхом и большим объемом на разные группы мышц. И потеря условных калорий будет такой же, а нагрузка распределена более щедяще для организма. Или имелось в виду, что толстопуз будет уделять бегу 2 часа в неделю и станет апполоном за месяц без, опять же, корректировки питания и изменения образа жизни (а может и похода по врачам).

    • @alexstone5816
      @alexstone5816 4 года назад +1

      @@Dneprovsky-rr3xj так тренерша не только про себя сказала, она сказала что когда её спрашивают про питание, она говорит что это не важно. Но я спорить не намерен. Не согласен со мной? Прекрасно! Я рад, что у тебя есть своя точка зрения. Тратить свое время, на полемику с незнакомым человеком я не настроен

  • @Contentocolibri
    @Contentocolibri 4 года назад +77

    Психотерапевты не дают советов,они помогают человеку найти самому человеку ответ на его проблему

    • @glebsorokin
      @glebsorokin 4 года назад +2

      Не советами ли случайно? 🤷🏻‍♂️

    • @user-rl4uz5nu7j
      @user-rl4uz5nu7j 4 года назад

      Annika, совершенно верно !

    • @latextoy1366
      @latextoy1366 3 года назад

      К чему это под этим видео?

  • @laracash6217
    @laracash6217 3 года назад +2

    Порадовала грамотная речь тренеров) приятно слушать

  • @annetmishanina
    @annetmishanina 4 года назад +9

    Про смех: было точно так же - если ржу в голос во ремня тренировки, значит все прошло просто отлично и сил просто нет уже. 😁😁😁

  • @user-pi8gn2pi6n
    @user-pi8gn2pi6n 4 года назад +4

    Офигеть, только думала "вот бы попросить про фитнес тренеров снять" и тут уведомление об этом видео

  • @MarharytaPreobrazhenskaya
    @MarharytaPreobrazhenskaya 4 года назад +176

    Я считаю, что «была поваром-стала тренером» это не очень. Тренер должен понимать что он делает с другими людьми. Анатомически, физиологически и физически. Когда худела со 140кг, с первым тренером распрощались потому, что давал делать такие упражнения, от которых было не тяжело, а именно больно. Поменяла тренера. Новый объяснил, что то, что давал тот тренер, просто травмировало мне спину/колени и тд. А так с хорошим тренером вещу 83 при 180см и живу припеваючи😅

    • @gastongrey4620
      @gastongrey4620 4 года назад +3

      140.. нихуясебе

    • @OllaLolaa
      @OllaLolaa 4 года назад +9

      Очень крутой прогресс! Желаю и дальше держать вес и жить припеваючи =)

    • @user-fo1ml6mq6m
      @user-fo1ml6mq6m 4 года назад +2

      Соня Ефимова, да ты до сих пор жирная!

    • @radicalgay587
      @radicalgay587 4 года назад +5

      Так чтобы стать тренером нудно пройти курсы. Она тоже не сразу ведь стала тренером, курсы прошла

    • @mountain_climbing
      @mountain_climbing 4 года назад +7

      @@user-fo1ml6mq6m не жирная, но полная. При таком расте 70кг-+ норма для женщин.

  • @nngchkt1951
    @nngchkt1951 2 года назад +1

    Спасибо. В этом видео, ура, адекватные инструкторы: говорят о состоянии здоровья, а не только о сбросе или накачке

  • @polo_olga
    @polo_olga 4 года назад

    Сначала лайк, потом просмотр) ка всегда на высоте, ребята!

  • @user-rr4gs2fo3h
    @user-rr4gs2fo3h 4 года назад +314

    Артем лучше бы рассказал, как ему живётся с такой фамилией)

    • @user-ov6oo4bm3d
      @user-ov6oo4bm3d 4 года назад

      ?

    • @workessay553
      @workessay553 4 года назад +11

      @@user-ov6oo4bm3d Лукашенко

    • @kepayt6857
      @kepayt6857 4 года назад +3

      @@user-ov6oo4bm3d Артём Лукашенко 😊

    • @MAPAvideo_
      @MAPAvideo_  4 года назад +126

      Все совпадения случайны!

    • @maninja.
      @maninja. 4 года назад +20

      Ну к сожелению не так,как директору Белоруссии.

  • @user-gc5rq9tl9h
    @user-gc5rq9tl9h 4 года назад +12

    Ходила в спорт зал после пяти лет борьбы с онкологией ..с марта возобноаляю тренировки ..борьба продолжается

  • @user-wq9xn6dk8n
    @user-wq9xn6dk8n 4 года назад

    Очень актуально!!!!!!! Спасибо.... Мативация! 100%

  • @ladyscorpion8990
    @ladyscorpion8990 4 года назад

    Спасибо за видео!!!! Огонь!!!! 🔥🔥🔥

  • @user-rc1tz2rr8p
    @user-rc1tz2rr8p 4 года назад +13

    Рассказали бы про травмы, которые получают люди под их руководством и про ответственность за это.

  • @user-zn3bo7wm4x
    @user-zn3bo7wm4x 4 года назад

    Какой офигенный канал, ребята спасибо вам за ваши ролики

  • @Reflectors62MaiaNews
    @Reflectors62MaiaNews 4 года назад

    Хороший сюжет и люди все живые. Девчонки симпатичные и осознанные.

  • @anyurakova5385
    @anyurakova5385 4 года назад +3

    Надо себя привести в порядок, перед тем как идти заниматься в зале.. прям узнала себя 😂 моя вечная проблема и вечная отмазка

  • @ar-pe3xo
    @ar-pe3xo 4 года назад +4

    Спасибо за выпуск,огонь😍🔥

  • @Asimovich
    @Asimovich 4 года назад

    Класс! Очень весёлое и мотивирующее видео. Спасибо

  • @katyavolkovskaya5719
    @katyavolkovskaya5719 4 года назад

    Супер интересный и информативный выпуск, захотелось в зал вернуться

  • @lisafox9887
    @lisafox9887 4 года назад +10

    Было бы круто, если бы на курсах этих тренерских первым делом на доске писали : мы-трЕнеры, а не тренерА))))

  • @anastasiyax3651
    @anastasiyax3651 4 года назад +3

    Только после тренировки, класс)

  • @user-um3rl1of6n
    @user-um3rl1of6n 4 года назад

    Леночка Мойсак-- ты наша гордость и умничка) любим тебя

  • @wvrubel
    @wvrubel 4 года назад

    ууу любимая тема. спасибо ребята!!

  • @Natasha-Romanova
    @Natasha-Romanova 4 года назад +48

    Галина, спортсмЭны и тренерА?..
    Это фиаско, братан.

    • @iram5192
      @iram5192 4 года назад +4

      Это Беларусь. Там можно так говорить вроде бы.

    • @bl_makarenko
      @bl_makarenko 4 года назад +7

      Везде можно говорить как угодно. Всягда бесят те, кто считает, что так правильно. Правильно для вас, ну так так и говорите.

    • @Natasha-Romanova
      @Natasha-Romanova 4 года назад +7

      @@bl_makarenko Какой вы ржачный и безграмотный хам
      😂😂😂

    • @bl_makarenko
      @bl_makarenko 4 года назад +5

      @@Natasha-Romanova ооо божА, благодать то какая, с грамотным чэлавекам пообщаться.
      Знаете бывает такое, говоришь с человеком, а он и весь правильный и в костюмчике и весь такой из себя, а по факту гон...д, а есть тетка Лена, которая и на х..... шлет и в морду даст и гэкает тоже, а по факту врач кардио-хирург, професор. И я знаю и одного и другого. Я люблю общаться с настоящими и живыми, а не с теми, кто пытает сделать себя лучше, выпячивая чье либо ошибки и ошибки ли...тут еще вопрос...

    • @Natasha-Romanova
      @Natasha-Romanova 4 года назад +2

      @@bl_makarenko Заметьте, я свой комментарий написала с иронией, а вы показали своё истинное лицо ☺
      Передайте своим родителям привет 👋
      Классного сына воспитали, с достойным мужским поведением 💪

  • @A.L.beeeee
    @A.L.beeeee 4 года назад +14

    А что так можно было? Мне молоко противное, так я его не пью. А оказывается, нужно его булкой заедать :-)))

  • @user-bw2ku6rq1k
    @user-bw2ku6rq1k 4 года назад

    Очень круто, спасибо!

  • @tamaraafrica3039
    @tamaraafrica3039 4 года назад +2

    Тренер очень ответственный человек. Он же лицо спортзала, по нему ясно какой будет контингент, и стоит ли ходить, были такие что стебались с полных клиентов, были такие что делали замечание, хотя его никто не спрашивал, и после этого вся тренировка шла плохо, а потом и последствия были, из за его так сказать доброго совета. А был такой тренер, что паралельно тренировкам в спортзале, тренировал аквалангистов в бассейне и мимоходом случайно откачал утопаающего💥👏👏🏿

  • @nicemood8553
    @nicemood8553 4 года назад +3

    13:38 -"не сидеть в телефоне"❤️
    И насчёт анорексии девушка верно подметила!

  • @dashagolubnycha3859
    @dashagolubnycha3859 4 года назад +3

    Это же тренер Ашаевой))))
    Его узнала по заставке , и только из-за этого перешла на видео)

  • @igortseitkin2961
    @igortseitkin2961 4 года назад +2

    Спасибо, очень люблю ваш канал!
    Единственная просьба - нельзя ли держать вопросы подольше? Я часто смотрю/слушаю ваши видео фоном, и когда идёт вопрос, пока посмотришь на экран, он уже пропадает!

  • @alexlat1601
    @alexlat1601 4 года назад +1

    Видео отлично зашло под тортик и чаек. Спасибо!

  • @MegaHawkeye
    @MegaHawkeye 4 года назад +129

    Вы же понимаете что разговорные видео смотрят на фоне... нахера вы вопросы пишите текстом не проговаривая? они отвечают и я должен угадывать какой был задан вопрос...

  • @akhkam
    @akhkam 4 года назад +3

    пригласите студентов выпускного курса пед вузов, которые собираются работать в школе, а потом через год опять пригласить их) я думаю тут разница между ожиданием и реальностью будет огромная

  • @user-bj3ct8ln7h
    @user-bj3ct8ln7h 4 года назад

    Обожаю вышли выпуски🔥

  • @KatrinNazarenko
    @KatrinNazarenko 4 года назад +1

    Как всегда, интересно и информативно! ♥

  • @aishakulanbaeva5418
    @aishakulanbaeva5418 4 года назад +4

    У Артема, ну ооочень классная фамилия😀как ему живётся, а вообще клёво когда у тебя родственник фитнес тренер

  • @user-qp7ue2ss7d
    @user-qp7ue2ss7d 4 года назад +23

    Странно, что среди гостей ни одно профессионала: повар, инженер, музыкант...
    К слову мой тренер профессиональный спортсмен с высшим образованием, человек опытный, знает анатомию, физиологию и химию организма, который постоянно развивается, а не это вот все - 3 месяца курсов и тренер...

    • @apatheia9311
      @apatheia9311 Год назад

      Не всякий тренер не ваш тренер, ваш тренер не есть всякие тренеры

    • @user-qc3ee1uw3l
      @user-qc3ee1uw3l Год назад

      @@apatheia9311 Кличко это ты?)

  • @user-yh9jf7dx3g
    @user-yh9jf7dx3g 3 года назад

    Должен, не должен, думаю, по моему мнению, ВЫ ЛУЧШИЕ!!!

  • @user-xf1bq8dg1d
    @user-xf1bq8dg1d 4 года назад +1

    Как мило один из тренеров про свою подопечную сказа "мы")))))

  • @ruslantoschoparanidis175
    @ruslantoschoparanidis175 3 года назад +3

    С охраны до директора клуба👍👍👍

  • @alenz418
    @alenz418 4 года назад +92

    Сделайте интервью с акушерами из род домов

    • @Chuhchik
      @Chuhchik 4 года назад +1

      Alen Z тогда уж и с консультантами по грудному вскармливанию😊

  • @pollino138
    @pollino138 4 года назад

    Очень приятные людиии!!!

  • @Maksim-mn6gi
    @Maksim-mn6gi 4 года назад

    Очень круто спасибо