කෑමයි workouts බර කීයක් අඩු වුනාද|කොහොමද මෙහෙම වුනේ🫣🫣

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 2 фев 2025

Комментарии • 132

  • @inokamadushani7610
    @inokamadushani7610 24 дня назад +4

    Ape motivation kella... Good luck sudu.... ❤

  • @DiliniMadumali-r4v
    @DiliniMadumali-r4v 24 дня назад +2

    මගේ බර 88 තිබුනා.දැන් 72.ඔයා නිසා තමා දිල්.ඔයා දිහා බලලා තමා❤❤❤❤❤❤

  • @UpekshaDilhani-r5s
    @UpekshaDilhani-r5s 24 дня назад +1

    අක්කී ඔයාට සුබ අවුරුද්දක්ම වේවා..ඉක්මනින් ඔයාගේ හීනේ හැබෑ වේවා❤❤❤❤

  • @KanchanaSandamali-c2j
    @KanchanaSandamali-c2j 24 дня назад +1

    එක දිගටම බර අඩු කරගෙන ආවා අනේ😊 කොහෙදෝ ඉදලා කම්මැලිකමක් ආවානේ😒 දැන් බර එක තැනමයි😢පටන් ගන්න ඕන දිගටම.වෙලාවකට කට පාලනය කර ගන්නම බෑනේ.ඒ නිසානේ හැම ප්‍රශ්නයක්ම😒😁 ඔයාගේ සුප් චැලේන්ජ් එක පටන් ගත්තා අක්කේ මම😊 බර අඩු ක්‍රගන්නම ඕන.ඔයාගේ ඩයට් චැලේන්ජ් ටික කරගෙන යන ගමන් අක්කේ මම❤️❤️❤️

    • @DilukshiIreshika
      @DilukshiIreshika  24 дня назад +1

      ආයේම පටන් ගමු..ඔයාටත් පුළුවන්

    • @KanchanaSandamali-c2j
      @KanchanaSandamali-c2j 24 дня назад

      @@DilukshiIreshika ඔව් අක්කේ නවතලා දැන් ටික දවසක්.ඒ දවස්වල තිබුන සැහැල්ලුව නෑ දැන්.ආයම මුල ඉදලාම පටන් ගන්නවා මං.ඔයා කිව්වා වගේ අප්‍රේල් වෙද්දි ලස්සන ඇදුම් අදින්න ඕන මටත්😁❤️❤️❤️

  • @dhanushkaekanayaka8402
    @dhanushkaekanayaka8402 24 дня назад

    මාත් බර අඩු කරගන්න ගමන් ඉන්නෙ අක්කේ... walkout කරන්න ටිකක් අමාරුයි මට හතිය තියන හින්දා. ඒත් කොහොම හරි කරනවා කියලා හිතාගත්තා මං. ආදරෙයි ඔයාට ❤❤

    • @DilukshiIreshika
      @DilukshiIreshika  24 дня назад +1

      Heavy workouts කරන්න යන්න එපා.. ඇවිදින්න මුල් ටිකේ.. all the best🥰🥰🥰

  • @DeepikaChandani-u6d
    @DeepikaChandani-u6d 24 дня назад +1

    උත්සාහය ගොඩාක් හොදින් කරගෙන යනවා ඔයා..එත් ටිකක් මහන්සි වෙන exercises ටිකක් කලා නම් තව ඉක්මනින් fat එක අඩු කරගන්න පුලුවන් කියලා හිතනවා මම....ඔයාගේ මහන්සිය අනුව එකත් ඔයාට සුලු දෙයක් වෙයි

  • @rashmikasiriwardhane5218
    @rashmikasiriwardhane5218 20 дней назад

    හරිම ලස්සනයි අක්කේ ඔයා .මාත් ඔයාගේ වීඩීයො බලනවා.නියමයි ❤

  • @nirodhakoshala3223
    @nirodhakoshala3223 16 дней назад

    Good luck akka

  • @shalikawickramasingha2893
    @shalikawickramasingha2893 24 дня назад

    Thank you for your lovely motivational videos. ❤

  • @madhushikamadhushika4219
    @madhushikamadhushika4219 21 день назад

    ❤❤❤ ආදරෙයි අක්කේ....ඔයාගේ වීඩියෝ බලන්න කිසිම කම්මැලි කමක් නැ අනේ...❤❤❤ නියමයි අක්කේ...

  • @Nalika.R
    @Nalika.R 24 дня назад

    Dan thamai mata video eka balanna labune..Dawasin dawasa oya thawa thawath lassana weno.. ada hari lassanai 🥰🥰🥰❤️❤️❤️

    • @DilukshiIreshika
      @DilukshiIreshika  24 дня назад +1

      Thanks nali akka.. oala nisa thamai lassana wenne...🥰🥰🥰

  • @hansikadilshani4982
    @hansikadilshani4982 24 дня назад

    හැමදේම අවංකව කියලා දෙනවා නංගි ඔයා❤❤

  • @sehenadithya3994
    @sehenadithya3994 24 дня назад

    නියමයි දිල් හරිම ලස්සනයි ව video එක❤❤❤

  • @Shashmi.Lionel
    @Shashmi.Lionel 24 дня назад +1

    Ara last lip color eka akkita harima lassanai. Eliyai muhunata 💗

  • @DayaniSuwimali
    @DayaniSuwimali 24 дня назад

    Wow niyamai dil.oyage kepawima gena mata godak sathtui .e wagema oyage hema henayakma සැබෑ wenna kiyala man wish karanawa ..❤❤❤❤

  • @GayanIsanka-r2t
    @GayanIsanka-r2t 24 дня назад

    Niyamai akki ohoma yan ❤❤❤❤

  • @champananayakkara5765
    @champananayakkara5765 24 дня назад

    Wow naga, oya lassana wela ane, oya shook marama motivation ekak oya nangi, ❤budhu saranai,

  • @DeepikaChandani-u6d
    @DeepikaChandani-u6d 24 дня назад

    Good luck❤❤❤❤

  • @janakiweerakkody6169
    @janakiweerakkody6169 24 дня назад

    ❤❤❤ oyata satutama labewa nangiyo.❤❤

  • @sharafathima7089
    @sharafathima7089 23 дня назад

    Akki intermittent fasting vlog ekak geynnako plz 🙏

  • @achinijayathissa169
    @achinijayathissa169 24 дня назад

    Den vedio eka beluwe nangi. Harima lassanai vedio eka. Godaaak adarei. Parissamen Inna budusaranai ❤

  • @sandyakumari7569
    @sandyakumari7569 24 дня назад +1

    Wooww oyage hinawa harima lassanai❤

  • @Fafam4t
    @Fafam4t 24 дня назад

    දාදරෙයි මැනික ❤❤❤

  • @NayanaRohini-c3x
    @NayanaRohini-c3x 23 дня назад

    ලස්සනයි .❤❤❤❤❤

  • @ashasewwandhi7816
    @ashasewwandhi7816 24 дня назад

    Keep it up akki ❤

  • @ishushamila8287
    @ishushamila8287 24 дня назад +1

    Eththa dil self image kiyana eka sehenna wedagath sarthakathwaya kara yanna ❤❤❤❤

  • @PriyadarshikaDilhani
    @PriyadarshikaDilhani 22 дня назад

    Man ada idan Patan gannawa mage bara 95k oya nisa matah asa hithuna kettu wenna❤❤thank you akki

  • @samanchandrakumara1046
    @samanchandrakumara1046 20 дней назад

    Nangi oya uperbody work out karanna. Dn oyage uda kotasa thamai adu kara ganna oni.math oya wage mahathata idala kettu una kenek .mageth gdk thiune mahathata uda kotasa mn gdkma kare uper body work out .fitness with pali thamai mn fallow kare.3month weddi best result ekak gaththa.

    • @DilukshiIreshika
      @DilukshiIreshika  19 дней назад

      @@samanchandrakumara1046 ස්තුතියි අක්කේ

  • @SandaminiUpeksha
    @SandaminiUpeksha 24 дня назад

    Wow ❤❤❤

  • @Piumiridmika
    @Piumiridmika 24 дня назад

    දාපු ගමන් බැලුවා❤

  • @SamanthaHome-lo6uw
    @SamanthaHome-lo6uw 24 дня назад

    Aluth අවුරුද්දට akkata lassanama lassana gauma adinna puluwamaniwarenam....🌸.... oyage බලාපොරොත්තු wena barata aniwarenam enna puluwan...🥰

  • @dhulanjalinethmini7768
    @dhulanjalinethmini7768 19 дней назад

    Math iye udan patan gaththa ♥️

  • @DiasSilva-rf2jc
    @DiasSilva-rf2jc 24 дня назад

    Niyamai...sathutin inna...

  • @thilinisewwandi8807
    @thilinisewwandi8807 24 дня назад

    Good darling ❤

  • @indunilrathnayake1016
    @indunilrathnayake1016 24 дня назад

    Budusaranai manika

  • @NiruPreethi
    @NiruPreethi 24 дня назад

    Man marry krla nha Akka mage bara dn 69 k math me vedio eka balala path patan gannwa kiyla hithuna akke ...❤ Aniwaryn math mage bmi agaya 57 ta enwa💪❤

  • @dhulanjalinethmini7768
    @dhulanjalinethmini7768 19 дней назад

    Math akka ekkama aga adu karanawa

  • @KanchanaDilrukshi-nm3sf
    @KanchanaDilrukshi-nm3sf 11 дней назад

    බත් මනින cup එක මොකක්ද dr

    • @DilukshiIreshika
      @DilukshiIreshika  11 дней назад

      @@KanchanaDilrukshi-nm3sf යෝගට් කප් එකක් ගන්න

  • @NilukaPemarathna
    @NilukaPemarathna 24 дня назад

    Matath oyai malliy dennath lassanaiiii nangi oyage pathum ituwewa ikmaninma bs

  • @DipthikaUdayangani-i8e
    @DipthikaUdayangani-i8e 24 дня назад

    Oyanm niyami akki

  • @susanthajayalath2641
    @susanthajayalath2641 24 дня назад

    මත් ඔයාවගේ මිටියි මග්ත් අවුරුදු මසේ වෙනකට කිලෝ 53ක් තමා ටාකට් එක❤

  • @KmSanika
    @KmSanika 24 дня назад

    ❤❤❤❤

  • @ChamilaWijemunige-e9i
    @ChamilaWijemunige-e9i 24 дня назад

    ❤❤❤❤❤❤❤

  • @sharafathima7089
    @sharafathima7089 23 дня назад

    Hai akki kohomadha?? Math weights loss patan gatta math squats patan gatta 3 days weynawa den maru effective akki 😍😊 growwith Jo eyagey workout best man karanney eyagey akkath try karanna godaakkkk adarey akki ❤️😍

  • @sanjayaraj4019
    @sanjayaraj4019 17 дней назад

    ඔයා විනාඩි කියක් worout කරනවද?

  • @nadeekarunarathna3106
    @nadeekarunarathna3106 22 дня назад

    මේ අරන් තියෙන්නේ බත් අඩු කෝප්ප එකක්ද.

  • @Madushanichathurika-o1s
    @Madushanichathurika-o1s 24 дня назад

    Budusaranai akki mamath akki april weddi 52 tragart eaka aniwarema ynawa den 59 🥰❤❤❤april mase mata godka wishai akke

  • @ashinisahassrika9136
    @ashinisahassrika9136 24 дня назад

    Lassani mnikaaa❤❤❤

  • @nilankamadushani5725
    @nilankamadushani5725 20 дней назад

    Oyata subs pathanawa dear oyata pulwan

  • @chathushikabhagya2388
    @chathushikabhagya2388 24 дня назад

    Oyge කැපකිරීම් වෙනුවෙන් so happy ❤

  • @lakminiperera-in9gv
    @lakminiperera-in9gv 23 дня назад

    Ane akki pani rasa kama piti kama nawattaganna bahane. Eka nawattaganna mokakhari kramayak kiyannako. ❤❤❤

    • @DilukshiIreshika
      @DilukshiIreshika  23 дня назад

      Video dala athi manike🥰🥰🥰

    • @lakminiperera-in9gv
      @lakminiperera-in9gv 23 дня назад

      Ane akki link eka share karannako puluwannm. Mata hoyaganna amarui akke. Akkita ikmanata target ekata yanna labenna kiyala prarthana karanawa. ❤️❤️​@@DilukshiIreshika

    • @DilukshiIreshika
      @DilukshiIreshika  23 дня назад

      @lakminiperera-in9gv chat.whatsapp.com/E1McV1668nlAAwuzJPCqXn

    • @lakminiperera-in9gv
      @lakminiperera-in9gv 23 дня назад

      @@DilukshiIreshika thank you akkiyo. Oyanm harima hodai. ❤️❤️

  • @achalaniroshani7079
    @achalaniroshani7079 24 дня назад

    🥰🥰🥰👍👍👍👍

  • @MalishaMaduwanthi-j6m
    @MalishaMaduwanthi-j6m 23 дня назад

    Ane watsp link eka ewannko akke

  • @NadiNadika-rv7zw
    @NadiNadika-rv7zw 24 дня назад

    Akke oyale gruop ekat joint venn bene apahu dannko plz.

    • @DilukshiIreshika
      @DilukshiIreshika  24 дня назад

      Link eka description box eke athi poddak balanna nangi

  • @Manuka_vehicle_hub_
    @Manuka_vehicle_hub_ 24 дня назад

    Polowe payagahala enna kellk❤❤❤❤❤

  • @RaveeshaEkanayaka
    @RaveeshaEkanayaka 20 дней назад

    Akki hospital wala bara maninoda

  • @NethmiPramodya-j8o
    @NethmiPramodya-j8o 24 дня назад

    Ane akka mama november maasema hariyatama diet kara eet iita passe diet navathuna dan aaye deit patam gamna ba thel kaama kavenavane 😢

    • @DilukshiIreshika
      @DilukshiIreshika  24 дня назад

      Hitha shakthimath karagamu... kalin kalanam oata beri na.puluwan 🥰🥰🥰

  • @AroshVidwan
    @AroshVidwan 18 дней назад

    Workouts karanne oya kage videos balalada akke

    • @DilukshiIreshika
      @DilukshiIreshika  18 дней назад

      @@AroshVidwan ekak kiyala na.grow with jo fitness with pali .. zumba class

  • @ajanthamadushani3314
    @ajanthamadushani3314 24 дня назад

    Beautiful girl❤😍

  • @dilkavi-by6jz
    @dilkavi-by6jz 24 дня назад

    😘😘😘😘😘❤️❤️❤️❤️🤗🤗🤗💗💗

  • @indunilrathnayake1016
    @indunilrathnayake1016 24 дня назад +8

    Budusranai ng mamath 69 pregnant una❤❤❤❤

  • @dhulanjalinethmini7768
    @dhulanjalinethmini7768 19 дней назад

    W app chnnel link dnnko❤️

  • @ANYTHING-gp3zq
    @ANYTHING-gp3zq 24 дня назад

    Oyage hinawa godak lassanai. Oyage voice ekath sweet ❤

  • @Dinushabandara-qx2ve
    @Dinushabandara-qx2ve 24 дня назад

    අක්කි මට වටිස්ඇප් නමිබරය දෙනවද මමත් ඔයා එක්ක ඉන්නවා

    • @DilukshiIreshika
      @DilukshiIreshika  24 дня назад

      @@Dinushabandara-qx2ve description box eke athi poddak balanna nangi

  • @rupideepani6301
    @rupideepani6301 24 дня назад

  • @RashmiSathika
    @RashmiSathika 24 дня назад

    ❤❤❤

  • @LakminiPriyadarshani-r1z
    @LakminiPriyadarshani-r1z 24 дня назад

    ❤❤❤❤❤❤

  • @KumudiniFernando-i7o
    @KumudiniFernando-i7o 24 дня назад

    ❤❤❤❤

  • @LakminiPriyadarshani-r1z
    @LakminiPriyadarshani-r1z 24 дня назад

    ❤❤❤❤