Omega 3 Fish Oil Selection Mistakes
HTML-код
- Опубликовано: 29 сен 2024
- Today we will analyze the common mistakes when choosing Omega 3. Many people confuse the dosage of Fish Oil and Omega 3 itself. After watching this video, you can choose the best omega 3 for you. For example, the top brands were used in the video: Solgar, Now, Natrol, Carlson.
#omega3
Заказывай и получай скидку
www.iherb.com/?rcode=DOG3087
На превью к вашему ролику стоит фото двух баночек. Солгаровская омега с зеленой галочкой, NowFoods - с красным крестиком. Посмотрел ролик - все корректно и по существу. Но осадочек от этой превьюшки остался. Меня она не смутит - я в теме, а вот кто-то решит что NowFoods брать нельзя.
Конечно, высчитываешь стоимость грамма и выбор очевиден. Единственный минус, капсул глотать много приходится)))
я как раз вторую баночку купил, она наоборот получилась выгоднее всех )
+1 , это просто дешевая желтизна какая-то.
@@svetlanas1603 а можно поподробней - что за анализы?
@@svetlanas1603 спасибо.
Ваши ролики очень полезны. Интересно было бы узнать о железе)
Купила и пью концентрат рыбьего жира от эвалар, эффект очевидный и довольно быстрый. Кожа перестала так сушиться, даже в отопительный сезон. Чувствую прилив сил, легче встаю по утрам.
ага, конечно. Эвалар - пустышка!
@@nicholasspezza9449 откуда у вас информация, что Эвалар пустышка? факты?
Спасибо! все четко и понятно
Мне как инсулинорезестетному человеку) выписали солгар 950) Врач обьяснила в нем нет глютена и тд. То есть если принимать на посттоянной основе, людям с диабетом или инсулинорезистентностью стоит на это тоже ообратить внимание
Вы обращались к терапевту по рекомендациям БАДов? И нужно ли сдавать анализы?
Принимаем с мужем на постоянной основе Омегу 3 с витамином Д-3, Нау Фудс, дозировка 1200, одна капсула. Очень довольны.
Полезный видос, спасибо!
Очень полезно, благадарю
Хорошая информация про омега жиры. Знала толькл Солгар.. буду иметь ввиду при выборе ы дальнейшем ☝️
Теперь понятно. Спасибо!
3:35 - А теперь поворачиваем баночку и начинаем читать и считать правильно. На задней стороне баночки производитель пишет дозировку 2 капсул, а с передней стороны пишется как раз дозировка одной капсулы. Поэтому если пить по 2 капсулы в день мы получим дозировку не 1200 а 600.
Вы говорите только про дозировки. Но вы не говорите что клиническое значение для человека имеют только две жизные кислоты. А все остальные даже пить не стоит. Так вот в каких из этих баночек содержится эти две важные жирные кислоты и в каком количестве? Из какой рыбы это делается? Если это рыба кормиться и выращивается искусственно, то грош цена этим упаковкам.
Как вовремя. Подпишусь
У Солгара по итогу ж не 950, а 882 мг Омеги. Не страшная ошибка, но все же)
Я покупаю и пью нашу супер Омега 3-6-9 эваларовскую, уже давно, ещё как айхерб тогось. Мне нравится, я особо и различия не вижу с другими видами.
В этих капсулах 1000мг Омега-3 кислот, из них 180мг DHA, 120мг EPA, а в видео постоянно говорится, что Омега-3 всего лишь 300 мг.Я знаю, что эти 2 кислоты из всех полиненасыщенных жирных кислот наиболее важны для человеческого организма, но зачем делать видео про ошибки с такой грубой ошибкой при описании?
За красный крестик- дизлайк. Сама пользуюсь этим производителем и не поняла- а почему крестик?!?!
Ролик создан на основании частой ситуации. Люди приходят ко мне в магазин и говорят, омега now слабая, типа не гуд, а вот солгар 950 это отличная омега. Вот от этого и такая картинка, в ролике я хочу донести что они не правы, да и сам кстати принимаю now.
Вы друг друга не поняли. Автор, прочти внимательно, что не понравилось твоей зрительнице
@@vseovitamine Kak vi voobshe ponimaete i oshushaete Omega 3 na svoem organizme mne pryam ochen' interesno ?????
@@swarowsky8005 это невозможно ощутить. Только если прям мегадефицит и голодание.
это дешевый трюк. чтобы заманить к себе зрителей.
Спасибо, подписалась 🤩🥰💕
Спасибо!
Здравствуйте!
Хорошие советы. Подписываюсь. Подскажите такое:
1) по финансовой причине я принимаю не Omega 3, а Fish Oil от фирмы ON. Будет ли такой же эффект?
2) если я пью рыбий жир уже год после каждого приема пищи, не может ли это привести к появлению лишнего жира в печени (и соответствующей болезни)?
3) чем отличаются от обычной омеги, которую демонстрировали в этом ролике, такие товары, как Omega 3-6-9, Super Omega и т.п.?
Пью Омегу производителя "Carlson" уже третий год.....очень доволен
В льняном масле растительная омега, но она не эффективна так, как быстро портится становится горькой, выделяются концерогены.
Лучше всего омега северных морей.
Там и по усвояемости на много ниже, нежели у рыбной.
Немцы пьют только льняное масло по утрам
@@ТатьянаГринцевич-р7д значит кроме льняного у них нет ничего)))) Полезность льняного масла никто не отменял, но по омеги 3 он никогда не сравнится с рыбным.
@@LutyiBugor
Наверно,нет в Германии Омеги3😅.
Только сын мне привозит из Германии по заказу Омегу3,спируллину,
витамины,обезбаливающее и пр.
А своей семьей делают,как немцы. А для меня,пожалуйста.
Что изволите?
Независимые исследования(не подкупленные фармкомпаниями) говорят,что польза от омега-3 - сомнительная!
Very useful info, thanks a lot!
Спасибо🎉🎉🎉
ля, а я пью по одной таблетке омегу 3 доппельгерца, веря что написано на упаковке: по 1 капсуле в день. а там всего лишь 300 мг. спасибо большое, буду знать!
Этого очень мало. Потребность в омеги 3 начинается от 800 до 1,5 гр чистой омеги.
@@LutyiBugor вы доктор чтобы говорить о потребностях? Да и сами доктора ничего не знают одни одно говорят, а другие другое . Раньше малок то его вообще пил у нас и все здоровые, а тут теперь прям как истерия с этой омегой.
@@ogof2010 писал и защищал дипломную на вышке по жирам, не считая курсовых о влиянии и потребности, а также многочасовых лекции и семинаров. Думаю, вопросы отпали??? И не надо говорить про неучей врачей с купленными дипломами, которые ничего не знают. я тебе больше скажу, что потребность, и не потребность в курсах лечении разбрасывает прием омеги от 600 до 10гр за сутки после спец сдачи анализов. Зайди на тест американ и посмотри все исследования на основе омеги, о ее влиянии и потребности для организма как в курсах лечения, так и нормального развития организма.
@@LutyiBugor ну да а как же не давние исследование западных учёных о то что приём омеге 3 никакой практически пользы не оказывает на сосудистую систему???
@@ogof2010
Омега 3 понижает холестерин.
Пью немецкую Омегу3-1000ед.. На пачке написано 2 капсулы сутки. Доктор прочитала и сказала пить 4капсулы.
Также лекарство с магнием,кальцием и витамином Д.
На пачке -1 капсула.
Она сказала,что это норма низкая,а если есть проблемы,то тем более.
Стала пить по 2 шт.
А народ покупает рыбий жир 100 капс за 40 руб, пьют по 5 капсул 4 раза в день, 20 капсул в день и получают 30% от суточной дозы, зато довольные что отдали всего 40 руб . Ничего до них не донести, думают что хотят развести на деньги
Подскажите, пожалуйста, омега 3 фирма now- капсулы матовые и очень твердые, горькие на вкус, именно оболочка горькая. Из чего состоит оболочка, похожа на пластик, а внутри желатин и масло. Или это подделка? Упаковка похожа на оригинал.
Подписка сразу!
Удивительно ,.печень трески покупаем с прилавков магазинов в банках и готовим салаты. А рыбий жир берём именно компании Солгар...... Странная история.
Очень полезное видео.
Хочется ещё о КАЛИЕ подробнее узнать. Я читала, до он очень неоходим для организма.
Очевидная инфа, всё на банке написано. Прям открытие. И звук, ппц, нихрена не слышно.
Мне все слышно и я до этого не смотрела на этикетки. Так что, для меня реально открытие)
Вообще то надо считать по ДКГ и ЭКГ
В американских нормах почему-то пишут только АЛК.
Правильно, поэтому витамар не имеет конкурентов
Можно ли хранить в холодильнике?
Да
Если солгар то нет
@@user-wb2ck333 почему ?
Здравствуйте! Какие добавки можете посоветовать при логоневрозе?
ЗДРАВСТВУЙТЕ! МОЖНО ЛИ ЛЕТОМ ПИТЬ БАДЫ И ОМЕГА 3 ?
Конечно, даже д3 летом нужно
Получается,что омегу 3 надо принимать на постоянной основе?Я думала,что принимать нужно как любые витамины-пропил месяц,потом перерыв ..
А кто сказал, что так надо пить?) Схемы индивидуальны
Солгар 100% химия
Здравствуйте я пю NOW 1000мг несколько капсул осталось хочу еше купить с желудком проблема была очень хорошо помогает я пю по одной капсуле иногда два это мало в день спасибо за ответ
Спасибо
Не всегда стоит выбирать, исходя из выгоды в цене. Вы не задумывались, почему добавки некоторых брендов в 2-3 раза дороже? Все зависит от чистоты сырья! В рыбе накапливается ртуть (особенно в большой), поэтому важно, какая рыба, откуда (из каких вод) и, конечно же, более чистое сырье дороже. Ну и читайте внимательно маленькие буквы в составе: сколько сои (а она почти вся сейчас ГМО), какие консерванты, из чего сделаны капсулы...
Интересно где в море так много ртути плавает
На видео представлены все исключительно дорогие омеги, к сожалению. А вот насчет дешевых отечественных омег-3 хотелось бы послушать мнение. Как насчет омеги от минскиртеркапс или российских аналогов?
ну откуда взялась эта норма 1000мг? что за бред. у людей разная масса, разный базовый рацион, да в конце концов разный пол. а дозировка одна.
По Вашему мнению сколько нужно принимать?
Некоторые пишут градацию 800-1200
Вообще 100 мг. Это суточная доза для взрослого человека. Доказано врачами.!!!
По рекомендации ВОЗ суточная потребность ПНЖК Омега-3 должна составлять от 500 до 1000.
Занимательно, где вы взяли цифру 100 мг в день, какими врачами доказано? Бред.
Solgar Omega-3 (950) vs Solgar Omega-3 (700) разберите. Методы очистки у них разные.
Я принимаю омегу 3 производителя ДоппельГерц с 2015 года ежедневно по 1 капсуле.Немецкому качеству я доверяю.
Доза для детей омеги 3 в сутки - 1000 мг.
Для взрослых средней полосы - 2000 мг.
Т.е. 1200 в день москвичам - это очень мало
В 1 кг семги всего лишь 50 мг омеги, то есть одна капсула в маленькой дозе, так не может хорошая омега стоить 50 руб за 100 капс. Не врагу же покупаете!!!!!!!!!!!!!!!
Интересно мнение по поводу Krill oil по сравнению с Fish oil. В каком продукте Оmega-3 более эффективна?
Омега из криля менее полезна.
Самый толковый и полезный ролик среди кучи мусора. Автор спасибо.
1. Выбирайте рыбий жир в форме триглицеридов.
Обычно форма указывается справа в таблице. Если производитель не указывает форму, вероятнее всего он тем самым скрывает, что рыбий жир имеет форму этилового эфира, а значит очищен, обработан, концентрирован, т.е. преобразован из натурального рыбьего жира в рафинированный. Омега-3 кислоты в виде этиловых эфиров усваиваются гораздо хуже.
2. Наиболее полезными считаются холодноводные рыбы, поэтому второй пункт при выборе рыбьего жира - это территория, на которой она добывается. Ищите в описании или на этикетке: «сделан из холодноводной рыбы», «сделан из Норвежской рыбы», «сделан из Аляскинской рыбы».
3. Отдавайте предпочтение рыбьему жиру из тела рыбы, а не из печени.
Печень, как орган детоксикации, накапливает токсические вещества и рыбий жир из печени, соответственно, их содержит, либо такой рыбий жир очень интенсивно очищается, а следовательно теряет часть своих полезных свойств.
4. Еще одно их важных критериев выбора рыбьего жира является доза эйкозапентаеновой (EPA) и докозагексаеновой (DHA) жирных кислот в составе. Не путайте с общей дозой рыбьего жира. В среднем, для профилактики взрослым людям рекомендуется в сутки принимать от 1000 до 2000 мг жирных кислот омега-3 (EPA и DHA).
В рыбьем жире от Солгар 700 мг жирных кислот омега-3 в одной капсуле, сделан он из тела холодноводной рыбы и имеет триглицеридную форму, в отличии от рыбьего жира от этого же производителя с дозировкой 950 мг омега-3 (у него форма этиловых эфиров).
Большое спасибо!
@@МаргоРита-э7д не за что
Исчерпывающая информация, браво. Спасибо.
А как Вы считаете, можно ли сочетать с вит. D?
@@леонаказак пользуйтесь ;)
Здравствуйте. Очень интересно чем отличается омега -3 от омеги 3-6-9 и от омега дгк и эпк??? Было бы круто увидеть видео обзор с как тут, очень подробно и наглядно 👍
Наличием 6-9 омеги, но омегу-6 можно получать с пищей без особых проблем из растительных масел, омега-9 можно вообще не принимать, потому что организм не испытывает дефицит этих жиров, поэтому имеет смысл принимать только омегу 3 на постоянной основе, потому что омега 6 может быть в избытке, если её одновременно принимать и с пищей и из бадов, да и к тому будет нарушен баланс этих жиров (омеги3 должно быть больше чем омега6), а это уже негативно скажется на здоровье.
Доктор Берг где то в видео рассказывал что какая то уменьшает воспаления в организме очень хорошо, а какая то наоборот поэтому люди болеют чаще не зная какая омега полезна а какая нет. Вроде так объяснял.
@@GoldenLion375Омега 3 полезная, а Омега 6 даёт воспаление в организме. Это как раз те самые рафинированные масла, которые мы употребляем каждый день - подсолнечное, кукурузное и др. Их у нас избыток и для снижения воспаленияих надо убрать из рациона.
А ещё нужно было сказать, что нужно определённое соотношение epa и dha для полного усвоения организмом омега-3
Да все сказаное в ролике- бред. Человек "путается в показаниях" полностью! На банке над таблицей NOW написано- норма 2 таблетки. и ДАЛЬНЕЙШЕЕ СОДЕРЖАНИЕ В ТАБЛИЦЕ- ЭТО ИМЕННО НА порцию в 2 таблетки! как можно начинать снимать видео, выставлять его, совершенно не вникнув в то, о чем рассказывает??? охренеть!
@@inessainessa7975 Так в видео так и сказали - на 2 таблетки
@@inessainessa7975 капсулы а не таблетки.
Парень так и говорит, что нужно смотреть суточную порцию, она может состоять из 1-3 капсул. И в одном случае 950 мг омеги можно получить из 1 капсулы как у Солгара, а в др. случае из 3-х. Разница в цене. Высококонцентрированная Омега стоит в разы дороже.
Солгар конечно хороший но он и самый дорогой
Многим глотнуть капсулу - целая тяжелая проблема. А если не одну. Солгар дороже в три раза, но и рыбьего жира там в три раза больше. Так что самый дорогой - это не совсем верно сказано. Ну и качество Солгар - не требует подтверждений. Всем здоровья.
@@николайзавада-я2ж А чем проблема глотнуть капсулу рыбьего жира . Да таких 5 могу проглотить
@@brunetkariy1325 Я могу 10
@@brunetkariy1325 Ну, у меня к примеру, подсознательный страх глотать капсулы, с детства.
@@brunetkariy1325 л
Для меня лучшая омега это семя льна. Утром встаю, 1-2 ст л. на кофемолку и в кефир (желательно домашний)и замечательно себя чувствую, эффект по состоянию кожи есть и лишний вес уходит. От желейных капсул к сожалению начинаются проблемы с ЖКТ.
При обострениях разного рода, особенно таких заболеваний, как колит, холецистит, панкреатит, а также при наличии камней в желчном и мочевом пузыре, употреблять льняное семя надо с большой осторожностью, поскольку оно обладает довольно сильным желчегонным эффектом.
Льняное семя это неполноценная омега3 и она не заменит рыбную Омегу. Положительный эффект есть, но не такой.
люди лохи если сами не хотят вникать в цифры(хотя это факт) всегда смотрю содержание всех добавок
Solgar omega великолепные, но! Последний раз заказала, в банке капсулы слипшиеся и ужасный запах из банки! На iherb за последнее время аналогичные отзывы, плюс пишут, что жир в капсулах много цвета чем раньше, с вкраплениями. Что случилось? Как вы считаете? Форма же хорошая, как такое допускает. Подделка? Нарушение правил хранения на iherb?
Рыбий жир добывают из печени рыбы из других частей рыбы будет рыбный жир.
Здравствуйте, при доставке капсулы слегка склеились между собой, видимо на таможне в жару простояла, можно ли из употреблять после этого-не потеряли ли они свои ценные свойства?
льняное масло выгоднее и эффективнее, мне реально сосуды прочистило, в феврале давление 125 на 90 было и сейчас в октябре 117 на 75 в среднем, перестала голова болеть и глаза иногда тоже раньше бывало были напряжены хотелось поспать..прошло
@@DrakeBlack2 содержит...
Спасибо за информацию. Подписалась:)
Важную тему не раскрыли, это из какого материала производят рыбий жир, от этого и цена и качество и даже противопоказания зависят.
А при каком материале какие противопоказания существуют?
@@rrrsss1000 на сколько мне известно - рыбий жир из печени рыбы несёт вместе с собой токсины которые могли остаться в печени, а вот из мяса рыбы - подойдёт для всех
@@scorpioclash2387 в каком то из видео уже упоминали об этом , когда говорили про омега 3
Проще можно сказать двумя словами, сколько милиграмм взрослому человеку в день нужно и когда пить, а не убивать время рассказами о маркировке.
Спасибо за видево ) Сколько по времени нужно пить омега 3 .
Вы сказали на постоянной основе , передазировки не будет ?
Нужны ли перерывы ?
Эти жиры тебе нужны, так же как и витамины круглый год
Думал будет про Омегу-3, а тут что то про математику
Было бы здорово, если бы рассказали про витамин Е
В СССР рыбий жир натуральный продавался в аптеках в бутылках по 250гр.и доступен был абсолютно для каждого. Пили его чайнымы ложками, а то и столовыми
Чтобы не мучаться сделали специально таблетки
@@Angy1430 в США до недавно тоже ложками детей силой кормили
ок, и что?
Самое главное, сколько в нем омеги, т. е. эйкозапентаеновой кислоты и докозагексаеновой к ты. В рыбьем жире может быть разное их количество, может быть очень мало. И Омега должна быть из мышечных волокон холодноводных мелких пород рыб. А что там давали в детском саду одному богу известно. Никто анализ не делал. Главное, что было противно пить.
@@ОльгаДорощук-ю3чв советское время дерьмо не продавали и не давали. все проходило гост и знак качества и рождаемость превышала смертность. все продукты и декарства изготавливали госпредприятия, а сейчас вам продают и рекламируют частные фирмы, все сертификаты покупаются и лоббируются и то, что вам написали, что вы хотите видеть, это не значит, что так есть по факту. платите бешенные деньги за суррогат и гмо.
Брали омегу solgar! У жены отекало лицо, у меня тряслись руки! Дозировки не превышали, брали в аптеке! Пью natrol и все в порядке!
Да!Летели домой в Латвию через Москву.В Шереметьево зашла в аптеку и купила самдорогую баночку с О3.Это Солгар.Не отекла и не тряслась,но точно было на редкость плохо.Не буду описывать симптомы здесь,организм категорически протестовал.Дома пью скандинавские варианты и ничего подобного.Похоже очень высокие концентрации не для всех показаны.Все как всегда в жизни ,общих советов для всех нет(:
Хочу попросить Вас создат видеоролик о Pay d Arco или кора муравьиного дерева,, его тоже можно приобрести в iherb.Так как многие не знают об этом продукте, а он необходим для каждого. Спасибо.
Можно без айхерба
Айхерб- это лотерея, можно купить как качественные так и не очень БАДы.( если не знать критериев выбора).
@@ТатьянаЛобанова-ц6ы именно
омегу лучше принимать с антиоксидантом ликопином, который помогает с аллергией и соотношение докозагексаеновой и эйкозапентаеновой кислот, а не как часто в составе рапсовое или льняное масло.
Хаха, так и скажите, что маржу большую получаете с солгара, нежели чем с нау, которую итак все с айхерба покупают)...
Лол Солгар на айхербе тоже есть...
Я посмотрела и мы берем эту Омега 3 из брюшек холодноводных рыб южной части Тихого океана (сардина, скумбрия, тунец). Синергирован бета-глюканом ячменя и маслом примулы вечерней. Хорошее ощущение, и прямо прилив энергии. Есть сертификат "Friend of the Sea". Нашла подробный разбор, ruclips.net/video/bYNdQJjWBrc/видео.html
А просто на соевом или горчичном готовить?
спасибо! кратко и содержательно!!
У меня нет доверия к Бадам Айхерб, потому что они не имеют сертификата GMP. Самые лучшие составы (из-за строгой проверки) у БАДОв Турции и Египта. Кому нужно, могу лично в Ват сап выслать состав турецкой Омеги. Сравните с составом Омеги из Айхерб. Ваши сомнения сразу отпадут)
употребляю омегу 3 от нутрилайт все устраивает
Покупаю обычный рыбий жир в аптеке(из печени трески),и пью во время еды,в основном на завтрак,по 1 столовой ложке! все нормально!
да, согласен, на разлив он дешевле гораздо.
А кто вам сказал что там жир трески, мне последний раз аптекарь сказал что там масло зарод пшеницы и ещё чего-то растительного
@@ася-яся все может быть.сейчас везде врут!(но на упаковке написан,состав).может неправда!(((но хотелось бы верить,что так как написано!
vk.com/@biobezpredel-rekviem-po-omega-3-i-vsem-polinenasyschennym-zhiram
Лучшая Омега 3 не из печени( печень самый токсичный орган) ,а из мышц глубоководных рыб.
Я покупаю американскую Омегу 3 компании NSP напрямую от производителя по программе лояльности .
Максимально информативный ролик ! Спасибо!
Для меня лучшая омега 3 - это от Now foods и Carlson лабс. С омегой самочувствие лучше, бодрее. И от этих производителей нет неприятного вкуса рыбы во рту!)
Молодец,крошка
Carson labs 🤗
Тфууу, now это очен хорошо!!
EPA И DHA ест
Когда выбирала омегу, то прежде все смотрела на цену и на качество, выбрала наиболее хорошее соотношение цены и качества, эваларовскую двойную омегу, прежде всего подошла мне дозировка, сырье там идёт хорошее, с Норвегии, поэтому препарат достаточно эффективный, и легко усваивается организмом.
Купила на айхербе НОВ ОМЕГА 3.....ЗАПАХ ЖУТКИЙ😢😢😢
ЧТО😮это может быть??Капсул повреждённых нет,не просроченные
Ведь запаха не должно быть ..жир в капсулах
Что делать...выбросить??.
Carlson Labs делает омегу из печени или мыса рыбы? Спасибо за ответ
Не за что
Пожалуйста
Я перепробовала много разных вариантов за несколько лет, но самый лучший рыбий жир высокой очистки от рыб северных морей (в капсулах) я заказываю онлайн только на известном всем своей репутацией американо-канадском сайте iherb, вот прямая ссылка, где можно купить этот прекрасный продукт iherb.co/9j2K24U
Покупаю Карлсон норвежский! Пожалуй он лучший!
так пожалуй он и самый дорогой?
Arff312 да за 90 капсул по 1000 мг 2300р. Это на IHERB брал
Arff312 Nordic дороже выходит)
Недавно попались на глаза очищенные семена конопли, омеги там тьма, на вкус как кедровые орехи, без дури.
Проверяем действующее вещество
Мы не нашли действующее вещество
Но норвежская омега действительно крутая. От нее тот самый вау-эффект. Однако, цена нынче не вывозится (((
Пробовала Now в сопоставлении с Карлсон- небо и земля. Что было, что не было.
Прошу Вас рассказать про тройную Омегу 3 от компании Эвалар, у них концентрация 950 мг, и знак GMP ,как гарантия качества. Это новинка от отечественной компании Эвалар.
@Prince Hamzinsky чем вызваны сомнения?
Вообще-то безусловная польза омеги-3 уже давно ставится под сомнение. Почитайте свежие исследования(имею в виду проведённые по всем правилам, а не проплаченные производителем рыбьего жира). Утверждения пить омегу каждый день-тоже слишком смело и безосновательно. То, что вчера считалось бесспорным, сегодня может быть пересмотрено с учетом длительных исследований
Почитайте американский список веществ ежедневного потребления.
Тоже читала недавно об этом
А чо россикой омеги нету у вас
Это ж трудиться надо- омегу делать!
Рашке это не по зубам!
СПАСИБО за работу!!Пью не первый год,уже на"автомате".Кое что подзабыл(покупал нового производителя).Набрал Вас,посмотрел,вспомнил,сравнил..ДЯЯКУЮ!!!
Спасибо за полезную информацию!!!👍👍👍
Я перепробовала много разных вариантов за несколько лет, но самый лучший рыбий жир высокой очистки от рыб северных морей (в капсулах) я заказываю онлайн только на известном всем своей репутацией американо-канадском сайте iherb, вот прямая ссылка, где можно купить этот прекрасный продукт iherb.co/9j2K24U
Не вводите в заблуждение людей!!!!!!!!! Суточная доза активных кислот не 1000 а от 200 до 500мг! Я в шоке!!!!!!!!
Не упомянули важнейший нюанс! Усвояемость. Есль содержание Омега-3 в рыбьем жире более 30% - это концентрат. В нем омега-3 больше, чем в обычном рыбьем жире в 3 раза. Но ВСАСЫВАЕМОСТЬ (усвояемость) ниже в 4-5 раз!
Омега-3 в форме этиловых эфиров (концентрат) не усваивается нашим организмом так как это происходит с натуральной, природной ТРИГЛИЦЕРИДНОЙ добавкой.
марина цветаева часть же усваивается - я не писал, что неусваивается. Хуже усваивается- это факт
Здравствуйте, скажите как определить на упаковке что это эфирная форма или триглицеридная форма?
@марина цветаева эффект плацебо😁
Почему в конце видео вы говорите о 1200 мг., хотя указана сервировка на 2 капсулы и если сложить EPA и DHA, то получается 600, а не 1200?
Послушайте ещё раз. Итог дневной 4шт = 1200
Сегодня разберем частые ошибки при выборе Омега 3. Для примера в ролике использовались топ бренды: Solgar, Now, Natrol, Carlson.
Все верно
Скиньте название бренда этой омеги
Пейте по 3-4 в день, там обычная омега. По желанию можете повысится до 6 шт в день.
Дробно в течение дня
Ваши видео позволяют экономить дни на чтение статей и разборку! Спасибо!!
Скажите пожалуйста, а при гипотериозе второго типа, какие бады можно приобрести.? Голова кружиться и я как тупая. Спасибо.
Огромное спасибо, наконец-то разобралась с дозировкой!Пью Омегу3 от НСП
Я перепробовала много разных вариантов за несколько лет, но самый лучший рыбий жир высокой очистки от рыб северных морей (в капсулах) я заказываю онлайн только на известном всем своей репутацией американо-канадском сайте iherb, вот прямая ссылка, где можно купить этот прекрасный продукт iherb.co/9j2K24U
Что вы несёте 😅, у солгар на обороте читайте внимательно! Нет там 950 мг.
Спасибо большое за подробный обзор! Очень информативно и теперь я знаю как выбрать правильную дозировку, ранее были ошибки
Молрлец , а я вот ничего не поняла !
Задний план завидный.
Это склад?
Или личный запас?
Вы сами что пьёте при сегодняшней ситуации подцепить ковид?
Есть рецептик?
Карлсон лаб моя любимая. Только в жидком виде беру. Флакон 0.5 л.
И как? Какие изменения вы заметили?
Я его пью 3 месяца. Ничего не вижу.
Natali Yumatova а что вы желаете увидеть?))) к примеру если вы будете есть каждый день жирные сорта рыбы или черную икру, что вы увидите?)) омега 3 , как и любой БАД, часть сбалансированного питания и не более.. это не таблетка.. увидеть можно лишь сдав анализы на индекс Омега-3, больше никак
@@olgazm712 желаю увидеть ответ человека, которому был задан вопрос.
Зачем вы потратили своё время на написание своего экспертного мнения не понятно.
Natali Yumatova так мне для хорошего человека, в частности для вас, ни времени , ни экспертного мнения не жалко ❤️ тем более, что у меня мнение, действительно, экспертное))даже не мнение, а реальный практический кейс, ибо за 10 лет наблюдений за своими пациентами, я вижу как развивается течение хронических болезней у тех, кто доверился моим назначениям и принимает Омегу 3 на постоянной основе и у тех, «кто ничего не увидел» и решил их игнорировать. Спасибо за то, что так трепетно отнеслись к моему времени, это дорогого стоит)) очень приятно было увидеть, что все же, именно, добрыми людьми Земля полнится)
@@olgazm712 спасибо большое за информацию. Поняла из ваших слов ,что это работа на перспективу, а не видимый эффект здесь и сейчас.
Я от омеги ничего и не ждала с результатом на вчера🤣 интересен опыт других людей.
Буду знать😀