ڈاکٹر صاحب یہ سال آپ کے لیے یہ سال صحت،تندرستی،اور لمبی زندگی لاے پانچ سال پہلے آپکی بتائی کیٹو ڈائیٹ سے 10 کلو وزن کم کیا اور صحت حاصل کرنے کے لیے ایک نہایت خوبصورت زندگی کی شروعات کی آپ پاکستان میں سب سے پہلے کیٹو ڈائیٹ کی آگاہی دینے والے تھے تب کوئی نہیں تھا سواے آپ کے
اپ کے بتانے کا انداز ماشاللہ بہت اچھا ہوتا ہے اپ اسی ڈایٹ بنانے کا طریقہ سیکھا دیں جس میں مسکل گیں اور باڈی پرسنٹیج کم ہو اپ ڈیٹ چارٹ بنا کر بھی دیکھائیں
Agr fat loss aur muscle gain ya even fat loss aur muscle save rakhna bhi chaho do no surato me Calories Dificet 300 se 500 tk is se Ziada kami Nai krni aur weight training lazmi aur protein intake barhana hoga
Asslamualikum Allah tala Dr sabh aap ko hmesha apne hifz o emaan min rakhin ameen illhi ameen Dr sabh aaj aap k door k wali hai MASHALLAH MASHALLAH MASHALLAH JazakAllah 😊❤😊❤
You're really doing an amazing job providing all the latest research in such simple and comprehensible way. This is a lot of reserach and hard work and you really simplify it for the layman.
Aoa sir weight zyda karny k Lia fat zyda karna ho gha ajkal achy jawar ka goasht milta ne hai usk jaga Kya lain mujy 3 year ho ghy keto low carniver par ab 1 week 2 day apni marzi kar sakta ya ne ur SUNY D Pro K Stone yeh 2 medicine 3 year se ly Raha hon mazeed magnesium ome3 iodine leni pary ghe thnx Allah pak apko Khush rakhy Ameen ❤️ great ho ap sir
جی اپ لیکچر نمبر 480 سنیں اپ چینج اوور کر سکتے ہیں اپ اس کو غور سے سنیں اور اپ جو جانوروں کا گوشت ملے وہ لے لیں مجبوری ہے کوشش کریں گاؤں گاؤں میں جو ذبح کرتے ہیں وہ بہتر ہوتے ہیں میں وہیں سے منگواتا ہوں
Masha Allah bht khoob sir ajkl RUclips par aik dr Ram Verma aya hoa hai jo kehty hai k good becreria theek krlo sb theek ho jaye ga ellarge or genetic sb problem theek ho jain gi please zara guide kejye ga bht trending me chl raha hai wo
Allah apko sehat tandrsti dei apny humary liye sab kuch bhut asan kardia hai.perfect sae information dety hain no advertisment fraud.please meri request hai k pcos k sat pregnant women k liye kuch share kary low sperm motility pe b bat kary.
السلام علیکم محترم جناب ڈاکٹر صاحب۔میری عمر 30 سال ہے مجھے چکن گونیا ہوا تھا 2 ماہ قبل اب الحمدللہ ٹھیک ہوں۔ پر جوروں میں ہاتھوں میں انگلیوں میں ،ہاتھ اور پاؤں کے درمیان میں درد ہے۔ آرام نہیں آ رہا آپ میری رہنمائی کریں۔ مجھے کیا کرنا چاہئے۔ اللہ آپ سے راضی ہو۔ آمین
ڈاکٹر صاحب السلام علیکم بڑا خوبصورت لیکچر ہے جزاک اللہ. ڈاکٹر صاحب میرا قد پانچ فٹ سات انچ ہے اور وزن 62 کلو ہے میں اپنا وزن 70 کلو کرنا چاہتا ہوں,تو میں اپنا وزن لوکارب ڈائٹ کے ذریعے سے بڑھانا چاہتا ہوں , آپ نے جس طرح پہلے لیکچروں میں بتایا ہے کہ مکھن یعنی فیٹ کو بڑھا لو تو کیا لوکارب میں بھی فیٹ کو بڑھا لوں تاکہ میرا وزن بڑھ سکے شکریہ
Assalamualaikum Dr shab supplement bhot ziyada expensive ha to agar sirf vitamin D3 or k2 lay lo diet k Sath me inflammatory polyarthritis ki patient hon
السلام علیکم ورحمتہ اللہ وبرکاتہ امید کرتا ہوں آپ خیریت سے ہونگے میں حافظ قرآن ہرسال تراویح سناتا تھا دوتین سال سے جب بھی آواز تلاوت کرتا ہوں آواز دب جاری دو سال سے ڈائٹ پے ہوں باقی الحمدللہ سب کچھ ٹھیک ہے
Dr Sahab Meharbani Kar Kay Weight Barhanay Per Bhi Koi Video Bana Den Mera Weight 45 KG Hai Height 5 Feet 6 Inch Hai or Umer 22 Years Hai Main Kuch Bhi Kha Lun Mera Weight Nahi Barhta Zyada Say zyada bhi khaa lun tab bhi weight nahi barhta meharbani is per bhi aek dedicated video bana den mera target hai kam say kam 70 kg tak mera weight chala jaye
السلام علیکم سر میں 9 ماہ سے فسٹنگ کر رہی ہوں میرا وزن 60 سے کم ہو کر45 ہو گیا ھے میری عمر 42 ھے مسلز بھی کم ھے میں وزن بڑھانا چاہتی ھوں پلز گائیڈ کریں ویٹ لفٹنگ کتنے ہفتے میں کتنے دن کرنا چاہیے کتنے کلو وزن اٹھانا چاہے
ڈاکٹر صاحب میں 6 مہینے کیٹو ڈائٹ کی ہے کافی ماشااللہ وزن کم ہو گیا ہے اس کے بعد میں لو کارب پر ہوں میں جوڑوں کی مریض تھی جوڑوں میں درد کافی کم ہو گیا ہے بلکہ نہ ہونے کے برابر ہے- لیکن میری بون ڈینسٹی کم ہی ہے الحمدللہ کیٹو ڈائٹ کے بعد میں اپنے اپ کو بہت فٹ محسوس کر رہی ہوں بس یہ بتا دیں کہ میرا چہرہ بہت کمزور ہو گیا ہے سب کہتے ہیں اپ کیٹو ڈائٹ کے بعد بہت کمزور ہو گئی ہے
بیٹا وٹامن ڈی تھری لودو لاکھ والے دو کیپسول ہر مہینے لے لو اور سنی ڈی پرو ایک کیپسول روزانہ چھ مہینے یہ لے لو یہ بون کے لیے ہی میم وٹامن ڈی کہتا ہوں سب کو
جزاک اللہ خیر اپ پلیز نام بتا دیں تو میں منگوا لوں گی اپنے لئے-- ویسے اپ نے vit d k2 جو اپ نے بتائے ہیں میں روزانہ ایک ٹیبلٹ لیتی ہوں تو یہ والی چھوڑ کر وہ والی لوں اپ پلیز مشورہ دے دیں جزاک اللہ خیر @@DrKhalidJamil
A.o.a jnb allaha ap ko kush rkhy happy new year mubark ho jnb ise traha asan alfaz main sughr walo kay ly weight gain program kry plz plz plz jin logo nay revrse ke hy aur weight lose kya hy ab un kay ly weight gain program kry plz plz plz plz
Dr. Sahab Assalam o alaikum. Haseen Baig India se hun. Dr. Sahab meri age_ 52 , weight-52 kg., or three months pehle HBA1C-11 tabhi mujhko pata chala k sugar h lekin ab meri sugar Alhamdu lillah bilkul normal h. Yeh check karta rehta hoon. Thakan bht rehti h or kamzori bhi mehsoos hoti h. Koi hal bataen or weight barhane k lie kya karoon, ya is k bare mein aap ka koi lecture pehle se ho to bataen bht meherbani hogi. Zuroor reply den please.
Sir plz thora or easy karden isko ap proper diet plan bana den k kis time kia khaen for shugar reverse Plz sir kisi ditition k Sath attach ho k karden ap ye kam wo beshak ham se 5k ,4k charge bhi karlen bcz Ashraf chodhry sahab 20k mang rahe itna her koi afford nahi kar sakta ap with out any charge ye sab bata rahe Allah apko khush rakhe but is tarha ghareebo ki madad hojaegi jo tariqa me ne bataya he bcz her koi itni calculation nahi kar sakta plz sir make this diet plan more easy JAZAKALLAH
جی بالکل مہنگا نہیں ہے اپ غلط کہہ رہے ہیں بہرحال اپ کی ساری نہیں ہے تو اپ جو ڈائٹ کر رہے ہیں اسی پہ رہیں اور باقی پیسے ڈاکٹروں کو اور دوائیوں پہ خرچ دیں
اسلام وعلیکم ڈاکٹر صاحب میں نے لوکارب ڈائیٹ کی آپ کے بتائے ہوئے طریقے سے میں 19سال سے شوگر ہے اور 14سال سے انسولین پہ تھی 7سال سے جوڑوں کے مرض کا شکار ہوی ۔دوائیاں کھا کے اور زیادہ بیمار ہوئ یہ سچ ہے پرہیز کے خیر آ پ کے طریقے پر عمل کیاوزن 64 تھا لو کارب سے بلڈ پریشر بھی نارمل ہوا وزن 48جو کے کم تھا کر کیا انسولین چھوڑ دی تھی لیکن جب روٹی شروع کی وزن واپس 60ہوا انولین 30یونٹ صبح لیتی تھی اب سردی میں 10یونٹ لیتی ہوں اور شام کو 16یونٹ تھے اب رات کے بھی 10ہیں جوڑوں کے درد کا سب سے زیادہ مسلہ تھا تکلیف دہ دوائی سے بھی نہیں ٹھیک ہوتا تھا جو کے اب الحمدللہ دوا کے بغیر ٹھیک ہے ہفتے میں بس 1دن فاسٹ لمبا کرتی ہوں آپ بلکل سچ کہتے ہیں کہ پرہیز علاج سے بہتر ہے کم کھا کے ہاتھ پاؤں ٹھیک ہو سکتے ہیں
ڈاکٹر صاحب آپ قوم کے محسن ھیں اللہ آپ کو اجر عظیم عطا کرے آمین🤲🏻
جزاک اللہ
Sir how to contact you, I need to consider about my father.
آمین ثم آمین یا رب العالمین
ڈاکٹر صاحب یہ سال آپ کے لیے یہ سال صحت،تندرستی،اور لمبی زندگی لاے پانچ سال پہلے آپکی بتائی کیٹو ڈائیٹ سے 10 کلو وزن کم کیا اور صحت حاصل کرنے کے لیے ایک نہایت خوبصورت زندگی کی شروعات کی آپ پاکستان میں سب سے پہلے کیٹو ڈائیٹ کی آگاہی دینے والے تھے تب کوئی نہیں تھا سواے آپ کے
سلام ڈاکٹر صاحب آپ پاکستان کے عوام کیلئے مسیحا ھیں اللہ آپ کو اسکا اجر دیں❤
جزاک اللہ
اس میں کوئی شک نہیں
اللہ آپ کو ہمیشہ خوش رکھے آمین ❤
آپ نے وزن کم کرنا کافی آسان کردیا ہے!
جزاک اللہ خیرا ڈاکٹر صاحب!!❤
جزاک اللہ خیرا کثیرا بہت اچھا اپ نے سمجھایا ھے اللہ تعالی اس پر عمل کرنے کی توفیق عطا فرماین امین اپ نے کھجور یا انجیر کی اجازت دی ھے 👍
جزاک اللہ خیر جی ڈاکٹر صاحب اللہ تعالیٰ آپ کو سلامت رکھے آمین ثم آمین
اپ کے بتانے کا انداز ماشاللہ بہت اچھا ہوتا ہے اپ اسی ڈایٹ بنانے کا طریقہ سیکھا دیں جس میں مسکل گیں اور باڈی پرسنٹیج کم ہو اپ ڈیٹ چارٹ بنا کر بھی دیکھائیں
Agr fat loss aur muscle gain ya even fat loss aur muscle save rakhna bhi chaho do no surato me Calories Dificet 300 se 500 tk is se Ziada kami Nai krni aur weight training lazmi aur protein intake barhana hoga
الله تعالى آپ کو جنت الفردوس میں اعلی مقام عطا فرمائے
اللہ تعالیٰ جناب ڈاکٹر صاحب کو صحت کاملہ عطا فرمائے آمین ثم آمین
Ye dua marhoom logo ko deni he janab😂😂😢🎉🎉😮😅
Dr Shb abhe hayat hein jnb
Mashallah @@FSR-Avairy.
Ary bhai ya ap ko likhna chahy tha k is fani Dunya sy jany k bad....
Asslamualikum Allah tala Dr sabh aap ko hmesha apne hifz o emaan min rakhin ameen illhi ameen
Dr sabh aaj aap k door k wali hai
MASHALLAH MASHALLAH MASHALLAH
JazakAllah 😊❤😊❤
You're really doing an amazing job providing all the latest research in such simple and comprehensible way. This is a lot of reserach and hard work and you really simplify it for the layman.
Wow, thank you!
اسلام وعلیکم ورحمتہ اللہ وبرکاتہ ❤
جزاک اللّٰہ و خیرا سر۔
آمین ثم آمین یارب العالمین 🤲❤
Aapko b mubarak Dr sahab love ❤ from India🇮🇳🇮🇳
WE'LL COME
Well done Dr sahib
بارك الله فيك وفي سعيك ورزقك الله الصحة والعافية……….شكرًا……….
بہت بہت شکریہ
MA SHA ALLAH
ALLAH PAK APNE HYFAZAT MAIN RAKHAIN AMEEN
جزاک اللہ خیرا بھائی ❤️
W Salam dr sb,, Aameen Jazakallah Allah Pak apko Salamat rakhen Aameen,apko b Mubarak ho
جزاک اللّہ خیرا کثیرا
Dr saib allah he aap ko is ka hajer de ga aap ka real sadqa e jaria jari hy log aap ki taleemat per hamal kay khub paisay bana rahy hain
Doctor saab Allah aap ko khush rakhay aameen
Asalam o alekum doctor sahib, Allah apko afiyat or eeman wali lambi Zindagi sehat aata farmaye ameen suma Ameen
Khair mubrk Dr sb Apko be mubrk Ameen
Asslamu alikum Sir u r doing great job MA SHA ALLAH..ALLAH G apko Lambi Tandrusti wala Zindagi ata Farmaien..
امین ثم امین
اسلام علیکم ورحمتہ اللہ وبرکاتہ ❤ آپ کی ویڈیو بہت زبردست ہوتی ہیں 💪🏻
Dr saib is good health teacher
جزاک اللہ
May Allah almighty bless you and accepts your efforts Aameen
Many many thanks
اللہ تعالیٰ جزائے خیر عطا فرمائے
Ma Sha Allah jazak Allah kheer
Well done Doc sb you are great
Allah ap ko Salamut rkhy boht Acha kam kr rhy h ap
Allah bless you
Thank you
thanks for this very informative vlog.
So nice of you
جزاک اللہ سر
Thank you so much Dr Saheb
U are real hero n living legend
Aoa sir weight zyda karny k Lia fat zyda karna ho gha ajkal achy jawar ka goasht milta ne hai usk jaga Kya lain mujy 3 year ho ghy keto low carniver par ab 1 week 2 day apni marzi kar sakta ya ne ur SUNY D Pro K Stone yeh 2 medicine 3 year se ly Raha hon mazeed magnesium ome3 iodine leni pary ghe thnx Allah pak apko Khush rakhy Ameen ❤️ great ho ap sir
جی اپ لیکچر نمبر 480 سنیں اپ چینج اوور کر سکتے ہیں اپ اس کو غور سے سنیں اور اپ جو جانوروں کا گوشت ملے وہ لے لیں مجبوری ہے کوشش کریں گاؤں گاؤں میں جو ذبح کرتے ہیں وہ بہتر ہوتے ہیں میں وہیں سے منگواتا ہوں
🎉۔ماشاءاللہ ❤❤❤ جزاکم اللہ خیرا 🎉
ڈاکٹر صاحب میرا پہلے ہی وزن بہت کم ھے ۔سٹینٹ بھی پڑا ھوا ھے۔وزن بہتر کرنے کے لئے کیا کیا کھانا چاہیئے
جی اپ اپنے ڈاکٹر صاحب سے رابطہ کریں
Good information jazakallah dr sb ❤🎉.
Thanks for liking
Geo sir ap Great ho3. Maine Gar K khane K sath he 5 kg loss KY Lita boat jam Dino me
Masha Allah bht khoob sir ajkl RUclips par aik dr Ram Verma aya hoa hai jo kehty hai k good becreria theek krlo sb theek ho jaye ga ellarge or genetic sb problem theek ho jain gi please zara guide kejye ga bht trending me chl raha hai wo
جی اس پہ میرا ایک لیکچر ہے مائیکرو بائیوم کے نام سے وہ سن لیں
@DrKhalidJamil jazakallah ho khyra ❤
Allah apko sehat tandrsti dei apny humary liye sab kuch bhut asan kardia hai.perfect sae information dety hain no advertisment fraud.please meri request hai k pcos k sat pregnant women k liye kuch share kary low sperm motility pe b bat kary.
یہاں پہ لیکچر نمبر 261 62 2پرنسی کے لیے ہے اور لیکچر نمبر 195 196پر موٹیلٹی کے لیے
Mashallah Dr.sahb bht khoob
Jazakallah khair.
Excellent 👌🏻❤❤❤
Thanks a lot 😊
Great dr
Thank you 🙂
Jazak Allah khair
Vitamin ka bare ma details sa batain
Very nice video.
لیکچر نمبر 121 اور 59 اور 60
السلام علیکم
محترم جناب ڈاکٹر صاحب۔میری عمر 30 سال ہے
مجھے چکن گونیا ہوا تھا 2 ماہ قبل اب الحمدللہ ٹھیک ہوں۔ پر جوروں میں ہاتھوں میں انگلیوں میں ،ہاتھ اور پاؤں کے درمیان میں درد ہے۔ آرام نہیں آ رہا آپ میری رہنمائی کریں۔ مجھے کیا کرنا چاہئے۔ اللہ آپ سے راضی ہو۔ آمین
خیر مبارک آپ کو بھی مبارک ہو ❤️❤️
Jazakallah khair sir 😊
allha tala ap ko jazye khair dy. amen.
ڈاکٹر صاحب السلام علیکم بڑا خوبصورت لیکچر ہے جزاک اللہ. ڈاکٹر صاحب میرا قد پانچ فٹ سات انچ ہے اور وزن 62 کلو ہے میں اپنا وزن 70 کلو کرنا چاہتا ہوں,تو میں اپنا وزن لوکارب ڈائٹ کے ذریعے سے بڑھانا چاہتا ہوں , آپ نے جس طرح پہلے لیکچروں میں بتایا ہے کہ مکھن یعنی فیٹ کو بڑھا لو تو کیا لوکارب میں بھی فیٹ کو بڑھا لوں تاکہ میرا وزن بڑھ سکے شکریہ
جی بالکل صحیح جب وزن بڑھانا ہے فیٹ بڑھائیں وزن کم کرنا ہے فیٹ کم کرے پروٹین اور کارب کو نہ چھیڑیں بس
Apko b naya saal Mubarak ho dr saheb.... From india.. ..
خیر مبارک اپ کو بھی مبارک ہو
JzakAllah respected Sir
Dr Sb comprehensive Diet plan. Wo bhi free.
جی مجید صاحب ایسے ہی ہے ہم نے کبھی کوئی چارجز نہیں لی بس اپ صرف دعا کریں
Assalamualaikum Dr shab supplement bhot ziyada expensive ha to agar sirf vitamin D3 or k2 lay lo diet k Sath me inflammatory polyarthritis ki patient hon
جی اصل اوریجنل چیزیں مہنگی ہوتی ہیں اپ کچھ عرصہ لے لیں پھر چھوڑ دیں پھر لے لیں اس کے علاوہ اور کوئی حل نہیں
@@DrKhalidJamil Ye arthritis or uric acid and diabetes k patients sb NY lainy hn supplements???
Wa Aslam ,app ko b mubarik ho .. fatty liver k Sath diet plan bata de plz .. you are doing great job ALLAh pak app ko salamat rekhy ameen
لیکچر نمبر 186 اور 451
Aameen Ya Rabbul Aalameen
Sir you are doing an amazing job. You are an inspiration for me . All the learned people should share their knowledge to shut up the quacks on RUclips
Thanks a ton
Stay blessed ❤
Jazak Allah
سلام ڈاکٹر صاحب آج میرا کیٹو ڈائیٹ کا ساتواں دن ھے مجھے شدید قبض کی شکایت رہتی ھے جب سے کیٹو شروع کی ھے ۔مشورہ درکار ھے سر
Dr sb diabetic patient k liye weight gain diet chart b BNA den plz Allah pak apko iska ajar dey
لیکچر نم408
Doctor saab mera answer ap dna ap sbko answer dyty hn.
Very nice
Doctor Saab idr France main boht thund last 2 weeks sy main walk krny ja rhi 2 din sy muscles pain ho gai
Alhumdulliah main bilkul teek hn sir waight gain pr b video bna den please please please please
اپ لیکچر نمبر 408 س سنیں
@@DrKhalidJamil sir g mujy koi bemari nahi alhumdulliah lecture 408 deak kr APNA waight gain kr Sakta hn Kia ..
Doctor Sahb please Alopecia aerate ka bara ma video banaya please or esa kasa teek krna ha😢😢😢
Happy new year sir boht bohtduas
Khair mubarak ❤❤❤❤❤
Sir please make more easily
Make diet plane for morning or evening diet
اگر osnate d روزانہ لے اور surbux z تو یہ کافی ہے
Happy New Year Dr. Sahab aap ko bhi 🎉🙏
جزاک اللہ
Aameen sum Aameen
السلام علیکم ورحمتہ اللہ وبرکاتہ امید کرتا ہوں آپ خیریت سے ہونگے میں حافظ قرآن ہرسال تراویح سناتا تھا دوتین سال سے جب بھی آواز تلاوت کرتا ہوں آواز دب جاری دو سال سے ڈائٹ پے ہوں باقی الحمدللہ سب کچھ ٹھیک ہے
اپ ورزش نہیں کر رہے ایکسرسائز کریں اور بریدنگ ایکسرسائز لیکچر سن لیں سانس کی ورزش اس کے لیے پورے دو لیکچر ہیں
I love you dr sahib ❤❤❤ Forever ❤❤
ALLAH BLESS YOU AND YOUR FAMILY
MashaAllah❤❤❤❤
Dr sahib women kaliay bih diet chart bana dein plz hight 5-3 weight 70 kg
جی یہ دونوں کے لیے ہے ڈائٹ پلان میں نے دونوں چارٹ اس لیے دے دیے ہیں ڈائٹ پلان میں فرق نہیں ہے وہ سب کے لیے ایک ہے
Allah apko lambi Umar ata kare Ameen.
Ameen Allaha ap ko Limbe Zindgi ata kra and good health ap ko bi Happy new year
جزاک اللہ
Dr Sahab Meharbani Kar Kay Weight Barhanay Per Bhi Koi Video Bana Den Mera Weight 45 KG Hai Height 5 Feet 6 Inch Hai or Umer 22 Years Hai Main Kuch Bhi Kha Lun Mera Weight Nahi Barhta Zyada Say zyada bhi khaa lun tab bhi weight nahi barhta meharbani is per bhi aek dedicated video bana den mera target hai kam say kam 70 kg tak mera weight chala jaye
kaha se ho yaar same 😅😂 mein ne to bhar hana chor he diya 😂
لیکن نمبر 408 سنے
السلام علیکم سر میں 9 ماہ سے فسٹنگ کر رہی ہوں میرا وزن 60 سے کم ہو کر45 ہو گیا ھے میری عمر 42 ھے مسلز بھی کم ھے میں وزن بڑھانا چاہتی ھوں پلز گائیڈ کریں ویٹ لفٹنگ کتنے ہفتے میں کتنے دن کرنا چاہیے کتنے کلو وزن اٹھانا چاہے
لیکچر نمبر 408
ڈاکٹر صاحب میں 6 مہینے کیٹو ڈائٹ کی ہے کافی ماشااللہ وزن کم ہو گیا ہے اس کے بعد میں لو کارب پر ہوں میں جوڑوں کی مریض تھی جوڑوں میں درد کافی کم ہو گیا ہے بلکہ نہ ہونے کے برابر ہے- لیکن میری بون ڈینسٹی کم ہی ہے الحمدللہ کیٹو ڈائٹ کے بعد میں اپنے اپ کو بہت فٹ محسوس کر رہی ہوں بس یہ بتا دیں کہ میرا چہرہ بہت کمزور ہو گیا ہے سب کہتے ہیں اپ کیٹو ڈائٹ کے بعد بہت کمزور ہو گئی ہے
بیٹا وٹامن ڈی تھری لودو لاکھ والے دو کیپسول ہر مہینے لے لو اور سنی ڈی پرو ایک کیپسول روزانہ چھ مہینے یہ لے لو یہ بون کے لیے ہی میم وٹامن ڈی کہتا ہوں سب کو
جزاک اللہ خیر اپ پلیز نام بتا دیں تو میں منگوا لوں گی اپنے لئے-- ویسے اپ نے vit d k2 جو اپ نے بتائے ہیں میں روزانہ ایک ٹیبلٹ لیتی ہوں تو یہ والی چھوڑ کر وہ والی لوں اپ پلیز مشورہ دے دیں جزاک اللہ خیر @@DrKhalidJamil
A.o.a jnb allaha ap ko kush rkhy happy new year mubark ho jnb ise traha asan alfaz main sughr walo kay ly weight gain program kry plz plz plz jin logo nay revrse ke hy aur weight lose kya hy ab un kay ly weight gain program kry plz plz plz plz
صرف فیٹ پڑھا دیں مکھن کھائیں دیسی گھی کھائیں
Mash Allah
Dr. Sahab Assalam o alaikum. Haseen Baig India se hun. Dr. Sahab meri age_ 52 , weight-52 kg., or three months pehle HBA1C-11 tabhi mujhko pata chala k sugar h lekin ab meri sugar Alhamdu lillah bilkul normal h. Yeh check karta rehta hoon. Thakan bht rehti h or kamzori bhi mehsoos hoti h. Koi hal bataen or weight barhane k lie kya karoon, ya is k bare mein aap ka koi lecture pehle se ho to bataen bht meherbani hogi. Zuroor reply den please.
السلام علیکم نمبر 251
Same to you❤❤ ❤
سر, Nutrision diet کیٹو میں کر سکتے کیا.
Jazakallah .sir sugar m weight gain k liya diet bta dy plz diet chart bta dy plz daily kitni quantities ly sb ki
لیکچر نمبر 408 سنے
Sir plz thora or easy karden isko ap proper diet plan bana den k kis time kia khaen for shugar reverse
Plz sir kisi ditition k Sath attach ho k karden ap ye kam wo beshak ham se 5k ,4k charge bhi karlen bcz Ashraf chodhry sahab 20k mang rahe itna her koi afford nahi kar sakta ap with out any charge ye sab bata rahe Allah apko khush rakhe but is tarha ghareebo ki madad hojaegi jo tariqa me ne bataya he bcz her koi itni calculation nahi kar sakta plz sir make this diet plan more easy JAZAKALLAH
Sir meine suna tha keto hamesha keliye ni kerksta insan yani longterm plz isko aik video mein explain kerdein
Kiu bhi kar skate hai wise be agar AP har chez mein thik hai to na kare sirf fasting karle❤
اپ لیکچر نمبر 480 سنیں
Jazakallah
اسلام وعلیکم ڈاکٹر صاحب
پروٹین اور فیٹ کافی مہنگی ہیں اسکا سستا ڈائیٹ پلان دے دیں
بیف گوشت بہت مہنگا ہے
جی بالکل مہنگا نہیں ہے اپ غلط کہہ رہے ہیں بہرحال اپ کی ساری نہیں ہے تو اپ جو ڈائٹ کر رہے ہیں اسی پہ رہیں اور باقی پیسے ڈاکٹروں کو اور دوائیوں پہ خرچ دیں
Dr sb Kidney Transplant recipient diet par video bndy please
جی نہیں وہ اپ کے ڈاکٹر سرجن بتائیں گے یا نفرالوجیز بتائے گا کیا ہے ہیں
ڈاکٹر صاحب مجھے ملنا ہے اپ سے ادریس
Assalam o alaikum sir rajab Shaban aur Ramadan 3 months roza rkhna chahti hon plz btain k kia diet plan follow kron
اپ لیکچر نمبر409 سنیں اور اس پر عمل کریں
fibromyalgia پر ایک ویڈیو بنا دے
جی ویڈیو ہے دو مہینے پہلے ائی ہے 400 کے نمبر میں ہوگی اپ جا کے سن لیں
Beef meat ki jagah chiken leskta aur agar lena tu kitna leskta?
اسلام وعلیکم ڈاکٹر صاحب میں نے لوکارب ڈائیٹ کی آپ کے بتائے ہوئے طریقے سے میں 19سال سے شوگر ہے اور 14سال سے انسولین پہ تھی 7سال سے جوڑوں کے مرض کا شکار ہوی ۔دوائیاں کھا کے اور زیادہ بیمار ہوئ یہ سچ ہے پرہیز کے خیر آ پ کے طریقے پر عمل کیاوزن 64 تھا لو کارب سے بلڈ پریشر بھی نارمل ہوا وزن 48جو کے کم تھا کر کیا انسولین چھوڑ دی تھی لیکن جب روٹی شروع کی وزن واپس 60ہوا انولین 30یونٹ صبح لیتی تھی اب سردی میں 10یونٹ لیتی ہوں اور شام کو 16یونٹ تھے اب رات کے بھی 10ہیں جوڑوں کے درد کا سب سے زیادہ مسلہ تھا تکلیف دہ دوائی سے بھی نہیں ٹھیک ہوتا تھا جو کے اب الحمدللہ دوا کے بغیر ٹھیک ہے ہفتے میں بس 1دن فاسٹ لمبا کرتی ہوں آپ بلکل سچ کہتے ہیں کہ پرہیز علاج سے بہتر ہے کم کھا کے ہاتھ پاؤں ٹھیک ہو سکتے ہیں