Тайм-коды: 0:00 Тизер 01:06 Наш гость - Роман Терушкин 01:19 Почему правильного питания и качественного сна недостаточно? 04:48 Возможно ли получать все необходимое из еды? 06:42 Бады, которые нужно срочно начать принимать 07:55 Магний - спасение для жителей мегаполисов? 09:42 Как правильно принимать Омега-3? 12:00 Опасность употребления ашваганды 12:40 Почему важно следить за надпочечниками? Как их истощает контрастный душ? 16:14 Стоит ли отсыпаться на выходных? 17:01 Влияние спорта на здоровье 20:27 БАДы, которые могут спасти твои надпочечники 22:19 Пагубное влияние кофе и энергетиков на здоровье 26:29 Надпочечники и либидо: почему у тебя нет желания развиваться? 31:35 Высокий уровень сахара ведет нас к отуплению? 33:34 Когда стоит задуматься о риске диабета? 36:07 Как понять, что тебе не хватает белка? 39:42 Влияние протеина на почки 42:36 Как Роман начинает свое утро? Уникальный напиток, улучшающий здоровье 45:23 Нужно ли пить теплую воду по утрам? 47:15 Неочевидные сигналы слабого иммунитета 50:17 Щитовидная железа - наш главный орган? Про недостаток йода 51:29 Опасность гипертиреоза. Как это влияет на твою жизнь? 53:59 Почему йод нужен каждому? 57:20 Анализы, которые могут спасти твою щитовидку 59:30 К каким значениям витаминов нужно стремиться? 01:03:50 Что делать с уровнем железа? Рекомендации Романа 01:08:37 Как правильно оценивать уровень холестерина? 01:10:16 Роман ест более 5 яиц в день. Безопасно ли это? 01:12:24 Тебе нужно забыть про значения тестостерона! Мнение Романа 01:19:45 Реально ли понизить пролактин с помощью биохакинга? 01:22:11 После этого анализа у людей развивается диабет! 01:25:13 Как эндокринологи разрушают жизни пациентов? Про удаление щитовидки 01:29:38 На Западе плохая медицина? Опыт пациентов Романа 01:31:01 Твое здоровье касается только тебя! Пожелания зрителям 01:39:49 Подписывайтесь: скоро еще больше интересных гостей!
Я тут делал гормональный чекапчик. Извините, но это пятая точка. Стоит как месячная зарплата большей части населения СНГ, а потом с результатами идешь к трем разным врачам и три разных врача дают тебе три абсолютно разных заключения.
У меня пробабушка пережила войну(о нормальном питании там и речи быть не могло)муж погиб,никаких витаминов никогда не принимала,Но-никогда никому не завидовала,помогала по возможности своим близким,очень любила животных,ложилась поздно-вставала рано,говорила:кому сколько Господь отвёл,тот столько и проживёт-умерла в 94 года,уснула и не проснулась и кстати была без единого седого волоса☝️
Спасибо большое за гостя вашей программы. Первый раз услышала столько много и нужной информации. Жаль, что у нас в городе таких врачей нет! Здоровья и процветания вам, дорогой доктор!
Надо сделать эндокринологическое риалити-шоу. Несколько участников, сдают анализы в начале, цель - улучшить состояние. Победитель забирает здоровье. Остальные - утешительные призы. Спонсор - производитель бадов
@@ЁЖа-о9шя лучше из-за бугра возьму, где стандарт производства JMP, которого нет у нас и нормальные дозировки, где не надо пить пол упаковки за день, что бы получить нормальный результат. Сырье заказывается из-за бугра, ну что бы Вы знали.
@user-zt8fy8sf9n аккредитация у Сибирского здоровья в 65 странах. Так что всё нормально. Оно и там тоже хорошо продаётся, и покупается, за бугром, как вы говорите. Так что не переживайте, соответствует забугорным стандартам. И главное, можно проверить, съездить на производство и посмотреть и задать вопросы. В отличие, например, от забугорных прибивок, которые подписаны,, без права проверки,,... Как думаете, что там? Если проверить нельзя... Да ещё дозы разные потому что климат разный, питание разное, обмен веществ... Лучше даже яблоки,, где родился там и пригодился,, брать, с не заморские... Но это дело ваше конечно. Только вот пренебрежение своё лучше тщательнее скрывать. А то не прилично как-то... Если не сказать неумно
@@Siniy422 врачи, котов я знаю из Сибирского здоровья и арт Лайф, так и делают. Ориентируются на анализы. Методом месяц-два-три пьем, потом пересдаем и смотрим результат. Единственная проблема-то сладкого,муки и крахмала людям сложно отказаться. А без этого результат слабее. Если сидеть на углеводах, ничего не поможет. А углеводами заполонен всё полки магазинов, кроме овощной🤣🥴так что... Надо понимать, что кроме лечения и снижения холестерина, давления, сладкое ещё виновник болезней щитовидки, поджелудочной, печени, жёлчного, паразитоз, кандида, рак, миомы, аллергии-все это следствие закисления и засорения организма. А, ещё диабет 2типа , инсулинорезистентность.ожирение= суставы страдают изнутри и снаружи, и варикозосложняется,тоже лечится отказом от сладкого, муки и крахмала. Может даже это основное лечение
С утра встала - уже устала😂Пока кофе не выпью - "ползаю" - не могу собираться. Вялую щитовидку с молодости "разгоняю" движением. Быстрым шагом, очень быстрым, часть пути до работы, минут 20 - и ты человек. Вверх по эскалатору пешком. А мне почти 60🎉Хотите сохранить мозг и талию при слабой щитовидке - шевелитесь!
Согласна на 100% с утра почти всегда «никакашка»если себя не заставлю шевелиться зарядка прогулка в быстром темпе (какой получается в мои 72) то весь день обессиленная ❤
Да, все правы Роман безусловно огромный молодец! Но и Глеб не подвел - не перебивал, не умничал, очень грамотно и осторожно задавал вопросы, не уводил от темы - это очень важно! А то умники и их большинство- гнут свое, перебивают, не дают раскрыть ответ. Респект❤
Энергию дает состояние уверенности в завтрашнем дне, независимость, самостоятельность в формировании твоего распорядка дня и сон, столько, сколько тебе нужно. В противном случае можно хоть в мозг ширятся, ничего не изменится. Увы.
Психоэмоциональное тоже важно. Но в основном люди ползают на холостых просто из-за тяжëлой, неподходящей им едв. Очень много индейцев сейчас стали "хорошими охотниками" . Очень много животного белка и консервантов. Всë это гниет и подавляет здоровую микрофлору вызывая системное воспаление по всему организму. Интервью и споров здесь не надо. Каждый может проверить на себе, но делать надо с умом. Понимая что есть твоя еда и еда здоровой микрофлоры.
Спите много по кайфу и больше отдыхайте и прогулки трехчасовые и чуть физо и баня и будет вам счастье и поменьше стреса и природа и тишина по возможности.
Ага, спать! А если работаешь почти без выходных по 14 часов, да в дороге по часу полтора, так надо ещё помыться, постирать, кушать приготовить и иногда в доме прибраться тогда как? Советчики 😢
Ага, спать! А если работаешь почти без выходных по 14 часов, да в дороге по часу полтора, так надо ещё помыться, постирать, кушать приготовить и иногда в доме прибраться тогда как? Советчики 😢
Спасибо, "Лечить человека вдумчиво, а не анализы и циферки" это прям зашло...это большая редкость когда можно послушать подкаст, сделать анализы или даже так пропить.. Теперь есть большие сомнения в адекватности эндокринологов, которые мне раньше попадались))
Какой ты умничка, Роман Алексеевич! Как ты нам помогаешь самим разобраться в своих анализах, а то никому из врачей не интересно наше здоровье. Молодец! Спасибо
Потрясающий, молодой доктор, удивляет своими знаниями …прекрасно доносит всю информацию.., Просто восхитительно!!! Благодарность большая за интервью такого прекрасного эндокринолога, Романа Терушкина ! Это интервью надо прослушивать несколько раз , ставить на паузу и вникать о чем говорит этот молодой человек, так как информация абсолютно бесценная! Также благодарность Глебу за прекрасный подкаст ❤
Я вроде от услышанного,мне 63года и с трудом верю что дожил до этого возраста неужели у меня есть шанс прожить хотя-бы половину прожитого.я очень этого хочу но незнаю как?у меня половое бесилее,зубы все повыподали,и постоянная усталость всё обсалютно лень.но при этом хороший апетит,крепкий сон
Какими знаниями это чучело вас удивляет??? Тем что на самом старте это необразованное создание говорит о том что в митохондриях протекает анаэробное окисление глюкозы???? Да вы мадам еще тупее чем можно себе представить!!!
Спасибо за интересное видео. Мне 45, и к 40 годам я понял, что постоянный стресс просто «съедает» меня изнутри. Попробовал бегать - оказалось, это потрясающий способ разгрузить голову и снять напряжение. Чем сложнее у меня период в жизни, тем больше я бегу и тем дольше продолжаю тренировку. В итоге за год набегаю где-то 4200 км, в среднем по 10 км/ч. Бывает, выхожу на пробежку два раза в день по полтора часа - получается 12-16 часов в неделю. При таком графике нередко чувствую себя обессиленным, и без утренней кружки кофе я попросту не могу проснуться. Зато по-настоящему живым начинаю себя ощущать именно во время интенсивного бега с высоким пульсом - тогда сил будто прибавляется, и я способен решать любые задачи. За последний год трижды побывал в Китае. Примерно на 3-4 день пребывания там замечал резкий прилив энергии, да и по возвращении домой ещё пару недель сохранялось ощущение бодрости. Думаю, дело в том, что тамошняя еда сильно отличается от привычной нам. Для себя я выявил несколько «рабочих» моментов: • Гречка и хороший запас белка в рационе, • Кофе - без него тяжеловато, • Интенсивные тренировки (желательно дважды в день, но не слишком поздно), • Мелатонин и магний для восстановления, • Из продуктов - яблоки, бананы, яйца, говядина. При этом я продолжаю искать оптимальный подход, чтобы чувствовать себя бодрее и меньше изматываться. Пробовал разные витамины - ничего особо не изменилось. Так что бег для меня остаётся лучшим способом сбросить накопившийся стресс и почувствовать себя снова «на ходу» и в полном ресурсе. Возможно все ресурсы моего организма при таком бешенном ритме работают на износ на пределе . Ну отказаться от привычного мне образа жизни совершенно не готов не хочу. Хочу быть максимально активным постараюсь до 55 лет ещё отпахать по полной. А там… результаты у всех одинаковый.. я про то что лучше прожить может быть 65 - 75 лет но при этом максимально качественно максимально активно чем влачить какое то существование. А в общем также в постоянном поиске что можно немножко подкрутить что можно немножко сделать по-другому чтобы быть заряженным как раньше на 1000% Поражаюсь буквально семь лет назад мне чтобы нормально выспаться 05:00 вообще отлично. Первую усталость начал чувствовать в 39 лет. До этого прям вообще просто неубиваемый не ешь не спишь все время максимально активный и при этом из-за этой активности чувствую себя очень хорошо. Сейчас конечно всё идёт как с горки потихонечку приходится позиции уступать каждый год. Да ничего с годами при приходит способность думать анализировать и находить решения! Всем здоровья и чтобы ваши митохондрии работали на 1000%.
@ Большое вам спасибо что беспокоитесь о моей семье, но поверьте всё хорошо. У меня всё хорошо. Ещё раз большое спасибо вам за ваше беспокойство ) Ну бег это святое. ! Я никуда не хожу нигде не бываю исключительно бег работа дом и все по кругу. ! А ещё пару раз в год стараюсь выезжать куда-нибудь в отель на 10 дней и там начинается вообще жесть. Утром проснулся 20 км пришёл поел поспал отдохнул ещё раз поел снова поспал и ещё раз там уже как получится. Но две тренировки в день точно! Ну а семья этим временем предоставлена сама себе им хорошо и мне тоже
Чудо. Чудное. Давно не видела таких грамотных молодых докторов. Роману браво и дальнейших успехов. Эндокртнология сложная и интересная наука. Слушала внимательно и с интересом. Новосибирск.
Просмотрела с большим удовольствием! Благодарю! За последнее время это самая интересная лекция, которую я прослушала! Доктору- успехов и благополучия!❤
Боже мой!!! Как же я рада, что появляется столько врачей с интегративным подходом ❤ Как же я мечтаю, чтобы нутрициологию знали все врачи и занимались не только лечением, но и превенцией. Романа было очень интересно слушать, такой широкий специалист, который разбирается не только в вопросах щитовидной железы - это огромная редкость. Безумно много информации. Особенно много полезных знаний. Я была удивлена, что так зависну и буду впитывать. Очень уважаю нутрициологию и хочу её изучать. За ней есть будущее у нас в стране. Подкаст невероятный. А главное, что всё по полочкам и по факту) Спасибо 🙏💕
Вы наверное и инфоцыганам рады, обычный нормальный человек никогда не употребит слово "интегратиный", и это значит что вы уже посещали подобных "болтунов" и вас обработали. Только 1 пример приведу: "какой д3 в таком случае пить, спрашивает ведущий, водорастворимый или жирорастворимый? Этот персонаж отвечает -Любой и причем 5000 мл.) Все, дальше можно не смотреть.
Вот слова Христа, обращенные к исцеленному им человеку, Иоанна 5: 14: "Потом Иисус встретил его в храме и сказал ему: вот, ты выздоровел; не греши больше, чтобы не случилось с тобою чего хуже." Какая неожиданная профилактика - "не греши"! Медики не обращают внимания на роль Нервной системы, которая как раз и управляет всеми процессами в нашем организме. Это произошло потому, что лживое и продажное духовенство мировых религий тысячелетиями распространяет лживые учения о "бессмертии души": врачи и ученые, которые пытались утверждать, что в теле человека есть орган, который мыслит, чувствует и руководит им, подвергались жестоким преследованиям вплоть до уничтожения как еретики, потому что "душа бессмертна и бестелесна". Вот слово Бога, Иезекииль 18: 4: "Ибо вот, все души - Мои: как душа отца, так и душа сына - Мои: душа согрешающая, та умрет." Попы нагло врут по всему миру, но те, кто пытается обличать их ложь, преследуются. Душегубы соблазняют людей совершать грех, но "христиане" этого не замечают. Проблема в том, что Этим миром правит Дьявол, лжец и убийца. Поэтому существует Благая весть о Божьем царстве: Наш Создатель, Иегова бог, назначил царя, Иисуса Христа, который наведет порядок. Даже мертвые будут воскрешены и мы увидим всех, кого потеряли. :-) Исайи 33: 24: "И ни один из жителей не скажет: «я болен»; народу, живущему там, будут отпущены согрешения." Малахии 4: 2: "А для вас, благоговеющие пред именем Моим, взойдет Солнце правды и исцеление в лучах Его, и вы выйдете и взыграете, как тельцы упитанные;" "Господь муж брани, Иегова имя Ему." (Православная библия, Исход 15: 3)
Встреча с Романом всегда знания, достоверная информация, интерес! Роман один из самых лучших, талан ливых врачей. Благодарю Вас!!! Слушаю Вас, пересматриваю, записываю и применяю . Как жаль, что таких замечательных врачей и людей мало. ❤❤❤🙏🙏🙏
Роман за этот интервью получил бонусы,ему интересно быть в тренде,а в кабинете он не видит роста,потому больной для него как белая мышь,ну и как факт только голая зарплата,так что не очень доверяйте всему,что он сказал
Давно случайно наткнулась на врача-эндокринолога, Романа Терушкина, очень грамотно и обширна всё рассказывает, слушаю его по несколько раз 😊 Глебу огромное спасибо, за подкаст ❤ С удовольствием послушаю следующие подкасты с Романом, ещё много что можно у него узнать 😊
Роман Терушкин, действительно врач, который умеет говорить, говорить красиво. Узнал о нем после видео на канале GOB channel, которое называется "поэтому вы вечно уставшие", и мне так понравился его подход, подача, что я подумал, вот тот врач, который мне сможет помочь. А что по итогу, 40 тыс консультанция, прописал бады, а итога ноль. За все время, ни разу больше не было сообщений. Лишь отправляли и звонили чтобы уведомить об акциях, консультация для всей за 150 тыс и прочее. Базовый эндокринолог, в платной клинике за 2 тыс рублей сделал и рассказал куда больше чем Роман за 40 тыс. Подумайте сперва 100 раз. Слушать одно, а нести деньги этому врачу, никому не советую
Послушать таких специалистов и перестаешь понимать, что нужно лечить заболевания, а не принимать эти бады, которые скрывают заболевания. Бады нах не нужны, нужен хороший ищущий врач
жизнь слушает данного эндокринолога? -" прослушивание данного эндокринолога делает мою жизнь..."- так не лучше? ваш русский язык ужасен, что я могу сказать. без обид, пожалуйста, просто слух и мозг режет
@@t_SSа чем лечить? Медикаментами? Бады для устранения дефицитов и восстановления энергии (тема встречи) чтобы помочь организму самовосстановится плюс движение физич. и умственная активность, все правильно сказали, и это эндокринолог, он же не советовал вам магнием сердце полечить хотя косвенно это тоже влияет.
Заболела ковидом на 8м месяце беременности. Вылечили двухстороннее воспаление легких и добились того, что бы родила сама, почти в срок (переходила 6 дней). Безмерно благодарна врачам и медперсоналу Роддом #1 г.Мариуполь! Это было весной 2012г., до войны🙏❤☀️
Какой грамотный доктор. Первый раз вижу чтобы так понятно объясняли про гормоны, все связки, что с чем взаимодействует и как это работает. Я бы с огромным удовольствием прошла обследование у этого доктора.
Спасибо вам обоим. Особенно врачу Терушкину,за важную информацию,очень полезную для всех людей,особенно для людей с больной щитовидкой !!!! Многим отослала видео,сама 3 раза пересмотрела,но буду еще конспектировать.Мне 60 лет,гипотериоз,пью эутирокс 50 мг. 3 года уже.Много знакомых гипо и гипертериозников,лечимся платно и многое подчерпываем из таких вот информационно медицинских интервью.Спасибо Хотелось бы еще встретиться и поговорить на эту же тему.мы пенсионеры с нищенской пенсией,нам важна такая информация. Как хочется дожить до времени,когда не будет болезни и смерти и люди будут счастливо жить на этой земле,об этом я прочитала в библии. ( Откровение 22 гл. 2,3,4 ....стихи.)
Пейте настойку лапчатки белой и со временем уйдёте от таблеток и гормоны щитовидки нормализуются. Лапчатка регулирует гормоны и лечит все проблемы щитовидки и, соответственно, все женские проблемы. Сама прошла через это. Были узлы щитовидки, гипотиреоз, мастопатия, миома, и т.д. пропила настойку лапчатки белой 2 месяца и все восстановилось. Теперь периодически её пропиваю.
@@ЛарисаКозаченко-ц9тЗа 2мес никогда вышеописанное не восстанлвится. Сказка. Если и помогло, значит пили много месяцев. Заболевания которые вы указади, за 2 мес не лечатся.
Такие врачи только в Ютубе, они ЗДЕСЬ зарабатьівают, а не в клинике, где на вас отведено колличество минут, из которьіх большую часть он потратит на фиксацию вашего посещения.
Роман _- профессионал, очень талантливый врач.А лекция его -инструкция к применению.Спасибо большое и ведущему, и доступно изложившему трудные темы,Роману.Удачи ему и благополучия!!😊😊😊😊
Какой молодой и очень умный доктор. 😍Спасибо большое за такого гостя❤❤❤. Как жаль что в наших поликлиниках даже в платных клиниках я не смогла найти такого врача, хоть уже и в возрасте, вроде как грамотные🤔
Как приятно слушать доктора Терушкина, каждый раз начинаю слушать и не могу остановиться, что не поняла возвращаю и переслушиваю. Столько ценной, полезной информации дает и простым доступным языком. ❤ вот такие должны быть врачи, заинтересованные, вникающие в суть проблемы
Идеальный врач! Владеющий самой актуальной информацией и последними исследованиями! Говорю это как человек получающий образование нутрициолога в Лондоне, в самом лучшем колледже у самых лучших врачей. Пример всем врачам!
В Лондоне! Нам про нутрициологию рассказывали специалисты из института питания в Москве. Тогда его возглавлял ВикорТутельян На меня врачи тогда смотрели ,как на городскую сумасшедшую.. Это было в 1999 году.Естественно ,прошлого века. И про нутрицевтики ,и парафармацевтики....
Согласна с вами, очень толково рассказывает, но есть одна проблема, у кого мало денег или их нет на обследование, эти специалисты не любят заниматься с людьми.😊
@@libi8986ну в мире в целом мало альтруистов и своих детей ему тоже надо как-то обеспечивать кроме себя в качественной форме. В этой жизни все платно и зачастую очень дорого, спасибо им огромное что деляться такой ценной информацией чтобы помочь самому разобраться что происходит с организмом, у меня наконец все по полкам начало раскладываться, очень насыщенно, восторг.
Ведущему большущее спасибо за гостя!Вижу Романа-сначала ставлю лайк,потом смотрю.Очень грамотный и по человечески классный специалист!Сохраняю видео с ним чтоб переодически пересматривать,многое конспектирую.
Тот случай, когда интервьюер грамотный (с правильно выстроенной речью и хорошими вопросами) и мега грамотный доктор. В целом, большое спасибо за интервью!
Ну, да, ну, да, грамотные вопросики... 37:10 А в стейках [чтобы добрать белка] сколько примерно в день? Вопрос - пушка. Нахрена тебе эта информация? Это еще ему не сказали, что все продукты при подсчете нутриентов берутся в сыром виде. "Ты, получается, с утра 2 напитка изолята выпиваешь...", "А зачем коллаген?", "Индикатор того, что у тебя воспаление - у тебя становится меньше волос...", "А если у молодого человека слишком много тестостерона, как его понизить?" - как он вообще это приплетает?! "А вот мне прошлый гость сказал не так как вы..." - апелляция к авторитету является самым слабым аргументом в любой беседе, и лишь показывает, что информацию не усвоил, в предмете не шаришь, пытаешься столкнуть людей за глаза. Рома - молоток, пытается ответить системно на слишком узкие либо иррациональные вопросы, но вероятнее всего сам на ГЗТ, а это совсем другой коленкор. Интервьюер плавает и видно, что не особо хочет разобраться в теме со своими "я так перетрудился - что мне дееееелать"..
@@VladK181Если бы не интервьюер, не было бы этого прекрасного диалога. Оба молодцы. Спасибо огромное. Кроме информации самой, видно, что просто добрые и сильные молодые люди. Спасибо огромное, ребята.🎉
Вы реально не понимаете что такое ютуб ? это такие же специалисты как и таксист или дворник во дворе. Их задача - уверенность, подвешанный язык и выучить речь ) даже объяснять не хочется. время инфоцыганства.
Огромное спасибо 👍 Сколько заблуждений сейчас, люди не знают куда деваться и порой сами себе вредят за свои же деньги. Побольше таких разъяснений и можно спасти нацию. Мало же призывать рожать, надо, чтобы рожали здоровые и здоровых!
Госуд-ву здоровый народ не нужен...🤷 Иначе фарма на них перестанет зарабатывать ...кому никотин, плохой алкоголь с дорогими акцизами продавать...постоянно цены растут... Если бы оно заботилось о нас то ничего плохого для нас не делало бы, а так все против народа только происходит...значит это все рукотворное и всё идёт по плану....🤷🤦🤔
Переслала всем кому можно было .. Дой бог здоровья. Вот бы он хоть одного пациента в день принимал малоимущего , вот такое бы благое дело . очень жалею , что не пошла в медицину , как бы хотелось помочь людям , у которых нет денег на хороших докторов. Ну даже , то что он приходит на такие встречи уже огромная ему благодарность ❤
не бесплатно и приходит. Эти анализы стоят немалых денег. без них ничего не назначат. Тот же пентовит - 2 вит В. В статьях они антиподы. Но продаются в одном средстве...
И в итоге про гипоксию мозга нифига. Вся остальная чушь - здесь была только чушь. Идите платите ему. А у вас всего лишь зажаты вены в шеи но исправить это не возможно. А этот мужик вас будет каруселить всякими анализами и витаминами, которые лишь мизерную долю как-то еле как если повезёт, то помогут
Обалдеть ! Впервые встречаю такого грамотного эндокринолога ! Получила ответ на все свои вопросы Ведущему респект за его вопросы подготовился неплохо Спасибо большое за очень полезный подкаст
Рассказывай ребёнку почему небо голубое, неважно как, и что. Например самолет когда то распылил голубую пыль. И все, для ребенка ты умнейший, с глубокими знаниями.
В мае очень плохо себя почувствовала , просто не могла встать с кровати , депрессия, сил просто не было ,сдала все анализы , гормоны , витамин д 14, сильно понижен. Пролечилась , сейчас пью витамин Д , магний цитрат , расторопшу , омега 3 . Чувствую себя отлично , всех люблю , энергии хоть отбавляй ❤
Врачи грамотные появляются, всё больше и больше. Но для простых людей они не доступны, к сожалению. Только и остаётся, что смотреть и слушать их в интернете
Очень приятно было прослушать доктора,хотя щитовидка впорядке,но усталость присутствует.И лишний вес.Благодарю вас за подробное обьяснение нам не посвященным.Я считаю,что вы отлично знающий доктор в этой сложной системе.Прослушала до конца весь подкаст.Всех Вам Земных Благ!!!
Это как пришёл к врачу, а он с тобой поговорил. Что в принципе невозможно в жизни. Конечно это прям поклон в ноги до земли)) или не знаю как будет приятно принимать почтение доктору! Доктор, вы круты до невозможности! 🔥🔥🔥
Я бесконееечно благодарю за потрясающе информативное интервью. Это, практически, курс по нутрициологии и эндокринным нарушениям. Я в полном восторге!!! Пересмотрю еще раз, теперь уже под запись! Спасибо огромное!!!
Огромное человеческое спасибо тебе Глеб за грамотного со знанием своей врачебной деятельности, такого доктора, слушала на одном дыхании. Сейчас так важно правильно лечиться,ведь все заболевания органов от стрессов.Грамотная подача материала, респект гостю 💁♀️
Отличный врач. Слушала с интересом, постоянно прокручивала назад, вникая в каждое слово. Теперь надо прослушать под запись. Сколько полезной информации . Спасибо, доктор! Спасибо грамотному ведущему. Сразу понятно, что интересуется молодой человек! Будем ждать ещё такие подкасты
Вот красивый парень с фигурой Аполога и дает нам образование сирым да болящим!!!!Спасибо красавец❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤много полезного я почерпнула!!!!!
Я считаю, что основными причинами выгорания является малоподвижный образ жизни, отсутствие любимого дела, близких отношений и вредные привычки, как следствие. Вредные привычки в итоге и приводят к истощению нервной системы.
Шикарный выпуск! Спасибо за грамотного во всех смыслах врача, который в доступной форме объясняет суть, до которой обычно ой как не скоро добираешься. Успехов Глебу и Роману!🔥
Замечательный подкаст! Очень доходчиво и понятно , тут и сарафанного радио не нужно , что б попасть именно к этому чудесному доктору. И да, правильно, ещё Поль Брег в своих книгах описывал, что нужно прислушиваться к своему организму. Спасибо!❤
Супер чудо талантище! Доктор от Бога! только на просторах интернета можно найти толк и ответы на вопросы по здоровью!Просто так не у всех врачей добьешься какого то результата! Благодарю за информацию,которая очень полезна для всех нас!Ждём вас с новыми рассказами о нашем здоровье! Аплодисменты стоя!❤
Очень информативно. Благодарю! Это лучшее интервью о человеческом самочувствии и здоровье, что когда-либо мне встречалось за всю мою жизнь. Если Роман Терушкин напишет книгу, то она станет бестселлером. Обратите внимание, сколько у Романа подписчиков на канале в Ютубе.
На семью из 4 человек я трачу 40 тыс на чекап 2 раза в год, +20 тыс на прием нормального эндокринолога +20 тыс в месяц на БАДы НО! За 2 года опять стала носить распущенными волосы, перестали так выпадать. Через психотерапевта тоже проходила. Сейчас нет необходимости, тревожность прошла. В поликлиниках грамотных прогрессивных врачей пока нет. Мне подростка 13 лет врач из поликлиники хотела посадить на гормоны из-за высокого ТТГ и узлов в щитовидке. Сейчас спустя год ТТГ практически нормализовалось на правильной дозировке йода, селена, вит Д, железа, магния, омеги. Я потратила много денег, чтобы не сажать сына в переходном возрасте на гормоны. Мне не жаль этих денег.
@@ОльгаИвкина-ф3йна обычном языке. Диспансеризация/проход всех аналаизов и врачей по ним/ как в школе раз в год/ медосмотр полный как парни для военкома только с анализами.
Глеб , я вами тоже очень интересно время провожу , вовремя вечерних прогулок 😀. У вас чутьё на интересных/умных/ профессионалов в своем деле; Так держать, и ваши вопросы всегда актуальны!
Да по питанию , между приемом пищи никаких перекусов , время между приемом еды 5-6 часов . С утра обязательно зарядка , мою полы каждый день и вот так потихоньку пришла энергия ❤
Отличный разговор, я будто побывала на очень хорошей консультации врача. Роман в 5 минутах рассскащал то, что я собирала, пообщавшись с 5ью эндокринологами. Интегративнвй подход и понимание, почему именно так все происходит в конкретном твоем случае-это здорово
Как жаль что я не услышала эту лекцию 10 лет назад. Через какой ад я прошла 😢😢😢 всю жизнь на морально волевых жила, но постепенно тело перестало подчиняться силе воле. точно мой вариант: анализы были в порядке, но не могла встать с кровати. Дошло до того что падала в обморок на улице. Всё полетело к чертям, карьера, деньги,семья. И самое страшное, мне было постепенно по фиг на всё. Хотела только лежать и спать....
@Fox_Xxs принимаю лекарства, стимулирующие центральную нервную систему. Но самое главное: я поняла что можно делать или не делать многое.... но НЕЛЬЗЯ НЕ СПАТЬ. Из 24 часов в сутках от 4 до 6 часов нужно спать обязательно!!! Иначе никакие лекарства, врачи или витамины не помогут
Спасибо большое за толковую информацию. Благодаря таким подкастам и вообще таким врачам у нас, обычных людей, есть возможность изучать свой организм и его работу, есть возможность разобраться, ЧТО в нём не в порядке. И правильно Роман сказал, что наше здоровье нужно только нам самим. Что ж, будем самообразовываться❤ Благодарю
Доктора не гонитесь за деньгами, работайте по совести, спасибо вам за знания и вашу работу. Сколько богатых умирает, деньги не главное и они не спасают. Работайте почестнее, мы вас любим, уважаем. Таких бы врачей вверх нашей медицины и на телевидение, учить людей подольше не болеть. Спасибо преподавателям, которые выучили такого врача. Спасибо ему за знания. Умница.
И таким бы врачам учить студентов и объяснять им как важны знания врачам. Врач самая нужная профессия врач, всем нужна. Самое главное здоровье. Здоровье наших людей бессцено, его надо беречь и умножать наше население. Великой России нужно много здоровых, умных, талантливых жителей. Доктор, зачем кипяток перед едой, вы же разбавляет желудочный сок, как он будет переваривать еду. Удачи нам всем, здоровья, мира, счастья. Долгой жизни.
Стив Джобс сказал - не учите детей быть богатыми, учите их быть счастливыми, подтверждая слова, деньги не главное. И ему это вроде не помогло, к сожалению. Всем здоровья, позитива, оптимизма, разумных действий и разумн
Я 15 лет пила антидепрессант от панических атак и три года назад я встретила эндокринолога и он благодаря подбору микроэлементов, витаминов вернул меня к жизни. Я забыла про панические атаки и тревожность.
Я просто афигела после вашего подкаста! Мне эндокринолог постоянно увеличивает дозировку Lтироксина, я уже пью 125 мг, вместо того чтоб искать причины 😢 я просто в шоке... Спасибо огромное Роману, за столь подробное разьяснение многих вопросов! ❤
И углеводы нужны и сладкое и мед, все в меру. Сам же доктор только сказал углеводы нужны. Так что все в меру и слушать свой организм. Доктор как же вы не завтракает. Есть же выражение - машину не залей в нее бензин, она же не поедет. Значит надо лежать, если вы голодны. Протеины как то пугают, если как добавка может, но заменять завтрак как то не комильфо. Это же такое удовольствие, вкусная еда, в меру. Счастья всем, долгой жизни, не болеть. Всегда позитива. Не переживайте за то, что мы не можем изменить, выкидывает это из головы по возможности. Спасибо огромное доктору и ведущему.
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
Тайм-коды:
0:00 Тизер
01:06 Наш гость - Роман Терушкин
01:19 Почему правильного питания и качественного сна недостаточно?
04:48 Возможно ли получать все необходимое из еды?
06:42 Бады, которые нужно срочно начать принимать
07:55 Магний - спасение для жителей мегаполисов?
09:42 Как правильно принимать Омега-3?
12:00 Опасность употребления ашваганды
12:40 Почему важно следить за надпочечниками? Как их истощает контрастный душ?
16:14 Стоит ли отсыпаться на выходных?
17:01 Влияние спорта на здоровье
20:27 БАДы, которые могут спасти твои надпочечники
22:19 Пагубное влияние кофе и энергетиков на здоровье
26:29 Надпочечники и либидо: почему у тебя нет желания развиваться?
31:35 Высокий уровень сахара ведет нас к отуплению?
33:34 Когда стоит задуматься о риске диабета?
36:07 Как понять, что тебе не хватает белка?
39:42 Влияние протеина на почки
42:36 Как Роман начинает свое утро? Уникальный напиток, улучшающий здоровье
45:23 Нужно ли пить теплую воду по утрам?
47:15 Неочевидные сигналы слабого иммунитета
50:17 Щитовидная железа - наш главный орган? Про недостаток йода
51:29 Опасность гипертиреоза. Как это влияет на твою жизнь?
53:59 Почему йод нужен каждому?
57:20 Анализы, которые могут спасти твою щитовидку
59:30 К каким значениям витаминов нужно стремиться?
01:03:50 Что делать с уровнем железа? Рекомендации Романа
01:08:37 Как правильно оценивать уровень холестерина?
01:10:16 Роман ест более 5 яиц в день. Безопасно ли это?
01:12:24 Тебе нужно забыть про значения тестостерона! Мнение Романа
01:19:45 Реально ли понизить пролактин с помощью биохакинга?
01:22:11 После этого анализа у людей развивается диабет!
01:25:13 Как эндокринологи разрушают жизни пациентов? Про удаление щитовидки
01:29:38 На Западе плохая медицина? Опыт пациентов Романа
01:31:01 Твое здоровье касается только тебя! Пожелания зрителям
01:39:49 Подписывайтесь: скоро еще больше интересных гостей!
😅@@MrHoward-w9v
@@MrHoward-w9v не волнуйся, я добавляю сегменты при просмотре, если ты на пк, то рекламы не должно быть
@@дарк-м8всогласен, сразу выключаю 😂
@@дарк-м8во да, без таймкодов, всё видео сразу же теряет смысл 😮🤦♂️
😊😊😊😊😊😊😊😊
Я тут делал гормональный чекапчик. Извините, но это пятая точка. Стоит как месячная зарплата большей части населения СНГ, а потом с результатами идешь к трем разным врачам и три разных врача дают тебе три абсолютно разных заключения.
😂😂😂
Ага, у этого врача один приём стоит 30 тыс. Это без назначения лечения, пипец
@@ks77602а зачем тогда к нему идти?
а сам что не можешь разобраться-там всё просто
Так все эти видео и рассчитаны на то,
чтоб зрители бежали в клиники и несли свои честно заработанные)
Диагностика достигла таких успехов, что здоровых людей практически не осталось😮
Ну да 😊. Как говорят доктора: "Ну что будем лечить или пусть живёт"😊
😂
Бездарная у нас медицина, коммерция и никто не хочет лечить, все по протоколу. Бездари... Никакого уважения не заслуживают
Даже в платных клиниках не лечат… за обследование берут бешеные бабки… мне так Захарова обобрала… Потом сказала, иди дальше ищи причину…
@@cheburgenaтак саму себя лечи, кукушка
У меня пробабушка пережила войну(о нормальном питании там и речи быть не могло)муж погиб,никаких витаминов никогда не принимала,Но-никогда никому не завидовала,помогала по возможности своим близким,очень любила животных,ложилась поздно-вставала рано,говорила:кому сколько Господь отвёл,тот столько и проживёт-умерла в 94 года,уснула и не проснулась и кстати была без единого седого волоса☝️
Витаминов и минералов хватало в овощах и воде.
У меня с бабушкой было точно так же. Прожила 97 лет. Вот и делайте выводы.
Еще раньше не было столько прививок, сколько сейчас
И вода с едой без гормонов и добавок
А ещё 100500 чьих-то бабушек умерли в 60-70 лет! ...все седые
Спасибо большое за гостя вашей программы. Первый раз услышала столько много и нужной информации. Жаль, что у нас в городе таких врачей нет! Здоровья и процветания вам, дорогой доктор!
Надо сделать эндокринологическое риалити-шоу. Несколько участников, сдают анализы в начале, цель - улучшить состояние. Победитель забирает здоровье. Остальные - утешительные призы. Спонсор - производитель бадов
А по-проще скажите, что вы хотите этим сказать?
Предпочтительнее сибирское здоровье или Арт Лайф. Они проверены. Из Сибири. Не из-за бугра,, без права проверки,,
@@ЁЖа-о9шя лучше из-за бугра возьму, где стандарт производства JMP, которого нет у нас и нормальные дозировки, где не надо пить пол упаковки за день, что бы получить нормальный результат. Сырье заказывается из-за бугра, ну что бы Вы знали.
@user-zt8fy8sf9n аккредитация у Сибирского здоровья в 65 странах. Так что всё нормально. Оно и там тоже хорошо продаётся, и покупается, за бугром, как вы говорите. Так что не переживайте, соответствует забугорным стандартам. И главное, можно проверить, съездить на производство и посмотреть и задать вопросы. В отличие, например, от забугорных прибивок, которые подписаны,, без права проверки,,... Как думаете, что там? Если проверить нельзя... Да ещё дозы разные потому что климат разный, питание разное, обмен веществ... Лучше даже яблоки,, где родился там и пригодился,, брать, с не заморские... Но это дело ваше конечно. Только вот пренебрежение своё лучше тщательнее скрывать. А то не прилично как-то... Если не сказать неумно
@@Siniy422 врачи, котов я знаю из Сибирского здоровья и арт Лайф, так и делают. Ориентируются на анализы. Методом месяц-два-три пьем, потом пересдаем и смотрим результат. Единственная проблема-то сладкого,муки и крахмала людям сложно отказаться. А без этого результат слабее. Если сидеть на углеводах, ничего не поможет. А углеводами заполонен всё полки магазинов, кроме овощной🤣🥴так что... Надо понимать, что кроме лечения и снижения холестерина, давления, сладкое ещё виновник болезней щитовидки, поджелудочной, печени, жёлчного, паразитоз, кандида, рак, миомы, аллергии-все это следствие закисления и засорения организма. А, ещё диабет 2типа , инсулинорезистентность.ожирение= суставы страдают изнутри и снаружи, и варикозосложняется,тоже лечится отказом от сладкого, муки и крахмала. Может даже это основное лечение
С утра встала - уже устала😂Пока кофе не выпью - "ползаю" - не могу собираться. Вялую щитовидку с молодости "разгоняю" движением. Быстрым шагом, очень быстрым, часть пути до работы, минут 20 - и ты человек. Вверх по эскалатору пешком. А мне почти 60🎉Хотите сохранить мозг и талию при слабой щитовидке - шевелитесь!
А смысл?)))))))
Знания, деньги, синяки, титулы, гонорею в могилу не заберешь😢
Так что либо
1) работаешь над бессмертием
2) проиграл🤣
возьмите жидкий йод, на озоне и тд есть, около 1000 р , помогает.
Согласна на 100% с утра почти всегда «никакашка»если себя не заставлю шевелиться зарядка прогулка в быстром темпе (какой получается в мои 72) то весь день обессиленная ❤
@@Serhei4не всем можно йод)
Может не разгонять шитовитку, а дать ей всё необходимое?
Да, все правы Роман безусловно огромный молодец! Но и Глеб не подвел - не перебивал, не умничал, очень грамотно и осторожно задавал вопросы, не уводил от темы - это очень важно! А то умники и их большинство- гнут свое, перебивают, не дают раскрыть ответ. Респект❤
Долбоящеры!
Энергию дает состояние уверенности в завтрашнем дне, независимость, самостоятельность в формировании твоего распорядка дня и сон, столько, сколько тебе нужно. В противном случае можно хоть в мозг ширятся, ничего не изменится. Увы.
Завтрашний день никому не обещан.
Вы правы, но в современном мире это невозможно!
@@veralit6590 Так же как и получение некой энергии от пилюлек.
Психоэмоциональное тоже важно. Но в основном люди ползают на холостых просто из-за тяжëлой, неподходящей им едв. Очень много индейцев сейчас стали "хорошими охотниками" . Очень много животного белка и консервантов. Всë это гниет и подавляет здоровую микрофлору вызывая системное воспаление по всему организму. Интервью и споров здесь не надо. Каждый может проверить на себе, но делать надо с умом. Понимая что есть твоя еда и еда здоровой микрофлоры.
В точку!
Спите много по кайфу и больше отдыхайте и прогулки трехчасовые и чуть физо и баня и будет вам счастье и поменьше стреса и природа и тишина по возможности.
И мешок витамина
Так себе совет , все такие умники . А если проблема с сердцем какая баня ?! У вас все так легко и хорошо . Советчик
Ага, спать! А если работаешь почти без выходных по 14 часов, да в дороге по часу полтора, так надо ещё помыться, постирать, кушать приготовить и иногда в доме прибраться тогда как? Советчики 😢
Ага, спать! А если работаешь почти без выходных по 14 часов, да в дороге по часу полтора, так надо ещё помыться, постирать, кушать приготовить и иногда в доме прибраться тогда как? Советчики 😢
@@Oksana-jy7vyу меня точ-в-точ так, к сожалению,.... .
Вот это Врач - очень высокого уровня! Знания зашкаливают. А какая умелая подача материала! Спасибо огрлмное!
Спасибо, "Лечить человека вдумчиво, а не анализы и циферки" это прям зашло...это большая редкость когда можно послушать подкаст, сделать анализы или даже так пропить.. Теперь есть большие сомнения в адекватности эндокринологов, которые мне раньше попадались))
😂😂 наивный
Самое опасное для нашего организма это страх,избавтесь от этого чуаства и будет вам счастье. Позитив и здоровый образ жизни❤❤❤
Спасибо за гостя, приятно смотреть на на здорового красивого врача и хочется прислушиваться
Какой ты умничка, Роман Алексеевич! Как ты нам помогаешь самим разобраться в своих анализах, а то никому из врачей не интересно наше здоровье. Молодец! Спасибо
Потрясающий, молодой доктор, удивляет своими знаниями …прекрасно доносит всю информацию..,
Просто восхитительно!!!
Благодарность большая за интервью такого прекрасного эндокринолога, Романа Терушкина ! Это интервью надо прослушивать несколько раз , ставить на паузу и вникать о чем говорит этот молодой человек, так как информация абсолютно бесценная!
Также благодарность Глебу за прекрасный подкаст ❤
Полностью согласна 🙏👍
Спасибо огромное, ребята! Молодцы! Иду за Либрой и дневником!
❤❤❤@@ЗульфияШайхуллина-ы7м
Я вроде от услышанного,мне 63года и с трудом верю что дожил до этого возраста неужели у меня есть шанс прожить хотя-бы половину прожитого.я очень этого хочу но незнаю как?у меня половое бесилее,зубы все повыподали,и постоянная усталость всё обсалютно лень.но при этом хороший апетит,крепкий сон
Какими знаниями это чучело вас удивляет??? Тем что на самом старте это необразованное создание говорит о том что в митохондриях протекает анаэробное окисление глюкозы???? Да вы мадам еще тупее чем можно себе представить!!!
Спасибо за интересное видео.
Мне 45, и к 40 годам я понял, что постоянный стресс просто «съедает» меня изнутри. Попробовал бегать - оказалось, это потрясающий способ разгрузить голову и снять напряжение. Чем сложнее у меня период в жизни, тем больше я бегу и тем дольше продолжаю тренировку. В итоге за год набегаю где-то 4200 км, в среднем по 10 км/ч.
Бывает, выхожу на пробежку два раза в день по полтора часа - получается 12-16 часов в неделю. При таком графике нередко чувствую себя обессиленным, и без утренней кружки кофе я попросту не могу проснуться. Зато по-настоящему живым начинаю себя ощущать именно во время интенсивного бега с высоким пульсом - тогда сил будто прибавляется, и я способен решать любые задачи.
За последний год трижды побывал в Китае. Примерно на 3-4 день пребывания там замечал резкий прилив энергии, да и по возвращении домой ещё пару недель сохранялось ощущение бодрости. Думаю, дело в том, что тамошняя еда сильно отличается от привычной нам.
Для себя я выявил несколько «рабочих» моментов:
• Гречка и хороший запас белка в рационе,
• Кофе - без него тяжеловато,
• Интенсивные тренировки (желательно дважды в день, но не слишком поздно),
• Мелатонин и магний для восстановления,
• Из продуктов - яблоки, бананы, яйца, говядина.
При этом я продолжаю искать оптимальный подход, чтобы чувствовать себя бодрее и меньше изматываться. Пробовал разные витамины - ничего особо не изменилось. Так что бег для меня остаётся лучшим способом сбросить накопившийся стресс и почувствовать себя снова «на ходу» и в полном ресурсе.
Возможно все ресурсы моего организма при таком бешенном ритме работают на износ на пределе . Ну отказаться от привычного мне образа жизни совершенно не готов не хочу. Хочу быть максимально активным постараюсь до 55 лет ещё отпахать по полной. А там… результаты у всех одинаковый.. я про то что лучше прожить может быть 65 - 75 лет но при этом максимально качественно максимально активно чем влачить какое то существование.
А в общем также в постоянном поиске что можно немножко подкрутить что можно немножко сделать по-другому чтобы быть заряженным как раньше на 1000%
Поражаюсь буквально семь лет назад мне чтобы нормально выспаться 05:00 вообще отлично. Первую усталость начал чувствовать в 39 лет. До этого прям вообще просто неубиваемый не ешь не спишь все время максимально активный и при этом из-за этой активности чувствую себя очень хорошо. Сейчас конечно всё идёт как с горки потихонечку приходится позиции уступать каждый год. Да ничего с годами при приходит способность думать анализировать и находить решения!
Всем здоровья и чтобы ваши митохондрии работали на 1000%.
Бедненький😂 у тебя наверно семьи нет, раз есть возможность бегать целый день. Или твоя жена ишачит пока Любимый на пробежках😅тоже выход.
@
Большое вам спасибо что беспокоитесь о моей семье, но поверьте всё хорошо. У меня всё хорошо. Ещё раз большое спасибо вам за ваше беспокойство )
Ну бег это святое. !
Я никуда не хожу нигде не бываю исключительно бег работа дом и все по кругу. !
А ещё пару раз в год стараюсь выезжать куда-нибудь в отель на 10 дней и там начинается вообще жесть. Утром проснулся 20 км пришёл поел поспал отдохнул ещё раз поел снова поспал и ещё раз там уже как получится. Но две тренировки в день точно! Ну а семья этим временем предоставлена сама себе им хорошо и мне тоже
Ну
Кофе зря
Чудо. Чудное. Давно не видела таких грамотных молодых докторов. Роману браво и дальнейших успехов. Эндокртнология сложная и интересная наука. Слушала внимательно и с интересом. Новосибирск.
Да? А что интересно? Ты же не всегда кушаешь красную икру живя в деревне и магазинов нету а есть добавки и вот поэтому необходимо человеку
Просмотрела с большим удовольствием! Благодарю! За последнее время это самая интересная лекция, которую я прослушала! Доктору- успехов и благополучия!❤
Боже мой!!! Как же я рада, что появляется столько врачей с интегративным подходом ❤ Как же я мечтаю, чтобы нутрициологию знали все врачи и занимались не только лечением, но и превенцией. Романа было очень интересно слушать, такой широкий специалист, который разбирается не только в вопросах щитовидной железы - это огромная редкость. Безумно много информации. Особенно много полезных знаний. Я была удивлена, что так зависну и буду впитывать. Очень уважаю нутрициологию и хочу её изучать. За ней есть будущее у нас в стране. Подкаст невероятный. А главное, что всё по полочкам и по факту) Спасибо 🙏💕
Какая Вы наивная, аж радостно))
Вы наверное и инфоцыганам рады, обычный нормальный человек никогда не употребит слово "интегратиный", и это значит что вы уже посещали подобных "болтунов" и вас обработали. Только 1 пример приведу: "какой д3 в таком случае пить, спрашивает ведущий, водорастворимый или жирорастворимый? Этот персонаж отвечает -Любой и причем 5000 мл.) Все, дальше можно не смотреть.
Вот слова Христа, обращенные к исцеленному им человеку,
Иоанна 5: 14: "Потом Иисус встретил его в храме и сказал ему: вот, ты выздоровел; не греши больше, чтобы не случилось с тобою чего хуже."
Какая неожиданная профилактика - "не греши"!
Медики не обращают внимания на роль Нервной системы, которая как раз и управляет всеми процессами в нашем организме.
Это произошло потому, что лживое и продажное духовенство мировых религий тысячелетиями распространяет лживые учения о "бессмертии души": врачи и ученые, которые пытались утверждать, что в теле человека есть орган, который мыслит, чувствует и руководит им, подвергались жестоким преследованиям вплоть до уничтожения как еретики, потому что "душа бессмертна и бестелесна".
Вот слово Бога,
Иезекииль 18: 4: "Ибо вот, все души - Мои: как душа отца, так и душа сына - Мои: душа согрешающая, та умрет."
Попы нагло врут по всему миру, но те, кто пытается обличать их ложь, преследуются. Душегубы соблазняют людей совершать грех, но "христиане" этого не замечают.
Проблема в том, что Этим миром правит Дьявол, лжец и убийца. Поэтому существует Благая весть о Божьем царстве:
Наш Создатель, Иегова бог, назначил царя, Иисуса Христа, который наведет порядок. Даже мертвые будут воскрешены и мы увидим всех, кого потеряли. :-)
Исайи 33: 24: "И ни один из жителей не скажет: «я болен»; народу, живущему там, будут отпущены согрешения."
Малахии 4: 2: "А для вас, благоговеющие пред именем Моим, взойдет Солнце правды и исцеление в лучах Его, и вы выйдете и взыграете, как тельцы упитанные;"
"Господь муж брани, Иегова имя Ему."
(Православная библия, Исход 15: 3)
@@DrakeBlack2 это точно
@@HelenLoveForever вы колено забыли приклонить
Самый лучший врач ❤❤❤❤❤❤ умный, на вес золота.
Великолепный гость, один из самых информативных выпусков о здоровье за последнее время. Большое спасибо за информацию!
Информация из интервью: зачем пить коллаген? -А почему бы и нет…
Грамотный врач, что большая редкость в наше время. Где найти такого врача.
Обожаю соушать доктора Терушкина. Умный, уверенный
Ты просто влюбилась в молодого, популярного, накаченного, ещё и умного мужчину. Le classiqe 🤌🤌
@@АлексейАлександров-ю9н доверия не вызывает, молодой хваткий
Встреча с Романом всегда знания, достоверная информация, интерес! Роман один из самых лучших, талан ливых врачей. Благодарю Вас!!! Слушаю Вас, пересматриваю, записываю и применяю . Как жаль, что таких замечательных врачей и людей мало. ❤❤❤🙏🙏🙏
Роман за этот интервью получил бонусы,ему интересно быть в тренде,а в кабинете он не видит роста,потому больной для него как белая мышь,ну и как факт только голая зарплата,так что не очень доверяйте всему,что он сказал
Давно случайно наткнулась на врача-эндокринолога, Романа Терушкина, очень грамотно и обширна всё рассказывает, слушаю его по несколько раз 😊 Глебу огромное спасибо, за подкаст ❤ С удовольствием послушаю следующие подкасты с Романом, ещё много что можно у него узнать 😊
И как помогло?😁
Роман Терушкин, действительно врач, который умеет говорить, говорить красиво. Узнал о нем после видео на канале GOB channel, которое называется "поэтому вы вечно уставшие", и мне так понравился его подход, подача, что я подумал, вот тот врач, который мне сможет помочь. А что по итогу, 40 тыс консультанция, прописал бады, а итога ноль. За все время, ни разу больше не было сообщений. Лишь отправляли и звонили чтобы уведомить об акциях, консультация для всей за 150 тыс и прочее. Базовый эндокринолог, в платной клинике за 2 тыс рублей сделал и рассказал куда больше чем Роман за 40 тыс. Подумайте сперва 100 раз. Слушать одно, а нести деньги этому врачу, никому не советую
Послушав таких специалистов мюи жизнь становится веселее, и жить хочется👌👏👍
Значит, не всё в нашем мире так плохо, друзья. ❤
Послушать таких специалистов и перестаешь понимать, что нужно лечить заболевания, а не принимать эти бады, которые скрывают заболевания. Бады нах не нужны, нужен хороший ищущий врач
жизнь слушает данного эндокринолога? -" прослушивание данного эндокринолога делает мою жизнь..."- так не лучше? ваш русский язык ужасен, что я могу сказать. без обид, пожалуйста, просто слух и мозг режет
@@t_SSа чем лечить? Медикаментами?
Бады для устранения дефицитов и восстановления энергии (тема встречи) чтобы помочь организму самовосстановится плюс движение физич. и умственная активность, все правильно сказали, и это эндокринолог, он же не советовал вам магнием сердце полечить хотя косвенно это тоже влияет.
Заболела ковидом на 8м месяце беременности. Вылечили двухстороннее воспаление легких и добились того, что бы родила сама, почти в срок (переходила 6 дней).
Безмерно благодарна врачам и медперсоналу Роддом #1 г.Мариуполь!
Это было весной 2012г., до войны🙏❤☀️
Так это в Украине же... А тут о другой стране речь.
Поздравляю всех благ❤
В Украине и при СССР врачи были лучше.
@@ЖаннаЛобынцеватак может это недавно было
Главное лапшу на уши, что воспаление лёгких и денег содрать
Какой грамотный доктор. Первый раз вижу чтобы так понятно объясняли про гормоны, все связки, что с чем взаимодействует и как это работает. Я бы с огромным удовольствием прошла обследование у этого доктора.
40т р и он ваш)
Спасибо вам обоим. Особенно врачу Терушкину,за важную информацию,очень полезную для всех людей,особенно для людей с больной щитовидкой !!!! Многим отослала видео,сама 3 раза пересмотрела,но буду еще конспектировать.Мне 60 лет,гипотериоз,пью эутирокс 50 мг. 3 года уже.Много знакомых гипо и гипертериозников,лечимся платно и многое подчерпываем из таких вот информационно медицинских интервью.Спасибо
Хотелось бы еще встретиться и поговорить на эту же тему.мы пенсионеры с нищенской пенсией,нам важна такая информация. Как хочется дожить до времени,когда не будет болезни и смерти и люди будут счастливо жить на этой земле,об этом я прочитала в библии. ( Откровение 22 гл. 2,3,4 ....стихи.)
Полностью согласна с Вами! Спасибо огромное ещё раз, ребята! ❤🎉
😂😂😂
@@НнШе может,уже эутирокс дозу 0,75...
Пейте настойку лапчатки белой и со временем уйдёте от таблеток и гормоны щитовидки нормализуются. Лапчатка регулирует гормоны и лечит все проблемы щитовидки и, соответственно, все женские проблемы. Сама прошла через это. Были узлы щитовидки, гипотиреоз, мастопатия, миома, и т.д. пропила настойку лапчатки белой 2 месяца и все восстановилось. Теперь периодически её пропиваю.
@@ЛарисаКозаченко-ц9тЗа 2мес никогда вышеописанное не восстанлвится. Сказка. Если и помогло, значит пили много месяцев. Заболевания которые вы указади, за 2 мес не лечатся.
💜"- ты веришь в чудо?
- нет
- а зря. В себя верить нужно!"
🧡💛🧡
Чудеса есть😊!! В новый год потеряла на Красной площади сумку с док и деньгам и. Нашла через полчаса со всем содержимым😊🎉🎉
Вау! И это информация бесплатная😮 спасибо, доктору!
Чем больше двигаться, тем больше хочется, чем больше лежишь тем больше хочется. ВИБИРАЙ😊
Побольше бы таких прекрасных врачей, как Роман!
А чем он прекрасен😂😂 ценой приёма в 30.000. Тридцать тысяч. И глобально ваше здоровье от его приёмов не улучшится
Да это чистой воды пиар, толстосумов ищет для себя.
Расширяет поляну под окучивание.
Такие врачи только в Ютубе, они ЗДЕСЬ зарабатьівают, а не в клинике, где на вас отведено колличество минут, из которьіх большую часть он потратит на фиксацию вашего посещения.
Роман _- профессионал, очень талантливый врач.А лекция его -инструкция к применению.Спасибо большое и ведущему, и доступно изложившему трудные темы,Роману.Удачи ему и благополучия!!😊😊😊😊
Очень интересный подкаст, приятный ведущий и грамотный гость 👍👍👍
Какой молодой и очень умный доктор. 😍Спасибо большое за такого гостя❤❤❤. Как жаль что в наших поликлиниках даже в платных клиниках я не смогла найти такого врача, хоть уже и в возрасте, вроде как грамотные🤔
Да согласна, доктор просто находка для когото, вот бы везде были такие врачи. Низкий Вам поклон доктор!
Молодцы оба, прекрасный доктор приятно слушать таких , грамотный молодой парень. Спасибо большое 🙏🏻👍🏼
Эмоции
Как приятно слушать доктора Терушкина, каждый раз начинаю слушать и не могу остановиться, что не поняла возвращаю и переслушиваю. Столько ценной, полезной информации дает и простым доступным языком. ❤ вот такие должны быть врачи, заинтересованные, вникающие в суть проблемы
Такие замечательные мужчины!
Вырастить таких сыновей, мамам респект!
Было очень интересно, надо сдать анализы!)
Уберите слово РЕСПЕКТ навсегда-Его уже все ненавидят Вы не знали??????????
Идеальный врач! Владеющий самой актуальной информацией и последними исследованиями! Говорю это как человек получающий образование нутрициолога в Лондоне, в самом лучшем колледже у самых лучших врачей.
Пример всем врачам!
В Лондоне! Нам про нутрициологию рассказывали специалисты из института питания в Москве. Тогда его возглавлял ВикорТутельян На меня врачи тогда смотрели ,как на городскую сумасшедшую.. Это было в 1999 году.Естественно ,прошлого века.
И про нутрицевтики ,и парафармацевтики....
Очень толковый ,знающий неравнодушный доктор , большое спасибо вам Роман.
Согласна с вами, очень толково рассказывает, но есть одна проблема, у кого мало денег или их нет на обследование, эти специалисты не любят заниматься с людьми.😊
@@libi8986ну в мире в целом мало альтруистов и своих детей ему тоже надо как-то обеспечивать кроме себя в качественной форме. В этой жизни все платно и зачастую очень дорого, спасибо им огромное что деляться такой ценной информацией чтобы помочь самому разобраться что происходит с организмом, у меня наконец все по полкам начало раскладываться, очень насыщенно, восторг.
Знает о чем говорит, ответ всегда есть на любой вопрос, такой и должен быть врач !!!
Ведущему большущее спасибо за гостя!Вижу Романа-сначала ставлю лайк,потом смотрю.Очень грамотный и по человечески классный специалист!Сохраняю видео с ним чтоб переодически пересматривать,многое конспектирую.
Какой замечательный врач! Слушаю его с восхищением !!! С таким врачем и болеть не страшно!!,😊
Вы очень милая Татьяна
Спасибо за видео! Врач молодец, все ясно и доступно … Хотя быстро 👍👍👍 И конечно ведущий вам отдельно 👍👍👍
Это в Ютюбе или за деньги а так ,в больнице всё по протоколу.Никто за больного не будет брать ответственность за малую зарплату.
Тот случай, когда интервьюер грамотный (с правильно выстроенной речью и хорошими вопросами) и мега грамотный доктор. В целом, большое спасибо за интервью!
Ну, да, ну, да, грамотные вопросики...
37:10 А в стейках [чтобы добрать белка] сколько примерно в день? Вопрос - пушка. Нахрена тебе эта информация? Это еще ему не сказали, что все продукты при подсчете нутриентов берутся в сыром виде.
"Ты, получается, с утра 2 напитка изолята выпиваешь...", "А зачем коллаген?", "Индикатор того, что у тебя воспаление - у тебя становится меньше волос...", "А если у молодого человека слишком много тестостерона, как его понизить?" - как он вообще это приплетает?!
"А вот мне прошлый гость сказал не так как вы..." - апелляция к авторитету является самым слабым аргументом в любой беседе, и лишь показывает, что информацию не усвоил, в предмете не шаришь, пытаешься столкнуть людей за глаза.
Рома - молоток, пытается ответить системно на слишком узкие либо иррациональные вопросы, но вероятнее всего сам на ГЗТ, а это совсем другой коленкор. Интервьюер плавает и видно, что не особо хочет разобраться в теме со своими "я так перетрудился - что мне дееееелать"..
Интервьюер испытал какие- то симптомы,видимо,знает о чем спросить
@@VladK181Если бы не интервьюер, не было бы этого прекрасного диалога. Оба молодцы. Спасибо огромное. Кроме информации самой, видно, что просто добрые и сильные молодые люди. Спасибо огромное, ребята.🎉
@@irasagira-rashes6969с с
Вы реально не понимаете что такое ютуб ? это такие же специалисты как и таксист или дворник во дворе. Их задача - уверенность, подвешанный язык и выучить речь ) даже объяснять не хочется. время инфоцыганства.
Спасибо, что познакомили с таким чудесным доктором! Было очень интересно! Ждем новых передач с ним!
Люблю когда все четко, структурировано и по делу! Спасибо за гостя и за выпуск!
Душа радуется, что есть такой специалист, человек- профессионал. Успеха, удачи Роману!!
Огромное спасибо 👍 Сколько заблуждений сейчас, люди не знают куда деваться и порой сами себе вредят за свои же деньги. Побольше таких разъяснений и можно спасти нацию. Мало же призывать рожать, надо, чтобы рожали здоровые и здоровых!
Госуд-ву здоровый народ не нужен...🤷
Иначе фарма на них перестанет зарабатывать ...кому никотин, плохой алкоголь с дорогими акцизами продавать...постоянно цены растут...
Если бы оно заботилось о нас то ничего плохого для нас не делало бы, а так все против народа только происходит...значит это все рукотворное и всё идёт по плану....🤷🤦🤔
Респект доктору и ведущему ...
Вопросы и ответы все существу,грамотно доступно и понятно...
Спасибо большое
Переслала всем кому можно было .. Дой бог здоровья.
Вот бы он хоть одного пациента в день принимал малоимущего , вот такое бы благое дело . очень жалею , что не пошла в медицину , как бы хотелось помочь людям , у которых нет денег на хороших докторов. Ну даже , то что он приходит на такие встречи уже огромная ему благодарность ❤
не бесплатно и приходит. Эти анализы стоят немалых денег. без них ничего не назначат. Тот же пентовит - 2 вит В. В статьях они антиподы. Но продаются в одном средстве...
Общий анализ крови стоит недорого. Его может сделать каждый. Даже по данному анализу уже можно назначить основные БАДы.
@@Лёля-ч4онет.
Оно имеет задачу взять с вас деньги. Никто вас лечить тут не будет
И в итоге про гипоксию мозга нифига. Вся остальная чушь - здесь была только чушь. Идите платите ему. А у вас всего лишь зажаты вены в шеи но исправить это не возможно. А этот мужик вас будет каруселить всякими анализами и витаминами, которые лишь мизерную долю как-то еле как если повезёт, то помогут
Успеха и везезения во всём доктору Роману Терешкину и Глебу!!!!
Обалдеть ! Впервые встречаю такого грамотного эндокринолога ! Получила ответ на все свои вопросы Ведущему респект за его вопросы подготовился неплохо Спасибо большое за очень полезный подкаст
Как приятно слушать грамотного и умного специалиста, который спокойно и понятно всё объясняет, благодарю вас Роман и Глеб!
УМНЕЙШИЙ, квалифицированный доктор!!! Огромное спасибо за исчерпывающую информацию .Блестяще преподносит свои г лубокие знания!!!
Благодарю вас
Пока в студию не пришёл другой умнейший доктор
@@jfk-uzkвот именно
Рассказывай ребёнку почему небо голубое, неважно как, и что. Например самолет когда то распылил голубую пыль. И все, для ребенка ты умнейший, с глубокими знаниями.
Да уж, таких людей единицы, хорошо что есть такой врач на земле
Супер, умничка доктор. Приятно видеть, что молодые врачи не хуже уходящего поколения. ❤
В мае очень плохо себя почувствовала , просто не могла встать с кровати , депрессия, сил просто не было ,сдала все анализы , гормоны , витамин д 14, сильно понижен. Пролечилась , сейчас пью витамин Д , магний цитрат , расторопшу , омега 3 . Чувствую себя отлично , всех люблю , энергии хоть отбавляй ❤
А что лечили? Была вирусная нагрузка?
Это плацебо, просто прошло время и ваше психологическое состояние улучшилось и как следствие состояние организма в целом. Все болячки от нервов.
Застой желчи, панкреатит , холецистит
@@HELbl4 да нервы были на пределе
@@hi-fiforever5558 начал пить шрот расторопшы, подскажите пожалуйста когда вы почувствовали изменения к лучшему, по времени?
В Ютубе вы не врачи, а ангелы. Вопрос: Почему вас в городских поликлиниках нет?
Пора просыпаться уже,идите поработайте бесплатно..
@@Irjska, так их и в платных нет. Лишь бы денег побольше содрать.
@@Irjskaгде бесплатно, в городских поликлиниках?)) Там высокие зарплаты, вы что то путаете
😅😅😅👍👍
Врачи грамотные появляются, всё больше и больше. Но для простых людей они не доступны, к сожалению. Только и остаётся, что смотреть и слушать их в интернете
Очень приятно было прослушать доктора,хотя щитовидка впорядке,но усталость присутствует.И лишний вес.Благодарю вас за подробное обьяснение нам не посвященным.Я считаю,что вы отлично знающий доктор в этой сложной системе.Прослушала до конца весь подкаст.Всех Вам Земных Благ!!!
Замечательный ДОКТОР! СПАСИБО!❤❤❤❤❤❤❤
Ведущий молодец!❤❤❤❤
Спасибо за все!!!Всем всех благ!!! Всем мира во всем мире!!! Аминь!!!
Большое спасибо за гостя и особенно за вопросы - все, что хотелось спросить самой.
Это как пришёл к врачу, а он с тобой поговорил. Что в принципе невозможно в жизни. Конечно это прям поклон в ноги до земли)) или не знаю как будет приятно принимать почтение доктору! Доктор, вы круты до невозможности! 🔥🔥🔥
Я за базовую нутрициологию в массы! Пора уже брать здоровье в свои руки, пока врачи не залечили
Полностью согласна с вами ❤
Так вы не ходите к врачам и не залечат 🤷♀️ освободите место нормальным благодарным людям 😊
Уменя понижен ТТГ гормон понижен мне назначен Тинаризол это правильно поможет подскажите
Я бесконееечно благодарю за потрясающе информативное интервью. Это, практически, курс по нутрициологии и эндокринным нарушениям. Я в полном восторге!!! Пересмотрю еще раз, теперь уже под запись! Спасибо огромное!!!
Благодарю, Глеб, за гостя) Шикарное интервью!)
Благодарю!
Огромное человеческое спасибо тебе Глеб за грамотного со знанием своей врачебной деятельности, такого доктора, слушала на одном дыхании. Сейчас так важно правильно лечиться,ведь все заболевания органов от стрессов.Грамотная подача материала, респект гостю 💁♀️
Отличный врач. Слушала с интересом, постоянно прокручивала назад, вникая в каждое слово. Теперь надо прослушать под запись. Сколько полезной информации . Спасибо, доктор! Спасибо грамотному ведущему. Сразу понятно, что интересуется молодой человек! Будем ждать ещё такие подкасты
Приятно слушать профессионала, особая благодарность ведущему за очень ПРАВИЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ
Я редко смотрю такие интервью, обычно только касаемо бизнеса, а тут прям зацепило. Наверное так нужно было! Спасибо большое! Очень полезно!
Вот красивый парень с фигурой Аполога и дает нам образование сирым да болящим!!!!Спасибо красавец❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤много полезного я почерпнула!!!!!
Я считаю, что основными причинами выгорания является малоподвижный образ жизни, отсутствие любимого дела, близких отношений и вредные привычки, как следствие. Вредные привычки в итоге и приводят к истощению нервной системы.
Шикарный выпуск! Спасибо за грамотного во всех смыслах врача, который в доступной форме объясняет суть, до которой обычно ой как не скоро добираешься. Успехов Глебу и Роману!🔥
Очень талковый врач, всё понятно и доходчиво объяснил. Глеб, благодарю за интервью с таким грамотным специалистом!
Замечательный подкаст! Очень доходчиво и понятно , тут и сарафанного радио не нужно , что б попасть именно к этому чудесному доктору. И да, правильно, ещё Поль Брег в своих книгах описывал, что нужно прислушиваться к своему организму. Спасибо!❤
Супер чудо талантище! Доктор от Бога! только на просторах интернета можно найти толк и ответы на вопросы по здоровью!Просто так не у всех врачей добьешься какого то результата! Благодарю за информацию,которая очень полезна для всех нас!Ждём вас с новыми рассказами о нашем здоровье! Аплодисменты стоя!❤
Вы замечательный врач, ждём Вас с нетерпениам
Удивительно, что есть молодые умные врачи. Как только к такому доктору попасть на прием
@@МаргаритаМухачева-г1б , заплати 30 тр и попади)))
30000 за прием,писали выше😊
@@Filkom70 в эту цену входит месяц поддержки и назначение лечения
Таких расценок на первичный прием врача нет ни в одной клинике.
@@Юлия-о4щ6щгугл Вам поможет узнать, что у Терушкина Ромы бывает))
Благодарю❤Нашла для себя много ответов, узнала много нового и закрепила свои знания. Приятная речь, грамотное изложение, прям порадовали🎉
Очень информативно. Благодарю!
Это лучшее интервью о человеческом самочувствии и здоровье, что когда-либо мне встречалось за всю мою жизнь.
Если Роман Терушкин напишет книгу, то она станет бестселлером.
Обратите внимание, сколько у Романа подписчиков на канале в Ютубе.
Роман написал книгу У гормонов на крючке
На семью из 4 человек я трачу 40 тыс на чекап 2 раза в год, +20 тыс на прием нормального эндокринолога
+20 тыс в месяц на БАДы
НО! За 2 года опять стала носить распущенными волосы, перестали так выпадать.
Через психотерапевта тоже проходила. Сейчас нет необходимости, тревожность прошла.
В поликлиниках грамотных прогрессивных врачей пока нет. Мне подростка 13 лет врач из поликлиники хотела посадить на гормоны из-за высокого ТТГ и узлов в щитовидке. Сейчас спустя год ТТГ практически нормализовалось на правильной дозировке йода, селена, вит Д, железа, магния, омеги. Я потратила много денег, чтобы не сажать сына в переходном возрасте на гормоны. Мне не жаль этих денег.
Чекап это что?
@@ОльгаИвкина-ф3йна обычном языке. Диспансеризация/проход всех аналаизов и врачей по ним/ как в школе раз в год/ медосмотр полный как парни для военкома только с анализами.
Молодец. Ма ша АЛЛАГЬ.
Сдают анализы на разные дефициты: витаминов, микро- и макроэлементов, гормонов.@@ОльгаИвкина-ф3й
@@ОльгаИвкина-ф3йэто проверка
Я в 48 лет испытала выгорание,еле вылезла,два года восстанавливалась,а пахала с детства и вот результат
Может климакс?
Меня фемостон спас.
С 45 до 50 я была живым трупом.
@@ВалерияГордон-ж2ьвот и я сейчас такая. Мне 47 л. А я год как улитка просмо, а раньше была энергичная
Скажите, как вылезли, как считаете?
Блин ну скажите уак вылезли
Меня в 47 настигло выгорание я не смогла встать на работу как в видео он сказал про девушку менеджера 😢
Глеб , я вами тоже очень интересно время провожу , вовремя вечерних прогулок 😀.
У вас чутьё на интересных/умных/ профессионалов в своем деле; Так держать, и ваши вопросы всегда актуальны!
Вот настоящий специалист который очень разбирается в своей работе и видно любит ее и Дай Бог ему здоровья и успехов во всем
Да по питанию , между приемом пищи никаких перекусов , время между приемом еды 5-6 часов . С утра обязательно зарядка , мою полы каждый день и вот так потихоньку пришла энергия ❤
Вот и мне зарядку делать лень, хоть полы мою каждый день, ползая на четвереньках)
@@darida9632 вот это и есть зарядка 👍
Слышала собаку заводят. Хочешь не хочешь идешь гулять)))
Спасибо за комментарий, а возраст у вас какой?
Какая зарядка, сколько?
Отличный разговор, я будто побывала на очень хорошей консультации врача. Роман в 5 минутах рассскащал то, что я собирала, пообщавшись с 5ью эндокринологами. Интегративнвй подход и понимание, почему именно так все происходит в конкретном твоем случае-это здорово
Это лекция для студентов!!!А лучше для наших врачей...
Как жаль что я не услышала эту лекцию 10 лет назад. Через какой ад я прошла 😢😢😢 всю жизнь на морально волевых жила, но постепенно тело перестало подчиняться силе воле. точно мой вариант: анализы были в порядке, но не могла встать с кровати. Дошло до того что падала в обморок на улице. Всё полетело к чертям, карьера, деньги,семья. И самое страшное, мне было постепенно по фиг на всё. Хотела только лежать и спать....
Как исправили все?
@Fox_Xxs принимаю лекарства, стимулирующие центральную нервную систему. Но самое главное: я поняла что можно делать или не делать многое.... но НЕЛЬЗЯ НЕ СПАТЬ. Из 24 часов в сутках от 4 до 6 часов нужно спать обязательно!!! Иначе никакие лекарства, врачи или витамины не помогут
6 часов?!😂 Я без 9 часов сна становлюсь зомби.@@SaraBärtsch-k5r
Вопросы были классные, так же как и ответы! Настоящий врач!
Умный, но дорогой ( по деньгам) эндокринолог. Поэтому слушайте его бесплатно и радуйтесь.
Дорогой- потому что Много знает и по делу рассказывает?
Добрый день.Как записаться к вам на прием?Спасибо
@@НаталияПидькоа денег хватит?😂 30.000 прием
Косит бабки просто)
@@ЕкатеринаЕманова-о7ьуже 40000!😊
Спасибо большое доктор, спасибо за знания, настоящий врач от Бога!
Благодарю ❤☀️ за гостя !!!
Профи !😊🎉
Как замечательно, что есть такие грамотные молодые врачи. ❤
Спасибо большое за толковую информацию. Благодаря таким подкастам и вообще таким врачам у нас, обычных людей, есть возможность изучать свой организм и его работу, есть возможность разобраться, ЧТО в нём не в порядке. И правильно Роман сказал, что наше здоровье нужно только нам самим. Что ж, будем самообразовываться❤ Благодарю
Доктора не гонитесь за деньгами, работайте по совести, спасибо вам за знания и вашу работу. Сколько богатых умирает, деньги не главное и они не спасают. Работайте почестнее, мы вас любим, уважаем. Таких бы врачей вверх нашей медицины и на телевидение, учить людей подольше не болеть. Спасибо преподавателям, которые выучили такого врача. Спасибо ему за знания. Умница.
И таким бы врачам учить студентов и объяснять им как важны знания врачам. Врач самая нужная профессия врач, всем нужна. Самое главное здоровье. Здоровье наших людей бессцено, его надо беречь и умножать наше население. Великой России нужно много здоровых, умных, талантливых жителей. Доктор, зачем кипяток перед едой, вы же разбавляет желудочный сок, как он будет переваривать еду. Удачи нам всем, здоровья, мира, счастья. Долгой жизни.
Стив Джобс сказал - не учите детей быть богатыми, учите их быть счастливыми, подтверждая слова, деньги не главное. И ему это вроде не помогло, к сожалению. Всем здоровья, позитива, оптимизма, разумных действий и разумн
Я 15 лет пила антидепрессант от панических атак и три года назад я встретила эндокринолога и он благодаря подбору микроэлементов, витаминов вернул меня к жизни. Я забыла про панические атаки и тревожность.
Здравствуйте, а что именно вы пили?
Здравствуйте, что вам назначили? У мужа панические атаки.
Прошу вас, поделитесь опытом? Речь о витамине В6 и магнии?
Как проявляются панические атаки ?
Здравствуйте, а какой диагноз вам дал эндокринолог?
Я просто афигела после вашего подкаста! Мне эндокринолог постоянно увеличивает дозировку Lтироксина, я уже пью 125 мг, вместо того чтоб искать причины 😢 я просто в шоке...
Спасибо огромное Роману, за столь подробное разьяснение многих вопросов! ❤
Проще пить тироксин, чем искать кучу других причин и пить кучу других лекарств, не так?
Замечательный гость, много полезной информации,, спасибо огромное🙏👍💪
Глеб, давайте подкаст с дерматологом. Думаю у многих людей есть проблемы с кожей
Да ладно, с кожей всё понятно. Отражение кишечника. Питайтесь чисто и с кожей будет всё в порядке.
Согласна.
В интернете полно всего, а хочется квалифицированного врача послушать.
Омега 3 хорошего качества
Кожные проблемы- связаны с печенью.Ее надо очищать.Есть разные способы,ищите.
@@Котярыч-щ4б 🤣🤣🤣🤣🤣🤣 эксперт))) все понятно. Там кожных заболеваний миллион. Я уверен ты хер от пальца отличить не сможешь.
Мой респект Роману Терушкину❤ Спасибо ведущему .
Вы супер,редко н айдешь такого врача который так грамотно чисто ответили на вопросы.❤❤❤
И углеводы нужны и сладкое и мед, все в меру. Сам же доктор только сказал углеводы нужны. Так что все в меру и слушать свой организм. Доктор как же вы не завтракает. Есть же выражение - машину не залей в нее бензин, она же не поедет. Значит надо лежать, если вы голодны. Протеины как то пугают, если как добавка может, но заменять завтрак как то не комильфо. Это же такое удовольствие, вкусная еда, в меру. Счастья всем, долгой жизни, не болеть. Всегда позитива. Не переживайте за то, что мы не можем изменить, выкидывает это из головы по возможности. Спасибо огромное доктору и ведущему.