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Je suis devenu vegan, puis j'ai étais envoyé à l'internat... Je ne peux pas choisir ce que je mange matin, midi et soir... Super ! ( mais avec tout les végétariens, végétaliens, végans de mon lycée on a réussi à avoir des repas végétariens de temps en temps )
J'ai 11 ans et je suis devenu végétarienne du jour au lendemain comme je suis jeune beaucoup de gens disent que ça va ralentir la croissance et des fois on peut pas tenir tête aux adultes mais je le suis devenu en même temps que ma meilleure amie et on s'entraide beaucoup je trouve que c'est beaucoup mieux de commencer avec quelqu'un. Ça fait 3ans et demi que je suis végétarienne et rien au monde ne me ferai arrêter.
Ly Dee Ma sœur à commencer à être végétarienne à 7 ans et elle a très bien grandi sans aucun problème. Alors l’excuse du l’âge c’est juste que tu dois bien t’y prendre mais autrement c’est n’importe quoi
Et moi j'ai temp de soucis de santé depuis que j'ai mangé vegan faite attention avec ce genre d'alimentation aujourd'hui je suis en anémie ça a atteint mon cœur en provoquant des douleurs thoracique horrible je suis dans un état absolument horrible j'étais jamais aussi malade de ma vie c'est première fois je doit encore passée une preuve d'efforts pour vérifier mon cœur hier je ne tenais plu debout et cette douleur au thorax horrible !!!!
merci pour cette vidéo très honnête et qui peut éclairer plus d'une personne. En expliquant vos erreurs, vous avez donné les "pistes" pour y arriver ;-) Je suis végétarienne depuis longtemps; ma première motivation majeure est de ne pas participer à la tuerie de masse des animaux, j'ai voulu visiter des élevages pour être moins ignorante, ça m'a ouvert les yeux tout de suite, j'ai cessé de les manger. Maintenant je me concocte des repas copieux, toujours bien garnis car je suis TRES gourmande et j'ai bon appétit. Hors de question de se contenter d'une salade verte! Les légumes sont omniprésents oui, les légumineuses et les graines aussi. Il y a quantité de blogs avec des recettes géniales, copieuses, délicieuses et faciles à réaliser mais il faut s'octroyer un peu de temps pour se préparer un petit plat. Quant au regard des autres, oui ils peuvent être insistants dans leurs remarques et même intolérants. Personnellement ma décision est définitive, donc quoi qu'on m'explique sur la "nécessité de manger de la viande pour être en bonne santé", je ne me sens pas concernée: je suis en bonne santé. Je leur réponds toujours gentiment mais fermement. On peut être végétarien et avoir de l'humour, avec l'humour tout passe ;-)
Félicitations ! Changer son mode alimentaire n'est pas toujours évident. Il est tout à fait possible de manger végétarien et c'est encore mieux si l'on est entouré par une bonne communauté (comme tu le dis dans la vidéo : seul(e) c'est moins évident).
Je suis devenue végétarienne, il y a un mois (Oui c'est récent). J'ai osé en parler à mes parents, il y a un mois et, par chance, ils l'ont très bien pris. Je suis au lycée et je mange à la cantine tous les jours, j'avais donc commencé par arrêter de manger de la viande à la cantine, puis à éviter au maximum lors des autres repas. J'ai eu la chance d'avoir le soutien d'un ami végétarien qui est dans ma classe, oser demander un repas sans viande à la cantine quand on est timide, c'est très dur... Il m'a beaucoup aidé et même si "ils sont chiants à pas manger de viande" on continue à ne pas en manger et à s'échanger nos conseils (pour les entrées par exemple, on choisit ensemble pour avoir un maximum de fer ou de protéines). Voilà... Tout ça pour dire que c'est pas toujours facile et que c'est important de se renseigner et d'avoir du soutien. Je vous souhaite beaucoup de courage si vous voulez devenir végétariens et même si vous ne voulez pas, faites attention à votre alimentation, un problème de santé serait regrettable ^^'
Devenir végétarien c'est une philosophie j'ai 15ans j'ai commencé du jour au lendemain ét j'ai réussi, si tu es devenu végétarienne parce que tu n'aimais pas La viande pour moi tu n'es pas végétarienne :) il faut prendre en compte les animaux pas ton goût pour la viande :)
Les défis des filles zen Les défis des filles zen Quand tu as parlé des motivations c'est ça que je voulais dire ^^ si tu as les motivations que tu sais que tu peux être en parfaite santé en étant végétarien sans TUER d'animaux juste pour avoir un goût dans la bouche ben ça motive d'avantage à le devenir (je le suis depuis bientôt 2 ans j'ai fais des analyses de sang il y a 1 mois et j'ai aucune carence) si tu ne l'est plus redeviens le ^^ il suffit de remplacer viande poisson et crustacés par des œufs et du fromage sinon le reste de l'alimentation est identique à celle d'une autre personne ;) ! C'est très facile et moins cher d'être végétarien contrairement à se que l'on peut penser (je répète les steaks végétariens ne sont pas obligatoire c'est juste des légumes mélanges par contre les œufs et pas mal de fromage ça c'est obligatoire pour être en parfaite santé !) Bonne vidéo sinon les erreurs sont vraies sauf le fait de commencer du jour au lendemain, si tu connais ces fameuses motivations tu le peux :) !
Julien Lepez Pour des raisons culturelles religieuses morales ou encore d'un point de vue de la santé, mais toute fois l'idée de végétarien végétalien vegan c'est développe sous l'idée morale; ne pas tuer d'animaux pour le simple plaisir d'un goût dans la bouche.
Les problèmes au quel tu a étais confronté, j’y est étais de même !!! Mais grace a l’aide d’internet, j’ai su trouvé les réponses ! Et j’ai réussi à les surmonter ses difficultés. Et oui, il vaux mieux y aller progressivement, moi j’ai d’abord arrêté la viandes, avant d’arrêter le poisson !! Ca aurait sûrement était bcp trop dure de de tout arrêter d’un coup !!
Juste une petite réaction sur ta dernière remarque : 2 mois de nutrition végétarienne ne suffisent pas pour être en déficit de quoi que ce soit, c'est trop court. Il faut absolument se supplémenter en vitamine B12 qui est très souvent en carence chez les végétariens. Mais là où tu as tout à fait raison, c'est qu'il faut effectivement bien se renseigner avant de sauter le pas, y aller de façon progressive et envisager en effet un changement complet dans la façon de s'alimenter, plutôt que juste supprimer les protéines animales. Cela ne s'improvise pas
bonjour l'année dernière j'ai voulue devenir végétarienne pour la cause animale (abattage intensif) et pour ma santé, j'ai fait comme vous j'ai tt arrêté du jour au lendemain, aie aie aie mon mari a fait la tête en me disant que ce n'est pas à mon âge que l'on change d'alimentation (55ans) que l'homme est carnivore ect ect... Je lui tenais le discours de tt ce que j'avais lu sur internet et les forums dont je posais des questions et ou l'on me répondait gentiment. mais ! j'ai qd mm fait n'importe quoi ! j'ai pris rdv chez une diététicienne qui m'a fait le menu adapté pour que je ne manque de rien, mais voilà ! la famille, la pression, j'ai petit à petit replongé et je suis de nouveau carnivore mm si j'en mange moins. mais je n'ai pas dit mon dernier mot et pour 2017 je me sens plus armée pour recommencer mais pas de la mm manière, je vais enlever la viande pt à pt en mm donnant comme but qu'à la fin de l'année j'y suis à 100 pour 100... Et j'en suis fière ;-)
Murielle moret Moi aussi j'ai la pression des autres, mais c'est mon choix et je tiens le coup même si des fois la pression me fait pleurer. La première fois que j'ai tenté d'être végétarienne j'ai craqué avec la pression de la famille puis après plusieurs mois j'ai pété un plomb dans un magasin et maintenant ça va faire un an dans un mois et j'en suis fière ! Gardez espoir ! et ne mangez pas de bonbons
Perso j’ai 15 ans et j’ai arreté du jour au lendemain et ça fait 6 mois et tout ce passe très bien sauf les critiques de tout le monde, ça je pense que c’est le pire car moi je ne force personne à faire comme moi quand je suis obligé d’expliquer je précise bien que c’est mon avis et que c’est ma décision mais rien à faire on m’harcele toujours avec les “c pas bien pour ta croissance” ou “tu va faire une carence” et C’est chiant . Mais sinon tout ce passe bien. PS: je n’ai pas de carence mais on m’a conseillé de prendre des cacher de vitamine B12 de temps en temps mais j’aimerai en savoir + donc s’il y a des spécialistes ... merci de me répondre
Je me rappelle que l'un de mes challenges au début, c'était de dire aux gens, dès qu'ils voulaient 'inviter à manger : "par contre je ne mange pas de viande (ni d'oeufs, ni de lait, ni de crème), donc si ça ne te dérange pas alors je veux bien venir. Autrement, je peux venir juste prendre un thé". A prendre ou à laisser. Mais je ne vais pas remanger de la viande juste pour faire plaisir à qqun. Pourtant des gens qui m'ont testé il y en a eu. "'t'es sûre que tu veux pas un peu de poulet au barbecue? on est entre nous, on le dira à personne".
Salut ! J'adore des videos ! Pourrais tu faire une video "une journee dans mon assiette" pour que ca me donne des idees car je commence a eliminer la viande mais ce n'est pas chose simple ! Merci ! :-D
alors depuis tu as tenu le coup? je le suis depuis 9 mois et c'est facile pour moi ! le plus dur c'est de "faire son coming out", que tout l'entourage proche le sache, comme tu le dis, de dire non, de devoir se justifier et de voir dans le regard des autres une incompréhension totale! il faut oser !
Merci pour avoir partagé ton expérience. Me concernant ça fait un mois et demi que j'ai arrêté la viande blanche Et la viande rouge et personnellement ça ne me manque pas du tout (Bon si peut être parfois me saucisson 😂) mais la cause animale me tiens beaucoup plus à coeur et je me met à "cuisiner" donc à voir ce que ça va donner pour moi 😊
Je suis devenu végétarienne du jour au lendemain une première fois, j'ai abandonné , pas prête , et manque de conviction. Cela fait plus de 3 mois que je le suis , j'ai pris mon temps , pesée le pour et le contre, cité mes vraie convictions , pourquoi veux-tu devenir végétarienne ? Pense-tu redevenir omnivore ? après route c'est question et ayant fait de la recherche j'ai pris pour moi un belle décision , celle de ne plus consommer de la viande animal ! Et cela ne me manque plus du tout . Pour devenir végétarien il faut y réfléchir , et convaincu par ce que l'on fait et ce que l'on défend car il ya des personnes qui abandonne car ils ne sont eux Même pas convaincu 😃
Bravo pour ta démarche, et je suis d'accord avec toi, il faut bien s'informer pour en être convaincue... Après, plus rien ne peut nous faire revenir en arrière :-)
Je me suis un peu lancé sans réfléchir aussi, au mois de septembre, ça fera un an et je n'ai eu aucun problème à m'adapter et pourtant mes parents mange de la viande, mes amis à la cantine en mange aussi, même mon copain mais honnêtement la viande n'est pas en manque dans ma vie je m'en porte très bien. :)
PetiteMag a tu des carences ?? Des maladies?? Te sans tu faible j'aimerais le devenir et j'ai beaucoup de doutes!? Peux- tu répondre à mes questions ! Bonne journée
Pour devenir végétarien, faut pas commencer par "arrêter la viande", sinon il reste plus rien. Juste la frustration. D'abord, on continue la viande, mais on la met en dernier plan, on apprend a se régaler avec les plantes, on prends du plaisir a les préparer, aller au marché.... Et petit a petit, la viande perd sa place naturellement dans notre assiette, et dans notre vie!!! ❤️🥰
On ne doit pas "arreter d'aimer la viande" on doit plutôt "tomber foux amoureux du reste, au point de trouver zéro intérêt a cet aliment mort" et là, on devient végétarien, par amour!! Et non par restriction!
Moi je suis devenu vegetarien... pendant quelque mois. Sauf que moi, je n'ai jamais essaye. Ce qui m'epargne la honte de l'echec, qui n'en etait pas un d'ailleurs contrairement à toi. C'etait mon corps ou mon chemin qui me l'a impose avant que ça cesse. Faut pas essayer. Reduire la consommation mais pas forcement arreter.
AnissouMSP ça se dit "pesco - végétarien" mais bon je trouve que c'est un non - sens, les poissons sont des animaux donc c'est pas très logique d'arrêter la viande mais pas le poisson.
La licorne Demande à ta mère qu'elle te comprenne explique lui que tu peux prendre des protéines autrement, j'ai 12 ans je veux devenir vegetarienne mais ma tante et vegetarienne je me confierai à elle en cas de problème. Courage ❤💪 c'est ton choix ta mère ne doit pas t'empecher de le faire mais r'encourager
moi aussi j avais peur au début de l annoncée a mes parents mais au final ils ont axeptés mon choit tu devrait leur en parlé en leur disant que sa te fais mal au coeur de mangé des animaux et que c est movais pr la santée
Merci d'avoir partager ton expérience avec nous, très intéressant pour éviter les pièges. Je voudrais rajouter une petite info: le végétarien ne consomme pas de chair animale mais il peut consommer des produits qui n'ont pas nécessité de tuer un animal comme les oeufs, le miel, lait et dérivés (...) contrairement au végétalien qui ne consomme aucun aliment produit par des animaux (oeufs, laitages...) ou des animaux morts.
Faux... le lait nécessite de tuer les veaux mâles, il y a plus de souffrance dans un verre de lait que dans un morceaux de viande, car la souffrance des vaches laitières se reproduit pendant des années, à cause de l'insémination et l'enlèvement de leur petit qui s'appellent mutuellement pendant des jours, jusqu'à l'abattoir. Il y a aussi beaucoup de fromages qui contiennent de la présure de veau, contenue dans leur estomac, donc mise à mort aussi obligatoire pour faire ces fromages. Les oeufs nécessitent le broyage ou l'étouffement des poussins mâles pour pouvoir ne garder que des poules pondeuses donc les oeufs aussi sont sources de morts animales. Chez certains apiculteurs, il y a destructions des nids chaque années donc mort des abeilles, pour en renouveler les ruches, etc, etc. Bref, le végétarisme est sympa en surface mais quand on creuse un peu, ce n'est guère mieux que l'omnivorisme. Le végétalisme est beaucoup plus cohérent, si bien-sûr on décide de devenir végé pour les animaux et la planète. Si c'est juste pour sa santé, le végétarisme suffit. Plus d'explication sur les sites spécialisés, comme L214 ou Peta
Essaye, parle en avec eux et explique leur pourquoi sans essayer de les convaincre car c’est la chose qui énerve le plus son entourage et si tu est vraiment motivé pour tes propre raison et pas pour les autres alors rien ne t’arretera ;)
Je suis admirative, j'ai envie de devenir végétarienne mais dur de se lancer. Et puis j'ai peur d'avoir des carences. Parce que les steaks de soja ça me dit rien...
Il ne suffit pas de manger de la viande pour ne pas être carencé. C'est la diversité de son alimentation qui fait le taf. On peut mal manger en étant omnivore et avoir des carences, pour preuve tous les compléments que l'on trouve en para n'ont pas été produits pour les végés mais bien pour les omnis carencés. Si une alimentation végétale est variée, il n'y a aucun risque de carence, il faut arrêter de répéter ce qu'on nous serine et se faire sa propre expérience, guidé par des personnes de bons conseils ;-)
S'arreter du jour au lendemain n est pas une erreure. Je suis devenue vegetarienne du jour au lendemain, sans jamais "replonger". Au depart c est peut etre un peur dure pour certaine personne mais si tu as des conviction de leur faire tu peut reussir. Oui peut etre que tu etait seule mais personnellement je le suis devenue a l age de 6 ans, personne de ma famille l etait a l epoque et donc je n avais pas reelement d entretaide ou autre. N aurais pas tu un peu peur de le devenir ? J ai l impression que tu te bloque c est dommage... Ta 7eme erreur est comment dire,.... etrange. Comme j ai pu te le dire j etais toute petite et j ai su dire non ! Enfin bref tout ceci ne sont pas des critiques ! 😉 Gros bisous a toi !! 😘
Mange varié. Et fais attention à tes apports en vitamine B12, iode, vitamine D, le calcium et le fer. Si tu as besoin de conseils hésite pas. Sinon tu as plein de groupes Facebook sérieux (comme Vive la B12 !).
C'est moi Loane Mange du quinoa en céréales style muesli pour le petit déjeuner il contient beaucoup de protéine et mange des oeufs , mais tu es en pleine croissance tu devrais aller voir un médecin car étant en pleine croissance tes besoins nutritionnels sont différents ☺
Julien Lepez Moi je veux bien des conseils je veux être vegetarienne je me lance demain je n'en peux plus de la viande le problème c'est que ma journée repas c'est plutôt : petit-déjeuner : des fruits déjeuner : légumes pates ou quinoa ou semoule en gros feculent ou cereales goûter : fruit et un gâteau plaisir dîner : légume ou/et feculent à 12 ans je fais très attention à mon alimentation, pas de gâteaux industrielles car je préfère en faire de bon à la maison, je privilège les fruits et les legumes.
moi je mange encore des oeufs. Mais des œufs bio. Il faut à côté de ça manger pas mal de tofu ou de produit comme le lait végétal. à la noix de coco ou au seigle.
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Je suis devenu vegan, puis j'ai étais envoyé à l'internat... Je ne peux pas choisir ce que je mange matin, midi et soir... Super !
( mais avec tout les végétariens, végétaliens, végans de mon lycée on a réussi à avoir des repas végétariens de temps en temps )
Nigram clavem super !😁
J'ai 11 ans et je suis devenu végétarienne du jour au lendemain comme je suis jeune beaucoup de gens disent que ça va ralentir la croissance et des fois on peut pas tenir tête aux adultes mais je le suis devenu en même temps que ma meilleure amie et on s'entraide beaucoup je trouve que c'est beaucoup mieux de commencer avec quelqu'un. Ça fait 3ans et demi que je suis végétarienne et rien au monde ne me ferai arrêter.
Ly Dee Ma sœur à commencer à être végétarienne à 7 ans et elle a très bien grandi sans aucun problème. Alors l’excuse du l’âge c’est juste que tu dois bien t’y prendre mais autrement c’est n’importe quoi
Et moi j'ai temp de soucis de santé depuis que j'ai mangé vegan faite attention avec ce genre d'alimentation aujourd'hui je suis en anémie ça a atteint mon cœur en provoquant des douleurs thoracique horrible je suis dans un état absolument horrible j'étais jamais aussi malade de ma vie c'est première fois je doit encore passée une preuve d'efforts pour vérifier mon cœur hier je ne tenais plu debout et cette douleur au thorax horrible !!!!
@@aurorereinhardt faut pas juste arrter la viande faut s'y connaitre un minimum en nutrition sinon les carences arrivent
merci pour cette vidéo très honnête et qui peut éclairer plus d'une personne. En expliquant vos erreurs, vous avez donné les "pistes" pour y arriver ;-) Je suis végétarienne depuis longtemps; ma première motivation majeure est de ne pas participer à la tuerie de masse des animaux, j'ai voulu visiter des élevages pour être moins ignorante, ça m'a ouvert les yeux tout de suite, j'ai cessé de les manger. Maintenant je me concocte des repas copieux, toujours bien garnis car je suis TRES gourmande et j'ai bon appétit. Hors de question de se contenter d'une salade verte! Les légumes sont omniprésents oui, les légumineuses et les graines aussi. Il y a quantité de blogs avec des recettes géniales, copieuses, délicieuses et faciles à réaliser mais il faut s'octroyer un peu de temps pour se préparer un petit plat. Quant au regard des autres, oui ils peuvent être insistants dans leurs remarques et même intolérants. Personnellement ma décision est définitive, donc quoi qu'on m'explique sur la "nécessité de manger de la viande pour être en bonne santé", je ne me sens pas concernée: je suis en bonne santé. Je leur réponds toujours gentiment mais fermement. On peut être végétarien et avoir de l'humour, avec l'humour tout passe ;-)
Félicitations !
Changer son mode alimentaire n'est pas toujours évident. Il est tout à fait possible de manger végétarien et c'est encore mieux si l'on est entouré par une bonne communauté (comme tu le dis dans la vidéo : seul(e) c'est moins évident).
Je suis devenue végétarienne, il y a un mois (Oui c'est récent). J'ai osé en parler à mes parents, il y a un mois et, par chance, ils l'ont très bien pris. Je suis au lycée et je mange à la cantine tous les jours, j'avais donc commencé par arrêter de manger de la viande à la cantine, puis à éviter au maximum lors des autres repas. J'ai eu la chance d'avoir le soutien d'un ami végétarien qui est dans ma classe, oser demander un repas sans viande à la cantine quand on est timide, c'est très dur... Il m'a beaucoup aidé et même si "ils sont chiants à pas manger de viande" on continue à ne pas en manger et à s'échanger nos conseils (pour les entrées par exemple, on choisit ensemble pour avoir un maximum de fer ou de protéines).
Voilà... Tout ça pour dire que c'est pas toujours facile et que c'est important de se renseigner et d'avoir du soutien. Je vous souhaite beaucoup de courage si vous voulez devenir végétariens et même si vous ne voulez pas, faites attention à votre alimentation, un problème de santé serait regrettable ^^'
Devenir végétarien c'est une philosophie j'ai 15ans j'ai commencé du jour au lendemain ét j'ai réussi, si tu es devenu végétarienne parce que tu n'aimais pas La viande pour moi tu n'es pas végétarienne :) il faut prendre en compte les animaux pas ton goût pour la viande :)
Être végétarien c'est juste un régime alimentaire. On peut être végétarien pour plein de raisons différentes.
Alors là tu es injuste :-))
car j'adorais les crustacés et je n'en mange plus quand même ♥♥
Les défis des filles zen Les défis des filles zen Quand tu as parlé des motivations c'est ça que je voulais dire ^^ si tu as les motivations que tu sais que tu peux être en parfaite santé en étant végétarien sans TUER d'animaux juste pour avoir un goût dans la bouche ben ça motive d'avantage à le devenir (je le suis depuis bientôt 2 ans j'ai fais des analyses de sang il y a 1 mois et j'ai aucune carence) si tu ne l'est plus redeviens le ^^ il suffit de remplacer viande poisson et crustacés par des œufs et du fromage sinon le reste de l'alimentation est identique à celle d'une autre personne ;) ! C'est très facile et moins cher d'être végétarien contrairement à se que l'on peut penser (je répète les steaks végétariens ne sont pas obligatoire c'est juste des légumes mélanges par contre les œufs et pas mal de fromage ça c'est obligatoire pour être en parfaite santé !) Bonne vidéo sinon les erreurs sont vraies sauf le fait de commencer du jour au lendemain, si tu connais ces fameuses motivations tu le peux :) !
Julien Lepez Pour des raisons culturelles religieuses morales ou encore d'un point de vue de la santé, mais toute fois l'idée de végétarien végétalien vegan c'est développe sous l'idée morale; ne pas tuer d'animaux pour le simple plaisir d'un goût dans la bouche.
Pourquoi être végétarien serait lié exclusivement au combat pour la préservation des animaux? Qui autorise qui à se déclarer végétarien ou pas?
Je suis végane , si tu as besoins de conseils , n'hésites pas !
Merci Maman Nature c'est gentil!!
Les problèmes au quel tu a étais confronté, j’y est étais de même !!! Mais grace a l’aide d’internet, j’ai su trouvé les réponses ! Et j’ai réussi à les surmonter ses difficultés. Et oui, il vaux mieux y aller progressivement, moi j’ai d’abord arrêté la viandes, avant d’arrêter le poisson !! Ca aurait sûrement était bcp trop dure de de tout arrêter d’un coup !!
je suis végétarienne depuis plus d'un ans .j'ai fais la même chose que toi :du jour au l'en demain et depuis je n'en mange toujours pas .
Pareil pour moi,je mangeais de la viande le soir de la veille ou je suis devenue végétarienne xD Sa fait 1 ans que je n'y ai pas retouchée 💪
Juste une petite réaction sur ta dernière remarque : 2 mois de nutrition végétarienne ne suffisent pas pour être en déficit de quoi que ce soit, c'est trop court. Il faut absolument se supplémenter en vitamine B12 qui est très souvent en carence chez les végétariens. Mais là où tu as tout à fait raison, c'est qu'il faut effectivement bien se renseigner avant de sauter le pas, y aller de façon progressive et envisager en effet un changement complet dans la façon de s'alimenter, plutôt que juste supprimer les protéines animales. Cela ne s'improvise pas
bonjour
l'année dernière j'ai voulue devenir végétarienne pour la cause animale (abattage intensif) et pour ma santé, j'ai fait comme vous j'ai tt arrêté du jour au lendemain, aie aie aie mon mari a fait la tête en me disant que ce n'est pas à mon âge que l'on change d'alimentation (55ans) que l'homme est carnivore ect ect... Je lui tenais le discours de tt ce que j'avais lu sur internet et les forums dont je posais des questions et ou l'on me répondait gentiment.
mais ! j'ai qd mm fait n'importe quoi ! j'ai pris rdv chez une diététicienne qui m'a fait le menu adapté pour que je ne manque de rien, mais voilà ! la famille, la pression, j'ai petit à petit replongé et je suis de nouveau carnivore mm si j'en mange moins.
mais je n'ai pas dit mon dernier mot et pour 2017 je me sens plus armée pour recommencer mais pas de la mm manière, je vais enlever la viande pt à pt en mm donnant comme but qu'à la fin de l'année j'y suis à 100 pour 100...
Et j'en suis fière ;-)
Murielle moret
Moi aussi j'ai la pression des autres, mais c'est mon choix et je tiens le coup même si des fois la pression me fait pleurer. La première fois que j'ai tenté d'être végétarienne j'ai craqué avec la pression de la famille puis après plusieurs mois j'ai pété un plomb dans un magasin et maintenant ça va faire un an dans un mois et j'en suis fière !
Gardez espoir ! et ne mangez pas de bonbons
Quentin T
Oui mais elle le fait pour la cause animale et le poisson est un animal
Murielle moret bravo mumu ! 55 ans je suis impressionné!
Vous n'êtes pas carnivore mais plutôt omnivore , et vous avez réussi à devenir végétarienne comme vous le vouliez? :)
Tu n'es jamais seule quand tu es végane, il y aura toujours les animaux à tes côtés.
Très beau commentaire ! et certainemant la meilleure des motivations 😉 Merci Elise !
@@SamSunLight ironie
Perso j’ai 15 ans et j’ai arreté du jour au lendemain et ça fait 6 mois et tout ce passe très bien sauf les critiques de tout le monde, ça je pense que c’est le pire car moi je ne force personne à faire comme moi quand je suis obligé d’expliquer je précise bien que c’est mon avis et que c’est ma décision mais rien à faire on m’harcele toujours avec les “c pas bien pour ta croissance” ou “tu va faire une carence” et C’est chiant .
Mais sinon tout ce passe bien.
PS: je n’ai pas de carence mais on m’a conseillé de prendre des cacher de vitamine B12 de temps en temps mais j’aimerai en savoir + donc s’il y a des spécialistes ... merci de me répondre
J’adore ta vidéo,je veux commencer a devenir végétarienne et t’es truc von’t me servir😊
j'aime beaucoup ta façon de t'exprimer ! je vais voir desuite tes autres vidéos =)
Merci Julia j'espère que tu trouveras d'autres sources d'inspiration dans mes autres vidéos!
très bonne vidéo merci !
Je me rappelle que l'un de mes challenges au début, c'était de dire aux gens, dès qu'ils voulaient 'inviter à manger : "par contre je ne mange pas de viande (ni d'oeufs, ni de lait, ni de crème), donc si ça ne te dérange pas alors je veux bien venir. Autrement, je peux venir juste prendre un thé". A prendre ou à laisser. Mais je ne vais pas remanger de la viande juste pour faire plaisir à qqun. Pourtant des gens qui m'ont testé il y en a eu. "'t'es sûre que tu veux pas un peu de poulet au barbecue? on est entre nous, on le dira à personne".
Salut ! J'adore des videos ! Pourrais tu faire une video "une journee dans mon assiette" pour que ca me donne des idees car je commence a eliminer la viande mais ce n'est pas chose simple ! Merci ! :-D
Belle vidéo merci bcp !
Moi j'ai commis la première erreur mais aujourd'hui je suis toujours végétarienne voir même vegetalienne. Bravo pour ton deuxième essaie 👍
Go vegan 💙☮️
alors depuis tu as tenu le coup? je le suis depuis 9 mois et c'est facile pour moi ! le plus dur c'est de "faire son coming out", que tout l'entourage proche le sache, comme tu le dis, de dire non, de devoir se justifier et de voir dans le regard des autres une incompréhension totale! il faut oser !
Merci pour avoir partagé ton expérience. Me concernant ça fait un mois et demi que j'ai arrêté la viande blanche Et la viande rouge et personnellement ça ne me manque pas du tout (Bon si peut être parfois me saucisson 😂) mais la cause animale me tiens beaucoup plus à coeur et je me met à "cuisiner" donc à voir ce que ça va donner pour moi 😊
Je suis devenu végétarienne du jour au lendemain une première fois, j'ai abandonné , pas prête , et manque de conviction. Cela fait plus de 3 mois que je le suis , j'ai pris mon temps , pesée le pour et le contre, cité mes vraie convictions , pourquoi veux-tu devenir végétarienne ? Pense-tu redevenir omnivore ? après route c'est question et ayant fait de la recherche j'ai pris pour moi un belle décision , celle de ne plus consommer de la viande animal ! Et cela ne me manque plus du tout . Pour devenir végétarien il faut y réfléchir , et convaincu par ce que l'on fait et ce que l'on défend car il ya des personnes qui abandonne car ils ne sont eux Même pas convaincu 😃
Bravo pour ta démarche, et je suis d'accord avec toi, il faut bien s'informer pour en être convaincue... Après, plus rien ne peut nous faire revenir en arrière :-)
C est super que tu sois redevenu végétarienne tiens bon il y a des groupe sur Facebook
Je me suis un peu lancé sans réfléchir aussi, au mois de septembre, ça fera un an et je n'ai eu aucun problème à m'adapter et pourtant mes parents mange de la viande, mes amis à la cantine en mange aussi, même mon copain mais honnêtement la viande n'est pas en manque dans ma vie je m'en porte très bien. :)
PetiteMag a tu des carences ?? Des maladies?? Te sans tu faible j'aimerais le devenir et j'ai beaucoup de doutes!? Peux- tu répondre à mes questions ! Bonne journée
Pour devenir végétarien, faut pas commencer par "arrêter la viande", sinon il reste plus rien. Juste la frustration. D'abord, on continue la viande, mais on la met en dernier plan, on apprend a se régaler avec les plantes, on prends du plaisir a les préparer, aller au marché.... Et petit a petit, la viande perd sa place naturellement dans notre assiette, et dans notre vie!!! ❤️🥰
On ne doit pas "arreter d'aimer la viande" on doit plutôt "tomber foux amoureux du reste, au point de trouver zéro intérêt a cet aliment mort" et là, on devient végétarien, par amour!! Et non par restriction!
Ça peut être possible de le faire du jour au lendemain, c’était mon cas, ne vous en faites pas tout un plat non plus :)
Si on ne peut pas arrêté la viande,on peut la diminuer, perso j en prend 3/4 fois/an et sa s appel le flexitarisme.
Moi je suis devenu vegetarien... pendant quelque mois. Sauf que moi, je n'ai jamais essaye. Ce qui m'epargne la honte de l'echec, qui n'en etait pas un d'ailleurs contrairement à toi. C'etait mon corps ou mon chemin qui me l'a impose avant que ça cesse. Faut pas essayer. Reduire la consommation mais pas forcement arreter.
slt comment ça s'appelle ce qui mange pas de viande mais qui mange du poisson
AnissouMSP ça se dit "pesco - végétarien" mais bon je trouve que c'est un non - sens, les poissons sont des animaux donc c'est pas très logique d'arrêter la viande mais pas le poisson.
ç'est ça être végétarienne
merci super !
Mais j'ai 11 ans et ma mère ne veux pas pas avent mes dix huit ans comment faire
La licorne
Demande à ta mère qu'elle te comprenne explique lui que tu peux prendre des protéines autrement, j'ai 12 ans je veux devenir vegetarienne mais ma tante et vegetarienne je me confierai à elle en cas de problème. Courage ❤💪 c'est ton choix ta mère ne doit pas t'empecher de le faire mais r'encourager
merci :)
J'ai décidé de devenir végétarienne mais j'ai peur de la réaction de mes parents comment faire
moi aussi j avais peur au début de l annoncée a mes parents mais au final ils ont axeptés mon choit tu devrait leur en parlé en leur disant que sa te fais mal au coeur de mangé des animaux et que c est movais pr la santée
milkanelle mrc mais
La licorne tu as qu'elle âge ? Tu es jeune si tu tiens à le faire prends de la vitamine b12 c'est très important
Je suis dans la même situation que toi mais je ne sais pas comment l'annoncer à mes parents
Merci d'avoir partager ton expérience avec nous, très intéressant pour éviter les pièges.
Je voudrais rajouter une petite info: le végétarien ne consomme pas de chair animale mais il peut consommer des produits qui n'ont pas nécessité de tuer un animal comme les oeufs, le miel, lait et dérivés (...) contrairement au végétalien qui ne consomme aucun aliment produit par des animaux (oeufs, laitages...) ou des animaux morts.
Faux... le lait nécessite de tuer les veaux mâles, il y a plus de souffrance dans un verre de lait que dans un morceaux de viande, car la souffrance des vaches laitières se reproduit pendant des années, à cause de l'insémination et l'enlèvement de leur petit qui s'appellent mutuellement pendant des jours, jusqu'à l'abattoir. Il y a aussi beaucoup de fromages qui contiennent de la présure de veau, contenue dans leur estomac, donc mise à mort aussi obligatoire pour faire ces fromages. Les oeufs nécessitent le broyage ou l'étouffement des poussins mâles pour pouvoir ne garder que des poules pondeuses donc les oeufs aussi sont sources de morts animales. Chez certains apiculteurs, il y a destructions des nids chaque années donc mort des abeilles, pour en renouveler les ruches, etc, etc. Bref, le végétarisme est sympa en surface mais quand on creuse un peu, ce n'est guère mieux que l'omnivorisme. Le végétalisme est beaucoup plus cohérent, si bien-sûr on décide de devenir végé pour les animaux et la planète. Si c'est juste pour sa santé, le végétarisme suffit. Plus d'explication sur les sites spécialisés, comme L214 ou Peta
j'aimerais etre végétarienne mais vu mon âge mes parents ne me laisserons pas , 😓
Essaye, parle en avec eux et explique leur pourquoi sans essayer de les convaincre car c’est la chose qui énerve le plus son entourage et si tu est vraiment motivé pour tes propre raison et pas pour les autres alors rien ne t’arretera ;)
Élise LOPEZ merci pour ton message aujourd’hui je suis enfin majeur car le message date de 3ans 😁 et du coup sa me laissera plus de liberté 😌
Je suis admirative, j'ai envie de devenir végétarienne mais dur de se lancer. Et puis j'ai peur d'avoir des carences. Parce que les steaks de soja ça me dit rien...
Les steak de soja ne sont pas une nécessité.
Il ne suffit pas de manger de la viande pour ne pas être carencé. C'est la diversité de son alimentation qui fait le taf. On peut mal manger en étant omnivore et avoir des carences, pour preuve tous les compléments que l'on trouve en para n'ont pas été produits pour les végés mais bien pour les omnis carencés. Si une alimentation végétale est variée, il n'y a aucun risque de carence, il faut arrêter de répéter ce qu'on nous serine et se faire sa propre expérience, guidé par des personnes de bons conseils ;-)
Je suis végétarien, puis-je continuer à consommer la patte,
vous êtes très jolie !
Merci :-)
Les défis des filles zen 🖐❤❤❤
S'arreter du jour au lendemain n est pas une erreure. Je suis devenue vegetarienne du jour au lendemain, sans jamais "replonger".
Au depart c est peut etre un peur dure pour certaine personne mais si tu as des conviction de leur faire tu peut reussir. Oui peut etre que tu etait seule mais personnellement je le suis devenue a l age de 6 ans, personne de ma famille l etait a l epoque et donc je n avais pas reelement d entretaide ou autre.
N aurais pas tu un peu peur de le devenir ? J ai l impression que tu te bloque c est dommage...
Ta 7eme erreur est comment dire,.... etrange.
Comme j ai pu te le dire j etais toute petite et j ai su dire non !
Enfin bref tout ceci ne sont pas des critiques ! 😉
Gros bisous a toi !! 😘
j'ai 11 ans je suis vegetarienne depuis que j'ai 8 ans svp jai besoin de conseils de santés aidé moi svp
C'est moi Loane Mange varié et si t'as des questions va sur le forum vegan de France
Mange varié. Et fais attention à tes apports en vitamine B12, iode, vitamine D, le calcium et le fer. Si tu as besoin de conseils hésite pas. Sinon tu as plein de groupes Facebook sérieux (comme Vive la B12 !).
C'est moi Loane Mange du quinoa en céréales style muesli pour le petit déjeuner il contient beaucoup de protéine et mange des oeufs , mais tu es en pleine croissance tu devrais aller voir un médecin car étant en pleine croissance tes besoins nutritionnels sont différents ☺
Julien Lepez
Moi je veux bien des conseils je veux être vegetarienne je me lance demain je n'en peux plus de la viande le problème c'est que ma journée repas c'est plutôt :
petit-déjeuner :
des fruits
déjeuner :
légumes
pates ou quinoa ou semoule en gros feculent ou cereales
goûter :
fruit et un gâteau plaisir
dîner :
légume
ou/et feculent
à 12 ans je fais très attention à mon alimentation, pas de gâteaux industrielles car je préfère en faire de bon à la maison, je privilège les fruits et les legumes.
Tes parents sont d'accord avec ça?
Non en fait, je me suis trompée quelqu'un de végétarien ne mange pas de poisson
les gens confonde Végan et végétarien, je pense...la elle parle de végétarien ...:-)
Quand tu es végétarienne tu manges quand même du poisson
NON
Si tu considères le poisson comme un légume, alors oui ;-)
moi je mange encore des oeufs. Mais des œufs bio. Il faut à côté de ça manger pas mal de tofu ou de produit comme le lait végétal. à la noix de coco ou au seigle.