Где учат таких прекрасных докторов? Это просто театр! Лечишься и за одно отдыхаешь! Какой он и умный, серьёзный, да с таким юмором, это удивительно классно, супер!
Антон, давно так не смеялся.Ты очень доходчиво и с юмором рассказываешь людям как решить проблему возникшую со здоровьем. Огромное человеческое спасибо и уважение к тебе!
Упражнения хорошие, но проблема - нет кушетки или что-нибудь подходящего. На полу тяжеловато и не очень удобно, а кровати мягкие для таких упражнений. У меня очень болит поясница (6 лет назад был перелом позв.) и после 1-2 х часов движения по кухне, начинает ныть спина и поясница. Посоветуйте, какие упр. лучше делать. Заранее спасибо.
@@АнтонидаКалинина-й7к , если ваше обращение адресовано мне,вряд ли я смогу дать вам лучший совет чем специалист в этой области. Вам желаю доброго здоровья и долгих лет жизни.
Антон! Какой же ты классный! Помимо упражнений, даёшь заряд весёлого настроения. Удачи тебе во всём и везде,и побольше подписчиков и поклонников твоего таланта и профессионализма.
Ух ты, крутое упражнение, благодарю. Делаю на обеденном столе. Смотрю на Вас и не вериться что есть ещё на свете такие люди как вы. Открытые, знающие, грамотные специалисты, да ещё и с потрясным чувством юмора . Желаю вам быть здоровым и любимым👍👍🙏🙏🙏
Замечательный мастер! Великолепны знания, прекрасный юмор - тонкий, добрый, Наш, родной и наглядный. С радостью и удовольствием начинаю осознавать и применять твои, А н т о н, упражнения. Тепла, уюта, света солнца в твой дом. Благодар тебе Великий Мастер.
Голод сильно замедляет обмен веществ, поэтому не стоит злоупотреблять голоданием, тем более организму нужны витамины, минералы, белки, жиры и углеводы. И их нужно получать с достаточным количеством пищи. Если не есть достаточно, то ваши мыщцы из организма исчезнут быстрее, чем жир. А для похудения достаточно ограничить быстрые углеводы и увеличить физ. активность.
Спасибо Антон за упражнение, начал делать и примерно через десять дней моя спина чувствует себя замечательно! Мне 62, я еще работаю физически, это упражнение добавил к комплексу упражнений для живота и спины! Очень вам благодарен! Благословений вам от Господа! « Всякое даяние доброе, всякий дар совершенный нисходит свыше от Отца светов, у Которого нет изменения и ни тени перемены…» Иакова 1:17-18
Антон, один восторг и позитив от всего что делаешь для всех нас, от просмотра твоих видимо заряд энергии на долгое время. Ангела Хранителя тебе на каждый день и час. Храни тебя Господь.
Благодарю Антон! Как всегда, при просмотре ваших роликов улыбка и прекрасное настроение! Вы как солнышко, которое выглядывает из- за туч, так же радуете своим теплом и светом!
Дуже-предуже дякую, Антон. Кілька днів сиділа, стояла, ходила, а ягодиця дуже боліла, навіть коли кашляла чи чихала. Зробила цю вправу і набагато стало легше прямо зразу ж. Антоне, дуже дякую, вже сестрам і знайомим розказала, який дієві вправи рекомендуєте. Та і просто слухати приємно усі відео, бо дуже ж позитивна і приємна Ви людина. Щастя Вам
Если бы Антон был школьным учителем или преподавал в других учебных заведениях, то он был бы любимым преподавателем! На его уроки и лекции молодежь ходила бы с радостью !)
Антон очень хорошо преподносит материал,он молодец! А вот вы в своем комментарии не учли,что класс- это "разношёрстная группа" ,а это диалог,а не монолог.
Антон, благодарю! Очаровательной чувство юмора, прям так и зарааете любовью к жизни☺️ Процветания вам, искренности и целомудрия, чтобы любовь помогать людям была на первом месте! А деньги сами вас найдут🙏
С Новым годом,Антон! Вы заразили меня своей энергетикой,приятно под вашим руководством делать любые упражнения.За праздники набрала 2 кг,теперь буду бороться,пайку то себе поубавлю,сегодня прошла 6 тыс.шагов это плюсом к вашим упражнениям.Завтра начну упражнение для 3 мышц,надо стол поставить поудобнее.Всего вам хорошего.
Антошечка, спасибо зайка, одним присутствием вы вселили уверенность в том, что все будет хорошо. А нам, вашим ученикам и поклонникам, надо ещё постараться и шевельнуть хотя бы какой то частью тела. Я, например, не приседаю уже больше 20 лет. Но с удовольствием слушаю вас и вдохновляюсь. Пытаюсь делать кое какие упражнения. Те которые запомнила. Буду и в дальнейшем не пропускать встречи с вами может изучу хотя-бы названия мышц. Ну и буду действовать. Потихоньку. А вам удачи и вдохновения.
Только сейчас увидела это видео, смеялась до слез 🤣🤣🤣 От одной вашей подачи, наполовину выздоравливаешь 😅👏Вы талантливы во всем !!! Ваш юмор , как и мастерство - бесподобен !!! Спасибо и здоровья вам !!! 🥰
Первый просмотр для того, чтобы поднять настроение. Во второй раз просматриваю, и всё равно в пол уха 🤦♀️ и только на третий раз я начинаю смотреть внимательно и серьёзно... Даже конспектирую.... Про спину в самую точку.... Набрала , набрала 😱... Аж стыдно... Спасибо вам, Антон!
Какая , Умничка!! Спасибо Вам большое, Вы не только помогаете устранить боль в спине , но и боль в Душе. Вы очень интересно , с шутками и любовью к людям подаете ценные знания.
Какое замечательное упражнение! У меня хоть и не болит поясница, но всё равно сделала) и вааау! ... появилась приятная лёгкость в ногах) Благодарю Антон! ❤️❤️❤️ Единственное, заметила, что после этого упражнения появилось напряжение в затылке... По крайней мере у меня так...
Антон, Вы волшебник!!!! Я посмотрела ваш ролик и решила попробовать. Сделала наклоны до упражнения - боль в пояснице есть, сделала затем 5 раз упражнение, сделала наклоны и .............. БОЛИ НЕТ!!!! Это волшебство !!! А правильнее будет сказать Большой професстнал!!! Дай вам Бог здоровья !!! Антон, теперь я с вами.
Добрый вечер! Очень рада видеть Вас снова и с новыми упражнениями. Болела спина, предыдущие упражнения оочень помогли, теперь хожу свободно😁 Огромное спасибо. Вы чудотворец!😁
Правильно народ пишет, что от одного только вашего юмора, который дарит нам смех, можно излечиться! 😂😂смеюсь с описаний видео😂❤❤❤благодарю Вас за прекрасные дельные не просто советы, а наглядные примеры! Здравия Вам, прекрасный народный доктор! Настоящий! ❤❤❤
Спасибо за видео, классное упражнение! Еще до просмотра ролика, когда заболела поясница, я почувствовала, что мне нужно именно вот в такой позе повисеть на столе)). Действительно помогло!
Сколько кило удалось набрать за праздники? Я болела и даже похудела. Но потом всё наверстала майонезными салатиками 😅 Очень рада слышать и видеть Антона! 🤗💝
А я, наоборот, сначала набрала 3 кило, а потом заболела. Само схуднулось :-) И на майонез пока не тянет. Но Антона смотреть и слушать - одно удовольствие. Я сначала смотрела для пользы дела, а теперь просто для поднятия настроения:-)
видимо интуитивно я делал всегда такое упражнение на скамейке (лавке) на улице на любой спорт площадке. Офигенное упражнение. У меня нет боли в спине уже много лет. Я делаю его в рамках ОФП для бега. Добавлю от себя, при выполнении умышленно напрягайте мышцы живота для стабилизации. Делаю как двумя сразу ногами одновременно, так и по одной по очереди (одна идет вверх, другая одновременно вниз). Супер! Доктор молодец!
Спасибо за Ваши удивительно умные и правильные комплексы упражнений. Я , нет, не я, а мои мышцы молодеют и веселятся от ощущения своего востанлвлнния . Храни Вас Господь.
У меня грыжа последнего поясничного, Пол года назад как подниму что то сразу срывал спину и болело до пары недель. Начал качать спину каждое утро. Всего месяцев 5 занимаюсь, спина тюфу тьфу не разу с того момента не срывалась и да обязательно купите себе артопедическиеистельки тоже очень важно. Не ленитесь граждани делать упражнения постоянно , кроме вас вам никто и не что не поможет! Здоровья и благодарность автору!
Здравствуйте, Антон! Спасибо за ваши видео! За кучу полезных упражнений🙏🤗 очень бы хотелось упражнения при ДИАСТАЗЕ!!!!!...к сожалению после родов у большинства он есть. СПАСИБО!
Спасибо, доктор. Хочу к вам на прием приехать в Чебоксары. У меня компрессионный перелом позвоночника, прошло полгода. Хочу с вами проконсультироваться.
Я ваше упражнение приспособился делать на шаре для фитнеса(он же гимнастический). У меня диаметром 70см дома. На живот ничего не давит, а эффект для спины отличный! Благодарю за помощь! 👍
Где учат таких прекрасных докторов? Это просто театр! Лечишься и за одно отдыхаешь! Какой он и умный, серьёзный, да с таким юмором, это удивительно классно, супер!
Антон, давно так не смеялся.Ты очень доходчиво и с юмором рассказываешь людям как решить проблему возникшую со здоровьем. Огромное человеческое спасибо и уважение к тебе!
Упражнения хорошие, но проблема - нет кушетки или что-нибудь подходящего. На полу тяжеловато и не очень удобно, а кровати мягкие для таких упражнений. У меня очень болит поясница (6 лет назад был перелом позв.) и после 1-2 х часов движения по кухне, начинает ныть спина и поясница. Посоветуйте, какие упр. лучше делать. Заранее спасибо.
@@АнтонидаКалинина-й7к , если ваше обращение адресовано мне,вряд ли я смогу дать вам лучший совет чем специалист в этой области. Вам желаю доброго здоровья и долгих лет жизни.
Антон! Какой же ты классный! Помимо упражнений, даёшь заряд весёлого настроения. Удачи тебе во всём и везде,и побольше подписчиков и поклонников твоего таланта и профессионализма.
Ух ты, крутое упражнение, благодарю. Делаю на обеденном столе. Смотрю на Вас и не вериться что есть ещё на свете такие люди как вы. Открытые, знающие, грамотные специалисты, да ещё и с потрясным чувством юмора . Желаю вам быть здоровым и любимым👍👍🙏🙏🙏
Много молока , но упражнение очень даже мощное ,наде
Огромное спасибо , сейчас попробую сделать !
Замечательный мастер! Великолепны знания, прекрасный юмор - тонкий, добрый, Наш, родной и наглядный. С радостью и удовольствием начинаю осознавать и применять твои, А н т о н, упражнения. Тепла, уюта, света солнца в твой дом. Благодар тебе Великий Мастер.
Молодец! Поднимается настроение и болячки проходят. Счастья Вам и здоровья. Просто влюбляешься.
Я голодала умышленно, 4 кг сбросила😁
Кланяюсь кошке, когда кормлю её 🐱
Благодарю за позитив!
😂🐾🐾спасибо кошке!
Голод сильно замедляет обмен веществ, поэтому не стоит злоупотреблять голоданием, тем более организму нужны витамины, минералы, белки, жиры и углеводы. И их нужно получать с достаточным количеством пищи. Если не есть достаточно, то ваши мыщцы из организма исчезнут быстрее, чем жир. А для похудения достаточно ограничить быстрые углеводы и увеличить физ. активность.
одни мы с вами честно признались, все молчат загадочно)
@@МедведьБурый-е9х Благодарю вас! Я 4 дня только. А вообще иногда устраиваю интервальное голодание. 😊
@@caMmbIuser0 😄🔥🔥🔥
Спасибо Антон за упражнение, начал делать и примерно через десять дней моя спина чувствует себя замечательно! Мне 62, я еще работаю физически, это упражнение добавил к комплексу упражнений для живота и спины! Очень вам благодарен! Благословений вам от Господа! « Всякое даяние доброе, всякий дар совершенный нисходит свыше от Отца светов, у Которого нет изменения и ни тени перемены…» Иакова 1:17-18
Что писать я присоединяюсь к ранним комментариям ,лежу на обеденном столе с улыбкой. Радной человек
Антон, один восторг и позитив от всего что делаешь для всех нас, от просмотра твоих видимо заряд энергии на долгое время. Ангела Хранителя тебе на каждый день и час. Храни тебя Господь.
очень хорошее упражнение. вы молодец. благодарю вас
Благодарю Антон! Как всегда, при просмотре ваших роликов улыбка и прекрасное настроение! Вы как солнышко, которое выглядывает из- за туч, так же радуете своим теплом и светом!
Без вас, Антон, -- и жизнь бледна! Вы нас оздоравливаете и украшаете нашу жизнь! Спасибо огромное! 💐💖
Огромное человеческое рахмет Вам и Вашей команде! Здоровье вашей мамочке и папе за чудесного сыночка. МИРА ВО ВСЕМ МИРЕ 🙏🙏🙏
Дуже-предуже дякую, Антон. Кілька днів сиділа, стояла, ходила, а ягодиця дуже боліла, навіть коли кашляла чи чихала. Зробила цю вправу і набагато стало легше прямо зразу ж. Антоне, дуже дякую, вже сестрам і знайомим розказала, який дієві вправи рекомендуєте. Та і просто слухати приємно усі відео, бо дуже ж позитивна і приємна Ви людина. Щастя Вам
С наступившим новым годом! Успехов и здоровья всем, мира и добра. С вами интересно. Спасибо👏
Антон, 🙏💕! Вы всё об'ясняете очень доходчиво и даёте простые и эффективные упражнения! Вы-классный!
Настроение поднялось с Вашим юмором 💯 Спасибо большое! Будем делать и повторять это упражнение
Какой же Вы прикольный! Классный!
👍👍👍
Благодарю! с юмором и по делу! Успехов!
Если бы Антон был школьным учителем или преподавал в других учебных заведениях, то он был бы любимым преподавателем! На его уроки и лекции молодежь ходила бы с радостью !)
Антон очень хорошо преподносит материал,он молодец!
А вот вы в своем комментарии не учли,что класс- это "разношёрстная группа" ,а это диалог,а не монолог.
Это точно, был бы на месте! Ещё и характер спокойный
@@borzxxxl2804 ну она же радует и расслабляет и к себе располагает, всех учиться заставляет!🤭🤗
То 30 минут он трендел
Антон, благодарю!
Очаровательной чувство юмора, прям так и зарааете любовью к жизни☺️
Процветания вам, искренности и целомудрия, чтобы любовь помогать людям была на первом месте!
А деньги сами вас найдут🙏
Антон, благодарю👍 😂
С Новым годом,Антон! Вы заразили меня своей энергетикой,приятно под вашим руководством делать любые упражнения.За праздники набрала 2 кг,теперь буду бороться,пайку то себе поубавлю,сегодня прошла 6 тыс.шагов это плюсом к вашим упражнениям.Завтра начну упражнение для 3 мышц,надо стол поставить поудобнее.Всего вам хорошего.
Народный артист! Народный доктор - профессионал!...)))
Антошечка, спасибо зайка, одним присутствием вы вселили уверенность в том, что все будет хорошо. А нам, вашим ученикам и поклонникам, надо ещё постараться и шевельнуть хотя бы какой то частью тела. Я, например, не приседаю уже больше 20 лет. Но с удовольствием слушаю вас и вдохновляюсь. Пытаюсь делать кое какие упражнения. Те которые запомнила. Буду и в дальнейшем не пропускать встречи с вами может изучу хотя-бы названия мышц. Ну и буду действовать. Потихоньку. А вам удачи и вдохновения.
Спасибо,доктор!буду упражняться!С Новым Годом!
Антон вы просто чудо ! Я то же 5 кг за праздники, очень люблю смотреть вас , столько позитива , выздоравливаешь пока смотришь !!!
Антон, меня лечит даже Ваш голос. Спасибо Вам за светлые мысли, добрые пожелания и милый юмор. Миллион лайков💖
Спасибо Вам, Антон, огромное!
Большое спасибо за ваше видео,сделала упражнения и почувствовала облегчение
Сейчас очень мало людей с хорошим чувством юмора. Антон один из них.Обожаю!
И упражнения, проще некуда. Только делать, не лениться.
Только сейчас увидела это видео, смеялась до слез 🤣🤣🤣 От одной вашей подачи, наполовину выздоравливаешь 😅👏Вы талантливы во всем !!! Ваш юмор , как и мастерство - бесподобен !!! Спасибо и здоровья вам !!! 🥰
😊😊😊❤❤❤❤❤Спасибо милый доктор, с Вами интересно худеть, вы как всегда на позитиве- крепкого Вам здоровья на долгие, долг е годы !!!...
Первый просмотр для того, чтобы поднять настроение. Во второй раз просматриваю, и всё равно в пол уха 🤦♀️ и только на третий раз я начинаю смотреть внимательно и серьёзно... Даже конспектирую.... Про спину в самую точку.... Набрала , набрала 😱... Аж стыдно... Спасибо вам, Антон!
Антон респект огромный, за ваш труд и бесподобный юмор! С праздниками вас новогодними! И с наступающим крещением!
Спасибо вам большое, буду делать! Мне кажется, у меня в первый раз все отвалится 🤣
Какая , Умничка!! Спасибо Вам большое, Вы не только помогаете устранить боль в спине , но и боль в Душе. Вы очень интересно , с шутками и любовью к людям подаете ценные знания.
Добрый, лекарь, спасибо Вам от души!
Антон, с Новым годом! Со старым новым годом!!! Здоровья и всех человеческих благ желаю!!! Спасибо за видео .
Вы лучший! Подключает наши головы, делаете нас вдумчивыми! Не честолюбивый, делитесь тем, на чём другие зарабатывают.
Благодарю вас!☀️🔥☀️.Круто все! Отправляю знакомым☀️
Какое замечательное упражнение! У меня хоть и не болит поясница, но всё равно сделала) и вааау! ... появилась приятная лёгкость в ногах)
Благодарю Антон! ❤️❤️❤️
Единственное, заметила, что после этого упражнения появилось напряжение в затылке... По крайней мере у меня так...
Антон, здравствуйте! С Новым годом! Как приятно видеть и слышать человека, сохранившего чувство юмора! Ах, какие тяжёлые упражнения с начала года 🤩🤩
Антон, Вы волшебник!!!! Я посмотрела ваш ролик и решила попробовать. Сделала наклоны до упражнения - боль в пояснице есть, сделала затем 5 раз упражнение, сделала наклоны и .............. БОЛИ НЕТ!!!! Это волшебство !!! А правильнее будет сказать Большой професстнал!!! Дай вам Бог здоровья !!! Антон, теперь я с вами.
Делаю это упражнение третий день, реально помогает!
Не думал, что после стольких лет боли, пройдёт спина так быстро!
Добрый вечер! Очень рада видеть Вас снова и с новыми упражнениями. Болела спина, предыдущие упражнения оочень помогли, теперь хожу свободно😁 Огромное спасибо. Вы чудотворец!😁
Огромное спасибо Вам!!!Доктор от всевышнего!!!👌👌👌
Спасибо за юмор!
Правильно народ пишет, что от одного только вашего юмора, который дарит нам смех, можно излечиться! 😂😂смеюсь с описаний видео😂❤❤❤благодарю Вас за прекрасные дельные не просто советы, а наглядные примеры! Здравия Вам, прекрасный народный доктор! Настоящий! ❤❤❤
Спасибо за видео, классное упражнение!
Еще до просмотра ролика, когда заболела поясница, я почувствовала, что мне нужно именно вот в такой позе повисеть на столе)). Действительно помогло!
Сколько кило удалось набрать за праздники?
Я болела и даже похудела.
Но потом всё наверстала майонезными салатиками 😅
Очень рада слышать и видеть Антона! 🤗💝
А я, наоборот, сначала набрала 3 кило, а потом заболела. Само схуднулось :-)
И на майонез пока не тянет.
Но Антона смотреть и слушать - одно удовольствие. Я сначала смотрела для пользы дела, а теперь просто для поднятия настроения:-)
Ваш потрясающий помощник, без мышц который, просто загляденье!!!😂
Всем остальным соболезную 😁
Спасибо вам огромное! Увидел это упражнение и буду делать! А то спина совсем замучила! Потом через неделю скажу результат. Лайк заслуженно вам!
Красавчег 🔥
Спасибо за подсказки❤
видимо интуитивно я делал всегда такое упражнение на скамейке (лавке) на улице на любой спорт площадке. Офигенное упражнение. У меня нет боли в спине уже много лет. Я делаю его в рамках ОФП для бега. Добавлю от себя, при выполнении умышленно напрягайте мышцы живота для стабилизации. Делаю как двумя сразу ногами одновременно, так и по одной по очереди (одна идет вверх, другая одновременно вниз). Супер! Доктор молодец!
Именно это упражнение вам помогло ?
@@РаИса-с2я нет. у меня ничего не болит. Я его делаю в рамках офп. Очень хорошо стабилизирует стан. для бега это важно.
@@ЕвДм-ков спасибо
Какая прелесть я теперь могу достать до пола, спасибо Антон!
Спасибо за Ваши удивительно умные и правильные комплексы упражнений. Я , нет, не я, а мои мышцы молодеют и веселятся от ощущения своего востанлвлнния . Храни Вас Господь.
У меня грыжа последнего поясничного,
Пол года назад как подниму что то сразу срывал спину и болело до пары недель.
Начал качать спину каждое утро. Всего месяцев 5 занимаюсь, спина тюфу тьфу не разу с того момента не срывалась и да обязательно купите себе артопедическиеистельки тоже очень важно.
Не ленитесь граждани делать упражнения постоянно , кроме вас вам никто и не что не поможет!
Здоровья и благодарность автору!
Классное упражнение , молодец Антон , вы просто гений , благо дарю !!!!
Спасибо, доктор.
Какая прелесть
Здравствуйте, Антон! Спасибо за ваши видео! За кучу полезных упражнений🙏🤗 очень бы хотелось упражнения при ДИАСТАЗЕ!!!!!...к сожалению после родов у большинства он есть. СПАСИБО!
Чудо доктор. 💖
Спасибо Антон🙏
Благодарю за упражнения, буду делать
Благодарю Вас Антон!За ваши труды
Вы давно уже в ютубе,а я только как месяц вас нашла.
Упражнения огонь.🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
😁Приколист.
🤣🤣🤣
Тут и в комментах приколисты пишут🤣🤣
Вместе - веселая компания👍👍👍
Ещё какой приколист,но приятно приколы вселяют надежды
@@galinakoblova5439 C удовольствием его смотрю. ))
Ой,циник, - но любимый! 👍 СЧАСТЬЯ И УСПЕХОВ ТЕБЕ РОДНОЙ СО ВСЕМИ РОДНЫМИ И ЛЮБИМЫМИ ЛЮДЕЙ! 🙏✌️💪🌲🌲🌲🏵️🌄🕊️🌄🌿🌹🌿🎉
Классное упражнение.Гимнастику напомнило мне.
❤❤❤😂😂😂👍👍👍👍Лайк не глядя!!!!
лайк написал, ставлю комментарий! Антон красавчик, упражнение полезное! жги дальше!
Спамбо,Антон,сначала думала,не задержусь на твоём канале,а теперь с интересом и удовольствием смотрю твои классы!!!💥😍👍
прекрасное упражнение) а стол есть у всех!)
Я начинаю уже смеяться когда только читаю название ролика. Чувство юмора на 5+
Спасибо. Благодарю.
Доброго здравия, желаю всем смотрящим! Да прибудет с трудами Антона, сила👍
Информативно, спасибо, но лайк за название)))
Супер)))))))❤😂пошла свой стол мучать..
Юмор, в виде лёгкого стёба, очень нравится! Плюс реально работающие упражнения.
😂 дед твой мощный. Классный способ привлечь аудиторию. Упражнение надо попробовать.
Храни тебя Господь
Как я влюблена в этого человека
Название ролика просто офигеть!
Большое спасибо, Доктор!))
Какой Милаш 😍
Сегодня защемило поясницу и ногу так, никогда ещё такой боли не было, совсем не могу ходить, думаю 🤔где бы эти упражнения сделать.....
А вы похудели, Антон!
Спасибо, доктор. Хочу к вам на прием приехать в Чебоксары. У меня компрессионный перелом позвоночника, прошло полгода. Хочу с вами проконсультироваться.
Название видео как отдельный вид искусства
Молодец. Спасибо большое!
Будьте здоровы 🍷
Да,это очень хорошее упражнение. Мои сколиозники его делают.
Я ваше упражнение приспособился делать на шаре для фитнеса(он же гимнастический). У меня диаметром 70см дома. На живот ничего не давит, а эффект для спины отличный! Благодарю за помощь! 👍
Эффективные методы предлагаются ,и вразумительные указания к их применению. , что очень важно.
Когда человек умеет шутить,это говорит о живости ума и ещё,что он живой,а не биоробот.
Срочно нужна такая кушетка.) Перегромил весь дом ногами, перекувырдал все столы.)
Главное, чтоб ничего не отвалилось! 😂😂😂
🤣я смотрел как юмористический сериал, а как бы вам не болеть через недельку , потом перемотайтесь обратно и подуммайте 🤣🤣🤣
Почему ты Антон в Ростове неживеш,это точно мы были бы здоровы ,мануальный массаж это так хорошо
Видел такой тренажёр в парке. Чтобы увеличить нагрузку, можно обувь потяжелее одеть🙂