Liebe Hann, du sagtes am Endes eines Videos genau diese Information bzw. Warnung die ich auch bekommen habe. Nämlich das bei isolierten Ûbungen die Gefahr besteht noch mehr Falten zu bekommen da ja alle Muskeln des Gesichtes zusammen hängen. Darum ja auch dein Angebot für ein Komplett Programm. Verstehe dann aber nicht wenn weiterhin so einzelne Ûbungen mit grossem Effekt vorgestellt werden. Das verunsichert mich schon ein wenig.
Hallo Ludmilla! Bei Falten auf der Stirn ist das Wichtigste, dass du lernst, die faltenproduzierenden Gewohnheiten (Zb. Stirnrunzeln, Augenbrauen zusammenschieben) abzulegen. Das lernst du, indem du lernst Augenbewegungen unabhängig von der Stirn zu machen. 😉 Diese Übungen kannst du auch machen unabhängig von den anderen Gesichtspartien. 😉 Möchtest du die ersten Übungen kostenlos lernen? Dann kannst du dich für meinen Stirnfalten-Check für 0€ über diesen Link anmelden ☺: hannasacher.com/stirnfalten-test-kostenlos/ Diese Übungen kannst du unbesorgt machen 😉
Ich lebe in Spanien hier ist fast immer Sonne. Mir fällt es so schwer die Zornfalten ruhig zu halten bei der Sonne. Vorallem beim Joggen . Bitte einige Tipps. Augen weit aufmachen oder etwas schliessen ??? Danke
Hallo Hanna, vielen Dank für deine tollen Videos! Ich bin 36 und hab eine Zornesfalte, die mich sehr stört. Entstanden ist sie in der Zeit, als meine Tochter noch sehr klein war und ich (leider) oft genervt war. Das hat sich jetzt stark gebessert. Ich habe in letzter Zeit darauf geachtet, wann ich die Augenbrauen zusammenziehe, und bei mir ist es lustigerweise besonders beim Gesichtwaschen und beim Essen 😅. Ich würd mich sehr über Videos zu den Tapes und den Patches freuen! Die Patches habe ich beim Schlafen eine Zeitlang benutzt, aber die Stelle hat sich mit der Zeit gerötet und war glänzender als die Umgebung. Vielleicht hab ich da was falsch gemacht beim Ablösen!? Eine Frage: Ich sehe immer wieder Videos mit Übungen für die Stirn. Geht es bei den Stirnfalten insgesamt eher darum, die Stirn wenig zu bewegen, oder kann man tatsächlich mit Übungen nachhelfen? Danke und liebe Grüße aus Graz 😃
Hallo Bianca! Danke für deinen Kommentar! Super, dass dir bereits die Momente, in denen du Falten unbewusst erzeugt hast, erkannt hast! 👏✅ Welche Patches hast du bisher genutzt? Deine Vorschläge bzgl. Tapes und Patches notiere ich mir für zukünftige Videos, kann aber nichts versprechen 😉. In meinen Kursen gibt es natürlich umfangreiches Bonusmaterial zu Taping und auch den Tapes. Das allerwichtigste Element um Stirnfalten loszuwerden ist: Die Falten-Ursache nicht mehr zu machen. Die Faltenursache bei Stirnfalten ist das Stirnrunzeln. Daher gilt es diese Gewohnheit abzulegen (und nicht durch Übungen zu verstärken). Ich zeige in meinen Übungen, wie man das Stirnrunzeln mithilfe von Übungen ablegt. 😉 Übrigens: ich veranstalte bald eine kostenlose Challenge, wo ich all das im Detail erkläre und zeige! Du kannst dich noch für ganz kurze Zeit anmelden:
Ich hab verschiedene Patches ausprobiert, zuletzt die von Frownies. Danke für die Tipps, zur Challenge bin ich schon angemeldet und ich denke, bald probier ich mal einen Kurs aus. Danke nochmal :)!
Hallo Hanna, erstmal danke für deine tollen Videos!! Ich habe zu obigem Video eine Frage: Du sagst, dass nur die Angewohnheiten Schuld an der Entstehung von Stirnfalten sind... Wie sieht es deiner Meinung nach mit Verspannungen der Kiefer- und Nackenmuskulatur und mit einer geschwächten Rückenmuskulatur aus? Können dies auch Faktoren sein? Habe ich mal so gehört auf einem anderen RUclips-Kanal... Danke für deine Antwort🙏 Liebe Grüsse Zack
Danke dir! 💕 Verspannungen im Nacken können dazu beitragen, dass sich die Stirnmuskeln ebenfalls stärker anspannen. Aber Ursache für Stirnfalten ist immer das zu Viel an Stirnrunzeln und Augenbrauen zusammenschieben. 😉 Man kann also auch einen entspannten Nacken haben und trotzdem die Stirnrunzel-Gewohnheit haben. Der Schlüssel ist, diese Gewohnheiten umzulernen. 😉 in meinem Stirnfalten-Check (0€) zeige ich das übrigens: hannasacher.com/stirnfalten-test-kostenlos/
Liebe Anna verschwinden die horizontalen Striche auf dem Stirn wenn man die Punkte achtet die du genannt hast?❤️ ich jabe nämlich zwei horizontalen striche auf dem Stien schon mit 25 Jahren und ich mache mir sorgen dass das bleibt
Hallo Heda! Alle Sitrnfalten gehen weg - unabhängig davon wie stark sie sind oder wielange man sie schon hatte! 😻 Voraussetzung dafür ist aber, dass man die Gewohnheit vom Stirnrunzeln wirklich vollständig ablegt. Die Stirn und die Muster, die sich darauf abzeichnen, sind immer direktes Abbild deiner Gewohnheiten. Wenn du die Gewohnheiten ablegst, gehen automatisch alle Stirnfalten weg! 😻✅
Liebe Hanna, vielen lieben Dank ❤
Ein Engel mit ganz tollen Tipps. Noch ein Mikro für den Ton, dann ist alles perfekt!
Vielen Dank für die tollen Erklärungen!!!
So hilfreich!!
Bitte mehr davon!!!
Lg von Sabine aus Wien
Lg
Liebe Hann, du sagtes am Endes eines Videos genau diese Information bzw. Warnung die ich auch bekommen habe.
Nämlich das bei isolierten Ûbungen die Gefahr besteht noch mehr Falten zu bekommen da ja alle Muskeln des Gesichtes zusammen hängen. Darum ja auch dein Angebot für ein Komplett Programm. Verstehe dann aber nicht wenn weiterhin so einzelne Ûbungen mit grossem Effekt vorgestellt werden.
Das verunsichert mich schon ein wenig.
Hallo Ludmilla! Bei Falten auf der Stirn ist das Wichtigste, dass du lernst, die faltenproduzierenden Gewohnheiten (Zb. Stirnrunzeln, Augenbrauen zusammenschieben) abzulegen. Das lernst du, indem du lernst Augenbewegungen unabhängig von der Stirn zu machen. 😉 Diese Übungen kannst du auch machen unabhängig von den anderen Gesichtspartien. 😉
Möchtest du die ersten Übungen kostenlos lernen? Dann kannst du dich für meinen Stirnfalten-Check für 0€ über diesen Link anmelden ☺: hannasacher.com/stirnfalten-test-kostenlos/
Diese Übungen kannst du unbesorgt machen 😉
Über einen Taping-Video von dir würde ich mich sehr freuen!
hab ich mir notiert für zukünftige Video-Ideen 😉. Danke für deinen Vorschlag. ☺
Taping Möglichkeiten?
Ich lebe in Spanien hier ist fast immer Sonne. Mir fällt es so schwer die Zornfalten ruhig zu halten bei der Sonne. Vorallem beim Joggen . Bitte einige Tipps. Augen weit aufmachen oder etwas schliessen ??? Danke
Hallo Hanna, vielen Dank für deine tollen Videos! Ich bin 36 und hab eine Zornesfalte, die mich sehr stört. Entstanden ist sie in der Zeit, als meine Tochter noch sehr klein war und ich (leider) oft genervt war. Das hat sich jetzt stark gebessert. Ich habe in letzter Zeit darauf geachtet, wann ich die Augenbrauen zusammenziehe, und bei mir ist es lustigerweise besonders beim Gesichtwaschen und beim Essen 😅.
Ich würd mich sehr über Videos zu den Tapes und den Patches freuen! Die Patches habe ich beim Schlafen eine Zeitlang benutzt, aber die Stelle hat sich mit der Zeit gerötet und war glänzender als die Umgebung. Vielleicht hab ich da was falsch gemacht beim Ablösen!?
Eine Frage: Ich sehe immer wieder Videos mit Übungen für die Stirn. Geht es bei den Stirnfalten insgesamt eher darum, die Stirn wenig zu bewegen, oder kann man tatsächlich mit Übungen nachhelfen?
Danke und liebe Grüße aus Graz 😃
Hallo Bianca!
Danke für deinen Kommentar!
Super, dass dir bereits die Momente, in denen du Falten unbewusst erzeugt hast, erkannt hast! 👏✅
Welche Patches hast du bisher genutzt?
Deine Vorschläge bzgl. Tapes und Patches notiere ich mir für zukünftige Videos, kann aber nichts versprechen 😉. In meinen Kursen gibt es natürlich umfangreiches Bonusmaterial zu Taping und auch den Tapes.
Das allerwichtigste Element um Stirnfalten loszuwerden ist: Die Falten-Ursache nicht mehr zu machen. Die Faltenursache bei Stirnfalten ist das Stirnrunzeln. Daher gilt es diese Gewohnheit abzulegen (und nicht durch Übungen zu verstärken). Ich zeige in meinen Übungen, wie man das Stirnrunzeln mithilfe von Übungen ablegt. 😉
Übrigens: ich veranstalte bald eine kostenlose Challenge, wo ich all das im Detail erkläre und zeige! Du kannst dich noch für ganz kurze Zeit anmelden:
Ich hab verschiedene Patches ausprobiert, zuletzt die von Frownies.
Danke für die Tipps, zur Challenge bin ich schon angemeldet und ich denke, bald probier ich mal einen Kurs aus.
Danke nochmal :)!
@@BiancaENera ich habe für die Nacht Auch Taps con Frownies für Zornesfalten? Wie findet ihr die ???
Hallo Hanna, erstmal danke für deine tollen Videos!!
Ich habe zu obigem Video eine Frage:
Du sagst, dass nur die Angewohnheiten Schuld an der Entstehung von Stirnfalten sind... Wie sieht es deiner Meinung nach mit Verspannungen der Kiefer- und Nackenmuskulatur und mit einer geschwächten Rückenmuskulatur aus? Können dies auch Faktoren sein? Habe ich mal so gehört auf einem anderen RUclips-Kanal...
Danke für deine Antwort🙏
Liebe Grüsse
Zack
Danke dir! 💕
Verspannungen im Nacken können dazu beitragen, dass sich die Stirnmuskeln ebenfalls stärker anspannen. Aber Ursache für Stirnfalten ist immer das zu Viel an Stirnrunzeln und Augenbrauen zusammenschieben. 😉
Man kann also auch einen entspannten Nacken haben und trotzdem die Stirnrunzel-Gewohnheit haben. Der Schlüssel ist, diese Gewohnheiten umzulernen. 😉
in meinem Stirnfalten-Check (0€) zeige ich das übrigens: hannasacher.com/stirnfalten-test-kostenlos/
Liebe Anna verschwinden die horizontalen Striche auf dem Stirn wenn man die Punkte achtet die du genannt hast?❤️ ich jabe nämlich zwei horizontalen striche auf dem Stien schon mit 25 Jahren und ich mache mir sorgen dass das bleibt
Hallo Heda!
Alle Sitrnfalten gehen weg - unabhängig davon wie stark sie sind oder wielange man sie schon hatte! 😻 Voraussetzung dafür ist aber, dass man die Gewohnheit vom Stirnrunzeln wirklich vollständig ablegt. Die Stirn und die Muster, die sich darauf abzeichnen, sind immer direktes Abbild deiner Gewohnheiten.
Wenn du die Gewohnheiten ablegst, gehen automatisch alle Stirnfalten weg! 😻✅
Zuvieles sprechen und keine Anleitung