Das sind genau meine schmerzstellen . Über und Unterlied . Aber richtig weh. Auch mein Kaumuskeln beim jeden Aufwachen und die Stirn total verknittert , wie ein Blattpapier. Auch starke Zornfalten . 4 starke Zornfalten . Danke mache ich jetzt jeden Abend
Liebe Hanna, tolle Übungen🙂absolut genial:-) Habe bereits mit 22 Jahren mit Gesichtsgymnastik und den Antifalten Pflaster * Frownies-Facial * angefangen, was mich durch die Zeit gerettet hat, aber Deine Übungen sind echt unschlagbar! Im Grunde genommen ist es einfach sich faltenfrei und fit zu halten, aber es ist eine Frage der täglichen Konsequenz! Seit wann praktizierst Du die Gesichtsgymnastik bei Dir selber? Vielen herzlichen Dank!
Hallo Sissy! Das freut mich sehr, dass dir meine Videos so gut gefallen! 🫶 Ich habe meine ersten Übungen 2019 entwickelt und so damals meine eigenen Stirnfalten ganz wegbekommen. Seitdem nutze ich meine Übungen auch für mich selbst. 😉
@@silkeglock8273 Hallo Silke! Weder noch - der Roller bringt in Bezug auf Falten gar nichts und ist Zeitverschwendung. Besser du nutzt die Zeit für richtige Übungen . 😉
Herzlichen Dank für das ausführliche Video ❤ aber was kann man tun, wenn die gesamte Muskulatur vom Kopf die Stirn zusammen und nach unten drückt, sodass sie sogar bei Entspannung furchig und wellig ist und vertikale Falten bildet 😢 meine Stirn ist nie straff, selbst wenn ich auf dem Rücken liege. Und wenn ich mich auf die Seite drehe oder nach unten bücke, rutscht alles zusammen wie bei einer Bulldogge 😐
... Dehnübungen und Massagen mache ich täglich, aber es scheint nicht auszureichen. Und es knirscht immer richtig im Gewebe an der Stirn und Kopfhaut 🙄
Hi, Julia! Super dass du fleißig übst und dranbleibst! Man sollte sich bei tiefen Falten einfach länger Zeit geben. Denn die zugrundeliegende faltenproduzierende Gewohnheit ist einfach stark! Aber ganz wichtig ist zu wissen: du kannst auch hartnäckige Gewohnheiten ablegen! 🙌 Die Workouts auf RUclips sind nur Ausschnitte zum Ausprobieren und keine vollständigen Workouts. 😊 Es gibt noch viele weitere Übungen, die nötig sind. Besonders wenn du bemerkst, dass du Verschlechterungen hast, machst du wahrscheinlich unbewusst Fehler bei den Übungen und/oder dir fehlen wichtige Übungen. Komm am besten auf die Warteliste für die nächste Kursrunde, um die Übungen korrekt und vollständig zu lernen. 🙋♀️ hannasacher.com/gesichtstraining-warteliste/ Lg, Katy, Team Hanna Sacher.
Das sind genau meine schmerzstellen . Über und Unterlied . Aber richtig weh. Auch mein Kaumuskeln beim jeden Aufwachen und die Stirn total verknittert , wie ein Blattpapier. Auch starke Zornfalten . 4 starke Zornfalten . Danke mache ich jetzt jeden Abend
So ein tolles Video!
Vielen Dank!
Weiter so!!!!❤
Hallo Hanna, super Übungen Bist eine Schatzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz DANKEEEEEEEEEEE
Suuuper, danke für dein Feedback! Das freut mich sehr, dass es dir gefallen hat!
Liebe Hanna, tolle Übungen🙂absolut genial:-) Habe bereits mit 22 Jahren mit Gesichtsgymnastik und den Antifalten Pflaster * Frownies-Facial * angefangen, was mich durch die Zeit gerettet hat, aber Deine Übungen sind echt unschlagbar! Im Grunde genommen ist es einfach sich faltenfrei und fit zu halten, aber es ist eine Frage der täglichen Konsequenz! Seit wann praktizierst Du die Gesichtsgymnastik bei Dir selber? Vielen herzlichen Dank!
Hallo Sissy!
Das freut mich sehr, dass dir meine Videos so gut gefallen! 🫶
Ich habe meine ersten Übungen 2019 entwickelt und so damals meine eigenen Stirnfalten ganz wegbekommen. Seitdem nutze ich meine Übungen auch für mich selbst. 😉
Sehr schön liebe Hanna👌💗
Danke dir Andrea! 🫶 Das freut mich, dass dich das Video angesprochen hat!
Dankeschön liebe hanna
Sehr gerne! Schön, dass es dir gefallen hat! 🙋♀
@@hannasacher1436 liebe Hanna, was hältst du von einem massageroller. Hebt er das gewebe an oder macht er es schlaffer.
@@silkeglock8273 Hallo Silke!
Weder noch - der Roller bringt in Bezug auf Falten gar nichts und ist Zeitverschwendung. Besser du nutzt die Zeit für richtige Übungen . 😉
Danke😘
Herzlichen Dank für das ausführliche Video ❤ aber was kann man tun, wenn die gesamte Muskulatur vom Kopf die Stirn zusammen und nach unten drückt, sodass sie sogar bei Entspannung furchig und wellig ist und vertikale Falten bildet 😢 meine Stirn ist nie straff, selbst wenn ich auf dem Rücken liege. Und wenn ich mich auf die Seite drehe oder nach unten bücke, rutscht alles zusammen wie bei einer Bulldogge 😐
... Dehnübungen und Massagen mache ich täglich, aber es scheint nicht auszureichen. Und es knirscht immer richtig im Gewebe an der Stirn und Kopfhaut 🙄
Hi, Julia! Super dass du fleißig übst und dranbleibst!
Man sollte sich bei tiefen Falten einfach länger Zeit geben. Denn die zugrundeliegende faltenproduzierende Gewohnheit ist einfach stark! Aber ganz wichtig ist zu wissen: du kannst auch hartnäckige Gewohnheiten ablegen! 🙌
Die Workouts auf RUclips sind nur Ausschnitte zum Ausprobieren und keine vollständigen Workouts. 😊 Es gibt noch viele weitere Übungen, die nötig sind. Besonders wenn du bemerkst, dass du Verschlechterungen hast, machst du wahrscheinlich unbewusst Fehler bei den Übungen und/oder dir fehlen wichtige Übungen. Komm am besten auf die Warteliste für die nächste Kursrunde, um die Übungen korrekt und vollständig zu lernen. 🙋♀️
hannasacher.com/gesichtstraining-warteliste/
Lg, Katy, Team Hanna Sacher.