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Liebe Hanna, nachdem ich alles befolgt habe, reagieren die Augenbrauenheber geflektorisch. Nun versuche ich den Vagus zu stimulieren. Was kann ich noch tun?

2. Übung schaffe ich nicht ohne Stirnrunzel n, unmöglich

Wann startet der nächste Kurs?

Und wenn man Schlupflieder aber keine Zornesfalten hat? Gibt es da auch eine Lösung?

Hallo Hanna, ich habe rosacea. Nachdem ja die Durchblutung durch Gesichtstraining angeregt wird, wollte ich dich fragen ob dieser Kurs trotzdem etwas für meine Haut wäre. Freue mich über eine Antwort, liebe Grüße

Wieviel kostet den der 12 Wochen Kurs? Auf der Webseite stehen nur die Boni Preise... Danke!

Liegt der Schwerpunkt des Kurses auf der Stirn oder auf den Augen?

Glaube nicht daß das hilft,hat auch etwas mit dem Altern zu tun ☺️

Zeitgleich gleiches Thema hochgeladen🫶😅 Ich hoffe, du hast nix dagegen, dass ich Werbung für deinen Kanal mache😊 du kannst es so toll erklären wie und warum und jeder sollte dein Training kennen🤓🙏 Glg Leoni (Y.)

Na ja, jede/jeder behauptet doch, die/der beste zu sein. Biete etwas, was für sich spricht, dann musst du andere nicht kleinreden. Es gibt durchaus viele gute Faceyoga-Trainerinnen neben dir.

❤❤❤

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Tolle Ergebnis! Was mich aber etwas stört, völlig andere Beleuchtung, was die Ergebnis etwas beschönigt.

1000 glaube ich

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Besser kann ich es auch nicht sagen💯💯💯

WOW💪👍 Eine Balletttrainerin hat auch festgestellt, dass der Körper durch Muskeltraining straff ist, wir aber das Gesicht vergessen. Ich bin auf deine Übungen mega gespannt👍

Meiner hat es noch nicht gemerkt, bin aber noch ziemlich am Anfang😅 Meine Lachfalten sind die schlimmsten🤓 Bin gespannt auf das "untere- Gesichtshälfte-training"😎👍

Du bist so süss☺️👍 Ich danke dir von ganzem Herzen für deine wertvolle Hilfe gegen Gesichtsfalten❤ und dem Universum, dass ich dich gefunden habe😊🙏 Glg

Hyaluron ist nicht gleich Hyaluron! Es gibt da stark unterschiedliche Stoffe. Welche die stärker vernetzt sind, mehr Wasser ziehen und welche die es eben nicht tun. Das alles zu pauschalisieren ist so unseriös, wie zu behaupten Antibiotika ist pauschal gut oder schlecht. Und sich da als offensichtlicher Laie hinzustellen und sich so darüber auszulassen finde ich persönlich ja mehr als bedenklich

Ja Dankeschön. Bin erst 33 und habe es schon, ich denke es kommt davon weil ich durch mein Mund atme tue. Kann gut möglich sein oder? 🥲

Wo ist denn das Video zu Rosental?

Mit Schlittenfahren?!

Gefällt mir. ❤

Hanna, legt ein fundiertes wunderbares Wissen als Werkzeug in die Hände. Für die Selbstfürsorge sind wir verantwortlich. Ich spreche aus Erfahrung. Die wenigen Male, die ich konsequent folgte, zeigten schon erste Resultate, mit denen ich zufrieden war und wäre da nicht meine Selbstsabotage, die mich in unterschiedlichen Situationen oft auf einen Level zurücksetzt, von dem ich glaube, nur dort hinzugehören und keinen Schritt darüber hinaus, es könnte mir ja - unverdient- gut gehen, ja dann, hätte ich mein Ziel, längst, nachhaltig erreicht. Also, ich kann Euch Hanna und ihren Inhalt nur ans Herz legen. Sie ist ein warmherziger, kluger, mitfühlender Mensch und ich fühlte mich in dem Kurs gut aufgehoben. Nutzt die Chance, weil es um so viel effektiver und motivierender ist, Zusammenhänge erklärt zu bekommen. Es gibt einem die Sicherheit, vorgegebene Übungen optimal umzusetzen. Auf Fragen wird individuell eingegangen. Hanna ist mit Herzblut für Euch präsent und Present😊 Das musste ich mal loswerden :) 🖤 Keine Werbung!!! Einfach nur ein Herzensanliegen Und , da ich zu dem, im Jahr 2024, begonnenen Kurs, bis ins dritte Jahr hinein, Zugang habe, werde ich 2025 die Möglichkeit erneut nutzen und mir für mich und mein Wohlbefinden Zeit nehmen. Nicht nur das Aussehen ändert sich , zu einem entspannten zufrieden ausschauenden freundlichen Ausdruck. Durch einige Augenmuskelübungen verbesserte sich bei einigen Teilnehmerinnen die Sehfähigkeit. Eine verbesserte Sehfähigkeit, weiß man heute, kann einen Schutz für s Gehirn bedeuten. Eine Art und Weise der Demenz und Alzheimer-Prophylaxe, quasi :) (Use it or lose it) Jeder und Jede, kann mit dem heutigen Wissen, gesund 100 werden. Wir müssen nur zu dem Punkt gelangen, für UNS sorgen ZU DÜRFEN:)

Wie geht es Cornelia mittlerweile?

Bin begeistert. Vielen herzlichen Dank.

Super Video. Die anatomischen Erklärungen sind sehr nützlich. Die Übungen sehr hilfreich, ich sehe einen Sofort effekt bei mir! Nach dem ersten mal üben schon 50% Verbesserung!!! Vielen Dank für alles was du teilst. Wo kann man solche patches kaufen? Ich bekomme die Fältchen unter dem rechten Auge weil ich immer auf der Seite schlafe und damit mein Gesicht etwas zusammengedrückt wird. Ich kann nur auf der rechten Seite schlafen, ich versuche auch das umzulernen.

Wann atme ich und wie?

Du brauchst es nicht zu testen ich habe es selber getan und bin sehr davon überzeugt 😊

Hallo Hanna, tolles Video, ich bin froh es gefunden zu haben! Ich kann bei der ersten Übung den chopstik nicht halte. Was mache ich falsch…?

Es funktioniert 😅 gerade bei wassereinlagerungen und jemandem der viel Mimik benutzt und somit verspannte Gesichtsmuskeln hat. :) Aber geh dir weiter Botox spritzen

Hyaluron Filler ist ein Seitenprodukt aus der Medizin. Hyaluron ist z. B für Gelenke ziemlich gut als Gleitsubstanz zu nutzen. Vor ein paar Jahren wusste man noch nicht um die Wirkung von Hyaluron Filler. Das Schlimme ist, dass es wirklich extreme Unterschiede bei den Hyaluron Filler existieren. Es gibt zertifizierte Filler und unzertifizierte Produkte. Weiteres Problem ist auch, dass z.B in Deutschland auch Heilpraktiker und andere Ärzte spritzen dürfen. Es sollte eine einheitliche Regelung getroffen werden und generell nur plastische Chirugen und Dermatologen unterspritzen . Oder es sollte besser aufgeklärt werden. Ein ganz großes Problem ist auch, dass oft zu viel Füllmaterial genutzt wird.

Hallo Hanna, wenn man Muskulatur in den Wangen aufbauen möchte, sollte man dann täglich sooft wie möglich üben?...... oder ist es besser, nur 1x täglich 30 Min ganz intensiv zu üben und im Anschluss einen Tag zu pausieren? Wie macht man es richtig?

Wie erfahre ich was der Kurs kostet ?

Ich hoffe, ich komme in die nächste Gruppe😊🙏 Ich übe schon fleissig die Krähenfüsse, Stirn und Zornesfalte😎 War vorher schon überzeugt, dass die Falten von falschen Mimikgewohnheiten kommen muss, sooft wir ich die Stirn zB beim Autofahren runzel😅. Und dann hab ich deinen Kanal gefunden😎👍. Tausend Dank und hoffentlich bald beim Training😊 Glg Leoni

Logisch geht es nicht bei allen gleich schnell, das tut es ja auch beim Fitnesstraining für den Körper nicht. Aber es funktioniert auf jeden Fall, wenn man dran bleibt. Nach 7 Wochen Kurs ist meine Zornesfalte fast weg und ich spüre und sehe auch neues Muskelvolumen im ganzen Gesicht. Aber eben, von nix kommt nix und sicher wird man sein Leben lang trainieren müssen. Ist allemal besser als Chemie in's Gesicht zu spritzen.

Ich fände es wichtig, bei solchen Bildern nicht nur auf die Lichtverhältnisse, sondern auch auf eine einheitliche Körperhaltung zu achten. Auf dem ersten Bild ist das Kinn etwas angezogen, auf dem zweiten Bild weiter nach vorne gestreckt. Allein dadurch kann man eine vermeintliche Straffung der Haut um die Kinnlinie erreichen.

Ich fände den Preis in Ordnung, wäre der Kurs nicht auf drei Jahre beschränkt. Diesen Faktor finde ich wirklich kritisch. Ich habe mir bereits Kurse zu anderen Themen gekauft (z.B. Meditation) und es kommt durchaus vor, dass ich nach einigen Jahren mein Wissen zu dem Thema auffrischen will. Dann bin ich froh, wenn ich mir die Inhalte nochmal angucken kann. Beim Thema Gesichtsübungen würde es wahrscheinlich erst recht so sein. Es ist ja normal, dass man Phasen hat, in denen man das Gesichtstraining etwas vernachlässigt, und dann wäre es hilfreich, wenn man sich die genaue Ausführung der Übungen nochmal anschauen könnte - auch nach drei Jahren. Aber wahrscheinlich soll dann ein neuer Kurs gekauft werden.

Ist es möglich, sehr schwache Muskeln mit schlechter genetischer Veranlagung im Alter von 50 zu verändern? Danke🙏🙏

Hi, meine Wangen waren auch sehr eingefallen. Auch bei mir hat sich da viel zum Guten verändert. Ich find mich jetzt richtig schön. Bin auch 62 Jahre alt und sehe im Spiegel eine Petra, die ich von früher kenne. Das tut so gut. Meine Stirn ist mir nicht ganz so wichtig weil ich einen Pony trage. Vielleicht sind dadurch auch die Effekte nicht so gut. Ich über eigentlich alle Bereiche gleich oft, aber das ist für mich am schwierigsten. Herzliche Grüße

Nicht aufgeben! Sehr gut. Bei mir ist es zentralnervös gesteuert mit der Stirn über Schmerzrezeptoren. prädestiniert für Rezidiv. Wangen und Hals sind jedoch mega geworden! Danke🎉

Ich finde man kann auf den Fotos auch gut sehen dass die Zornesfalte sich verändert hat 👍🏻

Gibt es auch Vorher-/Nachherbilder?

Wow ich bin begeistert ❤ sehe schon eine entspannung ❤