Stirn runzeln, Augen zusammenschieben mein grösstes Problem. Noch weitere Tips, bitte. Soll ich stattdessen unteren Augenmuskeln anspannen . ????? Bin Kurs Teilnehmerin vom Stirn , Augenkurs. Mache schon meine 4 Runde. Immer noch Zornesfalten. Danke für diesen Motivationvideo . Vielen Dank
Hallo Monti! Super, dass du im Kurs für die Stirn- und Augenpartie dabei bist! ☺ Wenn deine Zornesfalten stark sind, dann ist das einfach nur der eindeutige Hinweis darauf: Du hast hier starke zugrundeliegende faltenproduzierende Gewohnheiten, deine Augenbrauen zusammenzuschieben. Da die Gewohnheiten lange Zeit da waren, dürfen wir unserem Körper auch Zeit geben, diese Gewohnheiten umzulernen. 😉 Wir sind ganz ganz zuversichtlich, dass dir das mithilfe der Übungen im Kurs und Achtsamkeit in deinem Alltag gelingen wird! 🙌 Bleib jetzt also unbedingt dran! 😻 In einiger Zeit wirst du zurückblicken, die Zornesfalten weg sein und du wirst dankbar für dein "Vergangenheits-Ich" sein, dass weitergemacht hat. 🥰 Lg, Katy, Team Hanna Sacher
Schade, dass die davor-Bilder dunkel und schattig sind. Die „jetzt“-Fotos sind dagegen mit sehr hellem, schattenlosem Licht gemacht worden. Deswegen finde ich diese Ergebnisse nicht ganz so überzeugend.
Hallo Olympia! Wir verstehen deine Bedenken. Nun ist es aber mal so, dass die Teilnehmerinnen im Kurs keine professionellen FotografInnen sind und es tatsächlich nicht so einfach ist, ein Foto mit den genau gleichen Bedingungen (Lichtverhältnisse, Kamerawinkel, Position des Kopfes…) von sich selbst zu machen. Wenn du es schon mal versucht hast, dann weißt du das e bereits. 😅 Den genau gleichen Winkel und das Licht genauso hinzubekommen wie am Vorher-Foto ist zuhause nahezu unmöglich. Und bestimmt kannst du nachvollziehen, dass man nicht extra in ein Foto-Studio dafür gehen kann. 😅 (Und wären es Studio-Fotos könnte man auch wiederum kritisieren, dass die Fotos “zu perfekt” aufgenommen sind und deshalb wiederum nicht authentisch oder glaubwürdig sind…) Für uns ist es bereits eine große Ehre, dass die Teilnehmerin ÜBERHAUPT Fotos zur Verfügung gestellt hat, die wir mit euch öffentlich teilen dürfen! Zu eurer Inspiration und Ermutigung. ❤ Bestimmt kannst du dir vorstellen, dass das allein schon Überwindung kosten kann. Und deshalb sind wir jeder Teilnehmerin sehr dankbar für Vorher-Nachher-Foto-Vergleiche. 🙂 Auch wenn die Fotos nicht professionell standardisiert sind (was ohnehin nahezu unmöglich ist... 😉). Natürlich freuen wir uns aber, wenn es dir selbst gelingt, Fotos mit ganz gleichen Licht-und Kamera-Verhältnissen zu machen und diese dann mit uns teilst! 😻 Wir freuen uns drauf, wenn du mit bestem Beispiel vorangehst und ganz vergleichbare Fotos knipst und dann mit uns teilst. 🫶 Wir hoffen, dass dir der Foto-Vergleich trotzdem Inspiration und Motivation schenkt, auch wenn die Fotos nicht in den gleichen Verhältnissen gemacht werden konnten. 🫶
Hallo, wie sieht es denn beim auf dem Rücken schlafen aus? Ist das ganz ohne Kissen oder lieber mit Kissen besser? Ich tue mich echt schwer auf dem Rücken zu schlafen, vielleicht liegt es bei mir ja am Kissen 🤔
Das dauert, da braucht man Geduld, nimm ein Handuch rolle es zusammen und lege es unter dein Nacken. Ich würde einfach mal ausprobieren. Viel Glück dabei...
Danke für deinen Kommentar, Claudia! 🫶 Ich persönlich schlafe am liebsten ganz ohne ein Kissen, weil es sich für mich am angenehmsten anfühlt. Andere wiederum können nicht ohne Kissen. Aus Falten-Sicht macht es Sinn, möglichst wenig auf der Seite zu liegen, da dies die Faltenbildung im Gesicht fördert. Wenn man nicht anders schlafen kann, dann macht es Sinn, sich ein besonderes Seitenschläfer-Kissen anzuschaffen. Ich habe Erfahrung mit dem Omnia Kissen von Sleep and Glow.
Ich bin auch so froh ,diesen Kurs gemacht zu haben. ❤❤❤❤❤ ich finde mich wieder hübsch. Vielen Dank Hanna ,das es dich gibt
❤😊
Daaanke dir für dein Feedback, Yvonne! 💕 Das wissen wir sehr zu schätzen! ❤🫶
Lg, Katy, Team Hanna Sacher
Stirn runzeln, Augen zusammenschieben mein grösstes Problem. Noch weitere Tips, bitte. Soll ich stattdessen unteren Augenmuskeln anspannen . ????? Bin Kurs Teilnehmerin vom Stirn , Augenkurs. Mache schon meine 4 Runde. Immer noch Zornesfalten. Danke für diesen Motivationvideo . Vielen Dank
Hallo Monti! Super, dass du im Kurs für die Stirn- und Augenpartie dabei bist! ☺
Wenn deine Zornesfalten stark sind, dann ist das einfach nur der eindeutige Hinweis darauf: Du hast hier starke zugrundeliegende faltenproduzierende Gewohnheiten, deine Augenbrauen zusammenzuschieben. Da die Gewohnheiten lange Zeit da waren, dürfen wir unserem Körper auch Zeit geben, diese Gewohnheiten umzulernen. 😉 Wir sind ganz ganz zuversichtlich, dass dir das mithilfe der Übungen im Kurs und Achtsamkeit in deinem Alltag gelingen wird! 🙌 Bleib jetzt also unbedingt dran! 😻 In einiger Zeit wirst du zurückblicken, die Zornesfalten weg sein und du wirst dankbar für dein "Vergangenheits-Ich" sein, dass weitergemacht hat. 🥰
Lg, Katy, Team Hanna Sacher
Schade, dass die davor-Bilder dunkel und schattig sind. Die „jetzt“-Fotos sind dagegen mit sehr hellem, schattenlosem Licht gemacht worden. Deswegen finde ich diese Ergebnisse nicht ganz so überzeugend.
Hallo Olympia!
Wir verstehen deine Bedenken. Nun ist es aber mal so, dass die Teilnehmerinnen im Kurs keine professionellen FotografInnen sind und es tatsächlich nicht so einfach ist, ein Foto mit den genau gleichen Bedingungen (Lichtverhältnisse, Kamerawinkel, Position des Kopfes…) von sich selbst zu machen. Wenn du es schon mal versucht hast, dann weißt du das e bereits. 😅
Den genau gleichen Winkel und das Licht genauso hinzubekommen wie am Vorher-Foto ist zuhause nahezu unmöglich. Und bestimmt kannst du nachvollziehen, dass man nicht extra in ein Foto-Studio dafür gehen kann. 😅 (Und wären es Studio-Fotos könnte man auch wiederum kritisieren, dass die Fotos “zu perfekt” aufgenommen sind und deshalb wiederum nicht authentisch oder glaubwürdig sind…)
Für uns ist es bereits eine große Ehre, dass die Teilnehmerin ÜBERHAUPT Fotos zur Verfügung gestellt hat, die wir mit euch öffentlich teilen dürfen! Zu eurer Inspiration und Ermutigung. ❤
Bestimmt kannst du dir vorstellen, dass das allein schon Überwindung kosten kann. Und deshalb sind wir jeder Teilnehmerin sehr dankbar für Vorher-Nachher-Foto-Vergleiche. 🙂 Auch wenn die Fotos nicht professionell standardisiert sind (was ohnehin nahezu unmöglich ist... 😉).
Natürlich freuen wir uns aber, wenn es dir selbst gelingt, Fotos mit ganz gleichen Licht-und Kamera-Verhältnissen zu machen und diese dann mit uns teilst! 😻 Wir freuen uns drauf, wenn du mit bestem Beispiel vorangehst und ganz vergleichbare Fotos knipst und dann mit uns teilst. 🫶
Wir hoffen, dass dir der Foto-Vergleich trotzdem Inspiration und Motivation schenkt, auch wenn die Fotos nicht in den gleichen Verhältnissen gemacht werden konnten. 🫶
@@hannasacher1436Foto am gleichen Platz gleiche Zeit bei gleichem Licht wäre nicht so schwer gewesen........
Hallo, wie sieht es denn beim auf dem Rücken schlafen aus? Ist das ganz ohne Kissen oder lieber mit Kissen besser? Ich tue mich echt schwer auf dem Rücken zu schlafen, vielleicht liegt es bei mir ja am Kissen 🤔
Das dauert, da braucht man Geduld, nimm ein Handuch rolle es zusammen und lege es unter dein Nacken. Ich würde einfach mal ausprobieren. Viel Glück dabei...
Danke für deinen Kommentar, Claudia! 🫶
Ich persönlich schlafe am liebsten ganz ohne ein Kissen, weil es sich für mich am angenehmsten anfühlt. Andere wiederum können nicht ohne Kissen. Aus Falten-Sicht macht es Sinn, möglichst wenig auf der Seite zu liegen, da dies die Faltenbildung im Gesicht fördert. Wenn man nicht anders schlafen kann, dann macht es Sinn, sich ein besonderes Seitenschläfer-Kissen anzuschaffen. Ich habe Erfahrung mit dem Omnia Kissen von Sleep and Glow.