10 min routine yoga (brique optionnelle) 🌻🧃🧘🏻

flow de yoga vinyāsa corps complet accessible aux débutant(e)s
love xx
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Anaïs, professeure de yoga certifiée yoga alliance.
notes:
Il s’agit de mon cours de yoga personnel et il se peut qu’il ne vous convienne pas. Il est fortement recommandé de consulter votre médecin avant de commencer tout programme d'exercice. En suivant cette vidéo,vous acceptez de le faire à vos propres risques.
#yogadébutant #yogablocks