혈관 걱정된다면 이 음식 꼭 드세요! 혈관 건강에 좋은 음식

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  • Опубликовано: 11 янв 2025
  • ХоббиХобби

Комментарии •

  • @hee-g2e
    @hee-g2e 3 года назад +146

    멸치 호두 청국장 귀리 양파
    혈관청소 식품 ~
    심근근색시술 받은 가족위해
    꼭 챙기겠습니다
    감사합니다

  • @손수연-t6w
    @손수연-t6w 3 года назад +123

    멸치 귀리 양파 청국 호두 잘먹겻읍니다 감사합니다

  • @박경자-k6p
    @박경자-k6p 3 года назад +11

    청국장에 멸치넣고 두부넣고 먹음 귀리밥에 하루 딱이네요 그리고간식으로 호두 오늘도 좋은강의 감사드리며 오늘도 멸치를 먹어야겠어요 ❤

  • @Phamdada
    @Phamdada Год назад +13

    유튜브방송을 하시는 소형누님도 방송하는걸 좋아하시는것 같고 보는 시청자도 건강해지는 모두가 행복한 방송

  • @노재영-w2m
    @노재영-w2m Год назад +6

    늘 감사드립니다 도움이 되는 건강 지키겠습니다 박사님

  • @나만의유기견
    @나만의유기견 Год назад +2

    정보감사합니다52년생대구사람입니다뒷골이땡겨서혈관관심많아요

  • @장덕자-k5c
    @장덕자-k5c 3 года назад +26

    원장님 넘 똑똑해요 설명을 쉽게 이해할수있더록 도와주셔서 최고입니다
    얼굴도 이쁘고 정말 고맙고 감사 감사합니다

  • @youngsoonlee9898
    @youngsoonlee9898 Год назад +12

    항상 원장님은 설명하시고
    요점정리까지 해 주셔서 감사드립니다
    정말감사합니다

  • @이기쁨-h8s
    @이기쁨-h8s 2 года назад +16

    멸치, 호두, 청국장, 귀리(H귀리),
    양파(H양파)
    ~ 매일 답문에 참석을 시작하니까
    더욱 관심 있게, 귀에 쏙쏙 듣게 되어
    참 좋아요.
    건강의 도움을 구체적으로 설명을 너무 잘 해 주셔서 감사합니다.
    복 많이 받으세요.~♡♡♡

  • @라라벤더-q7h
    @라라벤더-q7h 3 года назад +6

    정말정말 감사합니다
    집에 다있는거에요 골고루 잘 챙겨먹을께요👍👍

  • @이혜숙-m2u3x
    @이혜숙-m2u3x 3 года назад +6

    오늘도 좋은정보 감사 합니다
    멸치 청국장 귀리 양파 호두 꼭 챙겨 먹도로 노력해겠네요
    오늘 하루도 화이팅입니다

  • @이혜순-d1m
    @이혜순-d1m 3 года назад +2

    아~그렇군요 저는비트가좋다해서 조금씩먹엇어요 사람은 이세상갈때까지배워야돼요

  • @konaa3322
    @konaa3322 3 года назад +21

    원장님 가끔 음성없이 표정만 보면 정말 귀여우세요. 오늘 옷 이쁘시네요.

  • @jwmin1358
    @jwmin1358 3 года назад +2

    감사합니다 멸치 양파 호두 귀리 낫또 꼭 기억 해서 잘챙겨 먹겠습니다

  • @김순자-n2v9d
    @김순자-n2v9d 3 года назад +11

    🍋🐇혈관건강하면
    다건강합니다
    멸치.호두.귀리.등등
    🍒🥕정보고맙습니다^^

  • @짱와니-m2z
    @짱와니-m2z 2 года назад +14

    저희집도 남편이 건강검진때 콜레스테롤이 좀 안좋게 나왔는데 선생님께서 알려주신 멸치 호두 귀리 청국장 양파 꼭 기억하고 식사때마다 챙겨줘야겠네요 감사합니다 선생님~~^^♡

  • @TALKTOMONEY100
    @TALKTOMONEY100 3 года назад +3

    감사합니다.늘행복하세요.

  • @youngranhwang1220
    @youngranhwang1220 3 года назад +7

    애이구 어쩜그리 맛나게먹누..
    간단하면서 밥도둑 공감 100%^^^

  • @dsmhan5289
    @dsmhan5289 Год назад +1

    포도 주 재배 국가 지방 등에서는 장수촌이 만은데
    붉은 색은 심장 혈액 혈관에 작용하고 포도 불루베리 아로니아 비트 당근등이 좋은듯 합니다~~~

  • @요일소
    @요일소 3 года назад +6

    혈관 건강에
    좋은 음식 잘 배웠습니다
    감사합니다 혈관 건강 지키는 음식으로 건강 챙겨야
    겠습니다 늘 행복하시고
    채널 번창하세요 ()
    늘 좋

  • @oo-kr3kv
    @oo-kr3kv 3 года назад +8

    요즘 제일 관심있는 분야 입니다 박사님 감사합니다

  • @dsmhan5289
    @dsmhan5289 Год назад +1

    자신이 재배안한 이상 무농약 거의 없을거예요~~~
    흙에 토양 살출부터 뿌립니다~보습 영양제 성창촉진제 살충 살균제 등등등

  • @늘하트-s4i
    @늘하트-s4i 3 года назад +24

    유익한 정보 감사합니다.
    멸치.호두.청국장.귀리.양파..잘 활용해 건강 챙기겠습니다.
    오늘도 션한하루 되세요.^^

  • @라라벤더-q7h
    @라라벤더-q7h 7 месяцев назад +1

    지난주에 귀리밥해서 (김밥도 하구요) 멸치 다시마 육수 내서 양파 넣고 신김치 씻어내고 청국장 끓여 먹었어요
    건강에 더욱더 신경이 쓰입니다
    지중해식 음식도 좋겠지요?
    원장님 영상 더 잘 봐야겠어요

  • @김숙자-q2w
    @김숙자-q2w 3 года назад +6

    김소형 원장님 감사드립니다 혈관 깨끗 좋은 정보 고맙습니다

  • @라일락-f5t
    @라일락-f5t 3 года назад +6

    원장님 통풍에 하안민들레가 좋다는데 어디서 구할수 있을까요?

  • @김정-x2u
    @김정-x2u 3 года назад +18

    혈관건강에 도움 되는 정보 감사합니다

  • @한수김-e5p
    @한수김-e5p 2 года назад +3

    김소형 채널 너무 재밋습니다 ᆞ건강에좋은 정보 ᆞ음식도 잘하시네요 굳 ㅡ감사합니다

  • @이현자-g8j
    @이현자-g8j 3 года назад +16

    박사님의 좋은 정보 감사 드립니다~♡

  • @ilrankim9430
    @ilrankim9430 3 года назад +2

    감사합니다
    저에겐 맟춤H채널 입니다

  • @달콤한스푼-c1r
    @달콤한스푼-c1r 4 месяца назад

    선생님 너무 감사합니다~^^43세 신랑이 최근 회사 현장에서 쓰러져서 실려가서 오른쫀 뇌경색 판정받았어요 중환자실에서 뇌집중치료실 일반병실로 옮겼어요 지옥과 천국을온기분이에요 전에 선생님 토마토 익혀서 먹는 영상보고 열심히 해줘서 골든타임 잘지켰던것같아요~^^ 감사합니다. 혈관식품도 꼭!지켜서 건강지켜주고싶어 병원에서 영상 공부해서 메모해놨네요~^^

    • @chh
      @chh  4 месяца назад

      정말 큰 일 날 번 했군요! 잘 회복하셔서 더 건강해지세요

  • @seongdeok698
    @seongdeok698 3 года назад +4

    안녕하세요 김소형 박사님 오늘도 좋은말씀 고맙습니다

  • @이동진-k5v
    @이동진-k5v 3 года назад +3

    항상건강소식주셔서감사드립니다,/박사님손에차고계신시계가 참이쁘네요///

    • @jhwa436
      @jhwa436 3 года назад

      시계 이뽀요^^
      정보 좀 알려주세요 ^^

  • @김승환-g5r
    @김승환-g5r 3 года назад +8

    박사님 건강하세요
    유익한 정보 늘~~ 감사해요

  • @이수-i3d
    @이수-i3d 3 года назад +4

    음식이 정말중요해요

  • @김남순-i4c
    @김남순-i4c 3 года назад +2

    말씀이 힘이 되게
    하십니다.멸치,호두,청국장,귀리,양파등
    잘 챙겨 먹으렵니다
    감사합니다.

  • @김윤정-h7s8u
    @김윤정-h7s8u 3 года назад +8

    고맙습니다.

  • @김경애-e6e2g
    @김경애-e6e2g 3 года назад +5

    나쁜 콜레스테롤 때문에 고민 인데 좋은 정보 감사합니다

  • @자유정의사명
    @자유정의사명 3 года назад +3

    예쁘신. 원장님 고맙읍니다ᆞ
    감사합니다 ㆍ

  • @나는가은-g5e
    @나는가은-g5e 2 года назад +1

    멸치. 호두. 청국장. 귀리 . 양파. 열심히 먹어야겠네요~♥
    감사합니다~^^

  • @서기원-m4y
    @서기원-m4y Год назад +3

    너무 멋진영상
    감사드려요
    원장님은 얼굴도
    빛이나고 아름다워요❤

  • @어둠속에빛나는별먼지
    @어둠속에빛나는별먼지 3 года назад +23

    유익한 방송 너무 고맙습니다 멸치 호두 청국장 귀리 양파 혈관청소에 도움이 되는 음식 자주 먹겠습니다 기분이 너무 좋습니다 보기만 해도 벌써 치료가 다 되어 건강해 진 느낌 선생님 덕분입니다 늘 변함없는 미모 건강 잘유지하시고 앞으로도 건강 상식 정보 잘 좀 부탁드립니다!정말 고맙습니다!🙏 👍👏👏👏🥰

    • @힘내자화이팅-r1u
      @힘내자화이팅-r1u 3 года назад +2

      오늘은 호두를 사야겠어요
      저번주에는 키위를 샀는데😆

  • @양씨형
    @양씨형 3 года назад +6

    영상 감사합니다

  • @윤숙희-p2s
    @윤숙희-p2s 3 года назад +3

    오늘도 감사합니다!!~♡♡♡

  • @민주베로니카
    @민주베로니카 2 года назад +1

    시원시원한 설명 좋아요 건강해질거 같아요 열심히 잊지말고 먹겠습니다 감사합니다~~^^♡

  • @파주댁-m6j
    @파주댁-m6j 3 года назад +9

    이해 쉽게
    풀어서 설며해주셔서
    감사합니다^^

  • @파주댁-m6j
    @파주댁-m6j 3 года назад +1

    멸치는 카슘으로만알았고
    잔멸치는
    잘아서. 효능도
    별로인줄 ~~
    열심히 다시챙겨야겠어여~~
    듣기만해도
    머리에 쏙! 쏙!
    감사합니다^^

  • @시월불꽃놀이
    @시월불꽃놀이 3 года назад +2

    원장님 목소리 듣고 있으면 행복해져요. 감사합니다.

  • @최복순-i9u
    @최복순-i9u 3 года назад +5

    원장님 꼭 중요한 식품 알려주워서 감사하구요 어쩜 설명할때 발음도 정확하고 듣기쉽게하는지 귀에쏙쏙 들어오네요 한의사말고 아나운서 했어도 성공 했을거같아요 ^^

  • @useking-t6q
    @useking-t6q 2 года назад +1

    멸치 호두 청국장 귀리 양파 다좋은 음식입니다.
    이렇게 좋은 지식을 나눠 주시는 박사님인데 왜 강의에 대해서 나쁜식으로 말하는 사람들이 있는지원....제가 어쪄다가 그런채널을 본적이있어요.지금은 내용을 이져버렸지만 누굴 말하는지 알겠 드라구요.그런기억이 남니다.박사님 언니 화이팅!!!!!!

  • @youngranhwang1220
    @youngranhwang1220 3 года назад +4

    항시봐도 마음이 끌려용...
    좋은팁 고마워용...

  • @이성학-b1n
    @이성학-b1n 3 года назад +2

    좋은정보감사합니다
    행복한저녁시간되세요♡♡♡

  • @gwaogy
    @gwaogy 3 года назад +14

    소중한 정보 감사합니다 ~박사님~!

  • @제이쨩-i4l
    @제이쨩-i4l 3 года назад +3

    꼭 필요한정보 감사합니다^^
    심질환있는데; 멸치 호두 귀리 양파 낫또 자주자주 챙겨먹어야 겠어요^^

  • @art_base
    @art_base 3 года назад +6

    꾸준히 꾸준히~~~
    이게 쉽지 않아요ㅠ
    감사합니다

  • @xshappytv
    @xshappytv 3 года назад +12

    혈관관리! 정말 중요하죠~

  • @현지맘-v9b
    @현지맘-v9b 2 года назад +1

    멸치랑 청국장 양파 귀리는 잘먹는데 호두랑 친해저야겠어요 잘들었습니다 원장님^^

  • @김영란-o3z
    @김영란-o3z Год назад

    또박또박 알기 쉽게 설명 잘듯고가니다 건행 하시고 또 조은글 주세요

  • @원인영-v7s
    @원인영-v7s 3 года назад +7

    혈관건강 음식 정보 감사드립니다~!!!❤

  • @10돈
    @10돈 3 года назад +4

    감사합니다
    이쁨은 두배^^

  • @전양자-u8y
    @전양자-u8y 3 года назад +4

    감사합니다
    많이 참고하고 있습니다
    늘 좋은 강의 잘듣고있습니다

  • @suyounkim3507
    @suyounkim3507 2 года назад +6

    명쾌한 원장님의 혈관건강정보
    감사합니다

  • @호모사이언스-b9r
    @호모사이언스-b9r 3 года назад +5

    조와조와 좋와요 👍
    혈관청소5가지 꼭 기억하겠나이다

  • @김정신-y3v
    @김정신-y3v 3 года назад +4

    샘~~
    유익하고 좋은정보 감사합니다.
    꼭챙겨먹겠습니다.
    항상건강 하세요.

  • @chiusandra
    @chiusandra 3 года назад +2

    안녕하세요 ^^ 원장님 귀걸이 참 예쁘네요 어디꺼예요? 알려주세요

  • @자이언트킬러K
    @자이언트킬러K 3 года назад +34

    김소형 원장님은 인간의 모습으로 유튜브 중인 천사입니다

    • @조희주-g5r
      @조희주-g5r 2 года назад

      원장님 말씀에 힘을얻어 성인병들을 이겨내겠습니다.
      42세 딸이 손발이 차고 등골도 차다해서 원장님. 흑염소먹일려고해요.어떤가요? 도움되겠죠?

  • @이진미-z5h
    @이진미-z5h 3 года назад +2

    끝에 다시정리해 주시는거 감사해요 앞부분 빠트리는것 있는데~

  • @nanajong1
    @nanajong1 3 года назад +2

    오늘 팻션이 너무 잘 어울리셔요
    청국장 빼고는 매일 먹고 있습니다.
    언제나 좋은정보 감사합니다.

  • @선달이-g5p
    @선달이-g5p Год назад +1

    예쁘신 새색시 감사드려요

  • @타이거-c2k
    @타이거-c2k 3 года назад +4

    꼭 필요한소식 늘 감사드려요♡

  • @christinelee6691
    @christinelee6691 2 года назад +1

    와우 이쁘니 쌤 감사합니다~♥ 좋은게 다 주변에서 쉽게 구할수있는 식품이네요~^* 고맙습니다★ 행복하구 건강하세용

  • @paulinakong5711
    @paulinakong5711 2 года назад

    귀리밥에 양파듬뿍넣고끓인 청국장과 멸치볶음 으로 식사하고 간식으로 호도 한줌 먹으면 되겠어요 혈관청소 어렵지 않아요 감사합니다
    LA에서

  • @juengy.c4363
    @juengy.c4363 Год назад

    매일 먹고 있어요. 고마워요
    혈관정보!
    건~행~^^ 💚 해요.

  • @그루터기경아
    @그루터기경아 3 года назад +3

    청굴청은 어떨까요?

  • @bokwlee
    @bokwlee 3 года назад +2

    수고많으셨습니다 좋은정보 잘들었습니다 더운날씨에 건강하세요

  • @윤재희보물섬
    @윤재희보물섬 Год назад +2

    쌤, 질문에 답좀 적어주세요. 저는 청국장은 별로 땡기지 않아요. 된장은 어떤가요?

    • @chh
      @chh  Год назад +1

      효모발효 된장은 고초균발효 청국장과 성분이 다릅니다만 그래도 도움이 됩니다

  • @박순아항상힘이됩니다
    @박순아항상힘이됩니다 3 года назад +3

    꾹 누르고 오늘도 영상 시청합니다

  • @김선자-l3c
    @김선자-l3c 3 года назад +3

    감사드립니다

  • @박영수-e4t1b
    @박영수-e4t1b 3 года назад +1

    김소형 원장님 폭염, 델타 조심ᆢ하세요
    사랑합니다
    👍

  • @웃는모습-x4g
    @웃는모습-x4g 3 года назад +6

    오늘도 감사합니다 ~
    원장님은 저의 주치시네요🙏 든든합니다 🤗

  • @유정희-n9i
    @유정희-n9i 3 года назад +1

    유익한정보 감사합니다 멸치 귀리 양파 호두 청국장 구하기도 쉽고 잘챙겨먹어야 겠습니다 ~~♡♡♡

  • @신형철-s3j
    @신형철-s3j 3 года назад +9

    건강한 혈관을 유지하는 식재료
    알려주셔 고맙습니다 우아하고 멋진모습의 박사님

  • @미소-w7p
    @미소-w7p 2 года назад +15

    원장님 혈관건강정보 귀에 쏙쏙 들어오게 자세히 설명해주셔서 감사드립니다 원장님의 영상은 늘 감동이고 최고이십니다^^

  • @박영수-z3f
    @박영수-z3f 3 года назад +13

    ^안녕하세요 이쁜 소형쌤 방가🤩방가요🍀주말 휴일은 잘 쉬엇남요🍀혈관길이가 12Mk라고요🍀엄청나네요 메나퀴논이 머다요🍀처음듣네요 멸치 청국장 양파 호두 귀리 자주자주 먹어야지 ㅎ😄ㅎ~이쁜이 원장쌤 오늘도 유익한 건강정보 감사합니다👍💕🤗

    • @김진주-c8n
      @김진주-c8n 3 года назад

      원장님 귀한 정보감사합니다💓💓🏝

  • @hoho-0455
    @hoho-0455 3 года назад +2

    쪼맨한 멸치가 이런 효능이라니 좋은정보 감사할따름입니다

  • @하늘이슬
    @하늘이슬 3 года назад +4

    쌤의 추천 식품 매끼 챙겨먹고 있었네요 녹차도 한몫하죠^^

  • @김혜련-l3n
    @김혜련-l3n 3 года назад +3

    좋은정보 너무감사합니다.

  • @youngmccool2137
    @youngmccool2137 3 года назад +2

    선생님 감사합니다 건강조심하세요

  • @arrivederci1902
    @arrivederci1902 3 года назад +4

    영상 잘 보고갑니다👍

  • @이만영-b9l
    @이만영-b9l 2 года назад +1

    보고보고 또 봐도 너무 예쁘다 꼭 내 스타일이다 물론 말씀하신 내용도 매우 유익하다👍👍👍💕💕💕

  • @여행복한복실이
    @여행복한복실이 3 года назад +3

    오늘도 알찬 정보 감사합니다

  • @온유랑신유튜브
    @온유랑신유튜브 2 года назад +1

    오!! 감사합니다 원장님^^
    멸치 호두 청국장 귀리 양파!! 꼭 챙겨 먹어야겠습니다^^

  • @김연화-d2g
    @김연화-d2g 3 года назад +3

    최고네요

  • @임정렬-y6m
    @임정렬-y6m 3 года назад +2

    즐거운 한주 잘 보내세요 👍😄💕🤗😊

  • @심혜진-l4f
    @심혜진-l4f 3 года назад +3

    박사님오늘도좋은정보감사합니다
    오늘도 좋은하루되세요~😍😍😍

  • @Pometoto-Pomeranian
    @Pometoto-Pomeranian 3 года назад +8

    좋은 정보 정말 고맙습니다~
    말로만 듣던 귀리 안 먹어봤는데 먹어봐야겠네요~ ^^

  • @이승애-n2z
    @이승애-n2z 3 года назад +1

    오늘도 감사합니다. 오늘 더 예쁘세요~~^^

  • @Vlog-ub8qs
    @Vlog-ub8qs 3 года назад +6

    귀리자주먹어야겠어요
    멸치 호두 등등 .. 엄마께서 뇌경색으로 돌아가셔서 무서워요 ㅠ 😰😰

  • @고소미-n9s
    @고소미-n9s 3 года назад +2

    잘봤어요 감사합니다 박사님

  • @prollejazz
    @prollejazz 2 года назад +3

    1:18 자연스럽게 전화 뚝! ㅎ