Bästa träningsstarten: 10 minuter helkroppsträning utan paus - det hinner du!

[@namorashid9069]

Första träningen efter 4 år, tack för ett toppenbra pass

[@SandraFribergs]

Ledsen för sent svar (är krasslig) men superhärligt att höra 😀

[@annaedlund2691]

Detta pass passade perfekt för den lilla stund jag hade över idag när jag gjorde övrig morgonträning. Tack för det! :D

[@SandraFribergs]

Skööööönt!

[@carinaanklew782]

Jihaaaa!!! Perfekt start på min tisdag FET tisdag!!! 🤣👍💪💪💪❤❤❤

[@SandraFribergs]

Härligt 💪👊🥰

[@anncharlottestewart]

11:11 perfekt. Tack och god fortsättning på det nya året! 🙏🥰🥳👑

[@SandraFribergs]

Tack detsamma 🥰

[@natalyw9832]

Tack för första passet på 30 dagars utmaningen :-D alltid lika härligt att köra dina peppande pass!

[@SandraFribergs]

Glad jag blir :)

[@A.Vintagelampa]

Toppen , det gjorde du så bra! Körde denna nu och vad fort det gick. Delat såklart!

[@SandraFribergs]

Tack snälla 🥰

[@katarinaahlskog5466]

Superhärligt! Precis vad jag behövde idag

[@carolafrid730]

Härligt pass, tack så mycket! God fortsättning på det nya året 🥰

[@SandraFribergs]

God fortsättning och kul att du gillar passet :)

[@ceciliah5182]

Perfekt pass för å komma igång så här efter helgen 🙈🤗🥳

[@elinhennerfors1407]

Tack för ett effektivt pass :)

[@mariabohman7238]

Tack. Så bra..

[@SandraFribergs]

Kul det uppskattas Maria :)

[@matildavalberg6469]

Passet var fantastiskt!😃

[@SandraFribergs]

Tack Mikael, glad jag blir :)

[@sljeev]

👌

[@amyzakrisson]

Ännu ett toppenbra pass ... god fortsättning ...

[@sagamariemusic]

Superpass! 👌💪😃

[@vivecaahlenius9672]

Älskar den!

[@sofiehoglander243]

Jag är med i utmaningen! 💪😀

[@SandraFribergs]

Kul :)

[@MrMellie010]

Puss&kram bästa Sandra och GottNyttÅr🥂

[@kembring]

Superbra!

[@jessicaelofsson9370]

Härligt pass 👏🏼😅 go fortsättning!

[@marijonsson2604]

Perfekt start för mig 😅

[@SandraFribergs]

Ja men visst är det sådär lagom och rimligt med både övningar och tid!! :)

[@marijonsson2604]

@@SandraFribergs För mig som inte tränat på väldigt länge och får träningsvärk lätt så är detta perfekt. Kört 2 ggr/vecka och däremellan träningsvärk trots stretch 😅

[@SandraFribergs]

@@marijonsson2604 härligt! Stretch motverkar dessvärre inte träningsvärk, den kommer ändå 🥰

[@holmbergskan_74holmberg56]

👍💚

[@mariaolofsson3749]

Kort men super jobbigt o helt perfekt 👌🏻🤩❤️

[@camillathelaus1591]

Grymt pass, kommer köra flera gånger och kanske så småningom x2 eller x3 😍😍

[@SandraFribergs]

Hihi grym :)

[@lottawendelTikva]

Toppen 👍👏🏻👍

[@ulla-brittnyberg3781]

🎉🥂 go fortsättning 💕🤗

[@SandraFribergs]

God fortsättning :)

[@ursulatheobald830]

Super bra 😜

[@vivecaahlenius9672]

Super!

[@petrarosenlind6466]

Kan bara instämma på föregående kommentarer...fullkomligt fantastiskt pass !!!Tack !!!!

[@SandraFribergs]

TACK :)

[@mariaklint1879]

Fantastiskt fu till både styrka o puls på 10 minuter

[@SandraFribergs]

Går att klämma in mycket på 10 😍

[@marianahammare8518]

Bästa uppvärmningen :)

[@SandraFribergs]

Tack :)

[@janetontheplanet84]

Grymt! Precis lagom långt för en otränad lekamen som min! 😄

[@amyzakrisson]

Första passet på utmaningen körde jag i "salongen" på båten :)) Inte helt lätt men jag gjorde mitt bästa. Tackar ...

[@SandraFribergs]

Hihi men underbart ändå :)

[@ann-charlottejakobsson7843]

JAG ÄLSKAR DETTA PASS!!! Känns som om man får med alla problemområden samtidigt som det är svettigt, effektivt och kort. Gärna mer såna pass

[@AlexandraKarhumaa]

Hej på er undrar om jag som är helt otränad kan börja med detta pass❤

[@SandraFribergs]

Skulle säga att det är perfekt! Testa :)

[@annasvard9077]

Var hittar jag knappen för att bli medlem?

[@SandraFribergs]

I webbläsaren finns den på min kanalsida. Går inte att bli medlem via appen tyvärr ❤️

[@annasvard9077]

@@SandraFribergs Nu är jag medlem! Bästa kanalen 😍👏 Kanonpass! Och steppen är så rolig!

[@evapersson1926]

Min kropp tyckte det var dubbelt så långt 😅

[@SandraFribergs]

Hihi ja passet känns 😅