Приветствую.Пишу себе сам и вылаживаю на канал, один раз пробовал программу -1 Суровецкого. При написании учитываю периодизацию, слушаю организм и не приступаю к следующему циклу пока не восстановлюсь.
Если не секрет, почему в замок тянете, а не разнохват? Я подозреваю что недавно перешли на замок, говорите пальцам не удобно)) Я недавно наоборот с замка на разнохват перешел. В замок пальцы так и не смогли привыкнуть к боли после 2х месяцев попыток. Да и подозреваю что пальцы у меня не подходят. Когда на грудь беру то замок использую (по другому никак) - очень неудобно, ощущение что длины пальцев не хватает. хотя я бы не сказал что пальцы короткие
Eleiko это классно, удачи на соревнованиях!
Приветствую! Тоже стал тянуть в замок, жидкая магнезия на большой палец, хорошо держит.
Принял, спасибо.
Замотивировали
Прямым хватом 200 👍
Как объясняли мне ребята в зале- этот хват называется тяжелоатлетическим.
@@Igorbenchpress да, он неудобен
@@Igorbenchpress ещё в планах есть пожать 170+
@@gerakl4021 жизнь долгая,почему бы и нет)
Нормально вы жмете!
Если ещё никогда не химичили ,то вообще отлично 👍
Хват узкий с чем связан?Просто удобно или грудные бережете?
Возраст, поэтому берегу грудные. Спасибо за отзыв. Нет не химичил да и не к чему мне все это).
Мощно! Отуда француз в зале?
Так это я у них в зале))) Сейчас во Франции я.
Их там полно во Франции))))
Игорь, приветствую!
Какими тренировочными программами вы пользуйтесь?
Приветствую.Пишу себе сам и вылаживаю на канал, один раз пробовал программу -1 Суровецкого. При написании учитываю периодизацию, слушаю организм и не приступаю к следующему циклу пока не восстановлюсь.
Если не секрет, почему в замок тянете, а не разнохват? Я подозреваю что недавно перешли на замок, говорите пальцам не удобно))
Я недавно наоборот с замка на разнохват перешел. В замок пальцы так и не смогли привыкнуть к боли после 2х месяцев попыток. Да и подозреваю что пальцы у меня не подходят. Когда на грудь беру то замок использую (по другому никак) - очень неудобно, ощущение что длины пальцев не хватает. хотя я бы не сказал что пальцы короткие
Не секрет, берегу бицепс) Разнохватом тяну больше , но продолжаю мучать себя замком)))
@@Igorbenchpress Может привыкнете со временем) Успехов!
В 39 жму 130😂😂 до 54 до 200 дойду
Какой вес?
@@Igorbenchpress 105
Что за уроки французского в нестандартной форме?
Какие уроки?)
@@Igorbenchpress на каком языке говорите с тем кто страхует?
@@AlenaRisk.я пытался разговаривать с французом по французки ). Я нахожусь сейчас во Франции и здесь говорят все исключительно на французском).
Завистники "учат" !!! Не обращай внимаие !!!
Возраст в голове, а не в паспорте)
А какой собственный вес?
На соревнованиях в следующем видео я на взвешивании был 113 по-моему, можете просмотреть, я там в маастер 2 выступал до 55 лет возрастная категория.
По ветеранам это норматив мастера спорта.Вроде
По ветеранам есть 3 категории возрастных: мастер 1,2 и 3 . Я выступаю в мастер 2).
До скольки лет собираетесь выступать?
Пока будут разрешать)
150 как пустой гриф...? Нормально!
Парадокс, но лично мне после 150 кг каждый килограмм дается тяжело. После 160 кг вообще цирк начинается))