Начало жимовой программы в новом зале. После болезни сильнейший откат в 54 года

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 9 ноя 2024

Комментарии • 11

  • @СветаОрел
    @СветаОрел 2 месяца назад

    Мы рады увидеть, что ты в норме !

    • @Igorbenchpress
      @Igorbenchpress  2 месяца назад

      @@СветаОрел Спасибо большое!

  • @usersams8030
    @usersams8030 2 месяца назад

    Физкульт!Скорейшего востановления

    • @Igorbenchpress
      @Igorbenchpress  2 месяца назад

      @@usersams8030 Спасибо) В молодости не знал, что такое болеть. Зато теперь догоняю)))

  • @kaban4ick228
    @kaban4ick228 2 месяца назад

    Норм быстро вкатишься ! Топи

  • @usersams8030
    @usersams8030 2 месяца назад

    2 через 2

  • @Диванныйэксперт-б2у
    @Диванныйэксперт-б2у 2 месяца назад

    Мотивируете меня , стал в зал ходить.

    • @Igorbenchpress
      @Igorbenchpress  2 месяца назад

      @@Диванныйэксперт-б2у Класс!

  • @usersams8030
    @usersams8030 2 месяца назад

    Делайте 4 тренировки в неделю

    • @Igorbenchpress
      @Igorbenchpress  2 месяца назад

      @@usersams8030 так часто не получается- работа тяжелая. Не восстановлюсь. У меня 3 тренировки в 8 дней примерно выходит.