Segui essas dicas do Ewerthon no salto, e hoje estou aprovado no TAF PMPE para oficial, só tenho a agradecer. Também tenho 1,80 e usei esse bizu para medir a distância, saltei na areia da praia batida. E meu desempenho no dia foi até superior. Obrigado Ewerthon!!!
Também moro no interior, faço os 2400 na estrada de terra, e o salto também. Na natação consegui uma piscina de graça, se não fosse isso o treino era no açude.
Rapaz se todo mundo que entrasse na polícia fosse raçudo assim que nem tu o país já tava mais aprumado... "A diferença entre o louco e o gênio é o resultado", essa eu vou guardar. Padrão demais!
Irmão, estava sem treinar salto também, porém arrumei 12 latas de areia lavada, espalhei pelo quintal e estou mandando brasa. Quem tem um objetivo não arruma desculpa, mas sim solução. Pra cima!💪🏽👊🏽👮🏽
Tenham muito cuidado ao treinar o salto rapaziada! Eu lesionei a posterior da coxa no dia 3 de abril treinando salto e de lá pra cá estou treinando lesionado, pra minha sorte é uma lesão leve, o qual consigo correr, nadar e saltar, mas eu tenho que meu policiar sempre pra não forçar muito. Se vocês, ao treinarem o salto sentirem alguma dor fora do normal parem o treino imediatamente e coloque gelo o mais rápido possível! Obs: evitem treinar salto em asfalto ou em um chão mais duro, só treinem nesse tipo de local se não tiverem nenhuma outra alternativa!
Verdade mano, estou na mesma situação, correndo e nadando com posterior lesionada, graças a Deus não tá me atrapalhando, somente no salto que esta dificultando pra executar.
Booom Ewerton. Estava treinando salto agorinha KKK. A impulsão no salto é muito importante,você vai mais longe. Vamos melhorando cada dia mais. Pra cima🦅
Top, meu parceiro. Em julho estarei fazendo o TAF da PMPA. Nesse não tem salto em distância, mas iria fazer o treino na piçarra se assim tivesse kkkkkkkkkkkk.
boa noite ewerthon, li no edital que o mínimo são 5 barras, então isso significa que se eu fizer 10 barras por exemplo eu subo posições caso esteja empatado com alguém que tirou a mesma nota que eu na objetiva e fez 5 barras ?
Boa noite. Não fará diferença, pois o TAF da PMPE é apenas eliminatório, e não classificatório. Você sobre posições caso os que estejam em sua frente nas colocações seja eliminados.🫡
estava treinando salto a distancia meses atrás, e acabei pulando quando cai na areia estava cheia de brita a mão demorou 1 mês para cicatrizar kkkkkkkkk o que o concurseiro passa
Pode pisar na tábua?
Não!🫡
Deve pisar antes dela, assim como eu fiz nos saltos. Ela serve apenas para demarcação
Não? Eu pensei que tinha que pisar antes ou em cima tá tábua
@@joaocarlossantossiqueirafi6237 Eu também pensava, mas li o edital e realmente não pode
Pare de estudar pra concurso e vá representar o Brasil nas Olimpíadas homi
😂😂😂
Namoral, o homi é bom
E tu cuida em passar em algum concurso kkkk
@@lucasdubad2682 aprovado na gcm, cbm e em busca de mais🫡
Meu TAF é em 10 dias 💪
aprovado na gcm, cbm e em busca de mais 🫡
Meu TAF é em 10 dias💪
Segui essas dicas do Ewerthon no salto, e hoje estou aprovado no TAF PMPE para oficial, só tenho a agradecer. Também tenho 1,80 e usei esse bizu para medir a distância, saltei na areia da praia batida. E meu desempenho no dia foi até superior. Obrigado Ewerthon!!!
Também moro no interior, faço os 2400 na estrada de terra, e o salto também. Na natação consegui uma piscina de graça, se não fosse isso o treino era no açude.
E vibrando!!!
Rapaz se todo mundo que entrasse na polícia fosse raçudo assim que nem tu o país já tava mais aprumado... "A diferença entre o louco e o gênio é o resultado", essa eu vou guardar. Padrão demais!
Obrigado pelo apoio de sempre. Tamo junto❤️
"Oportunidade não se tem, a gente cria." Parabéns mano
Pertenceremos!🫡
Bizurado demais!!
Vamos ao TAF mais difícil do nordeste. 🦁🫡🌵✅
Vamos vibrar!
Irmão, estava sem treinar salto também, porém arrumei 12 latas de areia lavada, espalhei pelo quintal e estou mandando brasa. Quem tem um objetivo não arruma desculpa, mas sim solução. Pra cima!💪🏽👊🏽👮🏽
Quem quer dá um jeito! Pertenceremos
Me identifiquei demais, moro na zona rural do interior, to improvisando tudo. Ninguém disse que ia ser fácil 🫡
A gente tenta como pode! Pertenceremos 🫡
Quem quer da um jeito. Treino excelente. Nessa vida temos que jogar o jogo com as ferramentas que temos à disposição. Padrão!!
Exatamente! Pertenceremos
Tenham muito cuidado ao treinar o salto rapaziada! Eu lesionei a posterior da coxa no dia 3 de abril treinando salto e de lá pra cá estou treinando lesionado, pra minha sorte é uma lesão leve, o qual consigo correr, nadar e saltar, mas eu tenho que meu policiar sempre pra não forçar muito. Se vocês, ao treinarem o salto sentirem alguma dor fora do normal parem o treino imediatamente e coloque gelo o mais rápido possível!
Obs: evitem treinar salto em asfalto ou em um chão mais duro, só treinem nesse tipo de local se não tiverem nenhuma outra alternativa!
Verdade mano, estou na mesma situação, correndo e nadando com posterior lesionada, graças a Deus não tá me atrapalhando, somente no salto que esta dificultando pra executar.
@@danielalmeida98_ é ter cuidado redobrado mano! Bote gelo todo dia e não se force muito
Treinem com cuidado! 🫡
Deus abençoe sua forca meu querido o senhor merece
Muito obrigado, guerreiro! Tamo junto! 🫡🫡
Ewerthon, se possível, grave outros vídeos dando dicas para a corrida, abdominal... por favor! Valeu!
Está disponível no canal, guerreiro! Dá uma olhada lá! 🫡🫡
É isso aí guerreiro! Quem quer faz, vc aí, é exemplo para alguns mimi. Onde mts no seu lugar ficaria arrumando desculpas, parabéns! Deus abençoe.
Pertenceremos!🫡
Seja referência sempre!
🫡
O homem é bom demais! 😎🫶🏻🥰
Booom Ewerton. Estava treinando salto agorinha KKK. A impulsão no salto é muito importante,você vai mais longe. Vamos melhorando cada dia mais. Pra cima🦅
Boraaa!
qual bizu?
Te vi la na entrega dos exames. Parabéns pelo video, vai dar tudo certo 🙌🏻🙌🏻
Muito obrigado, guerreira!🫡❤️
Parabens guerreiro vc é exemplo para aqueles que não tem condições e força de votade....
Muito obrigado, guerreiro! Tamo junto! 🫡
" Ah ewerthon, quebrasse o joelho" KKKKKKKKKKK rachei
Brabo mano, ta bem demais
Kkkkkkkkk
Parabéns irmão
Obrigado, guerreiro! 🫡
Isso ai Ewerton, eu mesmo aq no interior de Pernambuco estou treinando atrás dum campo de areia aq da minha cidade
Tem que treinar do jeito que dá, só não pode ficar parado! 🫡🤝🏻
Treinar em um lugar bonito como esse é um privilégio. O interior é top! 👏👏👏
Realmente, guerreiro! As belezas de Deus são inigualáveis! 🫡❤️
Padrão meu amigo 👏
🫡
"Ah Ewerton quebrasse o joelho, nada disso" kkkkkkk
Kkkkkkkkkk
Cada um dá o seu jeito, parabéns guerreiro! Quem quer, faz acontecer!
Isso aí! Obrigado, guerreiro! 🫡🫡
Top, meu parceiro. Em julho estarei fazendo o TAF da PMPA. Nesse não tem salto em distância, mas iria fazer o treino na piçarra se assim tivesse kkkkkkkkkkkk.
Boa sorte lá, guerreiro! 🫡🫡
Esse vídeo me salvou bastante!! Valeu Ewerthon 🫡
Fico feliz, guerreiro! Tamo junto. 🫡
boa noite ewerthon, li no edital que o mínimo são 5 barras, então isso significa que se eu fizer 10 barras por exemplo eu subo posições caso esteja empatado com alguém que tirou a mesma nota que eu na objetiva e fez 5 barras ?
Boa noite. Não fará diferença, pois o TAF da PMPE é apenas eliminatório, e não classificatório. Você sobre posições caso os que estejam em sua frente nas colocações seja eliminados.🫡
Sucesso guerreiro, 225 aqui tmj
Tamo junto, meu irmão! Você é um guerreiro de valor! Quero encontrá-lo em outra oportunidade🙏🫡
👏👏👏👏
Ewerton, leva uma inchada junto para ir esfarelando a terra... Vai ficar melhor. VC é fera👊🏻👊🏻
Tamo junto, guerreiro! Boa ideia! 🫡
Cara é exemplo de superação
Muito obrigado, guerreiro! 🫡
Top, eu treino nessa pegada aí tbm ! Pra cima ! 😊
Tamo junto!! 🫡🫡🫡
Meu 1° dia tava caindo com os pés na linha 3.60 porém o corpo caia pra trás ficava 3,30 a 3,40 tá foda 😅
Irmão, faz um simulado do abdominal remador. Um abraço 💪🏻
Tá no canal, guerreiro!🫡
Muito boooom !! Faz um vídeo desse do remador mano.
Já fiz, guerreiro! Espero ajudar, dá uma olhada lá!🫡
O James mandou avisar que já tá com o remédio dele. Só ir buscar!
😂😂😂
Ewerton, trás o vídeo do abdominal remador.
Tá no canal já, guerreiro! 🫡
estava treinando salto a distancia meses atrás, e acabei pulando quando cai na areia estava cheia de brita a mão demorou 1 mês para cicatrizar kkkkkkkkk o que o concurseiro passa
Vixe! Kkkkk concurseiro sofre 😂
Caso se pise sobre a tábua o salto será invalidado, certo?
Muito bom!🔥
🫡🫡🫡
Eu entendi nesse vídeo que pode pisar/queimar a linha/marcação inicial. É isso mesmo ??? Achei que não podia queimar.
14.11.3 letra D diz que é proibido tocar com os pés na tábua, ou seja, “queimar”. Acabei de confirmar no edital de abertura.
Só olhar a parte dele pulando, ele não pisou em cima da parte que ele desenhou
@@hugofranca9844Não vi ele queimar não
@@hugofranca9844Lá no dia da prova, a tábua vai estar pra parte de dentro, já contando.
Não pode, a tábua servirá de demarcação. Deve pisar o pé de apoio fora (antes) para realizar o salto, assim como eu fiz
me tira uma dúvida por favor, se pode saltar descalço?? pq sinto mais segurança pulando descalço 😢
Acho que vou papocar no salto, mas to treinando, a esperança é a última que morre
Siga treinando, guerreira! Foco na missão! 🫡
Irmão, faz com dicas de abdominal remador também
Tem vídeo no canal sobre isso, guerreiro! Dá uma olhada lá! 🫡🫡
Homem de Deus, cuidado pra não se machucar nesse treino.
Pode deixar! 🫡
Amigo pra quem não está conseguindo no dia pode dar um flecheiro?
O homi é bom
Tamo junto! 🫡🫡
Muito bom🤝🏼
🫡🫡
Muito bom, tu é f0da
Tamo junto! 🫡🫡
Boas dicas 👏👏👏
Obrigado! 🫡🫡
Weverthon cuidado para nao correr demais e passar direto kkkk
Pode deixar! Kkkkkkk
Fala sobre a corrida, voasse na pmpb
Fiz um vídeo no canal, guerreiro! 🫡
Faz sobre a barra visto que é o que mais reprova
Já tem disponível no canal, guerreira! Vai dá uma olhada! 🫡
Falando em TAF, você viu que o TAF pode cair no dia da prova da GMP?
Vi sim 😬😬
Meu irmão tenha cuidado para não voar.
😂😂😂
Cara, dá umas dicas para corrida de 2,4km
Fiz um vídeo sobre isso, guerreiro! Vai dá uma olhada! 🫡🫡
@@Ewerthonmarques padrão
To com grande dificuldade em salto vei
Muita gente assim... vejam o meu vídeo sobre isso! 🫡
Tô treinando num campinho de areia
Muito bem! 🫡🫡
Salto é a minha dificuldade
A minha também :(
Também o meu...
É treino, guerreiro! 🫡