Háttal a tükörnek - avagy a hatékony hátizom edzés fontos! - Performance Lab VLOG - 2

www.rplab.hu
Nagyon nagy jelentőséget tulajdonítunk a tükröben azonnal látható, szépen kerekedő izmok fejlesztésérnek. Nem szabad azonban megfeleldkeznünk a hátsó izomláncról, hiszen annak érdekében, hogy tartásunk helyes maradjon, érdemes legalább ugyan annyit foglalkozni a hátizmainkkal, mint a mell- és hasizmokkal.