Yoga Vigoroso VINYASA FLOW ⎮ Livello Intermedio 30 Minuti
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- Опубликовано: 12 сен 2024
- Questo è un vigoroso Vinyasa Flow, ideale se siete praticanti con una certa esperienza e desiderate una pratica attiva ed energizzante!
E' una lezione completa che vi permetterà di allungare e rafforzare tutto il corpo, eseguiremo diverse posizioni più avanzate in rotazioni, ottime per stimolare l'apparato digerenze e rafforzare il torso.
Spero vi piaccia!
Buona pratica 🙏🏻
Se siete principiant,i invece potrete trovare pratiche adatte a voi in questa playlist: • YOGA PER PRINCIPIANTI
Altre pratiche come questa: • YOGA VINYASA - DINAMICO
Musica da Epidemic Sound:
www.epidemicso...
A Higher Presence - Drift Far Away
Nordic Shine - Savvun
Concussion - Nihoni
Meditative Moods - Philip Ayers
Sidney - Luwaks
Heliolingus - Ooyy
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Lunar Glow - Ookean
Crear Western Sky - Chaxti
Insegnante: Celeste Molaro
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Sito: www.yogaconceleste.com
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Mi chiamo Celeste e sono un’insegnante e studiosa di Yoga, appassionata di arte, culture straniere, e di viaggi. Sono entrata in contatto con lo Yoga all'università, durante una periodo particolarmente difficile psicologicamente. Da tempo cercavo un modo per trovare equilibrio con me stessa, e la pratica fisica degli asana svolta ogni giorno con dedizione mi ha dato un profondo senso di sollievo. Ho allora capito di voler apprendere a fondo gli insegnamenti di questa pratica, condividendo con gli altri ciò che imparavo. Dopo la laurea ho avuto la fortuna di poter unire il mio amore per il viaggio con quello per lo Yoga e sono partita per il Sud Africa - ospite di una delle mie sorelle! Li ho intrapreso il corso da istruttrice E-YRT 200 della Yoga Alliance presso lo studio Unraveled Yoga a Cape Town, sotto la guida di Maya Pratt. Finito il corso mi sono ritrasferita a Trieste, mia città natale, dove ho cominciato ad insegnare, continuando sia studi pratici - dello Yin Yoga, per cui ho ottenuto lo Yin Yoga Certificate RYT30 della Yoga Alliance, e della meditazione Mindfulness - che studi teorici, fondamentali per capire la complessità e l’infinita potenzialità di cambiamento che ci offre questa pratica. Ho terminato qualche giorno fa il mio Advanced Teacher Training da 300 ore sotto la guida di insegnanti eccezionali come Jo Feghale e Maya Pratt. Insegno principalmente lo Yoga Vinyasa, ovvero uno stile dinamico in cui si fa molta attenzione al respiro e a mantenere la concentrazione nelle transizioni tra una postura e l’altra. La passione per questo tipo di Yoga è data dall’enorme stimolo creativo di una pratica completa, basata sul tradizionale Hatha Yoga ma che lascia spazio a sequenze sempre nuove e creative, aiutando la consapevolezza del movimento, del proprio corpo e della propria forza mentale.
#VinyasaYoga #YogaFlow
Celeste quanto mi piacerebbe conoscerti .. grazie mille per tutto quello che fai, e per come lo fai, per chi ti guarda attraverso uno schermo 🙏😘😘😘😘
Cara Benedetta, sono sicura in futuro ci saranno occasioni ❤︎ anche a me piacerebbe molto conoscervi di persona 😊 Fino ad allora sono felice di potervi raggiungere così, un grande abbraccio
Ciao Celeste e grazie anche per oggi. Ho trovato questa pratica stimolante e cercherò di ripeterla in settimana... Alla prossima, felice serata a te... Felice serata a tutte..⭐⭐
Grazie mille Francesca, fammi sapere come va allora 😊 Buona settimana a te!
Bellissima pratica, fatta al mattino abbastanza intensa anche perché avevo allenato le gambe il giorno prima 👍😜
Da quando ho scoperto il tuo canale pratico solo con i tuoi video.❤
Grazie Matteo! Sono felice che le mie pratiche ti piacciano
Grazie a te
Bella bella bella! Ogni giorno mi regali un momento di vero benessere. Spero continuerai per taaaaanto tempo
Grazie per questa lezione
Grazie Celeste. Riesco a seguirte solo con la tuya vocera. Mi piace fare la practica con gli occhi chiusi. Un caro saluto.
Grazie cara, sono felice che puoi seguire ad occhi chiusi così da perderti nella pratica! Un abbraccio ❤︎
Grazie mille Celeste, bellissima pratica rigenerante...poi se praticata nella natura nel mezzo delle montagne l'energia diventa molto più intensa❤️
Che bello Luna, è una meraviglia poter praticare nella natura se se ne ha la possibilità💕
Ogni mattina….inizio la giornata con te! Praticare con la serenità che trasmetti è meditazione in movimento 🤗 grazie
Elisabetta grazie infinite, sono davvero contenta che le mie pratiche ti trasmettano tutto ciò, un caro abbraccio ❤️🙏🏻
Bellissima!
ti ho scoperta oggi e forse non posso più farne a meno: che bello è stato praticare con te
Benvenuta Eleonora! Sono felice che tu abbia trovato il canale 😊 spero praticheremo ancora insieme allora!
Buongiorno Celeste....grazie mille per questa nuova pratica.
Ti abbraccio 🙏😘
Un grande abbraccio Ombretta! ❤︎😘
Bellissima lezione!😘
Fantastica e rigenerante!! Grazie di cuore!!!
I tuoi flow sono i miei preferiti,si adattano a me come un guanto
Grazie mille Luca, mi fa davvero piacere! 🙏🏻
Grazie namastè ❤
Grazie ❤ Celeste ❤
Che lezione meravigliosa.... sento il corpo attivo, vivo, aperto. Grazie Celeste!
Grazie!!!🙏🤗
😊Grazie a te Luisa
Grazie infinite a te, sei sempre molto brava e gentile, buona serata❤❤😘🙏
❤︎❤︎❤︎ Buona settimana cara
Grazie 🙏❤ molto intensa e piacevole
Grazie Valeria 🙏❤
Sei bravissima, le tue lezioni sono sempre varie, impossibile annoiarsi! Grazie di cuore!! ❤
Grazie mille Vanessa! 🥰
Bello! Con la tua voce calma lo sforzo diminuisce!! Grazie, namasté
Grazie Camilla, mi fa molto piacere! 🥰
Sequenza creativa!!
Bellissima pratica, grazie!
Grazie Michela!
Grazie Celeste tutte belle le tue pratiche 😊
Pratica stupenda, grazie di cuore :-)
Grazie mille Lucia! ❤︎
Grazie🧡Celeste
💙💙
In ritardissimo per il mio feedback ma eccolo. Fantastica! Adoro il modo con cui mi hai portato verso asana più avanzate. Intense e impegnative che ti lasciano sensazioni profonde per tutto il giorno. Grazie Celeste🙏
Adesso mi guardo la nuova. Non vedo l'ora di scartare il tuo regalo della domenica🤗😘
Grazie cara Alessia per i tuoi feedback ❤️ Sono felice che questa pratica più impegnativa ti sia piaciuta 😊 un grande abbraccio!
Ciao celeste, ho praticato questa lezione stamattina bellissima😊
Energia pura per cominciare alla grande la giornata 🙏🏼❤
💪🏻 Fantastico Hanane, sono felice ti abbia ricaricato 😊
Grazie celeste. Fatta al mattino appena sveglia con gli occhi ancora intorpiditi è una bomba!
Grande Monica! 💪🏻 Sono felice ti abbia risvegliato 😊
Buongiorno Celeste...mi è piaciuta moltissimo....come sempre del resto.😅..infondi pace tranquillità e coraggio allo stesso tempo..... grazie di cuore..un abbraccio ❤️🙏
Buongiorno Valentina, come sempre grazie, ti sono molto grata 🙏🏻
Mi unisco a Benedetta nel desiderio di poterti conoscere ! Sarebbe davvero grande poter eseguire una pratica in presenza ! Sperare non fa male 😍🙏
Cara ti ringrazio e ricambio completamente. Sarò felicissima di incontrarvi di persona ❤️ Penserò a cosa posso organizzare 🙏🏻
Ottima pratica, grazie di questo incontro che si ripete ogni mattina
❤❤❤bellissima lezione grazie
Grazie infinite per questa pratica intensa e piacevole,ma soprattutto grazie per i tuoi modi e la tua dolcezza. La tua voce accompagna la pratica in modo davvero rilassante e rassicurante... ❤️
Grazie mille Nena, sei molto gentile!! ❤️
concordo!
Ciao Celeste, sarò sincera, nello yoga sono poco più che una novella, ma per fortuna godo di una grande flessibilità naturale, in parte allenata nel tempo. In passato, i corsi per principianti, non soddisfacendomi, mi hanno fatto desistere e pensare che lo yoga forse non facesse per me, quando, invece, grazie alla mia agilità è proprio il contrario. Finalmente con questo video e spero altri nel tuo canale ho trovato una sequenza efficace da fare la mattina e la sera per sciogliere le tensioni e lavorare su tutto il corpo e praticare ogni giorno con costanza, anche quando ho a disposizione poco più di mezz'ora. Grazie mille! Un saluto
Ciao Giuseppina, innanzitutto grazie mille per la condivisione! Leggere le tue parole mi rende particolarmente felice. Arriviamo tutti al tappetino con delle capacità fisiche diverse e la maggior parte delle volte principiante/intermedio ha poca importanza... l'importante è trovare uno stile e pratica che ti possa dare quello che cerchi! Un grande abbraccio ❤︎
Grazie Celeste🙏
🙏🏻 Grazie a te
Buongiorno Celeste🤗questa pratica è bellissima. In settimana sarà nella mia routine quotidiana. Ti farò sapere le sensazioni ma già so che saranno meravigliose. Grazie🙏
Buongiorno cara Alessia! Sii fammi sapere come va, un abbraccio e buona settimana🙏🏻😊
Bellissimo flow rivitalizzante!! Grazie Celeste per le tue preziosissime lezioni, una iniezione di forza, calma e serenità! 😍💙💙💙
Grazie mille Luana! 🥰😘
🙏❤
😘
Grazie Mille Celeste 🌷❣️
Grazie a te Martina ❤︎
Grazie per questa pratica! 🙏💖
🥰🙏🏻
Una pratica stupenda, energizzante e molto piacevole. Grazie Celeste, sempre molto chiara e precisa nella spiegazione. Buon inizio settimana
Grazie mille Alessandra, buona settimana anche a te!!
Bellissima pratica! Grazie mille Celeste
Grazie Paola! Sono felice ti sia piaciuta 😊
dal mio cuore ai tuo, grazie😊
❤︎❤︎❤︎
Fantastica come sempre Grazie buona giornata a tutti ☕️
Grazie mille Mary!! ❤︎ Buona giornata
Davvero grazie❤sei proprio brava
Mi è piaciuto molto questo flow😌 Grazie🤍
🥰💕🙏
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
😘❤️❤️
Pratica meravigliosa, quanta energia e calma mi ha regalato! Grazie per tutto quello che fai per noi Celeste...
Grazie Lucia, sono felice che la mia pratica ti abba dato tutto questo! Un abbraccio 🙏🏻
Come sempre 🙏 Celeste. Hai sempre la pratica giusta per noi. Un abbraccio
Grazie cara Ivana! Un abbraccio 🙏🏻
Grazie Celeste, la pratica mi è piaciuta molto🙏buona domenica 🌟😘
Grazie Roberta, sono felice ti sia piaciuta!! 😊
Merci beaucoup :)
De rien :) ❤︎
Bravissima
Grazie Marina!
Bellissima lezione cara Celeste, come sempre, rilassante ma anche intensa . Stasera mi sono riuscita a concentrare e a respirare a fondo durante tutta la pratica, anche nelle posizioni più intense come la mezzaluna. Nella mezzaluna non riesco a guardare verso l'alto, altrimenti perdo l'equilibrio, ma sicuramente arriverà con il tempo. Grazie ancora, ti auguro una bellissima settimana 🤗
Grazie mille cara per la tua condivisione! Sono felice che tu ti sia riuscita a concentrare e lasciar andare ❤️ Come dici tu appunto verrà col tempo! Lo sguardo e la posizione della testa hanno un ruolo fondamentale nel nostro equilibrio, man mano che prenderai consapevolezza di questo potrai esplorare nuovi limiti 😊 Continua così!
Grazie celeste per me è un periodo molto difficile e la tua pratica è stata rigenerante...mi rendo conto di quanto sia importante per me stare sempre più vicina allo yoga e non abbandonarlo grazie💟❤🌈
Cara Ilenia, mi fa davvero piacere la mia pratica ti sia servita. Assolutamente, sopratutto nei periodi difficili restare vicino allo Yoga, come dici tu, può fare davvero la differenza. Tieni duro, un abbraccio 💙
Grazie della tua energia e delle tue lezioni, ogni volta che ne pratico una me ne innamoro 😍🎈Namaste
😍Grazie mille!! Namaste ❤︎
Ciao Celeste 😊 grazie innanzitutto per questa pratica🤗🙏 e poi volevo chiederti un consiglio. Sapresti indicarmi qualche marca in particolare per acquistare un tappetino yoga da viaggio?! Di quelli sottili da ripiegare in valigia. Grazie mille😉🙃
Ciao Alessandra! 😊 Guarda sono anche io alla ricerca di un tappetino da viaggio..Quindi do un'occhiata e ti farò sapere se trovo qualcosa di buono, so che Re Yoga ne fa di ottimi, ma anche Manduka e Jade Yoga.. il prezzo è più o meno lo stesso. Un abbraccio 😘
@@yogaconceleste grazie darò un occhiata alle marche che mi hai consigliato 😊