40 min YOGA VINYASA FLOW // Concentrazione e Forza Addominale
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- Опубликовано: 9 фев 2025
- Questo dinamico Vinyasa Flow ci farà lavorare con l' attivitazione del core, ovvero il nostro "nucleo", i muscoli addominali profondi che sorreggono la colonna vertebrale.
Muovendoci insieme al respiro potrai concentrarti sui movimenti e fermare la mente.
Questa classe è moderata-intermedia ma anche per principianti tosti che vogliono mettersi alla prova.
Buona pratica 👏🏼
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DISCLAIMER: Si prega di consultare il proprio medico prima di intraprendere le attività di questo video. Partecipando a questo esercizio o programma di esercizi, accetti di partecipare volontariamente e di prenderti la responsabilità di eventuali rischi, assumendoti la responsabilità in caso di infortuni e accettando di non intraprendere alcun tipo di azione legale contro Yoga con Celeste.
#yogavinyasa #yoga
Grazie ! Lezione bellissima 😊la tua guida è perfetta ❤
Mi sento molto più calma e "padrrona" di me stessa e delle mie emozioni dopo questa pratica che sono riuscita a portare a termine quest oggi dopo una mattinata poco piacevole . Ieri non ero riuscita.
Grazie grazie davvero x condividere con tutti
che bella pratica Celeste! Bravissima come sempre!!
E' sempre bello praticare con te
Grazie ! E' bellissimo seguirti e praticare con te
Grazie Celeste ...a me piacciono tutte le tue lezioni in particolare quelle dinamiche ..bellissima questa grazie davvero di ❤ Buona domenica
Stupenda! Mi piacciono le sequenze così intense. Mi aiutano a “staccare” di più la mente! Bravissima!
Grazie mille Giulia! ❤️
🙏🏻🧘🏻♂️ buongiorno e buona Domenica Celeste, non ti nego che questa pratica è stata intensa, ma a me piacciono le sfide.
mi fa piacere aver imparato la posa marīcyāsāna, di cui poi mi sono andato a guardare il significato. mi piace molto quando dichiari il nome della posa in sanscrito, io non ne conosco la maggior parte.
sei una continua ispirazione e una guida costante, tanto che ho sviluppato un mio flow mattutino a partire dal saluto al sole B, aggiungendo molte pose che ci insegni: equilibrio, stretching e forza.
io scrivo sempre commenti fiume 😅 ma che ci vuoi fare, sono sempre entusiasta. ciao da Sandro 🎩🦊
Grazie Celesteeeeee!!! Sempre rigeneranti le tue pratiche, le adoro!! 🥰
Grazie Celeste ❤. La pratica favolosa, sento un energia rigenerante 🎉❤
Magnifico flow 🙏 sicuramente da ripetere più volte. Magari non subito domani però 😉 Grazie di cuore a Celeste e buona giornata a tutti ❤
Buongiorno Celeste e grazie x questa pratica dinamica, così ci siamo svegliati tutti 😂❤
Grazie Celeste ogni giorno con le tue pratiche mi rafforzo e imparo qualcosa di più su me stessa da portare fuori dal tappetino 🙏❤️
Magnifico ❤
Grazie celeste, sto pian piano facendo tutte le tue pratiche e sono una più bella dell'altra! Questa mi ha sciolto molto l'interno coscia, che è molto rigido. A domani!
Fantastica come sempre ...apprezzo le posizioni che fanno prendere consapevolezza della pratica ti danno più forza nella vita .
Bellissima lezione!
Mancavo da un pochino... ed è sempre una conferma e un momento di equilibrio nel flusso del respiro. Grazie davvero Celeste 💖🙏
Ciao carissima Dania, che bello trovare il tuo commento sotto questo video ❤️
Grazie bellissima pratica ❤
Che bella pratica! Mi sono iscritta subito al canale 🫂 grazie per accompagnarci, è magia seguirti
Cara celeste ho fatto oggi la tua pratica 😊 meravigliosa. Anche le asana più impegnative grazie alla tua dolcezza e al tuo bellissimo insegnamento riescono fluide e facili da fare. Grazie.come sempre dal mio ❤️ al tuo.
Ciao e grazie di cuore per aver condiviso la tua pratica 😊🙏🏻
grazie ottima pratica capace di infondere forza ed energia
Bellissima, proprio quello che ci voleva questa domenica mattina!!
Grazie Celeste, complimenti
Una lezione decisamente energica 💪🏼
Bellissima lezione. Appena finita. Sei bravissima come sempre.❤😊
Eccezionale!
Grazie ❤️ Celeste provo domani
super Celeste! grazie per questa bella pratica intensa ;)
Grazie mille, pratica divertente e sfidante !!!! Un abbraccio !!!! 🙏
Semplicemente straordinaria! Grazie di ❤
Grazie, flow bellissimo. Buona domenica ❤
Le tue lezioni sono sempre speciali. Grazie 🙏❤
grazie Celeste.🙂
Molto bella e particolare questa pratica, da ripetere. grz 🤩
grazie bellissimo flow🙏
Bellissima come sempre, grazie Celeste❤
Grazie Celeste, ho trovato questa pratica davvero stratosferica! Sento di evolvermi insieme a te ed è bellissimo ❤🙏🏼
Grazie Celeste💜
❤Intensa e sfidante per me ma con la tua guida è un piacere. Grazie Celeste ❤️
Due video di Celeste nella stessa giornata...è veramente domenica❤
Fantastica!❤
Grazie di cuore Celeste, bellissima pratica che regala una meravigliosa energia! 🙏
Grazie Celeste, bellissima lezione, come sempre. Buona domenica ❤ Namastè ❤
Grande Celeste, non deludi mai, lezione bellissima e tu sai accompagnarci benissimo nelle posizioni anche le più complicate ❤️
Grazie Laura 🙏🏻
Grazie Celeste! Un'altra splendida lezione 😍
❤Ottima lezione! Grazie!
Grazie Celeste sempre magnifico
Bellissima pratica, mi ha dato energia. grazie di 💙
Buona domenica Celeste e grazie di ❤ per questa pratica❤❤❤😘
Grazie Celeste. Bella pratica, anche se per me un po' impegnativa perché manco di flessibilità al bacino, ma stando nei miei limiti sono riuscita a praticare fino alla fine😊
grazie Celeste! con la tua guida mi sembra di poter fare tutto, secondo le mie possibilità ma è bellissimo provarci! Stupenda pratica e insegnante Top assoluta! Grazie di cuore
Quando ci mettiamo in gioco possiamo sorprenderci, ed è anche il modo per crescere ed espandersi ❤️🥰 Grazie Maria Teresa
Grazie 💯🙏Adoroooooooo le tue pratiche e anche come le spieghi ❤buona domenica
Grazie mille!!! 🥰
Celeste, mi è piaciuto tantissimo, grazie
Grazie Celeste. Cercavo un flow tranquillo e l'ho trovato.
Buongiorno 😘
Grazie Celeste ❤Bellissima pratica ! Namaste
Grazie Celeste😊
Buona domenica, Celeste!! ❤
Bellissima pratica, grazie.
Bellissima lezione. Grazie
pratica intensa e bellissima! grazie
Fantastica. Grazie❤
Buongiorno, bellissima lezione, soprattutto perché si è dedicato del tempo in più all'ultima posizione! Savasana tendiamo sempre a sottovalutarla, ma è molto importante come posizione 😊
Buongiorno Elisa! Assolutamente sono d'accordo 🙏🏻
Ciao Celeste e grazie per questa pratica meravigliosa! Sei bravissima sempre e adoro il tuo modo di insegnare ma le pratiche un po’ intense come questa sono quelle che preferisco! Intanto questa so già che la ripeterò spesso! Grazie per tutto quello che ci insegni❤️
Grazie di cuore! Mi diverto molto a insegnare e praticare questo genere di classi, sono felice ti piacciano 🥰
Grazie mille ❤
Grazie ancora per queste pratiche
Grazie ❤
🙏grazie🌹
Molto bella
🙏💖
Molto bella, è volata. Se vuoi fare qualche altra lezione avanzata su posizioni particolari ne sarei felicissima, visto che pratico quasi sempre da sola
Bellissima, questa pratica mi piace tantissimo anche se a causa del problema al ginocchio sinistro non riesco a fare tutte le posizioni😢… mi accontento (non ho scelta) di ciò che il mio corpo mi consente di fare 😔
Gli infortuni possono essere super frustranti, sopratutto quando dobbiamo modificare la pratica, ma sono una grande opportunità per conoscerci meglio e sopratutto praticare lo Yoga che è proprio l'accettazione di ciò che è.
Ti auguro un veloce recupero ❤️
Lezione davvero intensa ma bellissima :) è consigliata farla tutti i giorni Celeste ?
Ciao, la classe è ben bilanciata quindi può essere fatta spesso e anche tutti i giorni se vuoi concentrarti sul rafforzare il tuo core :)
@@yogaconceleste vabene allora :) grazie mille Celeste ♡♡
❤
Buongiorno per me un po intensa alcune posizioni non sono riuscita a farle ... forse pochi respiri, grazie🙏
Buongiorno SIlvia, forse è solo un po' avanzata, bisogna rispettarsi i propri limiti. Ma può essere interessante mettersi alla prova 🙏🏻
🙏🏻🤍
Grazie Celeste❤❤❤
Grazie 😚
Grazie Celeste❤
Grazie ❤️
Grazie 🥰